Kann Granatapfelsaft beim Stillen?

Der historische Geburtsort von Granatapfel (Granatus) ist Persien. Der „gekörnte Apfel“ ist eine orientalische Königsfrucht.

Am Ende des Herbstes werden die Stände mit Gemüse und Früchten mit Granatapfel gefüllt. Die Natur selbst verteilt sich intelligent, wenn das Auftreten eines Fötus angemessen ist. Es ist diese Zeit, die für Frauen während der Stillzeit gefährlich ist, da die aggressive Wirkung von Viren auf einen geschwächten Organismus auftritt. Granatapfel ist ein saisonaler Helfer, der die Gesundheit von Mutter und Kind bei kalten klimatischen Bedingungen unterstützen kann. Es sollte ein obligatorisches Produkt in der Ernährung einer stillenden Frau sein, da es ein biologisches Stimulans ist. Er hat die Fähigkeit, seinen Appetit zu verbessern, seinen Durst zu stillen, die Produktion von Hämoglobin im Blut sowie die Bildung von roten Blutkörperchen zu verstärken.

Die Zusammensetzung und Vorteile von Granatapfel

Die Antwort auf die Frage, ob eine Frau während des Stillens Granatapfelsaft benötigt, ist offensichtlich - es ist notwendig, dies ist der beste Weg, um den Körper einer Frau mit Vitaminen, Mineralien und anderen trägerhaltigen Einschlüssen zu sättigen. In einer Granate ist alles wertvoll. Die Wirkung der Verwendung von Granatapfelsaft aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung:

• Kohlenhydrate, Proteine, Fette.
• Organische Fettsäuren.
• Tannine
• Polyphenole.
• Essentielle Aminosäuren
• Carotin
• Ascorbinsäure, E, K, PP, Vitamine der Gruppe B.
• Mineralien: Kalium, Kalzium, Selen, Mangan, Eisen, Magnesium, Phosphor, Natrium, Kupfer, Zink.
• Wasserlösliche Polyphenole.

Es ist wichtig! Einschließlich Granatapfelsaft in der Diät ist es besser, dies sorgfältig zu tun und die Dosis schrittweise zu erhöhen. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Fötus eine allergische Reaktion verursachen kann. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Reaktion des Säuglings auf ein neues Produkt in der Ernährung der Mutter gewidmet werden. Insgesamt ist es notwendig, das Maß zu beachten, da ein Überfluss zu Diathesenerscheinungen und Störungen der Körperprozesse führen kann.

Vorsichtsmaßnahmen!

Bevor Sie von Granatapfelsaft profitieren, sollten Sie auf Ihren Körper hören und besonders darauf achten, dass beim Trinken Vorsicht geboten ist, wenn:

• Es gibt eine Neigung zu Geschwüren.
• Mit Sodbrennen.
• Hoher Säuregehalt
• Sucht gegen Verstopfung.
• Schäden am Zahnschmelz.

Wenn das Neugeborene die Mikroflora im Darm nicht normalisiert hat, kommt es zu Koliken, der Stuhl ist kaputt. Die Verwendung von Granatapfel und seinen Derivaten muss aufgegeben werden, bis diese Prozesse vom Baby normalisiert werden. Granatapfelsaft ist mit Tanninen gesättigt und kann Verstopfung bei stillenden Frauen und Säuglingen verursachen.

Beachten Sie! Es wird kein reiner Saft eingenommen, er muss mit Wasser verdünnt werden, da eine große Menge Säuren in reiner Form Karies verursachen und Erkrankungen des Magens und des Darms verschlimmern können. Bei Gastritis, Magengeschwür ist Zwölffingerdarmgeschwürsaft kontraindiziert.

Was ist die Verwendung von Granatapfelsaft für eine stillende Frau?

1. Granatapfel ist reich an Folsäure, die an der Entwicklung des zentralen Nervensystems auf zellulärer Ebene beteiligt ist.
2. Vitamin B9 ist an der Entwicklung von roten Blutkörperchen und der Wiederherstellung von Zellen beteiligt, die der Regeneration unterliegen.
3. In Granatapfel enthaltenes Calcium ist wichtig für die Funktion von Knochen, Haaren und Zähnen. Schützt den Körper vor allergischen Reaktionen.
4. Magnesium hat einen wichtigen Einfluss auf die Normalisierung des Nervensystems.
5. Kalium unterstützt die Arbeit von Blutgefäßen und verbessert die Gehirnaktivität. Granatapfel ist mehr als alle anderen Früchte mit Kalium gesättigt.
6. Eisen reichert Blut an und ist ein wichtiges Element, das an der Blutbildung beteiligt ist. Das Fehlen dieses Elements bei der Mutter und bei Neugeborenen kann Anämie verursachen.Die Früchte der östlichen Pflanzen können seinen Mangel ausgleichen.
7. Natrium normalisiert den Wasser-Salz-Haushalt, eine unverzichtbare Hilfe bei der Arbeit der Nieren, und ist an der Funktion des Nervensystems und der Muskelaktivität beteiligt.
8. Das Getränk trägt dazu bei, das Auftreten von Ödemen im Gewebe zu verhindern, da es harntreibend wirkt und den Körper von Giftstoffen reinigen kann.

