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Nach der Geburt versucht jede Mutter, ihr „kleines Wunder“ mit äußerster Sorgfalt zu umgeben. Daher versuchen viele Frauen, ideale Bedingungen für das Kind zu schaffen, um es vollständig zu entwickeln. Muttermilch nimmt dabei eine beherrschende Stellung ein: Schließlich bekommt das Baby alle notwendigen Zutaten. Daher beseitigen viele Mütter mit fast manischer Beharrlichkeit alle schädlichen Produkte ihrer Meinung nach aus ihrer eigenen Ernährung. In dieser „schwarzen Liste“ sind oft auch Zwiebeln sowie Hülsenfrüchte, Kohl und Knoblauch enthalten. Eine solche Abneigung gegen ein sehr nützliches Produkt erklärt sich dadurch, dass die meisten Frauen immer noch an den Mythos glauben, Zwiebeln könnten den Geschmack von Muttermilch negativ beeinflussen. Versuchen wir herauszufinden, wie wahr diese Aussage ist.
Zwiebeln und Muttermilch
Ernährungswissenschaftler aller Stufen betrachten Zwiebeln als eines der nützlichsten Naturprodukte. Demnach ist das Gemüse während des Stillens nicht nur möglich, sondern sogar notwendig, um eine Frau zu essen. Mommy beraubt sich selbst um diese Nahrungsergänzung zur Ernährung und beraubt ihr Baby außerdem mit vielen Nährstoffen, die einen kleinen Körper vor Infektionen schützen sollen. Gerade beim Verzehr von Zwiebeln ist die Maßnahme einzuhalten, die übrigens für den Rest des Essens gilt.
Frische Zwiebeln sollten nicht unmittelbar nach der Geburt in die Nahrung aufgenommen werden. Das Baby muss sich an die neuen Bedingungen anpassen, daher wird empfohlen, alle Produkte in den ersten Schritten einer Wärmebehandlung zu unterziehen. Das heißt, Zwiebeln sollten zu den ersten und zweiten Gängen hinzugefügt werden, nachdem sie mit anderem Gemüse gebraten wurden. Sie können gebraten, gebacken und gedünstet werden. Gerichte mit Zwiebeln sollten morgens verzehrt werden. Beim ersten Mal müssen Sie die Reaktion des Babys auf den Zusatz "Zwiebel" beobachten. Wenn sich nichts an seinem Verhalten und Gesundheitszustand ändert, kann die stillende Mutter in wenigen Tagen versuchen, eine kleine Menge frischer Produkte zu sich zu nehmen.
In der Praxis hat sich gezeigt, dass Babys Zwiebeln perfekt vertragen. Immerhin haben viele Frauen während der Schwangerschaft dieses Produkt aktiv verwendet, so dass er an diese Kinder gewöhnt ist.
Feinheiten des Geschmacks
Was gibt den Bogen - das Geheimnis der Komposition
Zwiebeln fallen in die Kategorie der Produkte, die schwer durch etwas zu ersetzen sind. Seine Zusammensetzung wird durch solche lebenswichtigen Komponenten dargestellt:
- Carotine;
- Vitamingruppe umfasst Nikotin- und Ascorbinsäure, Vitamine "E" und "B";
- Spurenelemente;
- organische Säuren;
- Quercetin - das stärkste natürliche Antioxidans;
- Phytonzide sind biologisch aktive Substanzen, die das Wachstum pathogener Mikroflora hemmen.
Dieser Reichtum ist nicht nur im Fruchtfleisch der Gartenfrüchte enthalten, sondern auch in seiner Schale, den grünen Trieben. Obwohl die Zwiebel einen spezifischen Geruch und Geschmack hat, sollte diese Funktion kein Grund sein, die Verwendung eines solchen wertvollen Produkts zu verweigern.
Nützliche Eigenschaften
Normale Zwiebeln haben eine einzigartige Eigenschaft: Sie können tropisches Obst und Gemüse leicht ersetzen. Diese Eigenschaft ist sehr nützlich für das Familienbudget. Neben den materiellen Vorteilen kann der Bogen aktiv die Prozesse im Körper einer stillenden Mutter und eines Babys beeinflussen. Hier sind nur die bemerkenswertesten seiner Eigenschaften:
- Zwiebel ist ein zuverlässiger Helfer im Kampf gegen Vitaminmangel. Es ist besonders nützlich, es während der Nebensaison zu verwenden, wenn es keine natürlichen Vitaminquellen gibt. Erneuern Sie den Vorrat an Vitaminen und anderen Elementen, die zu mehr frischem Gemüse fähig sind, aber nicht weniger nützlich sind, wenn sie gekocht und gebraten sind.
- Dieses Gemüse hilft gegen Verstopfung, die häufig beim Baby auftritt. Viele Mütter leiden auch während des Stillens an dieser Störung.
- Aufgrund des reichhaltigen Gehalts an Phytonziden schützen Zwiebeln gleichzeitig zwei Organismen vor dem Eindringen von Viren und anderer Infektionsflora. Gemüse kann sogar dem Tuberkelbazillus widerstehen.
- In der Zeit nach der Geburt sind Frauen oft besorgt über die mit Hämorrhoiden verbundenen Probleme. Zwiebelsaft behandelt die Krankheit sehr gut.
- Beim Wurmbefall werden häufig Zwiebeln gegen Parasiten eingesetzt.
- Hauterkrankungen mit Pustelformationen werden erfolgreich mit der jeweiligen Gartenpflanze behandelt. Zwiebel bewältigt Seborrhoe.
- Frische Zwiebelgrünfedern stimulieren die Produktion von Muttermilch.Daher kommt eine kleine Menge saftiger Grüns nur der Mutter und dem Baby zugute.
Zwiebel - ein wirksames Mittel gegen Verstopfung
Wie Sie wissen, können Mütter keine Medikamente einnehmen, da dies die Gesundheit des Babys schädigen kann. In einer solchen Situation ist der Bogen die einzige Option, die die Situation in eine positive Richtung ändern kann. In Anbetracht der Tatsache, dass seine Verwendung keine erhöhte Gasbildung bei Säuglingen und Allergien verursacht, kann diese Eigenschaft des Bogens von unschätzbarem Wert sein.
Liste der Gegenanzeigen
Trotz der beeindruckenden Liste nützlicher Eigenschaften haben Zwiebeln ihre Nachteile. Es wird nicht empfohlen für Personen mit:
- es gibt akute und chronische Erkrankungen des Magens und des Darms;
- Es gibt Abnormalitäten in der Leber und der Gallenblase.
- ausgeprägter Bluthochdruck;
- Es besteht die Gefahr von allergischen Manifestationen.
Nehmen Sie sich nicht für Frauen mit Nierenpathologie in dieses Produkt ein. In einigen Fällen, in der Regel mit übermäßiger Begeisterung für dieses Produkt, kann es zu Sodbrennen oder Übelkeit kommen. Sehr selten Erbrechen. Bei solchen Manifestationen sollten Zwiebeln sofort von der Diät genommen werden.
Es ist offensichtlich, dass der Bogen ein wunderbares natürliches Geschenk ist, das für den Menschen von großem Nutzen ist. Mit dem geschickten Einsatz dieser Kultur können Sie nur die Ernährung von stillenden Müttern bereichern. Nützliche Komponenten in der Zwiebel, die mit Muttermilch in den Körper der Kinder gelangen, schützen das Baby vor vielen Beschwerden und Krankheiten.
Video: die nützlichen Zwiebeln
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