Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft: Was tun?

Der menschliche Blutdruck ist einer der Hauptindikatoren für seine Gesundheit. Normalerweise sollte der Blutdruck zwischen 90/60 und 140/90 mm Hg liegen. Jeder Mensch hat seinen eigenen "Arbeitsdruck", bei dem er sich wohl fühlt. Während der Schwangerschaft müssen Sie sehr genau auf Ihren Körper hören, um rechtzeitig auf verschiedene pathologische Veränderungen reagieren zu können. Und Druck gilt als eine der wichtigsten Informationsquellen. Niedriger Blutdruck kann die physiologische Norm sein und eine schwerwiegende Fehlfunktion des Körpers darstellen. Heute werden wir über niedrigen Druck sprechen - seine Symptome, Entwicklungsursachen, Eliminierungsmethoden und die Gefahren dieses Zustands.

Wie erkennt man niedrigen Druck?

Oft fühlen sich zukünftige Mütter einfach nicht unter Druck, besonders wenn sie noch nie zuvor ähnliche Probleme hatten. Sie schreiben Müdigkeit und Apathie für Toxikose ab und wissen vor dem Arztbesuch oft nicht über niedrigen Druck. Was sind also die Symptome eines niedrigen Blutdrucks?

1. Niedriger Druck wird oft begleitet von Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche, Apathie und Ohnmacht. In der Antike waren es Ohnmacht und kauslose Schwäche, die die ersten Anzeichen für den Beginn einer Schwangerschaft waren.
2. Berufstätige Frauen stellen fest, dass ihre Leistung bei niedrigem Druck nachlässt, dass sie schnell ermüden, das Gedächtnis und die Konzentration nachlassen und zukünftige Mütter ständig Müdigkeit und Übelkeit verspüren, die nicht mit einer Toxikose assoziiert ist.
3. In einigen Fällen kann Tinnitus auftreten, es kann dunkler werden und sogar Fliegen können vor den Augen auftreten.
4. Eine Frau kann einen instabilen Nervenzustand erleben, der nicht mit hormonellen Überspannungen verbunden ist. Oft gibt es ein Zittern der Gliedmaßen, vermehrtes Schwitzen.
5. Durch das Absenken des Drucks wird eine Frau oft wetterempfindlich.Selbst schwache magnetische Stürme können zu vermehrten Kopfschmerzen führen.
6. In einigen Fällen kann ein niedriger Blutdruck von einem schnellen Puls begleitet werden.
7. Selbst bei geringer körperlicher Anstrengung verspürt die Frau Atemnot, ihr Herz schlägt schnell.

Wenn Sie zumindest einige dieser Symptome bemerkt haben, ist es besser, so bald wie möglich Ihren Arzt aufzusuchen und Ihren Blutdruck zu messen. Und es ist besser, zu Hause ein kleines Blutdruckmessgerät zu haben, um den Druck während der gesamten Schwangerschaft zu überwachen und zu kontrollieren.

Warum sinkt der Druck während der Schwangerschaft?

Im Allgemeinen ist die Schwangerschaft selbst bereits ein Grund für einen niedrigen Druck, für Ärzte gibt es sogar eine Definition - physiologische Hypotonie bei schwangeren Frauen. Der Grund dafür - die hormonellen Veränderungen im Körper, verändert sich in der Arbeit vieler Organe. Aber welche Faktoren können den Blutdruck beeinflussen und unter ein akzeptables Niveau senken?

1. Überanstrengung und chronischer Schlafmangel sind eine der Hauptursachen für niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft. Damit sind berufstätige Frauen konfrontiert, die ihre Berufspflichten bis zum Erlass erfüllen müssen.
2. Emotionaler Stress, Stress, Depressionen, Angstzustände und Angstzustände können auch der Grund für den niedrigen Druck und den schlechten Gesundheitszustand einer Frau sein.
3. Niedriger Druck kann bei ungenügender, unausgewogener und mangelhafter Ernährung oder Hungergefühl auftreten. Dies wird häufig bei starker Toxämie beobachtet - der Körper der Frau ist buchstäblich erschöpft, sie kann jedoch immer noch nichts essen.
4. Eine plötzliche Änderung der Wetterbedingungen kann auch zu einer Senkung des Blutdrucks führen.
5. Mit dem Austrocknen des Körpers kann der Blutdruck abnehmen - wenn Sie sich in einem warmen und stickigen Raum in der Sonne befinden. Dehydratation kann auf längeren Durchfall oder Vergiftung zurückzuführen sein. In diesem Fall sollten Sie nicht nur an einen niedrigen Druck denken, sondern müssen so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um qualifizierte Hilfe zu erhalten. Schwere Dehydrierung ist gefährlich für den Fötus im Mutterleib.
6. In einigen Fällen kann ein niedriger Blutdruck auf schwerwiegendere Erkrankungen zurückzuführen sein. In der Regel handelt es sich dabei um chronische Erkrankungen des endokrinen oder kardiovaskulären Systems, des Magen-Darm-Trakts. In einigen Fällen kann ein niedriger Blutdruck auf eine latente Infektion im Körper hindeuten.

