Warum schwellen Gesicht und Augen am Morgen auf?

In letzter Zeit wachen Sie zunehmend mit einem geschwollenen und runzligen Gesicht auf? Dafür kann es viele Gründe geben - vom einfachen Schlafmangel bis hin zu schweren Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Aber warum genau das Gesicht, nicht die Hände oder die Beine? Tatsache ist, dass das Unterhautgewebe im Gesicht die am meisten lose Struktur hat, insbesondere die oberen und unteren Augenlider. Daher setzt sich überschüssige Flüssigkeit, die sich im Körper ansammelt, erfolgreich dort ab. Wenn die Schwellung bis zur Mittagszeit vorbei ist, sind Sie einfach müde oder haben die Nacht salzig gegessen. Wenn das Ödem Sie den ganzen Tag über verfolgt, sind höchstwahrscheinlich einige Prozesse im Körper gestört. In diesem Fall können kosmetische Masken dies nicht tun, Sie müssen so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Ursachen der Morgenschwellung

Geschwollene Augenlider und Taschen unter den Augen am Morgen können bei fast jedem Menschen beobachtet werden. Aber was kann es sagen? Hier sind die Hauptfaktoren, die morgens eine Schwellung des Gesichts verursachen können.

Übermäßiger Wasserverbrauch
Sehr oft wachen wir mit einem geschwollenen Gesicht auf, wenn wir nachts große Mengen Flüssigkeit trinken. Besonders wenn es ein Bier war. Die Zusammensetzung von Alkohol impliziert ein Auswaschen von Salzen und eine Verschlechterung der Nieren. Bier ist ein Getränk, das normalerweise viel getrunken wird, mindestens einen halben Liter pro Person. Stärkt die Schwellung der Tatsache, dass das Fest in der Regel abends stattfindet und die Nieren einfach keine Zeit haben, diese Flüssigkeitsmenge zu verarbeiten. Es ist bemerkenswert, dass im Winter die Schwellung stärker ist, da im Sommer ein Teil der Flüssigkeit zusammen mit dem Schweiß entfernt wird.

Hormone

Ein anderes Beispiel für ein hormonelles Ödem ist der Menstruationszyklus.Mädchen, die ihr Gewicht sehr genau und gewissenhaft überwachen, stellen fest, dass es vor der Menstruation zunimmt. Wo, wenn es keine Verstöße gegen Diät und Training gab? Tatsache ist, dass der Körper vor der Menstruationsblutung Flüssigkeit sammelt. Dies führt zu einer leichten Schwellung von Gesicht und Augen vor der Menstruation und in den ersten Tagen ihres Flusses.

Salz
Jeder weiß, dass Salz Wasser enthält. Salzpartikel ziehen Wasser an, jedes Gramm Salz zieht etwa 100 Gramm Flüssigkeit an. Stellen Sie sich vor, wie viel Sie gegessen haben und sehen, warum Ihr Gesicht wie ein Ballon aussah und Ihre Augen sich verengten. Normalerweise verbraucht eine Person 2-3 Gramm Salz pro Tag. Wenn diese Anzahl 5 Gramm überschreitet, ist ein Ödem nicht zu vermeiden. Besonders wenn gesalzenes Essen über Nacht gegessen wurde. Und das wird noch dadurch verschlimmert, dass man nach einem gesalzenen Fisch viel trinken möchte. Es stellt sich eine doppelte Belastung des Nierensalzes und eine große Flüssigkeitsmenge heraus.

Niere
Eine häufige Ursache für Schwellungen im Gesicht sind verschiedene Nierenprobleme. Dies kann Urolithiasis, Pyelonephritis, Nierenversagen usw. sein. Besonders, wenn die Schwellung ernst genug ist und erst am Abend vorüber ist. In diesem Fall muss ein Arzt (Urologe) konsultiert werden.

