Kann man schwarze Johannisbeere während des Stillens nehmen?

Die Zeit, in der das Baby stillt, ist äußerst wichtig und verantwortlich. Zu diesem Zeitpunkt versucht jede Mutter so sorgfältig wie möglich, um sicherzustellen, in welchen Mengen sie isst. Dies ist erforderlich, damit das Baby durch die Muttermilch nur die hochwertigsten Lebensmittel und das notwendige Volumen aller Vitamine, Elemente und Substanzen erhalten kann.

Denken Sie an die möglichen Allergien!

Viele Menschen wissen, dass durch den Verzehr von Beeren in Lebensmitteln eine allergische Reaktion des Körpers entstehen kann. In größerem Umfang trifft diese Aussage auf Beeren zu, die eine dunkle oder helle Farbe haben. Es sollte verstanden werden, dass dies nicht bei jedem Menschen und nicht in allen Fällen passieren kann.In der Liste der Allergene unter den Beeren ganz oben stehen Himbeeren und Erdbeeren.

Aber was ist der Grund für die Entwicklung einer allergischen Reaktion? In einfachen Worten, der Körper widersteht fremden und unbekannten Substanzen, indem er eine Vielzahl von Verbindungen und Substanzen als Barriere gegen eine Beschädigung der Barriere verwendet. Das berühmteste unter ihnen und das wirksamste ist Histamin. Wenn eine Person mit etwas eintritt, das Allergien auslöst, wird das Allergen sehr schnell erkannt, was zu einem erfolgreicheren Kampf gegen diese Substanz führt.

Derzeit gibt es eine Vielzahl von Chemikalien, Haushaltswaren und Substanzen, die bei vielen Menschen eine recht akute allergische Reaktion hervorrufen. Allergien können an mehreren Symptomen erkannt werden, darunter: Hautausschlag, Tränenfluss, Atemnot und laufende Nase.

Es ist ziemlich schwierig, genau zu wissen, welches Allergen in einem bestimmten Fall eine Reaktion auslöst. Es ist ebenso schwierig, eine Person vollständig von dem Kontakt mit ihm zu befreien und die richtige Therapie zu verschreiben.Daher müssen Sie bei Frauen, die ein gestilltes Baby haben, äußerst vorsichtig sein und daran denken, dass jegliche Nahrung in ihrer Ernährung, die sie bisher nicht kennen, zeitweise und in kleinen Portionen gegessen werden muss. Dies ist nur erforderlich, um festzustellen, wie der Säugling auf Nahrung reagiert.

Dieser Artikel beschreibt schwarze Johannisbeeren und wie man sie beim Stillen richtig einsetzt, weil es nicht einfach ist, jemanden zu finden, der diese erstaunlich leckere Beere nicht mag.

Nützliche Eigenschaften der schwarzen Johannisbeere für stillende Mütter

Diese Beere hat eine Reihe wichtiger und bedeutender Eigenschaften für den weiblichen Körper.

1. Zuallererst stärkt die Johannisbeere das menschliche Immunsystem durch den hohen Gehalt an Ascorbinsäure in der Beere.
2. Es ist auch nützlich, während der Rehabilitation nach chirurgischen Eingriffen einzunehmen.
3. Der Verzehr von Johannisbeeren in Lebensmitteln führt nach einer respiratorischen Virusinfektion oder Erkältung zu Lebhaftigkeit und Vitalitätsschub. Schwarze Johannisbeere wird oft als Diaphoretikum verwendet - sie ist nützlich bei Erkältungen oder hoher Körpertemperatur.
4. Darüber hinaus haben die Beeren eine natürliche antioxidative Wirkung, die für das reibungslose Funktionieren der Körpersysteme enorm wichtig ist. Im Rahmen der Korinthebeeren gibt es eine Reihe dieser Spurenelemente, die positive Auswirkungen auf die menschliche sind - zum Beispiel Eisen, die durch die Erhöhung des Blutvolumens, wie Hämoglobin Verbindung Menschen mit Anämie hilft.

Beachten Sie! Beeren Schwarze Johannisbeere hohen Zuckergehalt, es ist nicht für Personen mit einem zu großen Gewicht empfohlen zu viele Beeren als Nahrung zu sich zu nehmen.

Ansonsten enthält schwarzes Johannisbeere fast den gesamten Bereich für die menschlichen Vitamine benötigt: A und E an die Gruppe der Vitamine B und C. Zusätzlich zu Eisen, das oben erwähnt wurde, sind Beeren, bestehend aus Blei, Kalium, Magnesium, Kupfer und so weiter.

In dem Organismus eine tägliche Dosis von Ascorbinsäure erhalten ist ausreichend, um etwa 14 g Nahrungsmittel Beeren zu verwenden. Das einzige, was Sie beachten sollten, ist die Frische und Reife der gekauften schwarzen Johannisbeere. Es lohnt sich, in einer Saison etwas zu kaufen - es kommt Ende Juni und Juli.

