Der Nutzen und Schaden von Zedernöl für den Körper

Zedernöl ist bei ähnlichen Produkten führend. Tatsache ist, dass die Komposition auch nach der Verarbeitung viele wertvolle Elemente für eine Person enthält. Unglaublicher Nachgeschmack und leichtes Aroma stoßen bei Wettbewerbern Öl aus. Darüber hinaus hat das Produkt einen eindeutigen Nutzen, wenn es richtig verwendet wird.

Optionen, Speiseöl

1. Kalter Zyklus Diese Methode gilt als die teuerste, da das Öl mittels einer Holzpresse aus den Kernen herausgedrückt wird. Durch das Kaltpressen bleiben alle Wertstoffe erhalten. Nach dem Erhalt des Öls wird es gefiltert, der Kuchen wird ausgeschlossen. Die endgültige Komposition hat einen kräftigen dunklen Ton, eine weiche Struktur und einen leichten Zederngeruch. Da die zusätzliche Verarbeitung des Öls nicht ausgesetzt ist, wird die Zusammensetzung schneller vom Körper aufgenommen und verursacht selten Nebenwirkungen.
2. Hot Loop. Diese Methode unterscheidet sich von der vorherigen dadurch, dass das Öl bei zusätzlicher Wärmebehandlung ausgepresst wird. Der Kern wird in kochendes Wasser getaucht und beginnt zu extrudieren. Der Output ist 2-mal mehr für den Einsatz geeignete Rohstoffe. Der Nachteil ist, dass durch diesen Kochzyklus einige der Mineralien und Vitamine zerstört werden. Das Öl ist jedoch immer noch gesund, geruchlos, hat einen milden Geschmack und einen leichten Farbton. Meistens Heißpressen zur Herstellung des Öls, das später für kosmetische oder medizinische Zwecke verwendet wird.
3. Extraktion Die Technik gilt im Hinblick auf den direkten Prozess der Rohstoffherstellung als die rücksichtsloseste. Zuerst werden Zedernüsse geknetet und dann in einen Behälter mit chemischer Lösung getaucht. Die Zusammensetzung zieht alle Fettsäuren ein, filtriert. Nur dann wird Öl aus dem Rohstoff gewonnen. Das Verfahren erfordert keine besonderen Kosten, die Produktion ist eine große Produktmenge, in der sich ein geringer Anteil an Zedernöl befindet.

Kalorien- und chemische Zusammensetzung von Zedernöl

Zedernöl konzentriert einen kleinen Teil der Asche, eine anständige Menge Wasser, Kohlenhydrate, Proteine ​​und Ballaststoffe. Nicht der Zusammensetzung von Di - und Monosacchariden, Fetten beraubt.

Interessanterweise übertrifft Butter hinsichtlich der Eiweißanhäufung einige Fleischsorten. Was Fette betrifft, so sind sie zu mehr als 80% der Gesamtzusammensetzung gegeben. Dies ist der Grund für den Heizwert des Produkts - etwa 710 Kcal. auf 100 ml.

Trotz der hohen Raten fügen selbst eifrige Diäten der täglichen Ernährung Öl hinzu. Eine kleine Menge (15–20 g) Schädigt die Figur nicht, erhöht jedoch den Stoffwechsel um eine Größenordnung.

Das Produkt ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die die Aktivität des Herzens und der Blutgefäße positiv beeinflussen. Ölsäure ist für das Gleichgewicht des guten Cholesterins im Blut verantwortlich. Linolsäure entfernt schädliche Substanzen aus der Leber und dem Darmtrakt.

Darüber hinaus enthält Zedernöl viele Elemente. Eisen, Kupfer, Phosphor, Kalzium, Mangan gelten als die häufigsten. Vergessen Sie nicht Kalium, Magnesium, Zink, Selen.

Dem Öl werden keine Vitamine der Gruppe K, Ascorbinsäure, Folacin, Retinol, Tocopherol, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin, Pyridoxin, Vitamin D, entzogen.

