Kann ich gleich nach dem Essen Tee trinken?

Es gibt viele Theorien darüber, wann man Flüssigkeiten nach dem Essen trinkt. Einige "Köpfe" bestehen darauf, dass Magensaft mit Tee verdünnt werden muss. Dies ist jedoch eine grundsätzlich falsche Theorie, Sie sollten keine Getränke während des Verzehrs von Nahrungsmitteln trinken. Andernfalls werden Sie in der Zukunft schwere Probleme im Magen-Darm-Trakt, Gewicht, schlechte Verdaulichkeit der Nahrung, sogar Gastritis, erleben. Lassen Sie uns ausführlicher über alles sprechen und die wichtigsten Aspekte hervorheben.

Dürfen Flüssigkeiten nach dem Essen?

Nein, nein, und wieder nicht. Wenn Sie den Magensaft mit Wasser verdünnen, leidet nicht nur der Magen-Darm-Trakt, sondern auch die Bauchspeicheldrüse der Niere mit der Leber. Die letzten drei Organe müssen 2-4 mal mehr Enzyme ausarbeiten, die für die Verdaulichkeit der Nahrung verantwortlich sind.

Wenn die Nieren mit Leber und Bauchspeicheldrüse die Aufgabe nicht bewältigen und die Belastung nicht überwinden, bleibt das Essen im Speiseröhre verrotten.Sie bilden Toxine, die sofort die Schleimhäute saugen und sich im Blutkreislauf ausbreiten.

Dies gilt insbesondere für alkoholfreie Getränke, die eine enorme Belastung für den Magen und den gesamten Verdauungstrakt haben. Aus diesem Grund kommt es häufig nach Einnahme von kaltem Tee oder Wasser unmittelbar nach der Mahlzeit zu Schweregefühl, Blähungen, Übelkeit und anderen unangenehmen Symptomen. Lebensmittel verrotten, Gastritis entwickelt sich.

Es ist wichtig, sofort nach einer Mahlzeit die Angewohnheit von Trinkflüssigkeiten zu beseitigen. Dies ist Lebensmittelhygiene, die beachtet werden muss. Lernen Sie, vor den Mahlzeiten oder nach einer bestimmten Zeit danach Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Aber nicht während oder unmittelbar danach.

Feinheiten der Flüssigkeitsaufnahme

1. Wenn Sie die Flüssigkeit 45-60 Minuten vor der kommenden Mahlzeit einnehmen, besteht keine Gefahr. Im Gegenteil, Sie verlieren zusätzliche Pfunde, verbessern Stoffwechselprozesse, befreien den Darmtrakt von der Stagnation, heilen den Magen, beschleunigen die Verdauung in der Zukunft, reduzieren den Hunger, essen mehrmals weniger.
2. Es ist notwendig, die Flüssigkeit, wie oben erwähnt, 45-60 Minuten vor der nächsten Mahlzeit strikt einzunehmen. Wenn Sie den Körper mit anderen Getränken wie frischen Saft, Smoothies oder einem Cocktail sättigen möchten, werden diese Manipulationen 1 Stunde und 20 Minuten vor einer Mahlzeit durchgeführt.
3. In Bezug auf den Verzehrzeitraum von Tee nach einer Mahlzeit hängt alles von der Zusammensetzung der Mahlzeit ab. Sie müssen jedoch mindestens 1,5 Stunden (Obst, Gemüse) oder 2-3 Stunden (Fleisch, Fisch, Beilagen, Kartoffeln usw.) warten. Wenn Sie starken Durst verspüren, spülen Sie Ihren Mund aus, aber schlucken Sie kein Wasser / Tee.
4. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Temperatur des Getränks vor den Mahlzeiten gelegt. Tee / Wasser sollte Raumtemperatur haben, aber nicht gekühlt werden. Alkoholfreie Getränke beeinträchtigen den Verdauungstrakt.
5. Wenn das Essen zu schwer ist, müssen Sie einige Stunden warten, nachdem Sie Tee mit jeder Temperatur getrunken haben. Natürlich ist es wünschenswert, Getränke zu bevorzugen, die keinen "Funken" haben.

Was passiert, wenn Tee mit Lebensmitteln vermischt wird?

1. Wie Sie bereits verstanden haben, sollten Sie nach dem Essen keinen Tee trinken. Man muss nicht denken, dass im Körper nichts Ernstes passiert. Leider ist alles nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.Das Problem ist, dass Lebensmittel mit Tanninen reagieren, die mit Tee kommen.
2. Durch den Prozess werden die Produkte nicht mehr schnell vom Körper aufgenommen. Aufgrund dieser Eigenschaft wird Protein praktisch nicht synthetisiert. Wie viele wissen, werden aus dem Protein neue Zellen im Körper gebildet. Übersehen Sie auch nicht die Tatsache, dass nach einer Mahlzeit während des Teetrinkens die Mundhöhle taub wird.
3. Genau die gleiche Reaktion tritt mit der Schleimhaut des Gastrointestinaltrakts auf. Es leidet unter einer starken Änderung (Zunahme) der Dichte der Oberfläche. Infolgedessen wird die Schleimhaut weniger durch den Opferschleim abgegeben. Außerdem verliert der Körper seinen Widerstand gegen das Eindringen pathogener Mikroben.
4. Infolgedessen befindet sich der Opferschleim zusammen mit dem Protein aus der Nahrung im Magen-Darm-Trakt. Zusammen werden diese Enzyme durch Bindemittel ausgefällt. Aus diesem Grund die Bildung eines speziellen Films. Es beginnt an den Wänden von Organen zu haften, die an der Verdauung beteiligt sind.
5. Als Ergebnis werden dieselben Verdauungsorgane unempfindlich gegen Nahrung.Aufgrund dieses Prozesses wird die Darmperistaltik deutlich verlangsamt. Ähnliche Prozesse sind mit Verstopfung behaftet. Kotmassen können sich einfach nicht durch den Darm bewegen.
6. Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass es in der Zusammensetzung des Tees Tannin gibt. Dieses Enzym beginnt mit Eisen und Eiweiß zu interagieren, die in den verzehrten Lebensmitteln enthalten waren. Alle Substanzen härten zusammen. Dies ist immer noch nicht alles, weshalb Sie nicht gleich nach der Mahlzeit Tee trinken sollten.
7. Die Verdauung von Nahrungsmitteln ist viel langsamer, da Tee in den Magen gelangt. Das Problem ist, dass die Flüssigkeit die Magensaftkonzentration verdünnt. Vergessen Sie nicht, dass die festeren Produkte sorgfältig gekaut werden sollten. So erleichtern Sie die Nahrungsaufnahme im Magen erheblich.
8. Viele fragen sich vielleicht, wie die berühmte chinesische Teezeremonie abgehalten wird. Die Quintessenz ist, dass ein solches Verfahren nicht für die klassische Mahlzeit gilt. In China wirkt die Teezeremonie eher als religiöser Ritus. Von hier aus lassen sich bereits einige Schlüsse über den Teeverbrauch nach einer Mahlzeit ziehen.

Tee ist verboten, wenn Sie ein starkes Hungergefühl haben. Aufgrund dieses Getränks und seiner besonderen Zusammensetzung leidet der Magen-Darm-Trakt stark. Die Aufnahme von heißen Getränken und Speisen sollte zeitlich streng voneinander getrennt sein. Wenn Sie alle Regeln beachten, haben Sie keine gesundheitlichen Probleme. Außerdem können Sie Tee völlig ohne Folgen genießen.

Video: Ist es möglich, unmittelbar nach einer Mahlzeit Wasser, Tee oder Kaffee zu trinken?