Nutzen und Schaden von Gurkensaft. Gurkensaft zur Gewichtsreduktion

Meist werden frische Gurken zu Gemüsesalaten, Snacks und kalten Snacks hinzugefügt. Viele Menschen haben jedoch gelernt, den Saft aus der Frucht zu extrahieren und dann die Droge zu trinken, um die Gesundheit zu fördern. Dieser Schritt gilt als korrekt. Kosmetiker und Ernährungswissenschaftler empfehlen, frisch gepressten Gurkensaft zu verwenden. Untersuchen wir die chemische Zusammensetzung, den Nutzen und den Schaden des Getränks.

Die chemische Zusammensetzung von frischem Gurkensaft

1. Saft enthält etwa 92-94% Wasser. Auf diese Weise können Sie die Immunität an allen Fronten wiederherstellen. Flüssigkeit hält Stoffwechselprozesse auf dem richtigen Niveau.
2. Außerdem enthält die Gurkenmedizin Mikro- und Makroelemente. Die wertvollsten sind Eisen, Phosphor, Calcium, Schwefel, Kobalt. Der Saft ist auch reich an Chrom, Silizium, Kalium, Jod, Natrium, Mangan, Magnesium, Fluor und Nickel.
3. Eine solche breite Liste wird durch Vitamine der Gruppe B, H, PP, Tocopherol, Retinol, Ether, Chlorophyll, Tartronsäure, Ascorbinsäure ergänzt.

Die Vorteile von frischem Gurkensaft

1. Für die menschliche Gesundheit ist es sehr wichtig, das Gleichgewicht der Basen, des Wassers und des Salzes aufrechtzuerhalten. Dies hilft Gurkensaft. Es entfernt schwere Verunreinigungen und Salze, reinigt den Darm von Schlacken, zieht Gifte aus den inneren Organen an und entfernt sie.
2. In den meisten Fällen wird Gurkensaft zur Reinigung der Nieren, der Leber und der Gallenblase verwendet. Das Getränk wirkt harntreibend und beseitigt Schwellungen während der Schwangerschaft. Überschüssiges Kalium führt zu Leber- und Herzstörungen, Gurkensaft erlaubt es nicht, dass sich das Element in großen Dosen im Körper ansammelt.
3. Es ist nützlich, frischen hypertonischen Saft zu trinken. Fresh senkt den Blutdruck auf das gewünschte Niveau und behält diesen Wert den ganzen Tag über bei. Die pflanzliche Droge reinigt die Blutgefäße und verdickt ihre Wände, beschleunigt die Regeneration des Gewebes.
4. Jod, das in Gurkensaft enthalten ist, ist schnell verdaulich.Aus diesem Grund verschreiben Ärzte häufig frische Menschen, die anomale Schilddrüsenaktivität haben. Ebenso Prävention von Krankheiten des endokrinen Systems bei Männern und Frauen.
5. Ein Getränk Gurkenbrei hilft, das Blut zu reinigen und neue Körper zu produzieren. Er füllt auch das Blut mit Sauerstoff, der im ganzen Körper getragen wird. Von hier aus beschleunigen sich alle Stoffwechselvorgänge, die vorzeitige Alterung der Gewebe stoppt.
6. Am häufigsten wird Gurkensaft zur Anwendung bei Ikterus-, Leber- und Nierenerkrankungen verschrieben. Das Getränk wird von übergewichtigen Menschen konsumiert, sowie von denen, die ein paar Zentimeter an der Taille loswerden möchten. Der Gewichtsverlust tritt aufgrund der Aufspaltung von Fettplaques auf, erhöht den Wasserhaushalt, die Beseitigung von Giftstoffen und Schlacken und die abführende Wirkung.
7. Gurkengetränk fixiert die Darmflora und regt die Arbeit dieses Organs an. Wenn Sie das Medikament jeden Tag auf leeren Magen einnehmen, werden Sie Verstopfung, Blähungen, Blähungen und andere ähnliche Probleme für immer vergessen.
8. Gurkensaft wird oft mit anderen frischen Säften kombiniert, um die Wirkung der Hauptkomponente zu verstärken.Zusammen mit frisch gepresstem Saft von Karotten, Kohl, Sellerie, Apfel oder Zitrusfrüchten werden Sie das Herz in Ordnung bringen, den Blutdruck normalisieren, den Darm reinigen, den psycho-emotionalen Hintergrund stabilisieren, das Immunsystem stärken.
9. Gurken-Spinat-Saft mit Karotten bekämpft effektiv Gicht und Prostata. Cocktail entfernt die Reste von Harnsäure, die sich bei diesen Beschwerden schlecht anreichern können. Wenn Sie Sand- oder Nierensteine ​​gefunden haben, kombinieren Sie Gurkensaft mit Kürbissaft, um Salz aus dem Urin zu entfernen.
10. Der Wert von Gurkensaft wurde vielfach bewiesen. Mit diesem Getränk können Sie Erkältungssymptome entfernen, Schleim aus den Atemwegen entfernen und die Symptome von Halsschmerzen, Bronchitis und Lungenentzündung teilweise lindern. Wenn Sie das Medikament mit einem Löffel Honig trinken, stärken Sie das Immunsystem während der Ausbreitung von ARVI.
11. Um den Zustand von Haar, Nägeln und Haut zu verbessern, bereiten viele Mädchen frischen Saft aus Gurken, Salatblättern, Sellerie und Karotten vor. Dieses Getränk bekämpft Akne und Entzündungen, stärkt die Haarfollikel, weißt die Nägel auf und ermöglicht eine gleichmäßige Bräune ohne Altersflecken.
12. Für die Vorbeugung aller oben genannten Krankheiten wird nicht empfohlen, Gurkensaft mit mehr als 1 Liter zu verwenden. pro Tag Beginnen Sie die Einnahme des Medikaments mit 150-200 ml. Steigern Sie die Menge schrittweise. Geben Sie Kindern ab 5 Jahren frisch, um den Flüssigkeitsmangel im wachsenden Körper zu füllen.
13. Wie bereits erwähnt, kommt es im Gurkensaft zu einer starken Anhäufung von Vitamin B. Das Element wirkt sich positiv auf den psychoemotionalen Hintergrund einer Person aus und hilft, sich zu entspannen und Müdigkeit zu lindern. Vitamin B bekämpft die Auswirkungen von Stress, Schlaflosigkeit, Albträumen, Reizbarkeit und schlechter Laune.

