Reinigt den Körper von Giftstoffen

Im Internet gibt es heute ernsthafte Diskussionen darüber, ob es sich lohnt, den Körper gezielt von Giften und Giften zu reinigen. Gegner solcher Verfahren behaupten, dass der Körper ein integrales System ist, in das nicht eingegriffen werden sollte, die Leber selbst schützt und reinigt den Körper und entgiftet die Organe. Die Natur hat sich um die Person und ihre Gesundheit gekümmert, der Mechanismus ist etabliert und erfordert keine externen Eingriffe. Aber seien wir offen und schauen Sie sich das Leben des modernen Menschen von der Seite an.

Unsere Vorfahren mussten den Körper nicht reinigen, denn Hunger war eine natürliche Reinigung - Nahrung war nicht immer reichlich vorhanden. Heute essen wir viel, nicht nur aus Hunger, sondern auch aus Langeweile, aus Gesellschaft, wegen schlechter Laune. Und dieses Nahrungsmittel ist bei weitem nicht das nützlichste - es enthält immer weniger natürliche Pflanzenfasern,Moderne Lebensmittel enthalten viel Kalorien und Zucker, eine große Menge Konservierungsmittel, Aromen und Farbstoffe. Unter so einem Ansturm gibt sich selbst der gesündeste und stärkste Körper auf, es gerät ins Wanken, eine Person ist häufiger krank. In diesem Artikel werden wir über die Verschlackung des Darms und des Organismus als Ganzes sprechen, die Anzeichen dieser Verschmutzung kennen lernen und die wichtigsten Reinigungsmethoden für Körper und Geist kennen lernen.

Wie kann man verstehen, dass der Körper gereinigt werden muss?

Es kommt vor, dass eine Person aus einfachen, aber unangenehmen und obsessiven Krankheiten nicht herauskommt. Wir legen nicht großen Wert darauf, dass wir oft vergeben, dass auf der Haut hin und wieder eine Art Hautausschlag auftritt und die Stimmung zu wünschen übrig lässt. Laut Statistik ist dies nicht immer die Ursache für Avitaminose oder Herbstdepression. Der Körper gibt uns solche Signale oft nur, weil er an Vergiftung erstickt. Welche Anzeichen deuten auf Verschlackung des Körpers hin?

1. Wenn Sie verschiedene Probleme mit dem Darm haben - Verstopfungen werden ohne ersichtlichen Grund durch Durchfall ersetzt, es kommt zu Blähungen, Blähungen und Beschwerden.
2. Die Verschlackung des Körpers äußert sich häufig bei Hautkrankheiten aller Art - Urtikaria, allergischem Hautausschlag usw. Wenn Verunreinigungen die Bildung von Akne und Furunkeln verstärken, hängen Maulwürfe und Altersflecken, die Haut reißt an Händen und Füßen.
3. Sehr oft, wenn der Körper berauscht wird, lassen die Schlacken die Nährstoffe nicht einfach im richtigen Maße in die Darmwand gelangen. Dies reduziert den Prozentsatz der Assimilation von Produkten, es gibt Avitaminose. Aufgrund des Zustands von Haut, Haaren und Nägeln ist dies leicht zu bemerken, sie werden matt und schmerzhaft.
4. Vor dem Hintergrund des Schlackens wird die Darmflora von pathogenen Mikroorganismen besiedelt, was sich sehr stark auf die Immunität auswirkt. In diesem Fall wird eine Person oft erkältet, akute respiratorische Virusinfektionen gehen in eine kompliziertere Form der Erkrankung über, Komplikationen entwickeln sich schnell, eine Person infiziert sich bereits mit einer geringen Dosis an Viren, die Immunität funktioniert einfach nicht.
5. Oft werden Stoffwechselprozesse durch Verschlackung des Körpers gestört, was die Gewichtszunahme beeinflusst. Toxine und Schlacken verursachen häufig Schwellungen, Ödeme, Gewichtsabnahme usw.Deshalb sollte vor einer kompetenten Gewichtsabnahme zuerst der Körper gereinigt werden.
6. Bei der Verwendung von Medikamenten können Probleme auftreten. Wenn sich verschlackende Medikamente anders verhalten, ist ihre Wirkstoffaktivität reduziert oder sie wirken überhaupt nicht, es gibt viele Nebenwirkungen.
7. Wenn der Körper verstopft ist, nimmt der allgemeine Zustand der Person ab - die Wirksamkeit und Konzentration der Aufmerksamkeit sinkt, Apathie, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen und Verwirrung.
8. Wenn der Körper verstopft ist, versucht er, sich selbst zu reinigen, damit die Person nicht essen möchte, der Appetit nimmt ab, aber der Durst nimmt im Gegenteil zu.
9. Ein weiteres Zeichen der Verschlackung ist die aktive Arbeit der Talgdrüsen, die versuchen, Giftstoffe durch die Poren zu entfernen. Wenn Sie häufiger schwitzen als sonst, wenn Ihre Haut und Ihr Haar ständig fettig sind, sich der Körpergeruch nicht zum Besseren hin ändert, müssen Sie Ihren Lebensstil so schnell wie möglich überdenken.
10. Bestimmen Sie den Grad der Verschlackung des Körpers als Mundhöhle des Patienten. Während der Vergiftung gibt es einen unangenehmen Geruch aus dem Mund, eine weißliche Beschichtung erscheint, die Person spürt eine unangenehme Bitterkeit oder Säure im Mund.Gleichzeitig klagen die Patienten oft über Entzündungen der Drüsen, häufig leiden sie an Stomatitis und anderen Erkrankungen der Mundhöhle.
11. Die Abnahme der körpereigenen Abwehrkräfte macht sich vor allem bei Frauen bemerkbar - sie haben verschiedene Arten von Ausfluss, die üppiger sind und einen säuerlichen Geruch aufweisen, der zu schweren gynäkologischen Erkrankungen führen kann.

