Nutzen für die Gesundheit und Vorteile von Rotkohl

Favorit durch viele Generationen von Lady Garden Lady ist seit langem nicht nur in weißen Kleidern bekannt. So ein Original, aber noch nicht sehr verbreitet, Rotkohl. Ihre Vor- und Nachteile sind in der allgemeinen Bevölkerung nicht sehr bekannt. Und absolut nichts. Diskutieren Sie vielleicht.

Nützliche Eigenschaften von Rotkohl

Rotviolette Blätter enthalten laut Bewertungen viel weniger Saft als die gewöhnlichen weißen. Dies wirkt sich jedoch nicht nachteilig auf die Vorteile für den menschlichen Körper aus.

Wussten Sie schon? Dass der Gehalt an Vitamin C im Rotkohl 5-mal höher ist als bei den Verwandten mit weißen und grünen Blättern. Aufgrund seiner einzigartigen natürlichen und biologischen Eigenschaften erhält dieses Gemüse Vitamin besser als alle anderen Kohlarten. Das heißt, fast bis zur neuen Ernte ist die chemische Zusammensetzung von Fruchtfleisch und Saft nichtverändert sich.

Der kosmetische Reichtum von Rotkohl ist auf den hohen Gehalt an Retinol (Vitamin A) in den Blättern zurückzuführen. Er ist eher für den Zustand der Haut und der Nägel verantwortlich. Es reicht aus, nur eine kleine Schüssel mit frischem violetten Blattsalat pro Tag zu essen, um die Nagelplatten zu stoppen, und kleine Falten vergessen, wie Sie aussehen.

Übrigens ist frischer Saft aus den Blättern sehr gut zum Spülen von dunklem Haar. Es verleiht dem Haar nicht nur einen edlen Rotholzton, sondern macht es auch weicher und stärkt es.

Rat Rotkohlsalat nur mit Pflanzenöl (Olivenöl oder Sonnenblume) füllen. Weil Retinol ein fettlösliches Vitamin ist. Ohne den Zusatz von Ölen wird es nicht vom menschlichen Körper aufgenommen.

Der Nutzen von medizinischem Rotkohl ist noch größer. Es wird empfohlen, es mindestens zweimal pro Woche in die Diät aufzunehmen, um

• Ausscheidung von Schwermetallsalzen, Toxinen und Schlacken aus dem Körper.
• verbessern Sie die Schutzfunktionen des Körpers und stärken Sie das Immunsystem
• Normales Cholesterin im Blut wiederherstellen
• Tuberkulose-Prävention
• Stärkung der Wände der Blutgefäße und Reinigung des Kreislaufsystems
• Normalisierung des Blutdrucks
• Behandlung von Magengeschwüren und Erkrankungen der Atemwege

Was kann ich sagen, die Vorzüge dieses Gemüses sind voll. Achten Sie deshalb auf den Rotkohl. Nur nicht missbrauchen, denn neben den nützlichen Eigenschaften hat die Schönheit auch einige

Schädliche Eigenschaften von Rotkohl

Es wird nicht empfohlen, Rotkohl in die Ernährung von Kindern unter 1,5 Jahren zu bringen. Weil Diathese auftreten kann. Denken Sie daran, dass rote Früchte, Beeren und Gemüse Babys überhaupt nicht geben? Aus dem gleichen Grund raten wir Allergikern, ihre eigene Gesundheit nicht zu riskieren, und ersetzen die violette Schönheit durch passenderes Gemüse.

Und natürlich die notorische individuelle Intoleranz. Es gibt nichts zu sagen. Es ist verboten zu essen und zu zeigen.

Rat Einige Quellen empfehlen, den Kohl für eine verbotene Personengruppe zu kochen oder zu braten. Wir empfehlen nicht. Gesundheitsstörungen können passieren.

Volksweisheit

Von Generation zu Generation wird das Märchen über die vorteilhaften Auswirkungen von Kohl auf das Wachstum der weiblichen Brust übertragen. Und die Leute glauben fest an diesen Unsinn. Überharte Salate und Rohlinge von der Gartendame und hoffe auf das Beste. Obwohl die Brust nicht mehr wächst als die Reihenfolge der Genetik. In dieser Hinsicht wird Rotkohl eine wahrhaft wundersame Eigenschaft zugeschrieben. Es lohnt sich etwa einen Monat, jeweils ein Blatt auf die Brust zu legen, und der weibliche Reichtum wird mindestens um 3 Größen zunehmen. Unsinn. Ein Wunder wird nicht passieren.