Das Herz
Herzerkrankungen sind eine weitere schwerwiegende und häufige Ursache für Schwellungen. Meistens wird die Schwellung des Gesichts durch Herzversagen verursacht. Aufgrund der Störung des Austauschs von Natriumionen im Körper wird eine große Menge Flüssigkeit im Interzellularraum zurückgehalten. Das Herzödem weist jedoch einige Besonderheiten auf. Im Gegensatz zur Niere erscheinen sie am späten Nachmittag. Außerdem ist die Haut mit Herzödem etwas kalt, aber mit der Niere ist es warm. Schwellungen aufgrund einer Störung des Herzens gehen mit Kurzatmigkeit und Bluthochdruck einher.

Mangel an Schlaf
Banale Überanstrengung kann Schwellungen im Gesicht verursachen. Wenn eine Person hart arbeitet, hat sie keine Zeit für eine richtige Erholung, sie schläft nicht viel. Dies führt zu regelmäßigen Schwellungen im Gesicht und in den Taschen unter den Augen. Dies gilt insbesondere für "Eulen" - Menschen, die lieber nachts arbeiten. In diesem Fall hilft ein einfacher Tag, den Sie im Bett verbringen müssen, die Situation zu verbessern - schlafen Sie so viel, wie Sie möchten.

Falsche Haltung während des Schlafes
Manche Leute schlafen gern auf dem Bauch und umarmen ein Kissen. Als Belohnung erhalten sie am Morgen ein zerknittertes Gesicht mit Falten auf der Haut.Aber warum erscheinen Ödeme? Wenn Sie auf einem zu hohen und steifen Kissen schlafen, ist der Kopf unnatürlich, und wichtige Lymphabflüsse im Nacken werden festgeklemmt. Dies führt zu stagnierenden Flüssigkeitsprozessen in Kopf und Gesicht. In der Regel verschwindet dieses Ödem innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen.

Allergie
Manchmal können Schwellungen im Gesicht das Ergebnis einer einfachen allergischen Reaktion sein. Es wird in der Regel von Reißen, Niesen, Husten, laufender Nase begleitet, die Haut an den geschwollenen Bereichen kann jucken. Wenn Blähungen genau am Morgen auftreten - haben Sie vielleicht eine Reaktion auf den Kissenfüller? Dies ist häufig der Fall, wenn die Kissen aus natürlichen Materialien hergestellt sind - Schwan-Daunen, Buchweizenhülsen usw. Schlechte Kosmetika können auch zu Schwellungen der Augenlider und des Gesichts führen, insbesondere wenn Sie das Make-up vor dem Schlafengehen nicht entfernen.

Erkrankungen der HNO-Organe
Wenn das Ödem mehr auf einer Gesichtsseite lokalisiert ist und nicht nur die Augenlider, sondern auch die Flügel der Nase geschwollen sind, liegt dies höchstwahrscheinlich an entzündlichen Prozessen in den Kieferhöhlen. Schleim- und Eiteransammlungen in den Nebenhöhlen führen zu einer Verzögerung der Lymphflüssigkeit.

Tränen
Wenn Sie am Vorabend eines Streits oder eines herzzerreißenden Melodramas geweint haben - seien Sie nicht überrascht, dass Sie am Morgen Schwellungen auf Ihrem Gesicht finden.

Zusätzlich zu diesen Hauptursachen kann eine Person durch einen herausgezogenen oder wunden Zahn, verschiedene Gesichtsoperationen, Bluttransfusionen anschwellen. Die Haut kann nach dem Bräunen und aufgrund eines Mangels an B-Vitaminen geschwollen sein. Hier einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre morgendliche Schwellung zu beseitigen.

