Der Nutzen und Schaden von Passionsfrüchten für die Gesundheit des Körpers

Passionsfrucht ist eine tropische Frucht, die erst vor kurzem in die Läden unserer Läden kam, aber bereits die Anerkennung von Feinschmeckern und reinen Liebhaber von Exotik erhielt. Und das ist kein Zufall, denn alle Komponenten außer der Schale haben eine Reihe von gesunden Eigenschaften und werden in Lebensmitteln verwendet.

So wählen Sie die richtige Passionsfrucht im Laden aus

Auf die vorteilhaften Eigenschaften der Passionsfrucht zu zählen, kann nur sein, wenn die Früchte im Laden richtig ausgewählt werden.

Obst kann eine kugelförmige oder längliche Form haben. Je nachdem, zu welcher Art sie gehört, kann die Frucht von hellgelb bis dunkelviolett variieren.

Die Reife der Passionsfrucht ist an folgenden Merkmalen zu erkennen: Die Früchte sind groß und etwas weich, die Haut ist mit Rissen zerknittert. Ein solches Produkt wird das leckerste und süßeste sein.Obst im Kühlschrank aufbewahren und nicht mehr als 7 Tage.

Etwas unreif, mit glatter Haut, kann die Frucht auch gekauft werden. In diesem Fall müssen sie in eine Papiertüte gesteckt und mehrere Tage stehen gelassen werden, damit sie reifen können.

Wenn die Passionsfrucht Qualität ist, sollte die geringe Größe des Produkts schwer sein.

Es ist wichtig! Eine leichte Frucht hat ein getrocknetes Herz, das in diesem Fall nicht saftig ist. Diese Früchte sind keinen Kauf wert.

Die Qualität des Produkts anhand des Geruchs zu beurteilen funktioniert nicht, da die Passionsfrucht eine dicke, dicke Haut hat, die den Geruch nicht zulässt.

Nützliche Eigenschaften von Passionsfrucht

In den Ländern, in denen die Passionsfrucht wächst, wird sie nicht nur in Lebensmitteln verwendet, sondern auch als saftige und schmackhafte Frucht. Dieses Produkt wird als therapeutisches und prophylaktisches Mittel zur Bekämpfung bestimmter Krankheiten und als Mittel zur Stärkung und Wiederherstellung der Gesundheit eingesetzt.

Blätter und Samen von Passionsfrüchten werden häufig bei der Herstellung vieler Medikamente verwendet.

In reinem, frischem Fruchtfleisch eine ganze Reihe von Nährstoffen, die folgende Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben können:

1. Um Krämpfe und Schmerzen im Magenbereich zu lindern, verfügt es über eine leichte abführende Wirkung. Es kann die Funktion des Verdauungskanals normalisieren.
2. Stärkt das Immunsystem und fördert die schnelle Erholung des Körpers nach einer Erkrankung.
3. Normalisiert die Funktion der Leber, der Nieren und der Harnorgane.
4. Fördert die Entfernung schädlicher Bestandteile aus dem Körper.
5. Hat die Fähigkeit, Hitze zu schießen.
6. Lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken.
7. Normalisiert den Druck, was für Patienten mit Herz- und Blutgefäßerkrankungen sehr wichtig ist.
8. Positive Wirkung auf das Gefäßsystem.
9. Dank der im Fruchtfleisch vorhandenen Flavonoide und Beta-Carotin können Sie sich darauf verlassen, dass die Vision erhalten bleibt.
10. Passionsfruchtsaft ist lecker und angenehm. Es klingt gut. Es ist jedoch ratsam, dieses Produkt wegen seiner starken Konzentration vor dem Gebrauch mit anderen Säften zu mischen.

Von den Früchten einer exotischen Frucht erhalten Sie wertvolle Substanz - fettes Öl, in dem sich Ester, Säuren, Vitamine C, E usw. befinden. Dieses Öl wird durch manuelles Pressen von Samen erzeugt, das resultierende Volumen ist sehr klein, weshalb ein solches Produkt besonders geschätzt wird.Solches Öl wird in der Kosmetologie verwendet. Aufgrund des Gehalts an Antioxidantien ist diese Komponente in der Zusammensetzung von Anti-Aging-Zusammensetzungen enthalten, Mitteln, die die problematische fettige Haut bekämpfen.