Die Vorteile von Gurkensaft zur Gewichtsreduktion

1. Menschen, die fettleibig sind, verwenden wegen ihres niedrigen Kaloriengehalts oft frisch gepressten Gurkensaft. Dies ist nicht überraschend, da in 100 ml. Es gibt ein Getränk von nur 15 Kcal.
2. Wenn Sie zum frischen Saft der Gurke Karotte, Rote Beete, Gurke oder Apfelsaft hinzufügen, erhöhen Sie den Kaloriengehalt auf 30-40 Kcal. auf 100 ml. Aber Sie sehen, auch dieser Indikator gilt als optimal.
3. Aus diesem Grund ist der Nutzen von Gurkensaft für die Gewichtsabnahme von unschätzbarem Wert.Das Getränk baut fetthaltige Plaques ab, indem es mehr Wasser in den Körper einführt.
4. Nach regelmäßiger und dosierter Anwendung (nicht mehr als 1 Liter pro Tag) beim Menschen wird der Stuhl normalisiert, der Darm wird gereinigt, die Aktivität aller Stoffwechselvorgänge wird beschleunigt.
5. Durch die milde abführende Wirkung verlieren Sie nur die schlechten Substanzen, die auf natürliche Weise entstehen. Alle nützlichen Enzyme bleiben erhalten, so dass sie sich nicht verschlechtern. Gewichtsverlust ist angenehm.

Schaden von frischem Gurkensaft

Trotz einer derart umfangreichen Liste nützlicher Qualitäten weist der frische Gurkensaft einige Kontraindikationen auf. Wenn Sie sich nicht daran halten, können Sie dem Körper schaden.

1. Manche Menschen haben eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einem Gemüse. Wenn Sie einer von diesen sind, beenden Sie die Verwendung von Gurken-Saft.
2. Um eine allergische Reaktion zu vermeiden, überschreiten Sie nicht die zulässige Tagesdosis. Sie ist 1 l. vorausgesetzt, Sie haben keine Gegenanzeigen.
3. Die erste Bekanntschaft mit dem Produkt sollte mit kleinen Volumina (ca. 100 ml) beginnen. Erhöhen Sie den Betrag schrittweise.
4. Von Gurkensaft muss man Menschen mit Steinen in die Gallenblase geben. Bei Nierenneoplasmen wird die Therapie unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt.
5. Besonders Gurkensaft sollte besonders bei Urolithiasis, Gastritis, Zwölffingerdarmgeschwür und Magengeschwür getrunken werden.

Gurkensaft bricht Rekorde in der Wassermenge, die in der Zusammensetzung des Getränks enthalten ist. Aus diesem Grund wird empfohlen, in den Sommer- und Frühjahrsphasen frischen Saft zu verwenden, wenn der Körper Flüssigkeit benötigt. Berücksichtigen Sie beim Trinken von Saft die zulässige Tagesdosis und Kontraindikationen.

Video: Gurkensmoothie