Wenn Sie all diese Symptome beseitigen möchten, einen gesunden, schönen, frischen und sauberen Körper erhalten möchten, müssen Sie so schnell wie möglich von Schlacken und Giftstoffen gereinigt werden.

Therapeutisches Fasten zur Körperreinigung

Das erste, was im Kampf gegen Vergiftungen getan werden kann, ist, den Körper nicht mit Produkten zu vergiften. Selbst in einer Zeit schwerer Vergiftungen und katarrhalischer Erkrankungen wird es nicht empfohlen, Nahrung zu sich zu nehmen, insbesondere schwere Nahrung, nur flüssig. Das Fasten muss gesund sein, damit Sie nicht vor Erschöpfung fallen. Am ersten Tag müssen Sie vollständig auf das Essen verzichten - nur reines Wasser in unbegrenzter Menge, kein Saft, Kaffee, Tee usw. Am zweiten Tag des Fastens können Sie Pflanzenfasern eingeben - es kann sich um Karotten oder grüne Äpfel handeln, und das Wasser darf auch nicht begrenzt sein.Sie können jedes Gemüse oder ungesüßte Früchte essen. Vorsicht vor Kohl - sein frischer Saft kann die Magenschleimhaut beeinträchtigen. Am dritten Tag des Fastens können Sie ein Milchprodukt - Kefir oder Ryazhenka - in die Ernährung aufnehmen. Nach und nach strukturieren Sie Ihre Ernährung um, sodass sie gesünder und ausgewogener wird.

Um den Körper nicht zu belasten und nicht erneut zu verschmutzen, sollten Sie die Grundsätze Ihrer Ernährung sorgfältig prüfen. Zunächst müssen Sie das Fett, Mehl, süß, salzig, eingelegt, gebraten aufgeben. Die Diät sollte einfach sein, aber gleichzeitig vielfältig. Jeden Tag sollten Sie ein Stück gekochtes Fleisch oder Geflügel essen. Suppen sollten in der zweiten Brühe gekocht werden. Morgens eine Portion gesunde und langsame Kohlenhydrate - Haferbrei. Geben Sie Zucker auf, Sie können stattdessen Honig und süße Früchte verwenden. Dies hilft Ihnen, nicht nur den Körper zu reinigen, sondern durch überschüssiges Wasser im Gewebe auch abzunehmen.

Verwerfen Sie das Salz oder reduzieren Sie den Verbrauch. Zum Mittag- und Abendessen sollten Sie eine große Schüssel Gemüsesalat mit Kefir oder einen Löffel Pflanzenöl essen. Dies ist eine ausgezeichnete Darmbürste.Versuchen Sie, hausgemachte und natürliche Produkte zu kaufen. Zum Beispiel können Sie Milch auf dem Markt kaufen und nicht in einer Packung Konservierungsmittel, wo das Produkt auch nach einer Woche nicht sauer ist und verderben kann. Fleisch sollte nicht mit Antibiotika gefüllt sein, Gemüse und Obst sollten sauber und sogar worm sein - der Wurm frisst nur Naturprodukte. Versuchen Sie, nicht auf dem Haufen zu schlürfen - zu einem leichten Hungergefühl. Es besteht Bedarf an weniger, aber häufiger ist es für den Verdauungstrakt sehr nützlich, da Stoffwechselprozesse beschleunigt werden. Diese einfachen Regeln helfen Ihnen, das Fasten für medizinische Zwecke anzuwenden und das Ergebnis für lange Zeit zu speichern.