Wenn diese Empfehlung nicht gefolgt wird, gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit der Vergiftung, da diese Perioden Beeren zu viel Konzentration von Nitraten enthalten.Beeren sind nur nützlich, wenn sie reif, trocken und grob sind. Wenn die Schwarze Johannisbeere überreif ist, verschwinden allmählich alle ihre nützlichen Eigenschaften.

Das Einfrieren hat fast keine negativen Auswirkungen auf die Eigenschaften und den Gehalt an Vitamin C in den Beeren. Sie müssen nur die richtigen Bedingungen für die Aufbewahrung von schwarzen Johannisbeeren im Frost sicherstellen - Sie können kleine Taschen mit einem Verschluss oder dicht schließenden Gläsern verwenden.

Hinweis! Neben Beeren können Sie aus den Johannisbeerblättern auch ein Sud oder ein Teegetränk machen. In diesem Fall ist der Gehalt an essentiellen Elementen und Vitaminen im Vergleich zu Beeren nicht weniger reichhaltig.

Was ist die Gefahr des Stillens mit schwarzer Johannisbeere?

Beim Verzehr von schwarzer Johannisbeere ist besondere Vorsicht geboten - oder sogar ganz vorübergehend bis zum Alter von vier Monaten aufzugeben. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper des Kindes durch eine ausreichende Schwäche und Anfälligkeit für die äußere Umgebung gekennzeichnet ist, die zu einer negativen oder sogar akuten Reaktion auf fremde und fremde Speisen führen kann.Darüber hinaus stellen die Beeren der Schwarzen Johannisbeere, die aufgrund des Gehalts einer großen Konzentration an Vitamin C ein sehr starkes Allergen darstellen. Mit der Zeit nimmt das Risiko einer Reaktion ab, wenn das Kind älter wird.

Das Essen von schwarzen Johannisbeeren kann auch einer Mutter schaden, wenn sie eine Thrombophlebitis hat. Aufgrund des in den Beeren enthaltenen Vitamins K sowie einer bestimmten Menge Phenol erhöht die Johannisbeere die Blutgerinnung. Dasselbe kann über Magen-Darm-Geschwüre oder einen erhöhten Säuregehalt des Magens gesagt werden. Die Verwendung von Beeren bei solchen Krankheiten kann zu deren Verschlimmerung führen.

Wie tritt man in die Diät ein?

Bei der Verwendung von Schwarzer Johannisbeere wird empfohlen, mit sehr kleinen Dosen zu beginnen. Sie können 3-4 Beeren probieren und einen Tag später das Kind beobachten. Wenn sich das Verhalten und die Gesundheit des Babys nicht negativ verändert, keine Hautausschläge, der Stuhl normal ist, können Sie diesen Beeren nach einem Tag noch ein paar mehr hinzufügen. Im Laufe der Zeit kann die Anzahl der Beeren pro Tag auf 40 Stück pro Tag erhöht werden. Dies reicht völlig aus, um den mütterlichen Organismus und die Gesundheit des Kindes positiv zu beeinflussen.

Aber selbst in Situationen, in denen selbst kaum wahrnehmbare Hautausschläge bemerkt werden, ist es nicht zu empfehlen, die Verwendung dieser Beere sofort zu verbieten. Wenn ein Kind reift, erlangt sein Körper Resistenz und eine geringere Empfindlichkeit verschiedener Substanzen, die Allergien auslösen. Und das bedeutet, dass Sie sich nach einer Weile immer noch mit einer köstlichen schwarzen Johannisbeere verwöhnen können.

Interessanterweise hat die Natur dem Menschen freundlicherweise eine Reihe von Hilfsstoffen und sehr wichtigen Substanzen zur Verfügung gestellt, die für einen ruhigeren, leichteren und weicheren Fluss der Körperreaktionen auf das Allergen sorgen. Sie helfen, die Immunität von Mutter und Kind zu stärken. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass solche Arzneimittel verwendet werden, wenn eine Allergietherapie durchgeführt oder deren Entwicklung verhindert werden muss. Mama kann mit Dogrose ein Teegetränk machen. Diese Beere hat eine Reihe sehr nützlicher Eigenschaften, die Ihrem Baby helfen, unangenehme Allergien schnell zu überwinden. Vor allem aber - um dem Baby die Möglichkeit zu nehmen, mit dem Allergen in Kontakt zu treten. Mit anderen Worten, bis die Symptome vollständig verschwunden sind, wird es nicht empfohlen, schwarze Johannisbeerbeeren zu essen.

Wir empfehlen, dass Sie Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung sorgfältig auswählen, wenn Sie Ihr Baby mit Muttermilch füttern. Dazu gehören nicht nur Beeren der schwarzen Johannisbeere, sondern auch andere Lebensmittel. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Produkten gelten, die möglicherweise eine allergene Eigenschaft haben. In erster Linie ist es wichtig, zuerst das Wohlbefinden und die hervorragende körperliche Verfassung Ihres Kindes in den Vordergrund zu stellen.

Video: nützliche Eigenschaften der schwarzen Johannisbeere