Der Nutzen und Schaden von Sauerampfer für die Gesundheit des Körpers

Heute wird Sauerampfer überall angebaut, in jedem Garten findet man saftige grüne Blätter. Aus der Pflanze kocht man saftige saure Törtchen, erster und zweiter Gang, Spin. Bei der Verwendung schadet die Gesundheit nicht, mögliche Kontraindikationen müssen berücksichtigt werden.

Chemische Zusammensetzung

1. Natürlich liegt der volle Wert von Sauerampfer in seiner Liste wertvoller Elemente. Säuregras umfasst Ester, Flavonoide, Antioxidantien und Carotin. Zusammengenommen wirken sich diese Enzyme auf den Herzmuskel, den Verdauungstrakt und sogar das Nervensystem aus.
2. Es ist schwierig, die Vitamine der PP-Gruppe, Thiamin, Retinol, Riboflavin, Beta-Carotin, Tocopherol und andere für den Menschen vorteilhafte Elemente nicht zu erwähnen. Sauerampfer ist reich an organischen Säuren, insbesondere Tannin-, Pyrogall-, Rasier- und Ascorbinsäure.
3. Mineralien in Form von Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Natrium und Magnesium unterstützen das Immunsystem, sie sind für die Schönheit von Haaren, Nägeln und Haut verantwortlich.
4. Mit einer solch beeindruckenden Liste von Sauerampfer bezieht man sich auf kalorienarme Pflanzen. 100 gr. Kräuter machen nur 18 Kcal aus. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, für Menschen zu essen, die auf ihre Figur achten.

Die Verwendung von Sauerampfer

1. Von besonderem Wert trägt die Pflanze die weibliche Hälfte der Bevölkerung, die mit den Wechseljahren konfrontiert ist. Sauerampfer wird empfohlen, die Damen mit den Wechseljahren zu essen, um plötzliche Stimmungsschwankungen und Hormonausbrüche zu vermeiden.
2. Heiler empfehlen, Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstrakts, Durchfall, Kolitis, Enterokolitis auf die grünen Flugblätter zu legen.
3. Sauerampfer verhindert das Verrotten von Nahrungsmitteln im Darm, beseitigt alte Abfälle und beseitigt Verstöße gegen den Magen-Darm-Trakt. Die Pflanze bekämpft Blähungen, Verstopfung.
4. Bei Rissen im After oder Hämorrhoiden verschreiben die Ärzte Gerichte auf der Basis von Sauerampfer. In diesem Fall ist es viel effektiver, die Pflanze als unabhängigen Snack zu verwenden.
5. Personen, die einen unangenehmen Geruch aus dem Mund haben, wird empfohlen, Sauerampfer in Kombination mit einer Schwarzbrotscheibe zu essen.Die Pflanze unterdrückt in ihrer eigenständigen Form Entzündungen in der Mundhöhle, weißt den Schmelz teilweise auf (beschädigt ihn aber auch, wenn er missbraucht wird).
6. Grüne Blätter gleichen Eisenmangel aus und bekämpfen Anämie. Das Produkt eignet sich auch zum Essen mit Anämie, bei Erkältung und Grippe, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ständigen Kopfschmerzen und anhaltender Migräne.
7. Frischer Oxalsaft reinigt die Blutgefäße, normalisiert das Cholesterin im Blut und unterstützt den Zucker in der gewünschten Geschwindigkeit. Aus diesem Grund ist die Pflanze für Diabetiker von besonderem Wert. Aufgrund seines niedrigen Kohlenhydratgehalts senkt der Sauerampfer leicht die Glukose, wenn er ansteigt.
8. Wenn Ihre unteren Gliedmaßen regelmäßig geschwollen sind, essen Sie eine Woche lang täglich 2 Mahlzeiten Sauerampfer (nicht auf leeren Magen). Als Ergebnis werden Sie das unangenehme Symptom loswerden, mögliche Schmerzen beseitigen und überschüssiges Salz und Wasser entfernen.
9. Die Pflanze bewältigt schmerzhafte Empfindungen bei Menschen, die an Rheuma leiden. Es trägt dazu bei, die sexuelle Funktionsstörung (Potenz), die erste Stufe der Tuberkulose und die schlechte Fruchtbarkeit schnell wiederherzustellen.
10. Saft auf der Basis von Sauerampferblättern ist auch äußerst nützlich.Sie schmieren das entzündete Zahnfleisch und verwenden es auch zur Reinigung der Verdauungsorgane. Eine milde abführende Wirkung entfernt Gifte und Schlacken.
11. Sauerampfer-Saft wird häufig verwendet, um die Milchmenge während des Stillens zu erhöhen. Die Zusammensetzung beseitigt die Bitterkeit, die durch die Verwendung schädlicher Produkte durch die Mutter gebildet werden kann. Außerdem reinigt der Saft die Leber und bekämpft Steine ​​(Sand) in den Nieren.
12. Sie können das Saatgut von Sauerampfer verwenden, das eine ausgezeichnete anthelmintische Eigenschaft besitzt. Es ist nützlich, Getreide gegen Parasitenwürmer bei Kindern und Erwachsenen zu essen. Samen können schnell mit Durchfall fertig werden und verhindern, dass wertvolle Elemente den Körper ohne Verdauung verlassen.
13. Um das Immunsystem während der Ausbreitung von Influenza, akuten respiratorischen Virusinfektionen und Erkältungen zu stärken, wird empfohlen, Sauerampferblätter mit den Stielen zu essen. Ebenso ist es notwendig, in der Nebensaison und nach der Geburt gegen Avitaminose zu kämpfen.
14. Sauerampfer beseitigt Nahrungsmittelallergien in kürzester Zeit. Pflanzen auf Saftbasis fanden breite Anwendung in der Kosmetologie. Sie schmieren beschädigte Haut (Ekzeme, Versicolor, starke Schürfwunden, Risse) und rieben den Kopf ein, um das Haarwachstum zu verbessern.

