Kann man Sojasauce stillen?

Beim Stillen sollte äußerst vorsichtig sein, verschiedene Soßen und Gewürze zu verwenden. Dies liegt an der Tatsache, dass das Verdauungssystem des Kindes noch nicht in der Lage ist, all die Substanzen, die zu ihnen gehören, vollständig abzubauen. Die Soße, die auf der Basis von Soja hergestellt wird, wird vom Körper des Kindes immer noch schlecht genug wahrgenommen. Er ist noch nicht vollständig auf diesen Prozess vorbereitet. Darüber hinaus kann es zu allergischen Reaktionen kommen. Wenn die Sauce jedoch in vernünftigen Mengen verwendet wird, kann der Körper nur davon profitieren.

Was ist die Verwendung?

Da das Produkt alle Anzeichen von Natürlichkeit aufweist, hat es natürlich bestimmte positive Eigenschaften:

1. Es notierte den Gehalt an Phytoöstrogenen. Sie sind äußerst wichtige Elemente für die Gesundheit von Frauen und während des Stillens nützlich.
2. Sojaprodukte enthalten viel Eiweiß.In dieser Hinsicht sind sie eine gute Alternative zum Fleischkonsum. Sojasauce ist eine ausgezeichnete Lösung, um den Körper mit zusätzlichem Protein zu versorgen.
3. Mit der Verwendung solcher Produkte werden mehr qualitative Indikatoren durch die Arbeit der Elemente des Gefäßbetts charakterisiert.
4. Vorteile sind Nagelplatten und Haare. Die Haut wird elastisch. Stillende Mami wird nur eine Freude sein. Nach der Geburt wird sie gut aussehen.
5. Sojasauce enthält viele Vitamine. Es ist besonders reich an Vitaminen der Gruppe B, und es ist bekannt, dass sie für das Sehorgan sehr notwendig und nützlich sind. Die Anwesenheit solcher Vitamine fördert die schnellere Heilung kleiner Wunden und Schnittverletzungen.
6. Dieses Produkt hemmt die Oxidationsprozesse im Körper.
7. Durch den Konsum von Sojasauce wird der hormonelle Hintergrund nach der letzten Geburt schneller wiederhergestellt.
8. Praktisch jede Frau in der Schwangerschaft erhält zusätzliche Pfunde. Dies ist ein universelles Problem und es ist sehr schwierig, es zu vermeiden. Sojasauce ist in der Lage, die unerwünschten Folgen für jede Frau zu beseitigen.
9. Ein weiterer positiver Aspekt ist die Verhinderung des Auftretens von malignen Tumoren.und Normalisierung der Arbeit des Herzens und seiner Gefäße.

Was ist der Schaden des Produktes?

Wenn man über die Vorteile spricht, ist es unmöglich, den Umstand nicht zu berühren, der mit einem gewissen Risiko für die stillende Mutter verbunden ist. Natürlich ist es besser, in Ihrer Diät die Sauce zu verwenden, die mit Ihren eigenen Händen gekocht wird. Aber nicht immer genug Zeit dafür, denn mit dem Aufkommen des Babys nahmen die Sorgen stark zu. In diesem Fall müssen Sie es im Laden kaufen. Es ist jedoch kein Geheimnis, dass ein skrupelloser Hersteller, der nach Profit strebt, nicht immer an Qualität interessiert ist. Die Hauptsache für einige ist immer teurer. Daher wird häufig gegen die Technologie verstoßen, die Herstellungszeit wird erheblich reduziert. Die Zusammensetzung zur Erhöhung der Haltbarkeit und zur Verbesserung des Geschmacks sind viele zusätzliche Komponenten, die für den Körper nicht immer von Vorteil sind.

