Gurken - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Gurke gehört zu den ältesten Kulturen, die heute noch relevant sind. Gemüse ist während der Reifung gefragt, dann wird es frisch gegessen und für den Winter in Gläser gerollt. Die Menschen interessieren sich für die Vorteile, für die die Gurke berühmt ist. Aber hat Gemüsekultur Kontraindikationen? Lass uns zusammen verstehen.

Zusammensetzung der Gurke

Die chemische Liste der Substanzen ist recht umfangreich. Sie sind auf die vorteilhaften Eigenschaften des Gemüses zurückzuführen. Zunächst sollte erwähnt werden, dass eine Gurke zu 94–96% aus Wasser besteht. Es ist für das volle Funktionieren wichtiger Systeme und Organe erforderlich.

Die Zusammensetzung ist extrem arm an Proteinen und Fetten. All dies wird jedoch durch den Vitamin-Mineral-Komplex mehr als kompensiert. Vitamin PP, Thiamin, Riboflavin, Ascorbinsäure, Cholin, Vitamin H erhalten einen besonderen Platz.Retinol mit Tocopherol sammelt sich in einem kleineren Volumen an.

Von den Vertretern der Mineralserie soll Phosphor, Magnesium, Jod, Kalium, Calcium und Eisen bereitgestellt werden. Darüber hinaus werden die Kohlenhydrate in Gurken durch natürliche Saccharide dargestellt, die leicht verdaut werden können.

Dem smaragdgrünen Gemüse werden ätherische Öle, Stärke, Asche, Pektinsubstanzen, Ballaststoffe, organische Säuren und Chlorophyll nicht entzogen.

Gurke in der Kosmetik

1. Sicherlich hat jedes Mädchen mindestens einmal in ihrem Leben Gurkenringe an den Augen angebracht, um Schwellungen und dunkle Kreise zu lindern. Nicht umsonst füllt das Gemüse den Wasseraustausch in der Haut auf, verbessert die Regeneration und verleiht ihr ein gesundes Aussehen.
2. Früchte haben aufhellende Eigenschaften und werden daher als Masken für übermäßige Pigmentierung, Sommersprossen und Akneflecken verwendet.
3. Gurke bekämpft das Peeling und befeuchtet sogar die tiefen Schichten der Dermis. Gefrorene Scheiben wischen das Gesicht ab, um Gesichtsfalten zu beseitigen und die Kollagenproduktion zu beschleunigen.
4. Frischer Gurkensaft kann oral eingenommen werden, um die Wirkung auf die Haut zu verbessern.Nach einem Monat regelmäßiger kosmetischer Eingriffe in Kombination mit dem Trinken des Gesichts wird sich das Gesicht spürbar verjüngen und zu glänzen beginnen.
5. Nützliche Eigenschaften von Gemüse ermöglichen die Verwendung bei der Behandlung von Krankheiten dermatologischer Natur. Gurkenlotionen oder -kompressen auf der Basis von Gemüsesäften tragen zur Behandlung von Psoriasis, Ekzemen, Dermatitis, Furunkulose usw. bei.

Gurke für Frauen

1. Frisches Gemüse wird von schönen Damen zur Gewichtsreduktion verwendet, und das ist nicht überraschend. Es besteht zu mehr als 90% aus Wasser, das alle Stoffwechselprozesse auslöst, den Abbau von Fett und die Resorption von Cellulite beschleunigt.
2. Gurken werden zusammen mit Paprika in praktisch jede Gewichtsabnahme-Technik eingeführt. Und der darauf basierende Saft fördert nicht nur den Stoffwechsel, sondern führt auch massenkomplexe Gewebereinigungen durch. Alle Mädchen wissen, dass es unmöglich ist, Gewicht zu verlieren, wenn Giftstoffe im Körper vorhanden sind.
3. Als Teil eines essentiellen Vitamins B9 wird es Folsäure genannt. Diese Verbindung ist für Frauen während der Schwangerschaft sehr wichtig. Vitamin B9 bildet das zentrale Nervensystem des Kindes und trägt auch zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Skeletts bei.
4. Wenn stillende Gurke Bitterkeit in der Milch beseitigt. Aus diesem Grund ist die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby von der Brust fällt, reduziert. Sie können aber nicht zu viel essen, um den Fettgehalt der Diät nicht zu reduzieren.
5. Mädchen haben die Gefahr, Krampfadern zu entwickeln. Aufgrund der Tatsache, dass die Gurke die Blutkanäle von Cholesterin reinigt, werden Blutgerinnsel verhindert. Und aufgrund der harntreibenden Eigenschaften wird überschüssige Flüssigkeit entfernt, die Schwellung der Extremitäten verschwindet.
6. In Gurken sammeln sich Vitamine an, die den psychoemotionalen Zustand des Mädchens positiv beeinflussen. Wenn Sie Probleme mit Schlaf und Albträumen, häufiger Stressbelastung oder Neurosen haben, sollten Sie Gemüsesaft trinken oder frische Gurken essen.
7. Nützliche Eigenschaften gelten für Damen in der Klimazone. Die Häufigkeit von Störungen nimmt ab, die hormonelle Umgebung wird normalisiert. Während der Menstruation hilft Gurke, Hämoglobin zu heben, Schwindel und Apathie zu lindern.