Beim Stillen ist der weibliche Körper besonders anfällig und anfällig für Erkältungen. Wenn Sie nicht gerettet werden könnten, ist die Einnahme von Chemikalien nicht die beste Lösung - Sie sollten auf die heilenden Eigenschaften von Granatapfelsaft achten. Es hilft bei Husten, Atemwegserkrankungen, Entzündungen und der Normalisierung des Fiebers.

Granatapfelsaft zu urteilen ist nützlich und hat Eigenschaften, die für Frauen während der Stillzeit von Nutzen sind. Wenn es keine allergischen Reaktionen und ein Verbot gibt, die aus gesundheitlichen Gründen von Mutter und Kind angewendet werden können, sollten Sie den üblichen Produkten unbedingt einen Granatapfel hinzufügen. Um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden, wird der Saft allmählich in die Diät eingeführt und mit Gemüsesäften oder anderen Früchten, Wasser, Wasser verdünnt.Bedingung.

Verwendung von Granatapfelsaft

Wie bei jedem Produkt wird der Körper während der Stillzeit Granat unterschiedlich wahrgenommen. Eintreten in die Diät ist notwendig, aber allmählich. Es ist wichtig, mögliche Veränderungen des Zustands des Kindes zu überwachen.

Sie sollten nicht anfangen, sich mit diesem Getränk während des Stillens vertraut zu machen und es im Laden zu kaufen, selbst wenn es beliebte Hersteller sind. Wirklich nützliches Produkt - der Saft, unabhängig gekocht, mit gekochtem Wasser verdünnt.

Fabrikverpackungsetiketten sind voll von unglaublichen Zusammenstellungen von nützlichen Einschlüssen, aber es ist zu berücksichtigen, dass Vitamine und Mineralkomplexe in den letzten Produktionsstadien künstlich in das Getränk eingebracht werden, von denen die Hälfte in der ersten halben Stunde zerstört wird. In der Pasteurisierungsphase verliert der Saft seine wertvollen Qualitäten und verwandelt sich in ein angenehmes Getränk, um Ihren Durst zu stillen.

Es ist besser, mit kleinen Dosen zu essen zu beginnen, da die Frucht als "rote Frucht" bezeichnet wird, was bedeutet, dass die Haut des Kindes mit Hautausschlag und Rötung reagieren kann und zu Juckreiz und Unbehagen führt.Dies ist oft die Ursache der Diathese.

Wie zu Hause Saft zu machen

Für ein gesundes Getränk ist es wichtig, reife Früchte mit süßem Getreide zu wählen. Nur ein solcher Granatapfel kann seinen Saft vollständig abgeben und gibt eine natürliche Süße und einen angenehmen Geschmack.

1. Express-Ergebnisse können durch den Einsatz von Zitruspressern erzielt werden. Dazu wird die Granatapfelschale kreisförmig eingeschnitten, die Frucht in zwei Hälften geteilt und nach dem Prinzip einer Orange ein nützlicher Rubinsaft extrahiert. Der Nachteil dieses Spin ist, dass das Fruchtfleisch, die Knochen und die Haut in das Getränk gelangen und einige Arbeit erfordern. Die resultierende Zusammensetzung wird durch ein dichtes Tuch oder mehrere Lagen Gaze filtriert.
2. Ein praktischerer Weg, um eine Vitaminzusammensetzung zu erhalten, erfordert mehr Zeit. Alle Granatapfelbeeren werden von der Schale und den Membranen getrennt und dann mit einem Zentrifugal-Entsafter verwendet. So erhalten Sie schnell die maximale Saftmenge ohne Verlust.
3. Bei fehlendem technischen Fortschritt die zur Verfügung stehenden Werkzeuge verwenden. Die Früchte rollen auf dem Tisch und bemühen sich, die Beeren unter der Schale zu kneten.Nachdem die Frucht weich geworden ist, eine Einkerbung in der Haut machen und den Saft auspressen. Dies ist auch ein guter Weg, um Saft aus dünnhäutigen Sorten zu extrahieren.
4. Eine weitere wirksame Option: Granatapfelsamen werden mit kochendem Wasser übergossen, in ein Sieb gegossen und die Beeren mit einer Holzklinge geknetet. Nachdem die Kerne zerstört wurden, werden sie durch eine dichte Gaze geschoben.
5. Um den Saft aus dem Granatapfel zu gewinnen, greifen sie manchmal auf eine Knoblauchpresse zurück. Es ist jedoch besser, Methoden den Vorzug zu geben, bei denen die Verwendung von Metallgegenständen nicht erforderlich ist, da sich die Zusammensetzung eines Stoffes unter Einwirkung einer Säure ändern kann.

Video: was und wie viel während des Stillens trinken