Wenn Sie jedoch mindestens zweimal in der Woche Salate aus Rotkohl essen, wird das Muskelgewebe viel stärker. Nein, die Brust selbst wird nicht größer. Aber auf Kniehöhe wird es dann nicht vorzeitig hängen.

Die traditionelle Medizin empfiehlt dringend die Verwendung von frischem Saft zur Behandlung verschiedener Erkrankungen des Magens.Insbesondere - Geschwüre und Gastritis. Der Effekt ist zweifellos. Unterschiedliche Quellen geben jedoch absolut widersprüchliche Empfehlungen. Lassen Sie sich daher unbedingt von einem kompetenten Facharzt beraten, um sich nicht in einer Eile der Selbstbehandlung zu versauen.

Wussten Sie schon? Was ist, wenn Sie ein langes Fest mit einem reichlichen Alkoholkonsum haben, dann empfiehlt die populäre Weisheit, zuerst einen Teller Rotkohlsalat zu sich zu nehmen. Tatsache ist, dass ein violettes Gemüse die Wirkung von Alkohol auf den Körper signifikant neutralisiert.

Übrigens ist der Gehalt an pflanzlichem Eiweiß in Rotkohlblättern obszön hoch, so dass frische Gemüsesalate die Leber-, Schilddrüsen- und Nierenfunktion positiv beeinflussen. Und diese Schönheit ist gut für Anämie. Ihr ist es zu verdanken, dass das hämatopoetische System wie eine Uhr funktioniert.

Seit den Tagen des antiken Roms wusste man über die wohltuende Wirkung von Rotkohlsaft auf die Atemwege des Menschen. Sie versuchten sogar, sie wegen Tuberkulose zu behandeln. Wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema wurde nicht durchgeführt, aber die Erfahrung von Vorfahren legt nahe, dass auf diese Weise mit Husten umzugehen ist. Das heißt, frischer Saft wird zu gleichen Teilen mit Honig gemischt.Übrigens wirkt diese Mischung wie schwarzer Rettichsaft. Und das alles dank der charakteristischen Schärfe im Geschmack.

Eine andere populäre Weisheit verwendet erfolgreich Rezepte aus Kohl mit violetten Blättern, um den Wasser-Salz-Haushalt im Körper zu normalisieren. Dadurch hört die Person auf zu quälen Bluthochdruck. Nur frische Blätter wirken harntreibend. Übrigens, was für verschiedene Ödeme oder das Vorhandensein von überschüssiger Flüssigkeit im Körper sehr nützlich ist.

Kompressen aus zerknitterten frischen Blättern helfen, Prellungen, Schnitte und Abschürfungen schnell zu beseitigen. Und während der Saft nicht sticht! Deshalb, Eltern, beachten Sie diese Informationen.

Ist interessant Jede Quelle hält es für seine Pflicht, dem Leser die angebliche besondere Liebe eines berühmten Mathematikers und Philosophen für Rotkohl zu vermitteln. Ist einfach nicht klar, welchen Wert diese Informationen haben? Und wer braucht es?

Ein weit verbreitetes Gerücht besagt, dass eine große Menge von Antioxidantien in Rotkohl es Personen, die unter den Auswirkungen der radioaktiven Belastung leiden, erlaubt, ihn in das Menü aufzunehmen. Nein, Blaukraut ist natürlich kein Allheilmittel und kein Heilmittel gegen Strahlung. In Kombination mit einer kompetenten Therapie erkannte sogar die traditionelle Medizin einen zweifelsfreien Effekt.

Jetzt sind Sie ziemlich klug und wissen, was mit Rotkohl so gut ist. Ihre Vor- und Nachteile sind auch kein Geheimnis. Säen, wachsen, essen Sie diese rosige Schönheit. Und werde nicht krank.

Video: Rotkohlsalat