Nützliche Eigenschaften der Gurke

1. Das Verdauungssystem. Durch die Tatsache, dass sich viel Pektin, Ballaststoffe, Wasser im Gemüse ansammelt, wird die Aktivität der Organe des Verdauungssystems besser.Der Stoffwechsel nimmt zu, die Häufigkeit der Nahrungsgärung im Darm nimmt ab, die Peristaltik und die Mikroflora nehmen zu. Gurken sind indiziert für Personen, die häufig an Verstopfung leiden oder bei Pankreasarbeit Schwierigkeiten haben. Bei jeder Diät müssen Sie das Gemüse in die Diät eingeben.
2. Herz-Kreislauf-System Wenn wir alle wissenschaftlichen Studien berücksichtigen, können wir daraus schließen, dass Gurken enorme Vorteile für den Herzmuskel und die Blutgefäße haben. Der positive Effekt wird durch die Menge an Ballaststoffen und Kalium in der Zusammensetzung des Gemüses erzielt. Außerdem normalisieren Rohstoffe den Blutdruck.
3. Diabetes mellitus. Gurken gelten als einzigartiges Produkt, das den Blutzuckerspiegel stabilisieren kann. Der glykämische Index des Rohmaterials ist Null. Das Endergebnis ist, dass im Gemüse leicht verdauliche Kohlenhydrate vorhanden sind, die die Gesundheit eines Kranken nicht beeinträchtigen.
4. Knochengewebe Retinol, Silizium, Vitamin B1, B6, D, Ascorbinsäure, Magnesium, Kalzium und Kalium sind in ausreichender Menge im Gemüse enthalten. Im Aggregat wirken Enzyme stark harntreibend. Infolgedessen reinigt das Gemüse den Körper von Giftstoffen und Abbauprodukten.Dies stärkt das Knochengewebe. Die wissenschaftliche Medizin hat bestätigt, dass Gurken bei Rheuma, Arthritis und Gicht, besonders bei Karottensaft, nützlich sind.
5. Onkologische Erkrankungen. In der einfachen Bevölkerung sind Rohstoffe berühmt für ihren Überfluss an Antioxidantien. Solche Substanzen hemmen die Aktivität von freien Radikalen. Aufgrund dieses Effekts wird das Risiko einer Neubildung des Neoplasmas signifikant verringert. Gurken verhindern die Bildung von Gebärmutterhalskrebs, Brustkrebs, Eierstockkrebs, Darmkrebs und Prostatakrebs bei Männern.
6. Der Kater Gurken bestehen zum größten Teil aus Wasser, natürlichen Zuckern und Vitaminen. Dadurch bewältigt das Gemüse perfekt die unangenehmen Symptome eines Katers.
7. Abnehmen Das Gemüse hat ein Minimum an Kalorien. Gurken enthalten keine Fette. Die Zusammensetzung der Rohstoffe ergab Wasser, Mineralsalze und einen Vitaminkomplex. Daraus sollte geschlossen werden, dass Gurken eine große Bereicherung für das tägliche Menü von Menschen sind, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Der unbestrittene Vorteil des Produkts ist auch, dass es zu jeder Tageszeit konsumiert werden kann.
8. Zahnfleisch und Zähne. Gurkensaft wird aktiv gegen entzündliche Prozesse im Zusammenhang mit Zahnfleisch eingesetzt. Insbesondere ist die Zusammensetzung bei Parodontitis nützlich.Darüber hinaus wirkt sich der Verbrauch von Frischprodukten positiv auf den Zahnschmelz aus. Auch Gurke ist gegen die Bildung von Mundgeruch.
9. Wurminvasionen. In der Volksmedizin werden Gemüsesamen erfolgreich gegen Darmparasiten eingesetzt. Um dies zu erreichen, müssen Sie große Rohstoffe aus überreifen Früchten entnehmen. Als nächstes werden die Samen getrocknet und zu Pulver gemahlen. Dieses Werkzeug ist wirksam bei der Bekämpfung von Bandwürmern, die im Magen-Darm-Trakt leben.
10. Haar In der Kosmetik ist Gurkensaft sehr beliebt. Systematische Spülung der Haarformulierungen stärkt ihre Struktur und nährt alle notwendigen Elemente. Durch das Vorhandensein von Schwefel und Silizium im Gemüse wird ein positiver Effekt erzielt. Um das Aussehen zu verbessern, wird empfohlen, täglich 120 ml zu trinken. Gurke und Karotte frisch.

Kontraindikationen Gurke

1. Es ist verboten, Gurken in irgendeiner Form für chronische und akute Nephritis, Nierenversagen, Urolithiasis zu konsumieren.
2. Seien Sie vorsichtig mit dem Produkt bei akuten Geschwüren, Gastritis, Hepatitis, Kolitis und Enterokolitis.
3. Solche Kontraindikationen gelten auch für Konserven. Missbrauch von frischem Gemüse führt oft zu Aufstoßen, Gasbildung, Verdauungsstörungen und Sodbrennen.

Die Gurke besteht zum größten Teil aus Wasser, deshalb muss sie in die tägliche Nahrung aller Kategorien von Menschen eingeführt werden. Wertvolle Eigenschaften gelten für wichtige Körperfunktionen, während das Gemüse eine minimale Anzahl von Kontraindikationen aufweist.

Video: die Verwendung von Gurken für den Menschen