Darmreinigung

Wenn wir über das Schlacken des Körpers sprechen, geht es in der Regel um die Verschmutzung des Darms. Tatsache ist, dass Ballaststoffe normalerweise in der Ernährung eines gesunden Menschen vorherrschen sollten, dass sie die Perilystatika des Darms stärken und eine Verstopfung wirksam verhindern können. In der modernen Welt, wo Kohlenhydrate in der Ernährung vorherrschen, wo jeder Dritte sesshaft arbeitet, steigt die Zahl der Menschen mit systematischer Verstopfung jedoch sehr schnell an.Vor diesem Hintergrund bilden sich Fäkaliensteine ​​in den Darmfalten, die den Körper seit Jahren nicht verlassen haben und eine Vergiftungsquelle darstellen. Der Darm ist jedoch eines der Hauptorgane der Immunität. Um Fäkalsteine ​​zu entfernen und ein wichtiges Organ zu reinigen, müssen Sie einen Einlauf machen.

Das Verfahren ist einfach und erfordert keine besondere Vorbereitung. In einem Klistier wird warmes Wasser gesammelt (ungefähr 37 Grad), und für einen Erwachsenen dauert es je nach Körperbau etwa einen Liter. Es ist besser, wenn der Angehörige des Gesundheitswesens oder jemand in Ihrer Nähe einen Einlauf macht, dh es wird ziemlich schwierig sein, den Eingriff selbst durchzuführen. Der Patient wird auf eine mit Wachstuch überzogene Couch auf der rechten Seite gestellt. Als nächstes schmieren Sie die Einlaufspitze und den After mit Vaseline, führen Sie die Spitze vorsichtig kreisförmig in das Rektum ein und injizieren Sie vorsichtig Wasser in den Darm. Es ist viel bequemer, ein spezielles Gerät zu verwenden, das als Esmarkh-Becher bezeichnet wird. Diese Kapazität hängt an einem Gestell oder einer beliebigen Höhe, so dass der Kreis höher als die Position des Körpers der Person ist. Wenn das Wasser nicht in den Darm gelangt, müssen Sie die Spitze etwas herausziehen und den Wasserfluss erhöhen.Wenn eine Person unangenehm oder schmerzhaft ist, wird der Druck des Strahls reduziert. Sie müssen versuchen, die Flüssigkeit so lange wie möglich im Darm zu halten, mindestens 5-10 Minuten und erst danach leer.

Normalerweise wird die Darmreinigung zum ersten Mal mit klarem Wasser durchgeführt, es kann leicht gesalzen werden. In nachfolgenden Prozeduren können Sie Abkochungen von Kräutern verwenden. Bei häufiger Verstopfung wird dem Wasser zum Abschneiden Glycerin oder flüssige Babyseife zugesetzt. Mit der pathogenen Mikroflora im Darm werden dem Wasser Salz und Lugol zugesetzt - ein Teelöffel jeder Zutat pro Liter Flüssigkeit. Das Ergebnis ist ein Antiseptikum, das zur Reinigung und Desinfektion der Schleimhautwände sehr nützlich ist. Knoblauchsaft hilft, Parasiten loszuwerden - pro Liter Flüssigkeit wird ein Liter Knoblauch benötigt. Mit der Einführung einer solchen Komposition spürt man ein brennendes Gefühl, aber das ist absolut normal, man muss es ertragen. Um die Elastizität der Darmwände zu erhöhen, reinigen Sie den Körper und lindern Sie Entzündungen. Dies hilft bei normalem Zitronensaft - nur ein Esslöffel pro Liter injizierter Flüssigkeit. Denken Sie jedoch daran, dass das Einlaufverfahren eine Reihe von Kontraindikationen hat.Am wichtigsten ist, dass Einlauf nicht bei Blutungen, Magen-Darm-Erkrankungen in der postoperativen Phase mit Herzerkrankungen durchgeführt werden sollte. Wenn Sie zum ersten Mal eine Darmreinigung durchführen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

Volksheilmittel zur Reinigung des Körpers

Es gibt viele hausgemachte sichere Rezepte, die dabei helfen, Giftstoffe und Giftstoffe zu reinigen.

