Die Vorteile und Schäden von Cranberries für die Gesundheit des Körpers

Cranberries wachsen auf einem kurzen Strauch, der frost- und witterungsbeständig ist. Vorzugsweise liegt der Busch in der Nähe der Sümpfe und Moore. Die Reifung beginnt im September. Es ist diese Zeit, die sicherstellt, dass Sie nach dem Verzehr eine Beere mit einer vollständig gebildeten chemischen Liste von Elementen auswählen. Viele Leute wundern sich über den Nutzen und den Schaden von Cranberries.

Cranberry-Zutaten

Beere konzentriert einen geringen Anteil an Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten. Kalorienportionen mit einem Gewicht von 100 Gramm. macht 27 kcal.

Cranberries sind reich an Ballaststoffen, Di- und Monosacchariden, Wasser, Asche, Pektin, organischen Säuren und Ballaststoffen.

Bei den Elementen reichern sich Phosphor, Zinn, Molybdän, Natrium, Magnesium, Kalium, Kalzium in der Frucht an. Die Beeren enthalten viel Zink, Barium, Jod, Titan, Aluminium, Kobalt, Bor, Kupfer, Silber, Chrom, Mangan.Von den Vitaminen emittieren Niacin, Tocopherol, Thiamin, Folsäure, Pyridoxin, Ascorbinsäure, Riboflavin, Vitamin K1.

Cranberry-Beeren werden von vielen wegen ihrer einzigartigen Zusammensetzung geliebt. Sie enthalten viel natürlichen Zucker, nämlich Glukose und Fruktose.

Organische Säuren produzieren Zitronensäure, Äpfelsäure, Kinnsäure, Bernstein, Oxalsäure, Chlorogene, Ketoglutarsäure.

Zu den oben genannten wertvollen Elementen gehören zu den Preiselbeeren Katechine, Betain, Bioflavonoide, Phenolverbindungen, Leukoanthocyanine und Flavonole.

Wenn wir über den Nährwert von frischem Obst sprechen, erlauben Indikatoren die Verwendung von Cranberries in der Ernährung. Getrocknete Beeren sammeln viel mehr Saccharide an, daher sollten Sie vorsichtig damit umgehen.

Cranberry-Vorteile

1. Cranberry wird als Hauptbestandteil von Medikamenten gegen Krebs eingesetzt. Beere hat eine Funktion, um den Blutfluss zu Krebszellen zu blockieren, wodurch die Selbstzerstörung des Tumors ausgelöst wird.
2. Berry ist ein natürliches Antioxidans, das vorzeitiges Altern des Gewebes verhindert und gleichzeitig die Jugend schützt. Cranberry unterdrückt die Wirkung freier Radikale, reinigt die Leber und die Nieren.
3. Cranberry-Saft wird häufig bei Tonsillitis und anderen ähnlichen Erkrankungen behandelt. Früchte können die Körpertemperatur während des Fiebers senken. Die Beeren entfernen auch Schleim aus den Atemwegen und reinigen die Lungen der Raucher.
4. Flavonoide sind für die Elastizität der Gefäßwände verantwortlich. Elemente erweitern die Blutkanäle, versorgen das Blut mit Sauerstoff. Als Konsequenz wird die Prävention von Thrombose, Thrombophlebitis, Atherosklerose, Krampfadern und anderen Erkrankungen dieses Typs durchgeführt.
5. Cranberry ist einer der besten natürlichen Multivitaminkomplexe. Mit einem systematischen Empfang verbessert sich der Zustand der Haare und der Haut, normalisiert die Aktivität aller inneren Organe. Cranberries sind nützlich für das Essen zu Kategorien von Menschen, die eine natürliche Immunität haben.
6. Früchte tragen zu einem erhöhten Appetit bei. Dadurch werden der Stoffwechsel und die Verdaulichkeit von Lebensmitteln verbessert, die Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen wird sichergestellt und der Stuhl wird stabilisiert. Cranberry reinigt den Darm sanft von Stagnation.
7. Durch die harntreibenden Eigenschaften kann die Beere von Menschen verwendet werden, die an einem übermäßigen Ödem der Gliedmaßen und des Gewebes der inneren Organe leiden. Cranberry entfernt überschüssiges Wasser, Salz kann die Flüssigkeit nicht zurückhalten.Dadurch geht die Schwere in den Beinen weg.
8. Nützliche Qualitäten der Beeren breiten sich auf diejenigen aus, die die Tendenz haben, Blutgerinnsel zu bilden und den Cholesterinspiegel im Blut zu erhöhen. Cranberry verhindert diese Beschwerden.
9. Früchte sind unersetzlich bei Fieber, Atemwegserkrankungen, Erkältung. Bakterizide und entzündungshemmende Eigenschaften heilen die Krankheit schnell und lindern Fieber. Außerdem wird die Immunität "an allen Fronten" gestärkt.
10. Cranberries sind nützlich in Verbindung mit Antibiotika, um die Wirkung von Medikamenten zu verstärken. Erst vorher fragen Sie Ihren Arzt. Beerenkämpfe mit häufiger Migräne, Kopfschmerzen, Sodbrennen, allgemeinem Unwohlsein.
11. Es ist nützlich, geriebene Cranberries mit Honig oder Kristallzucker zu verwenden, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die körperliche Ausdauer zu erhöhen. Diese Qualitäten werden von den Kategorien der Kopfarbeitenden geschätzt. Auch die Beere wird gezeigt, um Sportler zu empfangen.

