Kann ich stillende Mutter mit grünem Tee trinken?

Das Erscheinungsbild des Babys einer Frau passt sich an seinen gewohnten Lebensstil an: Die gewohnte Routine des Tages ist die Veränderung, Gewohnheiten und Anpassungen der Ernährung. Im ersten Jahr gehört eine junge Mutter praktisch nicht zu sich selbst, sondern passt sich den Bedürfnissen des Babys an. Es misst eindeutig den „Nutzen“ und „Schaden“ von allem, was als Getränk gegessen und konsumiert wird. Bei letzterem, insbesondere grünem Tee, ist es gar nicht in den Sinn gekommen, über einen Schaden nachzudenken, da nur sein Eisen seine Vorteile nicht auslegt. Jahr für Jahr wächst die Zahl seiner Fans stetig. Frauen trinken es aktiv während der Stillzeit, und es fällt vielen nicht ein, dass es ihnen oder dem Kind irgendwie schaden kann. Inzwischen besteht ein gewisses Risiko.

Milch, die von einer jungen Mutter produziert wird, besteht zu 90% aus chemisch aktivem Wasser.Diese Spezialsubstanz mit einem hohen Potenzial an Wasserstoffverbindungen wird von einer Frau nur als Hilfsmittel für die vollständigste Verdauung der nützlichen Milchkomponenten durch das Baby produziert. Jede zusätzliche Flüssigkeit, die in die Milch gelangt, hat eine gewisse Auswirkung auf die Qualität, wodurch die inneren chemischen Komponenten des Wassers, die auf molekularer Ebene wirken, geschwächt oder beschleunigt werden. Getränkevarianten und Abkochungen, die sowohl die Milchqualität als auch die chemischen Indikatoren verbessern konnten, sind seit langem bekannt. Dazu gehören Trockenobstkompotte, Anisabkochung, Tinkturen aus Zitronenmelisse, Brennnessel, Kümmel, Dillwasser, Mineralwasser ohne Gas und normales Tafelwasser. Aber für eine Frau, die daran gewöhnt ist, jeden Morgen eine Tasse grünen Tee zu trinken, ist es schwer, dieser Versuchung zu widerstehen, wenn sie ein Baby füttert. Ja, und ich will Vielfalt. Wie kann man in dieser Situation sein? Wir werden genauer verstehen.

Grüner Tee: Eigenschaften und Indikationen

Für Tee werden frisch gepflückte Teeblätter mit kochendem Wasser übergossen und dann bis zu einem Zustand getrocknet, in dem sie etwas kleiner werden.Erst dann wird das Rohmaterial verdreht und vergoren. Im Falle von schwarzem Tee ist die Verarbeitung der Blätter zum Endprodukt lang und wird während des Trocknungsvorgangs einer Reihe äußerer Änderungen unterzogen. Grüner Tee sorgt für die oberflächliche Gärung von Teeblättern und die Erhaltung des "grünen" Produktionszustands. Mit anderen Worten, es behält eine Anzahl nützlicher Nährstoffe, die zerstört werden, wenn es von einem dunkleren Kerl aufgenommen wird.

Nach dem Bericht japanischer Forscher aus den späten 80er Jahren des letzten Jahrhunderts blieben sie im Prozess der unfertigen Verarbeitung nahezu unverändert:

