Die Vorteile und Schäden von Rettich für die Gesundheit des Körpers

Schwarzer Rettich oder "Die Königin der Gemüse" hat nicht nur zum Spaß einen großen Namen. Schon lange wurde die Wurzelpflanze von Heilern zur Behandlung von Leiden eingesetzt. Über den Rettich setzten sie ihre Geschichten zusammen, sie lobten sie und wurden überall angewandt. Heute möchten viele Leute wissen, ob das Produkt so wertvoll ist, wie Hippokrates davon gesprochen hat? Kann die Wurzelfrucht den menschlichen Körper schädigen? Berücksichtigen Sie die wichtigen Aspekte im Detail.

Chemische Liste der Elemente und Kalorien

Rettich hat viele Kohlenhydrate, sowohl schnell als auch komplex. Gemüse umfasst Mineralien, die die gesamte Körperarbeit unterstützen. Kalium, Schwefel, Jod, Eisen, Kalzium, Phosphor, Strontium, Magnesium, Natrium und andere unterscheiden sich von den beliebtesten.

Darüber hinaus besteht die Wurzel aus der Masse der Senföle, die dem Rettich ein brennendes Gefühl und Aroma verleihen.Es umfasst Proteine, Ester und ungesättigte Fettsäuren.

Für Vitamine, Retinol, Nicotinsäure (Vitamin PP oder Niacin) werden die gesamte B-Gruppe, Ascorbinsäure, Beta-Carotin als am nützlichsten angesehen.

Wenn wir über den Nährwert sprechen, in Rettich mehr als 2 Gramm. Protein, 0,2 g. Fett, 6,6 Gramm. Kohlenhydrat, 2 gr. Ballaststoffe (nämlich Ballaststoffe). Auch in der Wurzel viel Wasser, Asche, Di / Monosaccharide, organische Säuren.

Interessanterweise sind mit einer derart umfangreichen Liste von Kalorien des schwarzen Rettichs nur 35 Kcal. auf 100 gr. Mit dieser Funktion kann das Wurzelgemüse von übergewichtigen Personen konsumiert werden oder ihre Figur sorgfältig überwachen.

Die Vorteile von Rettich

1. Die Wurzelfrucht hat die Fähigkeit, Galle und Wasser zu entfernen, Sand und Steine ​​in der Gallenblase und den Nieren aufzulösen. Gleichzeitig ist es für Menschen ohne solche Beschwerden sinnvoll, vorbeugend Radieschen zu sich zu nehmen.
2. Gemüse gilt als der Gewinner im Kampf gegen schädliche Mikroorganismen. Rettich beseitigt leicht Erkältungssymptome, Virusinfektionen und Würmer. Wenn Sie Radieschen mit Zwiebeln oder Knoblauch kombinieren, erhöhen Sie die Darmbeweglichkeit und stärken die Wände der Blutgefäße.
3. Rettich wird oft zur Behandlung von Husten verwendet. In diesem Fall wird er mit Honig gemischt und als Brei verwendet. Das Wurzelgetreide hilft gegen Keuchhusten, Lungenentzündung, Bronchitis, Hämoptyse und auch zur Linderung von Asthma-Symptomen.
4. Das Produkt fördert die Steigerung des Appetits, die Sekretion von Magensaft steigt. Eingehende Ester und Ballaststoffe beschleunigen den Stoffwechsel, sodass Sie langsam und sicher abnehmen können.
5. Wenn Sie eine Radieschenkompresse aus einem Mixer machen, können Sie die Schmerzen bei schweren Verletzungen oder Radikulitis leicht beseitigen. Außerdem heizt der Radieselpüree die Bänder unter Spannung und trägt so zu deren Straffung bei.
6. Rettich ist für die Cholesterinindikatoren verantwortlich. Es entfernt schädliche Verbindungen und bleibt nur für den Körper nützlich. Dies vermeidet die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln und die anschließende Blockierung der Blutkanäle. Diese Eigenschaft ist von unschätzbarem Wert für Krampfadern.
7. Das in großen Mengen enthaltene Jod kontrolliert die Aktivität der Schilddrüse und kompensiert den für die volle Funktion der Drüse erforderlichen Hormonmangel. Auch eine vollständige Verhinderung des endokrinen Systems.
8. Schwarzer Rettich ist nützlich, um Hepatitis in jedem Stadium, Cholezystitis, chronische Darmverschluss, Steine ​​in der Nierenhöhle und Gallenblase zu konsumieren. Wurzelkulturen verhindern und behandeln diese Krankheiten teilweise.
9. Das Produkt entfernt geschwollene innere Organe, Gliedmaßen und Gesicht. Dies wird durch die Fähigkeit erreicht, schädliches Salz abzuweisen und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
10. Lysozym, dem Rettich nicht vorenthalten wird, ist eine ernsthafte Vorbeugung gegen die Entwicklung bösartiger Tumore. Bei regelmäßiger Einnahme werden toxische Verbindungen aus dem Körper entfernt, die das Auftreten von Krebszellen verursachen können.