Cranberry-Anwendung

1. Um den Darm zu reinigen. Preiselbeeren werden für ihre Fähigkeit geschätzt, den Darmtrakt sanft von der Stagnation zu reinigen. Außerdem wird nach der Einnahme des Medikaments die gesamte Arbeit des inneren Organs normalisiert, die Verdaulichkeit der Nahrung verbessert sich. Cranberrysaft zu gleichen Teilen mit Rübensaft mischen.Verwenden Sie 3-5 Schlucke dreimal täglich. Meistens behandeln ähnliche Zusammensetzungen Verstopfung (einschließlich chronischer), Gefäßkrämpfe.
2. Bei Erkältungen. Um Erkältungen oder Entzündungen der oberen Atemwege zu heilen, kombinieren Sie Aloe Vera-Saft mit Preiselbeersaft, Zitronensaft, Zucker, Honig und Wodka. Messen Sie jede Zutat in gleichen Mengen, mischen und mischen. 3 mal täglich 3 Esslöffel einnehmen. In der Kälte bleiben.
3. Sich zu erholen. Es ist sinnvoll, Cranberrysaft zu verwenden, der mit Wasser in gleichen Mengen verdünnt ist. Besonders geeignet für Menschen, die viel körperlich arbeiten, einen aktiven Lebensstil führen, Sport treiben. Verdünnter Wirkstoff reichert die Gehirnzellen mit Sauerstoff an, füllt schnell den Mangel an Kraft und gibt Kraft.
4. Vor Bluthochdruck. Wenn Sie an hohem Blutdruck leiden, bereiten Sie das folgende Mittel vor. Mischen Sie 500 gr. Preiselbeeren mit 130 gr. Zucker, 250 ml zugeben. gefiltertes Wasser. Schicken Sie das Rohmaterial in der Pfanne zum Herd und kochen Sie es 8 Minuten lang. Abseihen, abkühlen, mit Wasser 50-50 verdünnen. Trinken Sie 1-2 mal täglich ein ganzes Glas (250-300 ml).
5. Von Diabetes. Um den Krankheitsverlauf zu normalisieren und den Zustand zu lindern, muss der Blutzuckerspiegel auf dem richtigen Niveau gehalten werden. Zerdrücken Sie eine Handvoll Preiselbeeren und gießen Sie 250 ml. heißes (aber nicht kochendes!) Wasser, bestehen Sie auf Stunde. Nehmen Sie täglich 50 ml. zweimal täglich.
6. Zur Vorbeugung des Urogenitalsystems. Die Beere ist nützlich für die Vorbeugung von Erkrankungen des Genital- und Harnsystems bei Frauen und Männern. Um den Stoffwechsel zu erhöhen, schützen Sie die inneren Organe vor Infektionen. Nehmen Sie 100 ml. Cranberry-Saft täglich, wobei die angegebene Menge 3-mal gebrochen wird.
7. Vor Durchfall Wenn Sie regelmäßig an Durchfall leiden oder eine geplante Normalisierung des Stuhls durchführen möchten, verwenden Sie eine Mischung aus Beeren und Cranberry-Blättern. Nehmen Sie eine gleiche Menge an Zutaten, gießen Sie 500 ml. heiße Ode Schicken Sie die Komposition in den Ofen, kochen Sie 6 Minuten nach dem Kochen. Abseihen, abkühlen, 130 ml nehmen. 4 mal am Tag.