1. Vitamine A, B, C. Sie spielen einzeln und in Kombination miteinander eine direkte Rolle bei der Bildung und Stabilisierung des Sehens, beschleunigen Stoffwechselprozesse in Zellen und Geweben, wirken antitoxisch, stärken die Immunität, verhindern die negativen Auswirkungen freier Radikale, was eine Barriere darstellt die Bildung und Entwicklung von Krebs.
2. Spezialisierte Substanzen, die die Synthese von Vitamin D in Zeiten hoher Sonnenaktivität fördern.Und dies wiederum ist ein unbestreitbarer Einfluss auf die Knochen- und Muskelsysteme und den äußeren Zustand der Haut. Dieses Vitamin ist für die Stabilisierung der Verdauungsprozesse und die Akkumulation von Energie durch die inneren Ressourcen des Körpers verantwortlich.
3. Nützliche Spurenelemente, die sich positiv auf den Körper auswirken - Kupfer, Zink, Selen, Cadmium, Fluor, Jod. Auch in der Zusammensetzung von angepassten Zinn- und Aluminiumverbindungen erhältlich.
4. Thein, das in seiner Wirkung ein Analogon zu Koffein ist. Es ist für die Steigerung des Gesamtklangs des Körpers verantwortlich, trägt zur Konzentration der Aufmerksamkeit bei und verbessert die Prozesse des Auswendiglernen.
5. Tannine, die zur Verbesserung regenerativer Prozesse mit kleinen inneren Wunden und Ausdrücken beitragen.
6. Zusätzliche enzymatische Gruppen: Flavonoide, Aphro- und Aromadisiaka, die sich positiv auf das menschliche Wohlbefinden auswirken: Die Herzaktivität stabilisieren, den Alterungsprozess behindern, das Leben verlängern.

Aus medizinischer Sicht ist grüner Tee eine direkte Indikation für verschiedene Krankheiten, wie zum Beispiel:

1. Diabetes mellitus: fördert die Aufnahme von Zucker durch Zellen, entfernt überschüssige Bestandteile aus dem Körper.
2. Dystonie (VVD): Stabilisiert die Arbeit der Blutgefäße, reguliert die Zufälligkeit der Nervenimpulse.
3. Präkanzeröse Zustände: hat eine entgiftende Wirkung, kann eine pathogene Zelle zerstören und den Abzug ihrer Fragmente aus dem Körper beschleunigen
4. Schwächung der Toxikose bei schwangeren Frauen: beseitigt spastische Manifestationen und emetische Triebe, stabilisiert erhöhte Immunreaktionen.
5. Allergien in der Blütezeit: Tee hat die Wirkung, die immunologischen Manifestationen zu reduzieren.
6. Druckstörung: Sie ist sowohl bei Hypotonie als auch bei Hypertonie angezeigt, da sie den Blutdruck reguliert.
7. Arteriosklerotische Veränderungen der Blutgefäße: Trägt zum Abbau und zur Auflösung atherosklerotischer Plaques bei und senkt den Cholesterinspiegel im Körper umfassend.
8. Urolithiasis: trägt zur Auflösung von Steinen und deren Entfernung aus dem Körper bei und verhindert die Bildung neuer Steine ​​im Becken der Nieren.

Bei der Analyse der gewonnenen Daten sind die Vorteile dieses Getränks zweifellos für eine stillende Mutter sichtbar, insbesondere wenn Sie bedenken, wie viel eine Frau der Muttermilch eine große Menge essentieller Nährstoffe zuführt.Überlasse dir fast nichts.

Grüner Tee: Die Rückseite der Münze

Trotz der offensichtlichen Vorteile des Verzehrs von grünem Tee wird seine Verwendung nicht allen gezeigt, vor allem aber während des Stillens. Was sind die negativen Aspekte des Konsums dieses Getränks:

1. Die wichtigste Kontraindikation ist eine negative Reaktion auf die Teebestandteile eines Kindes: Das Verdauungssystem der Kinder entwickelt sich nicht gleichmäßig, und die Reifung von Enzymen gehorcht selten einer bestimmten Reihenfolge. Und wenn das Baby im Moment auf die Bestandteile des grünen Tees mit einem Diathese-Ausschlag reagiert hat, bedeutet dies nicht, dass es in Zukunft allergisch auf Tee sein wird. Im Moment reicht sein Enzymsatz nicht für die Verdauung von Grüntee-Stoffen aus. Bisher sollte der Konsum in wenigen Wochen verschoben und wiederholt werden. Wenn die Reaktion stabil bleibt, sollten Sie einen Kinderarzt oder einen Kinderallergiker konsultieren.
2. Das Vorhandensein der belebenden Wirkung im grünen Getränk der Theorie kann das instabile Nervensystem des Babys übermässig anregen.Er wird unruhig, es wird schwierig sein, einzuschlafen, die Manifestation von Koliken kann zunehmen. Wenn diese Phänomene systematisch beobachtet werden, nachdem die Mutter grünen Tee erhalten hat, sollten Sie darüber nachdenken, ihren Konsum auf ein Alter zu begrenzen oder zu stoppen, das über dem Erwachsenenalter des Babys liegt.