Wenn der Unterdruck aus durchaus objektiven Gründen auftritt, kann er durch Rückgriff auf Ernährung und Volksheilmittel allein behandelt werden. Wenn niedriger Druck mit einem schlechten Gesundheitszustand, einer Verletzung des normalen Tagesmodus und nicht mit externen Faktoren einhergeht, ist dies höchstwahrscheinlich ein Symptom einer anderen (Haupt-) Krankheit. Sie müssen nur einen Arzt aufsuchen und eine gründliche Untersuchung durchführen, da ein niedriger Druck gefährlich sein kann.

Was ist gefährlich niedriger Blutdruck?

Wenn Sie Ihren vor der Schwangerschaft vorherrschenden Blutdruck kennen, wird es nicht schwierig sein, die Abnahmerate zu berechnen. Normalerweise sollte der Druck um nicht mehr als 10% abnehmen. Das heißt, wenn die Obergrenze des oberen Blutdrucks 120 mm Hg beträgt, ist eine Abnahme von nicht mehr als 12 Einheiten akzeptabel. Daher kann der maximale Druck auf 108 mm Hg abfallen. Unterhalb dieser Grenze wird der Druck als pathologisch angesehen, was sehr gefährlich sein kann.

In den frühen Stadien erhöht Hypotonie das Risiko von Fehlgeburten. Wenn Sie eine schwierige Schwangerschaft haben oder eine Fehlgeburt in der Geschichte haben, müssen Sie den Druck sehr sorgfältig überwachen.Bei niedrigem Blutdruck besteht die Gefahr einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Fötus. Wenn Blut sehr langsam durch den Körper zirkuliert, besteht das Risiko einer Hypoxie. Ähnliches kann übrigens beobachtet werden, wenn eine schwangere Frau auf dem Rücken schläft und eine Vena cava einklemmt. In diesem Fall fällt der Druck schnell ab.

In der späten Schwangerschaft ist die Gefahr eines niedrigen Drucks eine Verletzung der Kontraktionen des Uterus. Bei Frauen mit niedrigem Blutdruck ist die Erwerbstätigkeit schwach, die Geburt ist im Allgemeinen schwieriger. Darüber hinaus steigt das Risiko einer Nachblutung.

Wie man schnell den Blutdruck erhöht

Es kommt vor, dass der Druck in wenigen Minuten sehr schnell abfällt. Dies geschieht während der Bewegung, in einem heißen und stickigen Raum, während des Fastens. In solchen Fällen haben Sie das Gefühl, krank zu werden - es wird schwerer Schwindel und Schwäche sein, und Ihre Beine werden wattiert. In solchen Situationen ist es sehr wichtig, sich hinzusetzen, um nicht zu fallen. Wenn der niedrige Druck Sie auf der Straße gefunden hat, setzen Sie sich auf eine Bank und halten Sie an, zumindest für eine Kniebeuge.Dies schützt Sie vor Stürzen und möglichen Verletzungen.

Bei niedrigem Druck trinken Sie als erstes eine Tasse heißen süßen Tee mit einem Stück Schokolade. Bitte beachten Sie, dass Tee nicht grün sein darf - der Druck wird noch weiter reduziert. Sie können sich eine Tasse guten Kaffee leisten - aber nur einen! Es ist nützlich, Kaffee durch Chicorée- oder Hibiskus-Tee zu ersetzen, um das Eindringen von Koffein in den Körper zu verhindern.

Wenn Sie regelmäßig von einem niedrigen Blutdruck begleitet werden, benötigen Sie möglicherweise einen guten Schlaf. Denken Sie daran, dass Sie schwanger sind, Sie brauchen Ruhe, auch wenn Sie arbeiten. Bitten Sie Ihren Arbeitgeber, Sie eine Stunde früher nach Hause gehen zu lassen, oder teilen Sie Ihrem Arzt mit, dass Sie sich nicht wohl fühlen, sodass er eine Krankenliste für Sie öffnen kann. Ein banaler Traum und eine mehrtägige Pause helfen Ihnen, den Blutdruck zu normalisieren. Bei niedrigem Druck ist es nützlich, eine Kontrastdusche zu nehmen - sie trainiert die Blutgefäße und macht sie elastischer und beweglicher. Machen Sie einen Spaziergang, bleiben Sie im Freien, machen Sie Gymnastik für Schwangere und Ihre Gesundheit wird sich sicherlich wieder normalisieren.

Achten Sie separat auf das, was Sie essen.Da der Beginn einer Schwangerschaft nicht zwingend notwendig ist, um zu zweit zu essen, führt dies nur zu zusätzlichen Pfunden und unnötigen Problemen. Aber die Ernährungsumstellung lohnt sich immer noch - das Essen sollte so gesund und nahrhaft wie möglich sein. Lehnen Sie Brötchen zugunsten von Trockenfrüchten oder frischem Gemüse ab - sie haben mehr Nutzen und Vitamine.