Die Verwendung von Cranberries für Schwangere

1. Die Verwendung von Früchten wird empfohlen, wobei die tägliche Norm eingehalten wird. Die Gesundheit der Frau und des Babys wird deutlich ansteigen, die intrauterine Entwicklung wird harmonischer.Viele Mädchen, die ein Kind tragen, sehen sich mit Problemen des Urogenitalsystems konfrontiert.
2. Beschwerden treten meistens vor dem Hintergrund eines geschwächten Immunsystems und hormoneller Störungen auf. Im weiblichen Körper wird Progesteron ausgeschieden. Dieses Hormon fördert die Entwicklung von Bakterien in den Harnwegen. Um mit dem Problem fertig zu werden, müssen Sie Preiselbeersaft trinken.
3. Das Getränk ist die stärkste antibakterielle Zusammensetzung. Saft unterdrückt die Ausbreitung und Weiterentwicklung der Mikroflora schädlicher Mikroben. Das Hauptmerkmal des Produkts ist, dass es im Gegensatz zu Medikamenten nicht süchtig macht. Daher ist das Getränk während der Schwangerschaft absolut sicher.
4. Mädchen sind in der kritischen Phase häufig mit Karies und Zahnfleischentzündungen konfrontiert. In diesem Fall dürfen nur Preiselbeeren verwendet werden. Die Beeren wirken antibakteriell, desinfizieren den Mund und beseitigen Problemquellen. Die Zusammensetzung hat sich im Kampf gegen Streptokokken bestens bewährt.
5. Cranberries sind reich an Flavonoiden, Enzyme sind aktiv an der vollständigen Aufnahme von Ascorbinsäure beteiligt.Dadurch erhöht sich die Elastizität der Blutgefäße deutlich, das Blut wird von schädlichen Verbindungen gereinigt. Darüber hinaus wirkt sich das Vorhandensein von Antioxidantien positiv auf die Aktivität des zentralen Nervensystems aus, wodurch das Risiko einer Depression nach der Geburt verringert wird.
6. Cranberry hilft Mädchen während der Schwangerschaft, mit Wassersucht und Ödemen umzugehen. Ähnliche Probleme treten auf, weil der Körper nicht auf Änderungen reagieren kann. Früchte helfen einer Frau, sich an nahezu jede hormonelle Veränderung anzupassen. Der Tagespreis für schwangere Mädchen Cranberrysaft oder -saft beträgt etwa 2 Liter.
7. Cranberry-Beeren verhindern gut die Entwicklung von Blasenentzündungen und Nierenkrankheiten während der Schwangerschaft. In diesem Fall wird empfohlen, den Morgen mit einem Glas natürlichem Fruchtgetränk zu beginnen. Das Getränk wird als prophylaktisches Mittel verschrieben, um Komplikationen aufgrund der Entwicklung des Fötus zu vermeiden. Die Zusammensetzung aktiviert die Zirkulation der Plazenta.

Die Vorteile von Cranberries für Kinder

1. Studien haben gezeigt, dass Cranberry gut für Kinder ist. Die Früchte steigern den Appetit des Kindes erheblich und stärken die Funktion der Schutzhülle.Regelmäßiger Verzehr von Beeren entfernt den trockenen Husten von Kindern aus dem Körper.
2. Zur Vorbeugung von Erkältungen angewendetes Heilmittel auf der Basis von Preiselbeeren und Honig. Eine nützliche Delikatesse befreit das Kind von den Symptomen der Erkrankung, pflegt den Körper mit wertvollen Spurenelementen und bekämpft Verstopfung.
3. Kinder dürfen in jeder Form Preiselbeeren geben. Müsli, Salate, Desserts und Tee können Beeren hinzugefügt werden. Aus den Früchten werden nicht weniger nützliche Küsse, Kompotte, Säfte, Aufgüsse und Fruchtgetränke hergestellt. Kindern unter 3 Jahren wird empfohlen, nur nicht konzentrierte Getränke zu geben.

Verletzte Preiselbeeren

1. Cranberry bringt einer Person unschätzbare Vorteile, wenn die Empfehlungen befolgt werden und es keine Kontraindikationen gibt. Die Verwendung von Früchten in jeglicher Form bei Gastritis, akute Lebererkrankungen ist verboten. Cranberry hat einen hohen Säuregehalt.
2. Natürlicher Cranberrysaft ist in jedem Stadium eines Geschwürs kontraindiziert. Menschen, die Zahnschmelz geschwächt haben, sollten vorsichtig sein. Wenn Sie immens Beeren konsumieren, ist dies kein gutes Zeichen.
3. Denken Sie daran, egal wie nützlich das Produkt ist, Sie sollten immer die empfohlene tägliche Einnahme befolgen.Wenn Sie chronische Krankheiten haben, konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie Preiselbeeren konsumieren.

Cranberry gilt als einzigartige Beere, die manchmal die menschliche Gesundheit verbessern und die Liste der Leiden beseitigen kann. Missbrauch des Produkts kann zu traurigen Konsequenzen führen. Treten Sie die Beeren schrittweise in Ihre tägliche Ernährung ein und überwachen Sie die Reaktion des Körpers sorgfältig.

Video: die heilenden Eigenschaften von Cranberries