1. Senna, Sanddorn, Snyt. Dieses Rezept ist zur Tiefenreinigung des Darms notwendig. Gießen Sie einen Esslöffel von jeder der bezeichneten Pflanzen in ein 1-Liter-Gefäß, bedecken Sie es mit einem Liter kochendem Wasser und decken Sie es mit einem Deckel ab. Wickeln Sie ein Handtuch und lassen Sie es ein paar Stunden brauen, dann die Komposition abseihen. Gekochte Brühe dreimal täglich für zwei Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Dies ist ein mildes Abführmittel, das dazu beiträgt, auch die hartnäckigsten Stuhlmassen loszuwerden, und reinigt den Darm vollständig.
2. Olivenöl. Dieses Rezept zielt darauf ab, die Leber zu reinigen. Es ist notwendig, hochwertiges natives Olivenöl ohne andere Öle, dh ohne Unreinheiten, nur Olivenöl zu kaufen. Morgens müssen Sie auf leeren Magen einen Teelöffel Öl trinken, das mit warmem Wasser abgespült wird. Frühstück frühestens nach einer halben Stunde.Wir trinken drei Teelöffel für drei Tage, drei Tage zum Nachtisch, dann für den Speisesaal, dann zum Nachtisch, für einen Teelöffel und schließen die Reinigung sanft ab. Dieses Rezept eignet sich besonders für diejenigen, die häufig Drogen nehmen oder Alkohol trinken, da dies die ersten Feinde der Leber sind.
3. Zweistufige Reinigung. Dies ist ein komplexer zweistufiger Reinigungsprozess, aber es ist unglaublich effektiv bei der Bekämpfung der Schlackenbildung des Körpers. 100-200 Gramm Meerrettichwurzel müssen gehackt und der Saft von vier Zitronen und ein paar Esslöffel Honig hinzugefügt werden. Mischen Sie alles gründlich und verwenden Sie die Mischung zweimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten mit einem Teelöffel. Die Mischung brennt natürlich, aber es muss mit zusammengebissenen Zähnen gegessen werden. Nach zehn Tagen dieser Zusammensetzung löst sich der Schleim von den Innenwänden des Darms auf, wodurch der Karottensaft und der schwarze Rettichsaft entfernt werden. Sie werden zu gleichen Teilen gemischt und dauern auf dieselbe Weise weitere 5-7 Tage. Dies ist eine kraftvolle Reinigung des Körpers, die 1-2 Mal pro Jahr durchgeführt werden sollte.
4. Für Stoffwechselprozesse. Um den Stoffwechsel zu beschleunigen, hilft die Reinigung der Leber und des Darms im folgenden Rezept. Ein Esslöffel Cranberries oder Blaubeeren müssen gemahlen werden. Fügen Sie 100 ml starke Brühe, einen Teelöffel Honig und die gleiche Menge Zitronensaft und 10 Tropfen Wasserstoffperoxid hinzu.Rühren Sie die ganze Mischung um und essen Sie morgens eine Stunde vor dem Frühstück auf leeren Magen. Nach 5-7 Tagen einer solchen Behandlung werden Sie feststellen, dass die Schwellung abgeklungen ist, dass es einfacher geworden ist, sich zu bewegen und zu gehen, und der Mut wird sich zeigen. Eine solche Reinigung kann zweimal im Jahr durchgeführt werden, einschließlich und vor dem Übergang zur richtigen Ernährung zum Abnehmen.
5. Kräuterreinigung Dieses Rezept ist wirksam zur Entgiftung der Organe des Urogenitalsystems, der Gallenblase, die Zusammensetzung wirkt sich positiv auf die Nieren aus und stimuliert die Ausscheidung kleiner Salze und Steine. Um den Sud zuzubereiten, benötigen Sie Kamille, Birkenknospen, Johanniskraut, Erdbeerblätter und Unsterblichkeitsblütenstände. Alle Zutaten müssen zu gleichen Teilen gemischt werden. Pro Liter Wasser für die Zubereitung der Brühe werden etwa drei Esslöffel der Sammlung benötigt. Es ist notwendig, Kräuter mit heißem Wasser, aber nicht mit kochendem Wasser zu gießen, damit nützliche Substanzen ihren Wert nicht verlieren. Bestehen Sie mindestens drei Stunden Brühe. Gekocht zu trinken bedeutet zweimal täglich ein Glas, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Denken Sie daran, dass alle Rezepte nur bei einem gesunden Magen und Darm gültig sind. Wenn Sie ein Geschwür oder eine Gastritis haben, sind einige Reinigungsmethoden möglicherweise nicht anwendbar. Wenden Sie sich daher unbedingt an Ihren Arzt.

Um die Schlackenbildung des Körpers weiter zu verhindern, müssen Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen - richtig essen, mehr bewegen, Verstopfung verhindern, den Verlauf chronischer Erkrankungen überwachen. Einmal im Jahr ist es notwendig, die Anwesenheit von Parasiten mit Kot zu untersuchen. Versuchen Sie nach Möglichkeit öfter in der Natur zu sein und saubere Luft einzuatmen. Verunreinigen Sie den Körper nicht mit Fast Food und anderen Produkten mit Konservierungsmitteln und künstlichen Zusatzstoffen. Wenn Sie Sport treiben und eine positive Einstellung haben, können Sie die Jugend und Gesundheit des Körpers über viele Jahre hinweg erhalten!

Video: Wie kann man den Darm von Toxinen reinigen?