Kann Zimt gestillt werden?

Mit dem Aufkommen des Babys in der Welt möchte eine Frau ihm alles Gute geben. Tatsächlich benötigt das Neugeborene keine materiellen Vorteile. Er braucht die Liebe, Fürsorge seiner Mutter und eine unerschöpfliche Nährstoffquelle in einer nahrhaften Diät. Die Natur hat alles bis ins kleinste Detail durchdacht, und die wissenschaftliche Forschung bestätigt, dass nichts besser als Muttermilch erfunden wurde. Es ist keine leichte Aufgabe für eine Frau, aus den vielen bekannten Lebensmitteln diejenigen herauszufiltern, die einen Nährwert für das Baby haben und keine mögliche Gesundheitsgefährdung mit sich bringen. Während der Stillzeit ist es notwendig, jede Lebensmittelzutat einer eingehenden Analyse zu unterziehen. Selbst solche unbedeutenden Komponenten wie Gewürze und Gewürze können Gewürze die gekochte kulinarische Köstlichkeit in Frage stellen.

Jeder hat ein Glas Zimt mit Gewürzen im Regal, um herauszufinden, ob er zu den Lieblingsbackwaren seiner Familie hinzugefügt werden kann. Es ist notwendig, die Zusammensetzung und die Vorteile für den Körper sorgfältig zu studieren und, was noch wichtiger ist, um Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen kennen zu lernen.

Chemische Zusammensetzung von Zimt

Zimt - trockene Barke des Zimtbaums. Es ist mit ätherischen Ölen, Harzen und Tanninen gesättigt.

Zusammensetzung:

• Proteine, Fette, Kohlenhydrate.
• Ballaststoffe.
• Makronährstoffe (Kalium, Phosphor, Kalzium, Natrium, Magnesium).
• Spurenelemente (Eisen, Zink, Mangan, Selen, Kupfer).
• Fruktose, Saccharose, Glukose.
• Austauschbare und essentielle Aminosäuren.
• Phytosterole.
• Fettsäuren (Omega6, Omega3, Linolsäure, Ölsäure, Stearinsäure, Palmitinsäure, Margarine ...).

Reichhaltiger Vitamin B-Komplex (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Licopid, Gamma-Tocopherol, Ascorbinsäure, K, PP, NE, Betain.

Die Zusammensetzung ist einzigartig und reich an Substanzen, die für die Entwicklung des Neugeborenen nützlich sind. Mit einem vernünftigen Ansatz und einem moderaten Zimtkonsum können Frauen und ihr Kind viele Vorteile haben.

Was ist die Verwendung von Zimt für eine stillende Frau?

1. Es ist effektiv bei der Wiederherstellung von Volumen nach einer langen Schwangerschaftszeit. Hilft bei Übergewicht.
2. Stärkt das Immunsystem. Es hat antiseptische Eigenschaften. Hilft dem Körper, Angriffen von Viren, Infektionen und Pilzen standzuhalten.
3. Verbessert das Verdauungssystem. Stellt die Magenwände wieder her und stärkt sie.
4. Es verbessert die Durchblutung. Senkt den Blutzucker.
5. Hilft, den Heilungsprozess bei Atemwegserkrankungen, die durch eine Erkältung verursacht werden, zu beschleunigen. Es wird in der traditionellen Medizin als wirksames Expektorans eingesetzt.
6. Ist eine gute Stimmung. Hilft, einen traurigen, depressiven Zustand zu bekämpfen.
7. Beseitigt den Zerfall von Produkten tierischen Ursprungs. Verhindert giftige Vergiftungen.

Was ist die gefahr

Jedes während der Stillzeit in die Ernährung einer Frau eingeführte neue Produkt erfordert eine sorgfältige Anwendung. Mit dem Essen zu beginnen ist mit minimalen Dosen notwendig. In dieser Zeit lohnt es sich, den Zustand des Kindes und seine Reaktion auf die Innovation genauer zu beobachten.Übermäßiger Zimtkonsum kann zu Folgendem führen:

• Reizung der Magenwand.
• Negative Auswirkungen auf Leber und Nieren.
• Zu starken Kontraktionen der Gebärmutter.
• Allergische Reaktion im Körper der Kinder.
• Kopfschmerzen In der Zusammensetzung von Zimt enthalten "Cumarin".
• Die Verschärfung bestehender Probleme des Nervensystems.

Blutungen Die Fähigkeit, das Blut zu verdünnen, macht das Produkt gefährlich für Magengeschwüre und offene Wunden.

Wie verwende ich Zimt, um das Kind nicht zu verletzen?

Um allergische Rötungen, Hautausschläge, Juckreiz und Nervosität des Kindes zu vermeiden, sollten die folgenden Regeln beachtet werden:

1. Es ist erlaubt, Gewürze in Speisen, die eine stillende Frau verwendet, frühestens 4 Monate nach der Geburt des Kindes einzufüllen.
2. Die ersten Proben der Zugabe von Zimt sollten am Morgen beginnen und kleine Mengen Tee oder Kefir zubereiten. Dies wird in der zweiten Hälfte des Tages ermöglichen, zu verstehen, wie der Organismus der Kinder reagieren wird.
3. Bei Verdauungsproblemen oder ersten Anzeichen einer allergischen Reaktion sollte Zimt aus der Nahrung der Mutter genommen werden und sofort einen Kinderarzt konsultieren.
4. Um das Auftreten von Fehlern im Körper von Säuglingen nicht zu provozieren, wird empfohlen, der Ernährung nicht mehr als dreimal pro Woche Zimt hinzuzufügen. Zweimal mit Tee oder Kefir und einmal im Backen.

Wenn Sie sich an diese Tipps halten, können Sie die nützliche Zusammensetzung des Produkts zum Wohle der Mutter und des Kindes verwenden.

Zimtrezept zur Verbesserung der Stillzeit

Alle Gedanken einer fürsorglichen Mutter darüber, wie die Stillzeit so lange wie möglich verlängert werden kann. Wie kann man die Milchqualität verbessern, damit das Baby genug bekommt, ohne zusätzliche Lebensmittel hinzuzufügen? Heißer Tee trägt natürlich zum Milchfluss bei, aber Quantität und Qualität sind zwei verschiedene Dinge. Um die Zusammensetzung mit nützlichen Substanzen anzureichern, die zur vollen Entwicklung des Säuglings beitragen, reicht es aus, das folgende Getränk in die Ernährung der Frau aufzunehmen:

1. Zimt (1 Teelöffel), in ein tiefes Gefäß gießen, Milch herstellen (1 EL), glatt rühren.
2. Walnüsse (10 Stück) Crushed, mit Milch (200 ml) gemischt und bei mäßiger Hitze (20 Min.) Auf einem Herd gekocht. Der Behälter wird regelmäßig beiseite gestellt, um ein Kochen zu verhindern.
3. Eine Aufschlämmung aus Zimt und Milch, Zucker (2 Teelöffel), wird in eine Milchnussmischung gegeben und gekocht (5 Minuten).

Zimt passt gut zu Brötchen und anderem Gebäck.Eine Frau mit begrenzten Süßigkeiten kann es sich leisten, sich an einem solchen Gebäck zu erfreuen. Aber auch hier ist es wichtig, die schädliche Wirkung von Mehlprodukten auf die Figur nicht zu vergessen. In geringen Mengen trägt der Konsum von Backwaren mit Zimt in der Zusammensetzung zur Entwicklung des Hormons der Freude bei. Dies ist eine gute Stimmung, die für Mutter und Kind so nützlich ist.

Video: vorteilhafte Eigenschaften und Schaden von Zimt