Der Nutzen und Schaden von Birnen für die Gesundheit des Körpers

Birne ist berühmt für ihre straffenden Eigenschaften. Durch den regelmäßigen Konsum steigen die Abwehrkräfte, die Arbeit aller inneren Organe wird verbessert. Zum Teil ermutigt dies viele Menschen, nach Informationen zu suchen, die nicht nur den Nutzen betreffen, sondern auch die Birne schädigen. Auf den Mineral-Vitamin-Komplex kommt es an, er bildet die Grundlage der Frucht. Reden wir über alles in Ordnung.

Die Zusammensetzung und Vorteile von Birne

1. Es ist wichtig zu verstehen, dass die nachstehende Liste nur für reife Birnen gilt. In solchen Früchten ist die chemische Zusammensetzung vollständig gebildet, daher werden sie für den Körper am vorteilhaftesten.
2. Birnenkonzentrate in sich Ascorbinsäure, Vitamin B5, Tocopherol, Pantothensäure, Folsäure, Riboflavin, Pyridoxin, Retinol, Thiamin.
3. Vitamin B9-Birne in mehr als den berüchtigten roten und schwarzen Johannisbeeren. Dieses Element wird ansonsten als Folsäure bezeichnet. Sie ist für das sexuelle System von Frauen und Männern verantwortlich.
4. Von den Mineralstoffen haben Phosphor, Kalium, Schwefel, Eisen, Kalzium, Natrium, Magnesium und Silizium den höchsten Wert. Die Liste endet nicht dort. Duftende Früchte sammeln sich an Molybdän, Zink, Selen, Bor, Fluor, Jod, Mangan, Vanadium, Rubidium, Silizium, Nickel.
5. Birne wird in Fruchtfleisch (ca. 96% der Gesamtmenge), Knochen und Schale (ca. 4%) unterteilt. Als Teil einer Menge Faser. Ballaststoffe werden für die richtige Aktivität des Gastrointestinaltrakts und zur Steigerung des Stoffwechsels benötigt.
6. Nicht viele Leute wissen, dass Birne auf natürliche Antibiotika verweist. Aufgrund einer derart umfangreichen Liste chemischer Stoffe besteht häufig keine Notwendigkeit, Medikamente einzunehmen. Während einer Krankheit genügt es, ein Glas frisch gepressten Saft oder mehrere Früchte zu verwenden.
7. Stärke, Tannine, organische Säuren, Kohlenhydrate, Phytonzide und andere wertvolle Enzyme sind in der Zusammensetzung des zarten Zellstoffs enthalten.
8. Um jedoch vom Obstverzehr profitieren zu können, müssen Sie sie nur an ökologisch sauberen Orten sammeln.Obst, das in der Nähe von Pflanzen und Fabriken, Autobahnen und Autobahnen angebaut wird, ist nicht zum Verzehr geeignet. Diese Birnen absorbieren giftige Verbindungen wie Strontium, Blei, Thallium usw.
9. Kalorie 100 Gramm. Das Fruchtfleisch der Birnen ist 46-50 Kcal., alles hängt vom Reifegrad und der Vielfalt der Früchte ab. Zur gleichen Zeit etwa 11 Gramm. Kohlenhydraten gegeben, weniger als 0,5 Gramm. - Proteine, etwa 0,34 g. - Fette Aufgrund der niedrigen Raten tritt Birne häufig in die Diät des Abnehmens ein.

Die Vorteile von Birne in der Kosmetik

1. Auf der Basis von Birnencreme, Lotion, Tonikum, Peeling, Maske und anderen Kosmetika. Es geht um die positiven Auswirkungen von Obst auf die Haut.
2. Am häufigsten wird Birne zu Anti-Aging-Mitteln hinzugefügt. Es hat die Fähigkeit, die Epidermis zu straffen, mit Feuchtigkeit zu sättigen und Falten zu beseitigen.
3. Birnenextrakt wird verwendet, um die Poren einzugrenzen, Akne zu bekämpfen und die Pigmentierung der Haut zu verbessern. Auch das Elixier nivelliert den Ton, sodass das Gesicht nicht grau, sondern rosa wird.
4. Birnen werden am häufigsten verwendet, um die Frucht zu hacken und auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufzutragen. Auf der Basis von getrocknetem Saatgut werden Scrubs vorbereitet.Es reicht aus, die Partikel mit einer normalen Gesichtscreme zu kombinieren.
5. Frisch gepresster Birnensaft hat antibakterielle Eigenschaften. Sie können sein Gesicht damit abwischen, indem Sie einen Kosmetikschwamm mit einem Getränk befeuchten. Solche Manipulationen helfen, fettigen Glanz zu beseitigen.
6. Um die trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wird Birnensaft mit Milch gemischt und 1 Stunde im Kühlschrank infundiert. Danach müssen Sie die Zusammensetzung eines Wattebauschers befeuchten und Ihr Gesicht auf übliche Weise einreiben.
7. Bereiten Sie zum Auftragen und Reinigen normaler, trockener Mischhaut eine Maske mit gekühltem Eiweiß und Birnenmark vor.
8. Um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen, entfernen Sie Augenlidschwellungen und mischen Sie frisch gepressten Birnensaft im gleichen Verhältnis mit gefiltertem Wasser. In Eiswürfel gießen, einfrieren. Wischen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich ab.
9. Birnensaft wird oft zur Bekämpfung von Schuppen, juckender Kopfhaut und überschüssigem Fett verwendet. Es reicht aus, den Basalbereich frisch zu reiben und nach einer halben Stunde mit Shampoo abzuwaschen.

