Kann man beim Stillen Milch schmelzen?

Das attraktivste Sortiment an Milchprodukten für stillende Mütter ist die gebackene Milch. Ernährungswissenschaftler empfehlen es Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft und nach der Geburt, um die Qualität der Muttermilch zu verbessern. Und es gibt eine Erklärung für diese Beliebtheit: Das Produkt hat einen einzigartigen Geschmack und ist in jeder Hinsicht sehr nützlich.

Gleichzeitig ist es aufgrund des hohen Kaloriengehalts der Backmilch erforderlich, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wenn sie in die Ernährung einer Frau eingeführt wird, die ein Baby stillt. Ein solches nährstoffreiches Produkt kann bei einem Säugling Darmbeschwerden verursachen und allergische Reaktionen hervorrufen. Wir werden versuchen, alle Nuancen der Diät im Detail zu verstehen, wo gebackene Milch nicht der letzte Platz ist.

Zusammensetzung und Verwendung

Milch ist an sich nützlich. Es wird empfohlen, in jedem Alter zu verwenden. Daher ist dieses Naturprodukt für eine geschwächte Geburt des weiblichen Körpers von großem Wert. Man muss nur die Komposition betrachten, um dies zu sehen. Schließlich hat die geschmolzene Milch alles, was Sie brauchen, um das Körperpotenzial einer stillenden Mutter wieder aufzufüllen und das normale Wachstum des Babys sicherzustellen. Zu den wichtigen Komponenten gehören:

1. Calcium - dieses Element ist für das Wachstum und die Stärke des Knochengewebes verantwortlich.
2. Phosphor wird für die Muskelbildung des Kindes und seine intellektuelle Entwicklung benötigt.
3. Eisen ist für den reibungslosen Betrieb des Herz-Kreislaufsystems und den Transport von Sauerstoff zu den Geweben notwendig.
4. Vitamin "D" ist auch für einen wachsenden Körper sehr wichtig, denn ohne es werden das Skelett und die Muskeln nicht stark sein und das Kind zeigt Anzeichen von Rachitis.

Übrigens ist der Gehalt an Vitamin D in Backmilch sehr hoch. Daher ist es ein sehr nützliches Produkt für das Baby.

Gebackene Milch im Menü der stillenden Mütter

Mit zunehmendem Fettgehalt des Endprodukts steigt auch die Konzentration von Allergenen. Es können Laktose und Kasein sein, auf die einige Frauen eine erhöhte Empfindlichkeit haben. Selbst wenn die Mutter diese Komponente gut verträgt, der Körper des Kindes jedoch nicht akzeptiert wird, ist es notwendig, diese Milch mit äußerster Vorsicht in das Menü der Mutter zu geben.

Wann kann ich in die Diät eintreten?

In den ersten drei Monaten des Stillens sollte die Mutter strikte Diätvorgaben einhalten. Daher kann, bis das Baby drei Monate alt ist, keine Rede von der Lebensmittelvielfalt sein. Nach dieser Zeit darf die gebackene Milch jedoch schrittweise dem Essen zugesetzt werden.

Es sollte mit ein paar Löffeln beginnen, wobei der Zustand des Babys, seine Haut und die Art des Stuhls unbedingt überwacht werden müssen. Wenn Abweichungen nicht bemerkt werden, können Sie das Vorhandensein von Milchprodukt mit hohem Kaloriengehalt in der Ernährung einer stillenden Frau weiter erhöhen. Aber nicht missbrauchen. Ein Glas Milch pro Tag reicht aus, um die Bedürfnisse des Kleinen und seiner Mutter zu befriedigen.

Mögliche Risiken

Wie bereits erwähnt, kann zu gesättigtes Milchprodukt eine Allergie bei Säuglingen hervorrufen. Manchmal zeigt sich die Ablehnung des Körpers durch gebackene Milch durch Übelkeit und Durchfall. Aber nur ein Arzt kann die Ursache des Darmproblems feststellen. Daher sollte die Mutter den Arzt über jede Änderung des Zustands des Babys informieren. Ein weiteres negatives Merkmal ist der hohe Kaloriengehalt der Milch, der für Frauen, die an Fettleibigkeit leiden, gefährlich ist.

Nützliche Empfehlungen

Um die tatsächlichen Vorteile eines Produkts herauszuarbeiten, müssen Sie die Nutzungsregeln beachten. Daher muss die stillende Mutter, wenn sie in ihre Ernährung aufgenommen wird, die folgenden Empfehlungen strikt einhalten:

1. Überschreiten Sie nicht die tägliche Norm des Produkts.
2. Beginnen Sie allmählich mit der Verwendung von geschmolzener Milch und bewerten Sie die Reaktion des Kindes auf ein neues Produkt.
3. Wenn ein negativer Effekt auftritt, müssen Sie die Einnahme abbrechen, bis die Wahrheit den Grund für die Änderung des Zustands des Säuglings feststellt.

Mama sollte sich daran erinnern, dass gebackene Milch trotz ihrer hohen nützlichen Qualitäten viel gefährlicher ist als ein ganzes Produkt.

Eine stillende Frau sollte ihre Diät richtig machen. Bei der Auswahl von Produkten müssen nicht nur ihre nützlichen Eigenschaften, sondern auch das potenzielle Risiko bewertet werden. Wenn diese recht schwierige Frage für eine Frau schwierig ist, sich selbst zu klären, kann sie immer einen Kinderarzt um Hilfe bitten, der das Baby beobachtet. Der Fachmann wird alle unbegreiflichen Punkte bezüglich der gebackenen Milch erläutern.

Video: wie man geschmolzene Milch zu Hause macht