Die Vorteile von Zedernöl

1. Eingehendes Tocopherol und Retinol gelten als die wirksamsten Antioxidantien.Wenn sie ins Blut gelangen, beginnen sie mit der "allgemeinen Reinigung". Dadurch werden das Verdauungssystem, die Leber, Blutkanäle, Haut und Haarfollikel gereinigt. Vor diesem Hintergrund verjüngt sich der Körper an allen Fronten, eine Person fühlt sich rein.
2. Vitamin D gilt als das launischste, es ist schwer in Lebensmitteln zu finden. In dem Öl unterscheidet sich die Ansammlung des Elements jedoch in einer beneidenswerten Menge. Vitamin D ist in leicht verdaulicher Form enthalten, wodurch Haare, Nagelplatte und Haut schnell fixiert werden. Das Element füllt Risse und Hohlräume im Knochengewebe, stärkt den Zahnschmelz, befreit die Mundhöhle von unangenehmem Geruch, schützt die Epidermis vor der Wirkung ultravioletter Strahlung und anderer äußerer Reize.
3. Wie aus der chemischen Liste hervorgeht, ist Zedernöl reich an Vitaminen der B-Gruppe. Zu den häufigsten gehören Riboflavin, Thiamin, Pyridoxin usw. Diese Gruppe ist für das reibungslose Funktionieren des zentralen Nervensystems verantwortlich. Ölkonsum bietet dem Menschen Ruhe, Frieden, Schutz vor Stress und Nervenzusammenbruch. Dosierter Empfang bewältigt Schlaflosigkeit, Neurose, stimuliert die Gehirnaktivität.
4. Niacin oder Nikotinsäure, Vitamin PP, ist für schwangere Frauen notwendig, um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten. Das Element sorgt für die korrekte Entwicklung des Fötus und beseitigt mögliche Geburtsfehler. Vitamin PP ist für den Stoffwechsel verantwortlich und beschleunigt ihn. Niacin entfernt überschüssige Flüssigkeit (Antiödem), erhöht die Menge an Magensaft und beschleunigt die Durchblutung.
5. Zedernfruchtöl ist für Menschen angezeigt, die an Zwölffingerdarmgeschwür und Magengeschwür, Gastritis und anderen Erkrankungen dieses Typs leiden. Es ist sinnvoll, Krampfadern einzunehmen, um das Blut zu verdünnen und den Blutkreislauf zu beschleunigen. Hypertensive Öl gezeigt, um den Blutdruck zu senken. Ärzte empfehlen älteren Menschen, das Produkt einzunehmen, um die Wahrscheinlichkeit einer Altersdemenz zu reduzieren.
6. Die Anhäufung nützlicher Makro- und Mikroelemente, Vitamine, Säuren und Ballaststoffe erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Viruserkrankungen. Ballaststoffe beschleunigen auch die Verdauung von Lebensmitteln, was für Menschen mit Fettleibigkeit und Diabetes nützlich ist. Zedernöl ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Ischämie.
7. Kiefernnussöl ist berühmt für seine regenerierenden Eigenschaften.Es wird sehr oft zur Behandlung dermatologischer Probleme eingesetzt: Verbrennungen, Dermatitis, Psoriasis, Wunden und Schürfwunden, Mikrorisse, Ekzeme, Dekubitus und Dehnungsstreifen, trophische Geschwüre. Die Zusammensetzung ist auch für die Haut nützlich, weil sie ihre Elastizität erhöht.
8. Phytoncide haben die Eigenschaft, das Gewebe der inneren Organe von Radionukliden, Schwermetallen und anderen toxischen Verbindungen zu reinigen. Öl wird gezeigt, um Kategorien von Bürgern zu erhalten, die in verschmutzten Unternehmen arbeiten oder unter ungünstigen Umweltbedingungen leben. Das Produkt hilft auch, sich nach einer Operation oder Krankheit schneller zu erholen.
9. Gedrückte Zedernfrüchte gelten als ausgezeichnetes Auswurfmittel. Raucher nehmen Öl ein, um die Blutgefäße und die Lunge zu reinigen. Das Produkt hilft, bei Bronchitis Schleim aus den Atemwegen zu entfernen und mit einem feuchten Husten und sogar mit einer laufenden Nase (wenn es innen eingeschlämmt ist) zu kämpfen.
10. Wie bereits erwähnt, hat das Öl einen hohen Kaloriengehalt. Im Vergleich zu seinen „Brüdern“ ist das Produkt in dieser Hinsicht jedoch nicht so schädlich. Es wird zusammen mit starren Diäten eingenommen, um die Immunität zu verbessern und den Körper mit wichtigen Vitaminen zu sättigen.Das Produkt beschleunigt den Stoffwechsel, bekämpft Verstopfung und entfernt überschüssiges Salz.
11. Das Quetschen auf der Basis von Pinienkernen ist für Männer nützlich, da es die brennende Zusammensetzung der Spermatozoen und ihre Mobilität erhöht. Als Ergebnis der täglichen Einnahme werden Behandlung und Verhinderung der Fortpflanzungsfunktion durchgeführt. Die Komposition muss von Männern konsumiert werden, die Schwierigkeiten haben, ein Kind zu zeugen.
12. Zedernöl sollte in die Ernährung von Kindern im Schulalter eingeführt werden. Die Zusammensetzung soll die körperliche Ausdauer erhöhen, die Konzentration stärken und das Knochengewebe stärken. Darüber hinaus erhöht das Produkt die Schutzfunktionen des Körpers, was in Zeiten von Erkältung und Grippe sehr wertvoll ist.

Der Schaden von Zedernöl

Eine interessante Tatsache ist, dass der Squeeze von Zedernfrüchten praktisch keine Kontraindikationen für den Konsum hat.

Wenn Sie häufig Allergien mit anderen Produkten haben, nehmen Sie ein wenig Öl. Genug 8-10 ml. pro Tag steigt die Anzahl allmählich an.

Mit äußerster Vorsicht wird das Produkt bei individueller Intoleranz (tritt sehr selten auf) und bei Fettleibigkeit angewendet.

Zedernöl bietet in jeder Hinsicht unschätzbare Vorteile. Aber es sollte gemessen werden, um den allgemeinen Gesundheitszustand zu beobachten. Wählen Sie ein kaltgekochtes Produkt. Extraktion und Heißpressen verwerfen.

Video: Was kann man mit Zedernöl machen?