Die Vorteile von schwarzem Rettichsaft

1. Wurzelsaft sollte beim ersten Anzeichen einer Erkältung konsumiert werden. Durch die bakterizide Wirkung werden in der Zukunft alle schädlichen Mikroorganismen abgetötet und ihre Resistenz erhöht. Der Saft wird mit nassem / trockenem Husten, Bronchitis, Lungenentzündung und viralen Erkrankungen jeglicher Art eingenommen.
2. Schwarzer Rettich gilt als natürliches (natürliches) Antibiotikum, das manchmal die Schutzfunktion erhöht und absolut ungefährlich ist.Wenn Sie Grippe oder Halsschmerzen haben, nehmen Sie den Saft in Kombination mit Honig.
3. Das Getränk aus der Wurzel kann entzündliche Prozesse in den inneren Organen beseitigen und schädliche Verbindungen aus dem Hohlraum entfernen. Antioxidative Eigenschaften tragen zur Schönheit der Haut und zur Verjüngung des gesamten Körpers bei.
4. Pflanzentrester ist nützlich für Menschen, die von Natur aus tendenziell übergewichtig sind und an einem langsamen Stoffwechsel leiden. Rettich erhöht den Stoffwechsel, beschleunigt die Sekretion von Magensaft und hilft, vollen Appetit zu bekommen. Alle diese Eigenschaften führen zur Normalisierung der Verdauungsprozesse.
5. Schwarzer Rettichsaft entfernt Sand und Steine ​​von den Nieren, der Gallenblase und ist auch eine vorbeugende Maßnahme gegen das Auftreten solcher Krankheiten. Das Getränk entfernt den Geruch aus dem Mund und dem Magen-Darm-Trakt. Auch eine vollständige Desinfektion der Mundhöhle, Behandlung von Stomatitis und Pulpitis.
6. Die aus jungen Wurzeln zubereitete Zusammensetzung reinigt die Blutkanäle, erhöht die Produktion roter Blutkörperchen und beugt Arteriosklerose, Thrombose, Krampfadern sowie Herzkrankheiten jeglicher Art vor. Rettichsaft entfernt schlechtes Cholesterin und stärkt die Zellmembranen.
7. Die Ärzte empfehlen ihren Patienten, die an chronischer Hepatitis, Leberzirrhose, Bronchitis oder Husten leiden, schwarzen Rettichsaft zu bringen. Trinken hilft, die Symptome der Krankheit zu lindern.
8. Schwarzer Rettich und Saft, die darauf basieren, sättigen die Gehirnzellen mit Sauerstoff, bekämpfen die Anämie bei Erwachsenen und Kindern und helfen dabei, Übergewicht abzubauen, indem sie die Stoffwechselprozesse erhöhen.
9. Die Zusammensetzung ist nützlich für Menschen mit Parasiteninfektion. Anthelmintic Eigenschaft wird Bandwürmer und andere ähnliche Parasiten loswerden. Saft verbessert die Darmbeweglichkeit und lindert chronische Verstopfung.
10. In der Kosmetologie entfernt der Saft übermäßige Pigmentierung und Falten. In der Volksmedizin können Sie aus Rettichsaft Kompressen herstellen, um Gelenkschmerzen zu reduzieren und eitrige Tumore, Striae und Wunden zu beseitigen.

Schwarzer Rettich Harm

1. Die Wurzelfrucht bringt keinen Nutzen, wenn Sie eine individuelle Intoleranz oder eine Allergie haben.
2. Schwangere können Radieschen nur nach Genehmigung durch einen Arzt konsumieren. Eingehende Verbindungen verursachen Uterustonus, was zu einer Fehlgeburt oder Frühgeburt führen kann.
3. Menschen mit Magengeschwür und Gastritis, die von einem hohen Säuregehalt begleitet werden, sollten keinen Rettich essen.
4. Rettich ist kontraindiziert für die Aufnahme von Kategorien von Personen, die an einer Nieren- oder Gallenblasenerkrankung leiden, die nicht mit Sand oder Steinen in Zusammenhang steht.
5. Es ist verboten, Rettich mit Enterokolitis, Pankreatitis sowie kürzlich bei einem Herzinfarkt zu essen.

Der Wert von Rettich wird durch die Anhäufung essentieller Mineralstoffe und Vitamine verursacht, die notwendigerweise mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Bei Kontraindikationen sollte der Empfang verweigern.

Video: der richtige Vitaminsalat aus schwarzem Rettich mit Karotten