Essen Sie Milchprodukte, frisches Obst und Gemüse, Getreide, Fisch, Fleisch, Gemüse. Morgens nicht sehr schnell aus dem Bett steigen, es ist besser, etwas zu essen, in Rückenlage, und dann langsam aufzustehen. Dies schützt Sie vor Schwindel und Übelkeit. Es gibt einige Produkte, die Ihnen helfen können, den Blutdruck zu erhöhen. Dies sind Knoblauch, Karottensaft, Trauben (Rosinen), Zitrone, Tee aus Süßholzwurzel, Kaffee. Und es gibt Produkte, die im Gegenteil den Druck reduzieren, sie müssen weggeworfen werden. Der wichtigste ist grüner Tee. Um den Blutdruck zu erhöhen, müssen Sie mehr Protein essen - Milchprodukte, Fleischbrühe, Bohnen, Fisch, weißes Fleisch. Aber von dem überschüssigen Salz muss weggeworfen werden. Vergessen Sie nicht den Wassermodus - Sie müssen mindestens zwei Liter reines Wasser pro Tag trinken.

Ist medizinische Behandlung akzeptabel?

Viele Frauen, die keinen Ausweg in der Ernährung und hausgemachten Rezepten finden, suchen nach einer Möglichkeit, den Druck durch Medikamente zu reduzieren. Dies zu tun, ohne einen Arzt zu konsultieren, ist äußerst gefährlich. Tatsache ist, dass viele Medikamente viele Nebenwirkungen haben und nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden können. Der gleiche wirksame und beliebte Eleutherococcus erhöht den Druck sehr gut, kann aber auch Muskel- und Gebärmuttertonus verursachen, einschließlich. Die medikamentöse Therapie wird nur mit offensichtlichen Beschwerden und schlechter Gesundheit einer schwangeren Frau durchgeführt. In vielerlei Hinsicht reduziert sich die Behandlung des niedrigen Drucks auf die Erkennung der zugrunde liegenden Erkrankung, die zur Entwicklung dieses Symptoms führte. Unter den harmlosesten Mitteln zur Druckerhöhung kann Ginseng-Extrakt identifiziert werden. Sie müssen ein paar Tropfen in ein Glas Wasser fallen lassen und in kleinen Schlucken trinken. Ständig verwendete Tinkturen müssen mit dem Arzt abgestimmt werden. In anderen Fällen sollten Sie versuchen, den Druck natürlicher Methoden und Rezepte der traditionellen Medizin zu erhöhen.

Volksheilmittel zur Erhöhung des Blutdrucks

Hier sind einige Rezepte, die helfen, den Blutdruck zu erhöhen, ohne die Gesundheit einer Frau und eines Kindes zu beeinträchtigen.

1. Calendula-Abkochung Morgens müssen Sie auf leeren Magen 10 Tropfen Calendula-Alkohol-Tinktur in ein Glas Wasser geben und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken.
2. Viburnum Beeren. Gefrorene oder frische Beeren von Viburnum sollten kochendes Wasser übergießen und mit Zitrone und Honig wie Tee trinken.
3. Brühe Hase Kohl. Dies ist eine wirksame Heilpflanze, aus der Sie eine Abkochung herstellen müssen - einen Esslöffel getrocknete Blätter pro Liter kochendes Wasser. Trinken Sie vor jeder Mahlzeit 100 ml, die erste Dosis unbedingt auf leeren Magen. Das Abkochen erhöht den Druck, lindert Übelkeit und Erbrechen.
4. Radiolawurzel rosa. Aus einem Esslöffel gehackter Wurzel und einem Liter kochendem Wasser sollte Abkochung zubereitet werden. Bei Unwohlsein dreimal täglich ein Drittel einer Brühe trinken.
5. Hagebutte, Weißdorn, Johanniskraut. Dieses Rezept erhöht auch den Blutdruck und das Hämoglobin. Eine Handvoll Weißdorn- und Wildrosenbeeren sollte gewaschen und in eine Thermoskanne gegeben werden. Fügen Sie zwei Esslöffel getrocknete Johanniskraut hinzu und gießen Sie zwei Liter kochendes Wasser. Lassen Sie es mindestens 10 Stunden stehen und nehmen Sie dann 2-3 Mal pro Tag ein halbes Glas ein, je nachdem, wie Sie sich fühlen.

Diese einfachen Rezepte wirken nicht nur gegen niedrigen Blutdruck, sondern sind auch für schwangere Frauen sehr sicher.

Laut Statistik kommt es bei fast jeder dritten Schwangerschaft häufig zu einem niedrigen Blutdruck. Darüber hinaus birgt ein leichter Druckabfall kein ernstes Risiko für den Fötus. Wenn der Druck kritisch wird, müssen Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, insbesondere wenn der Druck von Erbrechen begleitet wird. Vielleicht braucht eine schwangere Frau einen Krankenhausaufenthalt und eine stationäre Behandlung. Während der Schwangerschaft müssen Sie Ihre Gesundheit genauer überwachen, da Sie jetzt nicht nur für sich selbst verantwortlich sind, sondern auch für Ihr Baby, das Sie unter Ihrem Herzen tragen.

Video: niedriger Blutdruck und Schwindel während der Schwangerschaft