Können Sie einer stillenden Mutter Dosenmais geben?

Viele gesunde Gerichte enthalten Mais aus der Dose, und das ist nicht überraschend. Schließlich konzentriert es den Mineral-Vitamin-Komplex, der sich auf die wichtigsten Systeme und Organe eines Menschen positiv auswirkt. Die Frage nach der Zulässigkeit der Maiseinnahme wird oft von neugeborenen Müttern gestellt, die sich aufgrund der möglichen allergischen Reaktion bei Säuglingen nicht zu viel essen können. Heute werden wir feststellen, ob alles schlecht ist oder ob Mais in die Ernährung aufgenommen werden kann.

Die Verwendung von Maiskörnern

Mais in Getreide und Brei, der auf diesem Rohstoff basiert, sammelt eine große Menge an Ballaststoffen. Sie sind für das reibungslose Funktionieren des Verdauungssystems sowie für die Aufladung der Energie für den ganzen Tag verantwortlich.

Die Zusammensetzung der Masse von Mineralien wie Kalium mit Magnesium.Sie sind nützlich für den Herzmuskel und insbesondere für das Gefäßsystem. Dadurch werden die Blutkanäle von Cholesterinablagerungen und anderen schädlichen Substanzen befreit.

Maiskörner müssen von Menschen gegessen werden, die Schwierigkeiten mit der Tätigkeit der Speiseröhre haben. Wir sprechen über diejenigen, die an Verstopfung, Blähungen und Blähungen leiden.

Ascorbinsäure ist in der Zusammensetzung vorhanden, die nach der Konservierung in einer anständigen Menge gelagert wird. Es wird für das Immunsystem und zur Reinigung der Haut von Toxinen benötigt.

Außerdem wird den Körnern Tocopherol, ein natürliches Antioxidans und Schönheitsvitamin, nicht vorenthalten. Es gibt die Vitamine K und D, Nicotinsäure, Folsäure.

Für frisch geprägte Mumien ist Maisbrei ebenso nützlich wie Pflanzenöl. Zum einen verursachen solche Produkte keine Allergien und zum anderen stärken sie das Immunsystem des Kindes und das Herz der Mutter.

Mais in jeder Form mit Ausnahme von gerösteten Körnern ist kalorienarm. Diese Eigenschaft ermöglicht es Müttern, das Übergewicht zu verlieren, das durch den Transport eines Fötus gewonnen wurde.

Das Produkt ist nahrhaft und unterdrückt schnell den Hunger, aber Sie können es nicht mehr als zweimal in 6 Tagen essen.Aufgrund des reichlichen Einschlusses von Stärke können Schwere im Magen und das Risiko einer Gewichtszunahme auftreten (wenn die Portionen nicht eingehalten werden). Wenn das Baby 2 Monate alt ist, ist es besser, zuerst Brei zu essen und dann allmählich auf Getreide zu wechseln.

Die Form der Verwendung von Mais während der Stillzeit

Für die Konservierung wird empfohlen, sie unabhängig zu machen und nicht in einem Geschäft zu kaufen. Von Mais, industriell eingemacht, gut wenig. Die Zusammensetzung enthält schädliche Substanzen, die die Lebensdauer des Imbisses verlängern und das Baby schädigen können.

Getreide aus der Dose werden am besten zu Salaten hinzugefügt, erster und zweiter Gang nach der Zubereitung. Essen Sie keine Löffel mit einem Löffel, um Koliken im Baby und Verstopfung in der Mutter nicht zu provozieren.

In jüngerer Zeit wurden Studien durchgeführt, in denen sie den Wert von Konservenprodukten für Frauen belegten, die ihre Milch verloren haben.Wenn die Laktation schlecht ist, verbessert ein solches Gericht die Qualität, die Menge und den Fettgehalt der Milch.

Maisfrequenz

Die Eingabe des Produkts in die Diät beginnt, wenn das Kind drei Monate erreicht hat. Viele Weltkinderärzte mit dem Namen behaupten jedoch, es lohnt sich nicht, Dosenbestandteile so früh in die täglichen Mahlzeiten einzubeziehen.

Das Verdauungssystem und die Immunität des Babys sind noch nicht stark, es ist besser, ein halbes Jahr zu warten. Andernfalls führt die große Menge an Ballaststoffen, die in den Körper des Kindes gelangen, zu Schwierigkeiten bei der Arbeit der wichtigsten Systeme und Organe.

Gekochter Mais darf nicht mehr als 1 Mal pro Woche in Höhe von einem Kolben gegessen werden. Dosen - nicht mehr als zweimal im Monat in Höhe von 50 Gramm. Bei all dem ist es wichtig, das Kind ständig zu überwachen und bei einer negativen Reaktion die Aufnahme zu verweigern. Es ist notwendig, Maiskörner schrittweise einzuführen, wobei die Menge jedes Mal erhöht wird, bis Sie 50 Gramm erreichen.

Schaden durch die Einnahme von Mais während der Stillzeit

Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kind aufgrund einer falsch ausgewogenen Ernährung der Mutter leidet. Meistens entwickelt er eine Nahrungsmittelallergie, die als Rötung, Hautausschlag, Juckreiz, Koliken, Verstopfung, Gasbildung usw. angesehen wird.In seltenen Situationen wurde das Kind durch Lebensmitteleinkaufsprodukte vergiftet. Ernten Sie also wieder zu Hause Getreide.

Alle Ärzte erlauben den Kauf der Zusammensetzung nicht, da sie viele Konservierungsmittel, Farbstoffe, Lebensmittelzusatzstoffe und Geschmacksverstärker enthält. Manchmal fügen skrupellose Hersteller Eisendosen Bisphenol hinzu, was sich negativ auf Herz, Blutgefäße und Krebs auswirken kann.

Mais selbst kochen

Um keinen Schaden zu verursachen und immer eine nützliche Leckerei zur Hand zu haben, die zu Hauptgerichten und Salaten hinzugefügt werden kann, empfehlen wir Ihnen, sich mit dem Konservierungsrezept vertraut zu machen. Eine Vorspeise kann leicht zu Hause zubereitet werden, und es wird mehr Nutzen daraus entstehen als von gekauften Produkten.

Um eine Wendung zu machen, benötigen Sie einen halben Liter gefiltertes Wasser, Zitronenpulver (3 Chips), Salz (7 g), Kristallzucker (25 g), Junger Mais.

Kochen Sie zuerst die Maiskolben, damit sie fertig sind. Schneiden Sie sie dann ab, geben Sie sie zuvor in die sterilisierten Gläser und füllen Sie sie mit heißem Wasser in Kombination mit losen Teilen. Eine Drittelstunde pasteurisieren, dann schließen, mit einem alten Trikot oder Handtuch wickeln, 48 Stunden warten.

Übertragen Sie die Konservierung nach einer bestimmten Zeit an einen Ort, an dem sie langfristig aufbewahrt werden soll. Nach und nach die Körner mit Fleisch- und Fischgerichten, Meeresfrüchten, frischem Gemüse (Obst, Beeren) und anderen Cerealien kombinieren.

Daraus kann man schließen, dass es erlaubt ist, selbstgemachten Mais zu verwenden. Sie können es nach dem Rezept selbst machen. Folgen Sie immer der Reaktion des Kindes auf neue Produkte.

Video: wie man Mais konserviert