Die Vorteile von Birne in der Medizin

1. Birne hat viele vorteilhafte Eigenschaften. Es stärkt das Immunsystem, bekämpft Infektionskrankheiten, befreit den Darm von der Stagnation und entfernt giftige Verbindungen.
2. Birne ist gegen saisonale Virusinfektionen, sie kann mit jeder Krankheit umgehen, auch chronisch. Daher verwenden Volksheiler wohlriechende Früchte.
3. Am häufigsten behandeln Birnen Nieren, Leber, Herzmuskel, Pankreas, Darmtrakt. Die Nährstoffe aus der Frucht sind die Grundlage vieler Medikamente.
4. Heiler empfehlen, Birnen zu essen, um chronische Müdigkeit, Apathie, Depressionen und schwache körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu bekämpfen.
5. Es wird empfohlen, reifes Fruchtfleisch in die Ernährung von Sportlern aufzunehmen. Wenn Sie anfällig für Kälte sind, unter Appetitlosigkeit oder schlechter Blutgerinnung leiden, trinken Sie Birnenbasierte Abkochung.
6. Tannine haben entzündungshemmende Eigenschaften. Daher kann die Birne in einem Zeitraum gegessen werden, in dem die Gastritis normal ist (keine Verschlimmerung). Meistens verschreiben Experten eine Birne, um Patienten mit hohem Säuregehalt des Magens aufzunehmen.

Diabetes Vorteile von Birne

1. Trotz des hohen Gehalts an Kohlenhydraten wird der Ernährung von Diabetikern eine Birne hinzugefügt, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.Früchte erlauben auch nicht, dass eine Person mit einer solchen Krankheit an Gewicht zunimmt.
2. In einer Birne ist der größte Teil des natürlichen Zuckers in Fruktose. Dies ermöglicht die Verwendung der Früchte zur Behandlung von Krankheiten. Um Symptome zu reduzieren, trinken Sie mit Wasser verdünnten Saft (50/50). Die Behandlung wird unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt.

Die Vorteile der Birnenprostata

1. Ein ziemlich angenehmer Weg, um die Krankheit loszuwerden, ist der regelmäßige Konsum von Früchten in jeglicher Form. Die Hauptbedingung ist das Essen von Birnen verschiedener Sorten.
2. Mit einer solchen Diät kommt einige Tage später eine Erleichterung. Experten bestehen in der Zeit der Verschlimmerung der Krankheit, Obstkompott zu trinken.
3. Gut trinken entfernt Flüssigkeit aus dem Körper aufgrund der harntreibenden Wirkung. So wird im kleinen Becken der Blutfluss deutlich erhöht.

Die Vorteile von Birne mit Arrhythmien

1. Birne ist reich an Kalium, das Enzym wirkt sich positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislaufsystems aus. In diesem Fall bringt das Produkt unschätzbare Vorteile für den Menschen, und die Früchte können in jeder Form konsumiert werden.
2. Die tägliche Birnenrate für einen gesunden Körper beträgt nur 100 Gramm. Sie laden den Körper mit essentiellen Mikroelementen und insbesondere Kobalt auf.Das Enzym ist wichtig für die Gallenblasenaktivität. So werden Stoffe von überschüssiger Feuchtigkeit gereinigt. Kobalt ist für die Blutbildung notwendig.

Die Vorteile von Birnen mit geringer Immunität

1. Um mit Avitaminose, geringer Immunität, fertig zu werden, wird empfohlen, täglich eine Birne zu essen. Die Frucht ist vollständig mit organischen Säuren und Ballaststoffen gesättigt. Die Konferenzsorte Birne ist besonders nützlich bei Fettleibigkeit, Obst muss in die Ernährung aufgenommen werden.
2. Die Vorteile von Birnen "Herzogin" wurde von Experten längst erkannt. Die Früchte sind ziemlich groß, einige erreichen bis zu 800 Gramm. Der Geschmack ist angenehm mit Noten von Muskatnuss. Arbutin (ein natürliches Antibiotikum) ist in der Zusammensetzung solcher Birnen enthalten. Enzym bewältigt häufige Infektionen.