Um eine hochwertige Sauce zuzubereiten, ist eine beträchtliche Zeit erforderlich. Der Prozess sollte durch die natürliche Vergärung aller Komponenten der Produktkomponenten erfolgen. Leider finden Sie selten ein echtes Qualitätsprodukt in den Regalen der Geschäfte.Manchmal kann es sogar für eine stillende Mutter und ihr Baby gefährlich sein. Diese Gefahr kann in folgenden Punkten bestehen:

1. Der Katalysator kann ein Sauerteig synthetischer Natur sein. Es kann eine Reihe von Mikroorganismen enthalten. Dies ist bereits einer der Gründe, warum Sie dieses Produkt nicht verwenden.
2. Während des Herstellungsprozesses können verschiedene alkalische und saure Komponenten in das Produkt gelangen. Natürlich unterliegt alles einer Filtration, aber niemand kann garantieren, dass es auf einem ausreichend wirksamen Niveau durchgeführt wurde.
3. Billige Sojasauce enthält eine Vielzahl krebserregender Substanzen. Niemand wird das Ausmaß ihres Schadens für den Körper beweisen und feststellen. Das ist schon lange bekannt. Und für den Körper eines Kindes ist es in doppelter Größe schädlich.
4. Es gibt nichts Gutes in den Komponenten, die den Geschmack und den Geruch verbessern. Ein solches Produkt kann, sobald es sich im Körper eines Babys befindet, zur Entwicklung allergischer Reaktionen führen.
5. Es ist erwiesen, dass das Betreten des Körpers eines Kindes in übermäßigen Mengen, um es gelinde auszudrücken, nicht sehr nützliche Sojasauce, die geistige Entwicklung des Kindes beeinträchtigen kann.

Es ist leicht zu verstehen, dass das Produkt neben den ausgeprägten Vorteilen zu Schäden führen kann. Alles hängt von seiner Qualität, Zusammensetzung und der Menge ab, in der es verwendet wird.

Richtige Verwendung

Gut gemachte Sojasauce kann natürlich eine stillende Frau konsumiert werden, allerdings nur in vernünftigen Mengen. Es ist besser, es in die Diät einzutragen, wenn das Baby 4 Monate alt ist. Noch besser wird es, wenn er 6-8 Monate alt ist. Es sollte sorgfältig und schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden, wobei der Zustand des Babys ständig überwacht wird. Wenn keine Änderungen auftreten, steigt die Menge des verbrauchten Produkts allmählich leicht an. Wenn jedoch selbst die geringsten Anzeichen einer Allergie auftreten, wird die Anwendung eingestellt.

Mama sollte nicht systematisch Gerichte mit Sojasauce essen. Es ist notwendig, dies im Fall von Fällen zu tun. Auf einmal sollte nicht mehr als 30-50 ml verbraucht werden. Wenn Sie es zu viel essen, kann die normale Funktion der Schilddrüse gestört sein. Es kann auch zu einer erhöhten Hemmung der Strukturen der Großhirnrinde führen.

Eine Qualitätssauce wählen

Bei der Auswahl sollten Sie sich an folgenden Punkten orientieren:

1. Das Produkt darf nur in Glasbehältern verpackt werden. Glas hat nicht die Fähigkeit, die vorteilhaften Bestandteile der Zusammensetzung zu absorbieren.
2. Die Sauce sollte transparent sein und keine Verunreinigungen enthalten. Kein Sediment ist erlaubt.
3. Die Farbe sollte braun brennen und der Geschmack sollte herb oder salzig sein. Je dunkler die Sauce ist, desto salziger ist der Geschmack.
4. Auf die Komposition wird hingewiesen. Neben Sojabohnen ist die Anwesenheit von Weizen, Salz und Zucker erlaubt. Wenn der Zusammensetzung Erdnüsse und Knoblauch zugesetzt werden, sollten diese in den geringsten Mengen vorhanden sein.
5. Was zählt, ist die Methode und das Rezept, nach dem dieses Produkt hergestellt wird. Diese Informationen müssen auf dem Etikett vorhanden sein.
6. Natürlich darf ohne Aufmerksamkeit der Zeitpunkt der Herstellung und Lagerung des Produkts nicht bleiben.

Es sei darauf hingewiesen, dass natürliche Sauce nicht weniger als 300 Rubel kosten kann. Alles, was zu einem niedrigeren Preis angeboten wird, wird mit beschleunigter Technologie hergestellt.

Die Haltbarkeit von Sojasauce beträgt nicht mehr als zwei Jahre.

Das beste Produkt ist natürlich die Sauce, die Sie selbst zubereiten.Es ist egal, ob der Geschmack einer echten japanischen Sauce ein wenig ist, aber es ist sowohl für die Mutter als auch für das Baby viel sicherer.

Video: Was passiert, wenn Sie viel Sojasauce trinken?