Steigert es die Laktation?

Viele Mütter glauben fälschlicherweise, dass grüner Tee die Laktation erhöht, und beginnen ihn kräftig zu konsumieren, oft mit Milch. Dieser Standpunkt ist ziemlich falsch:

1. Trotz der Tatsache, dass grüner Tee wasserhaltend ist, enthält das Getränk keine Substanzen, die die Laktation stimulieren.
2. Die Kombination von Milch und Teegetränken kann zur Bildung von Steinkristallen im Nierenbecken beitragen, da es die Kristallisationsgeschwindigkeit von Milchsalzen erhöht und diese an den Wänden des Nierenbeckens absetzt. In diesem Zusammenhang wäre diese Kombination für die Mutter absolut kontraindiziert, wenn die Mutter eine Urolithiasis-Vorgeschichte hatte.

Wie trinkende Mutter des grünen Tees

Wie aus den Materialien des Artikels ersichtlich ist, gibt es keine gewichtigen Kontraindikationen für die Verwendung von grünem Tee, und außerdem ist er aus einem separaten Gesichtspunkt sogar für die Verwendung einer stillenden Mutter angezeigt.In dieser Hinsicht helfen bekannte russische Sprichwörter immer: "Alles ist gut, in Maßen" und "Anprobieren, sieben Mal - eines abgeschnitten". Daher können Sie grünen Tee trinken, jedoch mit einigen Vorsichtsmaßnahmen:

1. Der Verzehr von grünem Tee sollte 3 kleine Tassen pro Tag nicht überschreiten. Milch darf nicht zugesetzt werden, da sie keine vorteilhafte Wirkung hat und außerdem in Verbindung mit Tee eine schwere Zerstörung erfährt.
2. Beim Aufbrühen und Konsumieren sollte man die lose Variante mit großen Blättern bevorzugen, Teebeutel sollten vermieden werden, da bei der Herstellung häufig das vom echten Tee übrig gebliebene Rohmaterial verwendet wird, und häufig auch die Zugabe von Chemikalien zur Konservierung des Produkts, was sich negativ auswirken kann Zustand des Kindes.
3. Tee sollte in Keramik- oder Porzellanschalen gebraut werden, da Tee in Teekannen aus Kunststoff seinen Geschmack verliert und mit Kunststoff reagieren kann.
4. Verwenden Sie zum Brauen gefiltertes Wasser, und um die Nährstoffe im Tee zu konservieren, brühen Sie ihn mit etwas abgekühltem kochendem Wasser auf.
5. Brauereitechnik: Gießen Sie zuerst eine halbe Minute lang Tee mit kochendem Wasser, dann muss das Wasser abgelassen werden und sofort wieder Tee eingegossen werden, um den Inhalt für eine weitere nützliche Infusion zu mischen.
6. Der Verzehr von Tee mit Zusatzstoffen und Aromen ist ausgeschlossen, da sie beim Baby Allergien auslösen können. Fügen Sie nicht zu viel Zucker hinzu - Sie können eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse bei einem Baby verursachen.
7. Der Konsum von abgestandenem Tee ist insbesondere dann ausgeschlossen, wenn die Teeblätter länger als einen Tag bleiben.
8. Die Zugabe von zusätzlichen Produkten zum Tee, insbesondere zum Kochen und Honig, sollte schrittweise erfolgen. Es ist ratsam, dies morgens zu tun, um die Entwicklung der pathologischen Reaktion im Baby rechtzeitig zu verfolgen und dem Arzt zu zeigen.

Grüner Tee ist ein Produkt, das nicht nur nützlich ist, sondern auch zum Teil von der werdenden Mutter konsumiert werden muss. Unter Beachtung der einfachen Regeln des Verzehrs während der Stillzeit erhält die junge Mutter viele positive Emotionen und belohnt sie für ihr Baby, indem sie ihre Stimmung durch Milch weitergibt.

Video: dass Sie stillende Mutter trinken können