Die Vorteile von Birnen für Männer

1. Nachgewiesene effektive Wirkung der Frucht auf den männlichen Körper. Regelmäßiges Essen Birnen verhindert vorzeitige Glatze. Um ein effektives Werkzeug herzustellen, verbinden Sie einen Behälter mit 100 g. Fruchtfleisch, 35 gr. Blütenhonig, 30 ml. Klettenöl und 3 Tropfen Wacholderether.
2. Die Zusammensetzung muss zur Homogenität gebracht werden und massiert die Bewegungen der Kopfhaut.Führen Sie die Manipulation einige Minuten lang durch. Das Werkzeug verlassen und nach einer halben Stunde ausspülen.
3. Das systematische Fressen der Birne erhöht die Wirksamkeit signifikant. Die empfohlene Rate für sichtbare Ergebnisse liegt bei etwa 3 Früchten pro Tag. Außerdem kann die Frucht den männlichen Körper bei schwerer Belastung vollständig vor körperlicher Erschöpfung wiederherstellen.

Die Vorteile von Birnen für Kinder

1. Das unvergleichliche Aroma und der Geschmack der Birne verliebten sich nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern. Ein Kind braucht Obst für eine gute Entwicklung. Das Lagerhaus für Mikroelemente und Vitamine versorgt das Baby mit Energie, der richtigen Gewebebildung und der Vorbeugung gegen Beriberi.
2. Birne gehört zu der Gruppe der hypoallergenen Produkte. Diese Tatsache ermöglicht es Kindern, schon früh Obst zu geben. Bis zu 1 Jahr wird die Frucht in Form von Säften und Kartoffelpüree in die Nahrung aufgenommen. Um alle Risiken auf Null zu reduzieren, empfehlen Kinderärzte, eine gebackene Birne zu geben.
3. Birnen-Kartoffelpüree wird empfohlen, ab einem Alter von sechs Monaten in die Ernährung eines Babys aufgenommen zu werden. Säfte können in diesem Fall ab 4 Monaten verabreicht werden. Sobald Sie neue Lebensmittel in die Nahrung Ihres Babys aufnehmen, achten Sie auf die Reaktion des Körpers. In seltenen Fällen treten Probleme mit dem Verdauungstrakt auf.
4. Wenn nichts Schlechtes ans Licht gekommen ist, gewöhnen Sie das Kind mutig an frisches Obst. In diesem Fall kann die Birne den Körper des Kindes viel leichter verdauen als ein Apfel. Schaden von Früchten kann nur bei individueller Intoleranz und Überessen auftreten.

Die Vorteile von Birnen für Schwangere

1. Birnenreiche Birne verbessert deutlich den Zustand des schwangeren Mädchens, normalisiert die Blutsynthese und trägt zur Entwicklung des Fötus bei. Eine solche Frucht ist besonders im ersten Trimester zu empfehlen.
2. Die Birne schließt in diesem Fall die Möglichkeit der Entwicklung von Pathologien aus und bildet korrekt das Nervensystem des Säuglings. Reife Früchte helfen der werdenden Mutter, den Körper vor Beriberi und Infektionen mit saisonalen Infektionen zu schützen.
3. Außerdem hält Birne das Gewicht auf dem richtigen Niveau zurück. Ballaststoffe bewältigen mögliche Verstopfung. Regelmäßiges Essen von Früchten verbessert somit die Aktivität des Gastrointestinaltrakts.

Birne schaden

1. Denken Sie daran, dass überreife Früchte nicht in die Diät aufgenommen werden. In diesen Birnen sammeln sich Acetaldehyd, Methylalkohol, Essigsäure und Milchsäure an.
2. Es wird empfohlen, nach der Hauptmahlzeit eine Birne nicht früher als 45 Minuten zu essen.Es ist verboten, Obst mit Wasser zu trinken oder sich mit fremden Produkten zu mischen.
3. Sie sollten keine Birne essen, nachdem Sie geräucherte Produkte und Fleisch getrunken haben. Komponenten interagieren schlecht miteinander. Verletzung des Gastrointestinaltrakts.

Interessanterweise verliert die duftende Frucht auch nach dem Trocknen oder Einfrieren nicht ihre wohltuenden Eigenschaften. Alle wertvollen Vitamine werden gespeichert, sodass Sie das ganze Jahr über mit einer Birne behandelt werden können. Die Hauptsache vor Gebrauch Kontraindikationen ausschließen.

Video: nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen für Birne