Die Verwendung von Sauerampfer für Frauen

1. In den Wechseljahren erlebt der weibliche Körper eine starke Freisetzung und im Gegenteil einen Mangel an Hormonen. In den Wechseljahren kämpft die Verwendung einer kleinen Menge Sauerampfer-Saft, gemischt mit Wasser in gleichen Mengen, mit häufiger Migräne, Blutungen der Gebärmutter, Blutdruckänderungen, "Gezeiten". Auch der psycho-emotionale Hintergrund der Frau wird normalisiert, Reizbarkeit und Depressionen werden beseitigt.
2. Wenn Sie während der PMS enorme Beschwerden verspüren, die von Nervosität, Rückenschmerzen, Migräne und Sauerampfer begleitet werden, werden diese Symptome von Sauerampfer entfernt. Folsäure, die Teil der Pflanze ist, hilft bei der Bewältigung von Empfindungen während einer Menstruation, da sie das Hämoglobin im Blut erhöht.
3. Für die Schönheit der Haut ist es nützlich, Masken aus Sauerampfer vorzubereiten. Es reicht aus, die Pflanzen mit einem Mixer zu mahlen und dann in Form einer Kompresse anzuwenden. So sättigen Sie die Epidermis mit Feuchtigkeit, glätten Falten teilweise, entfernen Pigmentflecken. Die Maske ist berühmt für ihre entzündungshemmenden und ziehenden Eigenschaften.
4. Am häufigsten verschreiben Ärztinnen den Frauen, die gestillt werden, die Verwendung von Sauerampfer.Die Pflanze erhöht die Laktation und verbessert die Qualität der Milch, sie wird nicht bitter, mäßig dick. Gleichzeitig stärkt der Sauerampfer die Immunität nicht nur der Mutter, sondern auch des Neugeborenen.
5. Die Vorteile von Sauerampferblättern verlieren nachweislich an Gewicht. Wenn Sie diese zusätzlichen Pfunde verlieren möchten, reicht es aus, eine Pflanze mit Stielen in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. So werden alte Abfälle beseitigt, die Darmwände und der Magen von Giften gereinigt, die Stoffwechselprozesse des ganzen Körpers werden gesteigert.

