Kann man während des Stillens ein Sonnenbad nehmen?

Nach der Geburt erschütterte die psycho-emotionale Umgebung der frischgebackenen Mutter aufgrund der offensichtlichen Gewichtszunahme und der starken Ermüdung aufgrund von ständigem Schlafmangel. Jeder möchte umwerfend aussehen und sich in der Sonne bräunen, ist sein Assistent. Die Haut eines Bronzefarbtons sieht besonders attraktiv aus, daher liebt jede Frau des schwächeren Geschlechts es, sich unter den warmen Strahlen zu sonnen. Aber was ist, wenn eine Frau gestillt wird? Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Sunburst-Eigenschaften

• die Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen erhöhen;
• Körperstraffung;
• Stärkung des Immunsystems;
• Prävention von Rachitis bei Säuglingen;
• Verbesserung der Struktur der Zähne und Knochen im Kind;
• Regeneration geschädigter Gewebe;
• Verringerung des Risikos von Hautallergien;
• Verbesserung der Blutversorgung;
• Stoffwechselprozesse erhöhen.

Die Wirkung der Bräunung bei jungen Müttern und Babys

Die Sonne selbst beeinflusst die Laktation nicht. Wenn ein Mädchen gestillt wird und gelegentlich in der Sonne ein Sonnenbad nimmt, werden Hormone ausgeschieden, die die Gesundheit der Brustdrüsen beeinflussen. Die Gewebe beginnen zu wachsen, die Zellteilung nimmt zu. Wenn Sie den Körper nicht mit speziellen Schutzcremes schmieren, besteht die Gefahr, dass sich Haut- oder Brustkrebs entwickelt. Bewohner der südlichen Regionen sollten daher vorsichtiger sein.

Wenn Sie die optimale Zeit in der Sonne und zu den richtigen Stunden verbringen, wirken sich die sanften Strahlen äußerst positiv aus. Dabei entsteht Vitamin D, das für das Wachstum und die Bildung von Knochengewebe notwendig ist. Wenn Mutter ein Sonnenbad nimmt, verhindert dies die Entwicklung von Rachitis bei Säuglingen.

Schließlich leiden fast alle modernen Kinder in den ersten zwei bis drei Lebensjahren an Vitamin D-Mangel. Wenn die Geburt zu früh war, hat das Baby diese Substanz auf einem kritisch niedrigen Niveau. Übrigens werden in der Muttermilch nur 3-4% des Vitamin D aus dem notwendigen Tagesbedarf angesammelt.

Ein systematischer und vernünftiger Besuch des Strand- oder Sonnenstudios erhöht die Dichte der Zähne und des Knochengewebes des Kindes. Es trägt zu einer besseren Aufnahme von Kalzium und Phosphor bei, verringert das Risiko einer Allergie gegen bestimmte Produkte und regt Stoffwechselprozesse an (im Körper der Mutter). Darüber hinaus verbessern solche Aktivitäten die Blutqualität und verhindern Anämie bei einem Kind.

Alle neu erschienenen Mütter wissen aus erster Hand, wie stark Serotonin im Blut ist. Dieses Hormon ist für gute Laune, Kraft, Stärke und Stabilität der psycho-emotionalen Sphäre verantwortlich. Daher werden regelmäßige Besuche in der Sonne die emotionale Umgebung der Mami verbessern. Dementsprechend wird die Milch um ein Vielfaches erhöht. Immerhin gute Laune - der Schlüssel für eine hervorragende Laktation.

Es ist sehr nützlich, Frauen zu besuchen, die Milch verloren haben, oder sich über den Rückgang des Fettgehalts und der Qualität im Allgemeinen zu beschweren. Normalerweise tritt dieses Phänomen aufgrund von Stress, Schlaflosigkeit und Depressionen auf. Die Sonne wird die Probleme beseitigen.

Bräunen während der Stillzeit

1. Der Vorteil dieses Verfahrens ist, dass Sie eine einheitliche Bräune bekommen und die Vitamin D-Produktion ebenfalls aktiviert wird.Es ist erwähnenswert, dass Experten nicht empfehlen, dass junge Mütter während der Stillzeit auf Bräunungshilfe zurückgreifen.
2. Diese Ansicht beruht auf der Tatsache, dass die Sonnenstrahlen im Gegensatz zu ultravioletter Strahlung in einem Solarium nicht so tief in die Haut eindringen. Wenn Sie solche Empfehlungen ignorieren, können Sie bald auf ernsthafte Probleme oder Pathologien stoßen.
3. Wenn Sie sich in einem Solarium befinden, verliert die Haut schnell und in großen Mengen Feuchtigkeit. Kollagen und Elastin verdampfen ebenfalls. Dadurch wird der Alterungsprozess beschleunigt. Erhöht das Krebsrisiko erheblich.
4. Vergiss nicht, dass Mama nach der Geburt die Hormone erhöht hat. Aufgrund dieser Funktion können regelmäßige Besuche auf der Sonnenbank zum Auftreten von Altersflecken führen. Außerdem können sich neue Mole bilden, oder die alten werden deutlich zunehmen.
5. Wenn Sie sich dennoch für einen ähnlichen Schritt entschieden haben, befolgen Sie in der verbindlichen Reihenfolge alle Hygieneregeln. Vor der Sitzung sollten Sie die Lampen und Kabinen sorgfältig prüfen. Sie müssen sauber sein. Danach duschen. Die Bräunung sollte nicht länger als 4 Minuten dauern.

Wenn Sie stillen, können Sie sich sonnen, wenn Sie die einfachen Regeln beachten. Denken Sie daran, dass das Verfahren in einer Phase mit geringer Sonnenaktivität durchgeführt werden sollte. Im Laufe der Zeit kann die Sitzungszeit verlängert werden. Vermeiden Sie direktes sengendes Sonnenlicht. Tragen Sie immer einen Hut und eine Schutzausrüstung. Bevorzugen Sie Zusammensetzungen mit einem hohen Schutz gegen ultraviolette Strahlen.

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