Kann man Pizza stillen?

Pizza ist eine der beliebtesten Spezialitäten vieler Menschen. Stillende Mütter fragen sich jedoch oft, wie harmlos es für ein Baby ist. Schließlich enthält es eine Vielzahl verschiedener Inhaltsstoffe, die für den Körper des Kindes nicht immer von Nutzen sein können.

Die Zusammensetzung der Pizza und ihre Auswirkungen auf Kinder

1. Pizza enthält viele Zutaten, darunter Pilze. Sie gelten als Junk Food für stillende Mütter. Während der ersten sechs Monate des Stillens wird empfohlen, die Pilzfrucht ganz zu verweigern. Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Kind noch ein schlecht entwickeltes enzymatisches System ist. Pilze selbst sind ein ziemlich schweres Produkt für den Körper. Trotz der Tatsache, dass sie viele nützliche Elemente enthalten, ist es für den Körper schwierig, solche Nahrungsmittel aufzunehmen. Darüber hinaus neigen Pilze dazu, verschiedene toxische Substanzen anzusammeln.
2. Trotz alledem ist Stillen ein regelmäßiger Konsum von Pilzen erlaubt. Zu diesem Zweck wird jedoch empfohlen, Pilze, Austernpilze und Champignons zu wählen, die vom Körper relativ leicht aufgenommen werden. Gleichzeitig müssen die Pilze selbst auf spezialisierten Farmen produziert werden. Verglichen mit Waldmitarbeitern verursachen sie wesentlich weniger Schäden, weshalb sie manchmal stillende Mütter verwenden dürfen.
3. Ein weiterer wichtiger Bestandteil von Pizza ist Käse. Für Mütter, die Babys stillen, ist dieses Produkt sehr nützlich, da es Kalzium enthält. Aber es lohnt sich, nur feste Käsesorten zu wählen. Wenn der Käse mit Schimmel verarbeitet oder zubereitet wird, sollten Sie ihn nicht essen. Aus diesen Käsesorten kann ein Kind die Bildung von Gasen in großen Mengen erfahren.
4. Oft wird der Pizza Wurst beigegeben. Es ist erwähnenswert, dass dieses Produkt nicht aus reinem Fleisch besteht. Es fügt eine große Anzahl verschiedener chemischer Inhaltsstoffe hinzu, von Farbstoffen und Aromen bis hin zu ungesunden Fetten. Ein solches Produkt kann nicht nur dem Kind, sondern auch seiner Mutter ernsthaften Schaden zufügen.
5. Der Hauptbestandteil von Pizza ist Tomate.Dies ist ein sehr nützliches Produkt, das viele nützliche Elemente und Vitamine enthält. Darüber hinaus hat es eine Reihe nützlicher Eigenschaften, zum Beispiel hilft es bei Depressionen und wirkt als Antioxidans. Aber aus den Nachteilen der Tomaten ist hervorzuheben, dass sie allergische Reaktionen auslösen können. Daher sollten beim Stillen Tomaten sorgfältig gegessen werden. Es wird auch empfohlen, zunächst eine moderate Menge gelber Tomatensorten in Ihre Ernährung aufzunehmen. Wenn das Kind keine allergischen Reaktionen erfährt, können Sie nur rote Sorten probieren.
6. Der Zusammensetzung der Pizza werden Zwiebeln zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern. Dieses Geschenk der Natur enthält eine große Menge an Vitaminen und Nährstoffen, was sich positiv auf den Körperzustand auswirkt. Außerdem wirkt es antiseptisch. Viele stillende Mütter glauben jedoch, dass mit der Zugabe von Zwiebeln und Knoblauch der Geschmack der Milch und ihr Geruch stark beeinträchtigt werden. Aber in der Praxis nehmen kleine Kinder diese Milch gerne auf, fürchten Sie sich also nicht, Zwiebeln zu essen. Dies gilt insbesondere für Frauen mit schlechter Laktation.Das Hinzufügen von Zwiebeln zu Ihrer Ernährung verbessert die Laktation erheblich.
7. Beim Studium kann die Zusammensetzung der Pizza nicht ignoriert werden und der Teig, aus dem sie hergestellt wird. Normalerweise wird dieser Teig mit Backhefe hergestellt. Diese Hefen sind eine Mischung aus mehreren Dutzend verschiedenen Chemikalien, die den Teig lockern sollen. Daher droht der Konsum einer solchen Pizza eine Menge unerwünschter chemischer Elemente in den Körper des Kindes einzutreten.

Wie man eine harmlose und schmackhafte Pizza zubereitet

Aufgrund der oben genannten Zusammensetzung können wir mit Sicherheit sagen, dass in Pizzerien hergestellte Pizza nicht von Müttern während des Stillens verwendet werden sollte. Sie können aber auch zu Hause Pizza zubereiten, die für das Kind völlig ungefährlich ist, gleichzeitig aber auch schmackhaft und duftend ist.

Vor dem Kochen von Pizza müssen Sie Tomatenpaste herstellen. Für sie geeignete gelbe Tomatensorten. Diese Paste schmiert die Basis der Pizza vor dem Backen. Dann sollten Sie die Füllung darauf legen. Pilze, gekochtes Hühner- oder Putenfleisch, kleine Scheiben gelbe Tomaten dienen als Füllung. Sie sollten die Zwiebel auch in Form von Halbringen hacken und die Petersilie hinzufügen.

Die Temperatur im Ofen ist auf 220 Grad eingestellt. Es ist notwendig, 15 Minuten lang eine Pizza zu backen. Danach müssen Sie es mit Käsescheiben (natürlich eine feste Sorte) darüber streuen und dann weitere 7 Minuten backen.

Wie isst man Pizza beim Stillen?

Ein paar Tage vor der geplanten Pizza, die zu Hause zubereitet wird, wird empfohlen, alle Zutaten separat auszuprobieren und die Reaktion des Kindes zu sehen. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Auswahl von Tomaten und Champignons gelten.

Wenn das Kind beim Verzehr dieser Zutaten keine allergischen Reaktionen zeigt, es nicht anschwillt und ruhig und zufrieden aussieht, können Sie nach obigem Rezept Pizza herstellen. Ansonsten müssen Sie die Pilze durch andere Zutaten ersetzen. Ein geeigneter Ersatz wäre Brokkoli.

Video: Stillmahlzeiten