Die Verwendung von Sauerampfer für Männer

1. Der Wert von Oxalblättern für eine starke Hälfte der Menschheit wird durch die chemische Zusammensetzung bestimmt. Säuren, Makro- und Mikronährstoffe bekämpfen Funktionsstörungen des Urogenitalsystems: erhöhen die Durchblutung der Prostatadrüse, lindern Entzündungen und Schmerzen, schützen vor Infektionen und beseitigen Stagnation.
2. Um die Potenz und die Fortpflanzungsfunktion zu verbessern, ist es notwendig, die pürierten Sauerampferblätter mit Honig oder geschmolzenem Rohrzucker zu mischen.
3. Wenn Sie Unfruchtbarkeit haben, trinken Sie Saft auf Basis von Sauerampfer. Darüber hinaus trägt die Zusammensetzung dazu bei, einen Kater zu beseitigen, die schnelle Entfernung von Intoxikationen zu beschleunigen und die Beseitigung von Ethylalkohol zu beschleunigen.
4. Männern, die an Alopezie leiden (massiver Haarausfall), wird empfohlen, den Saft mit frisch gepresster Pressung auf der Basis von Aloe Vera und Oxalic-Blättern in die Kopfhaut einzureiben (Verhältnis 1: 1).

Sauerampfer für schwangere Frauen: Nutzen und Schaden

Trotz des Nutzens von Sauerampfer sollte die Pflanze in begrenzten Mengen von zukünftigen Müttern und gestillten Frauen gefressen werden.

1. Eine große Ansammlung der gleichnamigen Säure blockiert die Calciumaufnahme. Es ist bekannt, dass das Element für die Bildung von Knochengewebe und das Skelett des zukünftigen Babys sowie für den Herzmuskel einer Frau verantwortlich ist.
2. Um die Wirkung der Oxalsäure zu neutralisieren, kombinieren Sie die frischen Blätter der Pflanze mit Sauermilchprodukten. Zum Beispiel einen Salat zubereiten und mit Sauerrahm würzen. Sauerampferbrei mit Molke oder Bräune mischen. So beseitigen Sie die Ansammlung von Säure im Körper.
3. Es ist nützlich, Sauerampfer zu essen, wenn die zukünftige oder neu gebildete Mutter an Angina erkrankt ist. Die Pflanze reduziert schnell Fieber und stärkt das Immunsystem. Oxal Blatt beseitigt Verstopfung und Durchfall und ringt mit Erkrankungen der Leber und des Darms.
4. Wenn Sie an einem Kurs mit Medikamenten teilnehmen, die viel Kalzium enthalten, ist es nützlich, Wildsauerklee zu essen.Es wird perfekt vom Körper aufgenommen und trägt dazu bei, dass ein Element von Medikamenten aufgenommen wird.
5. Mädchen in der Situation, in denen Urolithiasis, Gicht und Magen-Darm-Störungen festgestellt wurden, sollten keinen Sauerampfer essen. Sie erzeugen nur eine starke Belastung der Leber, provozieren Tumore der Magenschleimhaut und gefährden die Nieren.

Sauerampfer verletzt

1. Gastroenterologen sagen mit einer Stimme, dass man mit Pankreatitis keinen Sauerampfer essen kann. Diese Regel gilt nicht nur für die Verschlimmerung der Krankheit, sondern auch für die Remission. Wenn Sie die Empfehlung ignorieren, greifen die Säuren die Pankreasschleimhaut an und lösen eine Komplikation der Erkrankung aus.
2. Oxalsäure, die für die Azidität in der Zusammensetzung der Pflanze verantwortlich ist, bewirkt die Ansammlung von Salzen derselben Säure im Körper. Oxalate bilden Sand und Steine ​​in den Nieren, Gallenblase. Wenn Sie feste Wucherungen in den aufgeführten inneren Organen haben, verwerfen Sie die Verwendung von Blättern.
3. Sauerampfer trägt zu einer beschleunigten Säureproduktion im Magen bei, wodurch das Auftreten von Gastritis oder Geschwüren hervorgerufen wird. Wenn Sie bereits mit diesen Beschwerden konfrontiert sind, essen Sie kein grünes Gras.

Es ist erwiesen, dass Sauerampferblätter nicht nur lecker sind, sondern auch für den menschlichen Körper nützlich sind. Die häufigste Anwendung der Pflanze wird für Menschen mit Verdauungsstörungen und sexueller Dysfunktion, für Mädchen während der Menstruation und für Männer über 45 Jahre empfohlen.

Video: wie man Sauerampfer auf den Winter vorbereitet