Wie Sie die morgendliche Gesichtsschwellung loswerden

Das erste, was Sie brauchen, um herauszufinden, warum die Person anschwoll. Versuchen Sie, dieses Phänomen zu analysieren - ist es erst heute aufgetreten oder beobachten Sie das Bild täglich? Wenn Sie am Vorabend Alkohol getrunken haben, Chips und salzige Cracker gegessen haben - es gibt nichts zu überraschen, werden Schwellungen bis zum Mittag vergehen. Versuchen Sie später, weniger zu trinken und die Salzaufnahme zu begrenzen. Denken Sie daran, dass in Fertigprodukten eine große Menge Salz enthalten ist - Ketchup, Mayonnaise, Käse usw. Es ist sehr wichtig, nicht zu viel zu trinken, da es in allen Diäten und gesunden Ernährungsregeln empfohlen wird. Wasser durch Gewalt bringt Ihnen keine Vorteile (nur wenn Sie nicht krank sind). Pro Tag müssen Sie etwa 30 bis 35 Gramm Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht verbrauchen. Im Sommer natürlich mehr.Wenn Sie ständig trinken möchten - ist es vielleicht ein Symptom für Diabetes?

Wenn die Schwellung auf die bevorstehende Menstruation zurückzuführen ist, müssen Sie diese Zeit nur durchgehen. Während der Schwangerschaft sollten Sie die verbrauchte Salzmenge überwachen, die Füße höher halten, weiter gehen und regelmäßig Urin zur Analyse der Nieren nehmen.

Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen, beobachten Sie den Tagesablauf, machen Sie Pausen. Reduzieren Sie den Kaffeeverbrauch - ersetzen Sie ihn durch grünen Tee. Wenn die Ursache von Schwellungen bei Allergien ist, muss der provozierende Faktor identifiziert werden - nehmen Sie Tests für Allergietests vor. Wählen Sie hochwertige Kosmetikprodukte und entfernen Sie das Make-up vor dem Schlafengehen mit professionellen Hilfsmitteln - Lotionen, Milch, Tonika usw. Für einen guten Schlaf müssen Sie eine hochwertige Matratze und Kissen kaufen.

Wenn die Schwellung nicht vorbei ist, können Sie Abkochungen von harntreibenden Kräutern trinken. Getränke aus Wildrosen- und Preiselbeerenblättern abkochen - das resultierende Getränk bringt nicht nur überschüssige Flüssigkeit hervor, sondern wird Sie auch mit seinem Geschmack begeistern. Kräuter wie Kamille, Oregano, Klee, Nessel und Bärenohr haben harntreibende Eigenschaften. Ein Sud aus Lorbeer- und Löwenzahnwurzel hilft sehr gut.Im Glas müssen Sie reine Löwenzahnwurzel und einige Lorbeerblätter hinzufügen. Gießen Sie kochendes Wasser und bestehen Sie 3 Stunden. Trinken Sie tagsüber einen Liter Brühe. Innerhalb einer Woche nach dieser Behandlung ist die Schwellung vollständig vorbei.

Wenn Sie sich schnell aufräumen und die Schwellungen so schnell wie möglich beseitigen müssen, verwenden Sie Eis. Wischen Sie die Gesichtshaut ab und nach einigen Sekunden ist die Schwellung verschwunden. Bei regelmäßigem Ödem können Sie den Bereich der Augenlider mit einer leichten Creme mit den Fingerspitzen massieren. Dies verbessert die Zirkulation von Flüssigkeit in den Geweben. Darüber hinaus helfen verschiedene kosmetische Masken gegen Schwellungen - Gurken, Petersilie, rohe Kartoffeln, Kefir. Sie können Säcke unter den Augen mit Salben wie Troxevasin, Lioton, Dalobene schmieren. Sie verbessern die Flüssigkeitszirkulation und lindern Schwellungen. Sie können auch eine Pille Antihistaminika nehmen - Zodak oder Suprastin verbessern den Zustand Ihres Gesichts.

Wenn all diese Maßnahmen nicht dazu beitragen, die Schwellung des Gesichts zu beseitigen, und die Schwellung nur zunimmt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Nieren- und Herzkrankheiten können nicht lange warten. Je früher Sie eine Krankheit diagnostizieren und mit der Behandlung beginnen,desto größer ist die Chance auf eine schnelle und schmerzfreie Genesung. Passen Sie auf Ihren Körper auf, wie sie sagen: "Es ist besser, als überholt zu werden, als dass Sie ihn bekommen!"

Video: So entfernen Sie Gesichtsschwellungen