Die Samen der Früchte haben eine beruhigende und schlaffe Wirkung. Es reicht aus, abends nur eine Frucht zu essen, um die ganze Nacht ruhig schlafen zu können. Passionsfruchtsamen sind ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Depressionen und nervösen Spannungen.

Die Verwendung von Passionsfrüchten in der Kosmetik

Passionsfruchtöl wird in der Kosmetologie häufig verwendet. In den Läden und Salons gibt es heute Produkte (Shampoos, Conditioner, Cremes), die den Inhalt dieser Komponente enthalten.

Falls gewünscht, können Sie Ihrer Kosmetik ein kleines bisschen Öl hinzufügen.

Passionsfruchtöl hat folgende Wirkungen:

• regt die Durchblutung an und führt zu Zellregeneration, deren Erneuerung;
• Stellt die Lipidschicht wieder her, macht die Haut geschmeidig, verleiht ihr Elastizität und Festigkeit;
• Es wirkt beruhigend auf gereizte Haut, mildert Schwellungen und Rötungen.
• kontrolliert die Bildung von Unterhautfett;
• pflegt trockene Haut, beseitigt das Peelingproblem;
• in der Lage zu heilen, wird daher empfohlen, bei Ekzemen, Psoriasis.

Eines der beliebtesten und effektivsten Rezepte für Masken für die Haut wird wie folgt zubereitet:

1. Passionsfrucht, in einer Menge von 50 Gramm. gemischt mit 1 tisch. Ein Löffel Sauerrahm (Sahne ist auch geeignet). Zu dieser Mischung wird 1 TL hinzugefügt. Löffel Honig und ein paar Tropfen Pfirsichöl.
2. Mischen Sie 1 Tisch gründlich. Löffel Passionsfruchtfleisch, die gleiche Menge an Stärke, 1 TL. Löffel Saft, aus Zitrone und 1 Eigelb gepresst.

Jede dieser Masken wird auf das Gesicht aufgetragen, das vorher gereinigt werden sollte. Nach 30 Minuten wird es mit warmem Wasser abgewaschen.

Kompositionen unter Zusatz von Passionsfrüchten sind auch für Locken sehr nützlich. Sie haben eine stärkende Wirkung auf das Wurzelsystem, steigern das Wachstum und stoppen den Verlust. Nach einem Monat Anwendung dieses Produkts erfreuen sich die Haare an Gesundheit, Dichte, Glanz und Elastizität.

Um eine Heilmaske herzustellen, müssen Sie 100 Gramm Fruchtfleisch einer exotischen Frucht mit 3 Schlitzen verbinden. Löffel schwere Sahne, 1 Tisch. Löffel Klette und Olivenöl. Nach gründlichem Mischen aller Komponenten wird die Mischung auf den Kopf aufgebracht und mit einer Polyethylenkappe abgedeckt.Nach 30 Minuten wird die Zusammensetzung mit lauwarmem Wasser unter Verwendung von Shampoo abgewaschen. Diese Maske sollte nicht länger als 7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Passionsfrucht schädigen

Besondere Kontraindikationen für den Verzehr von Passionsfrüchten wurden nicht festgestellt. Es kann den Körper nur dann negativ beeinflussen, wenn es in unbegrenzter Menge verwendet wird.

Wenn die Frucht in großen Mengen in der Nahrung vorhanden ist, können Menschen, die zu solchen Reaktionen neigen, Allergien bekommen.

Auch Babys sollte diese Frucht nicht besonders zum ersten Mal gegeben werden.

Exotische Früchte sind ein ausgezeichnetes Hypnotikum. Daher ist es vor Beginn der aktiven Arbeit oder der Fahrt mit dem Auto besser, die Diät nicht auszuschließen.

Empfehlungen zur Verwendung

Aus der Frucht können Sie duftenden Saft herstellen, der besonders lecker ist.Wenn Sie es mit Orange mischen.

Passionsfrucht kann als Ergänzung zu Cocktails, Joghurt, Eiscreme und anderen Desserts verwendet werden. Auch diese Frucht ist oft eine der Komponenten von Salaten, Mousses und Saucen.

Die helle und saftige Passionsfrucht aus Übersee hat einen wunderbaren Geschmack und Aroma. Aufgrund der vielfältigen vorteilhaften Eigenschaften wird diese Frucht zur Herstellung von Beruhigungsmitteln verwendet. In der Volksmedizin und Kosmetologie wird es auch aktiv eingesetzt.

Video: wie man Passionsfrucht isst