Der Nutzen und Schaden von Kirschen für die Gesundheit des Körpers

Heute gibt es weltweit etwa 150 Kirschbaumsorten. Sie ziehen Bienen mit Pollen und Nektar an, die aus Blumen gewonnen werden können. Jeder kennt Kirsche als unglaublich schönen und riechenden blühenden Baum. Die Früchte werden in Dosen und frisch zubereitet. Anhand von Kirschen bereiten Tinkturen, Kompotte, Marmeladen, Marmeladen, Beeren verzieren Süßwaren. Vor dem Hintergrund dieser Popularität interessieren sich viele Menschen für die wohltuenden und schädlichen Eigenschaften von Kirschen.

Kirschkomposition

Bis heute arbeiten Wissenschaftler auf der ganzen Welt an der Frage, ob Kirsche eine Beere oder eine Frucht ist. Es wird traditionell davon ausgegangen, dass die Früchte des Baumes zu den Beeren gehören, wir werden nicht von dieser Aussage abweichen.

Kirsche konzentriert also eine anständige Menge an Folsäure oder Vitamin B12.Es enthält auch Vitamin PP, Ascorbinsäure, Tocopherol und andere B-Vitamine (sie sind für das Nervensystem verantwortlich).

Darüber hinaus sind die Früchte reich an Phosphor, Kalium, Magnesium, Mangan, Eisen, Natrium und Kalzium. Organische Säuren, natürliche Saccharide in Form von Glucose und Fructose, pflanzliche Ballaststoffe sind in der Kirsche enthalten.

Cherry unterscheidet sich von seinen Gegenstücken dadurch, dass es eine Substanz namens Inositol ansammelt. Diese natürliche Verbindung ist notwendig, um alle Stoffwechselvorgänge im Körper zu verbessern.

Die Zusammensetzung enthält Anthocyane, die für den Körper für das korrekte Funktionieren des Kreislaufsystems erforderlich sind. Chlorogensäure verbessert die Leberfunktion in den Nieren, während Eisen Anämie (Anämie) vorbeugt. Kupfer erhöht den Hämoglobinspiegel und bekämpft niedrigen Blutdruck.

Pflanzenfasern bilden in Kombination mit Pektin eine starke Verbindung. Ziel ist die Reinigung aller Organe und Systeme, der Entzug von Cholesterin, Radionukliden und Toxinen. Cumarin, das sich in großen Mengen in Kirschen ansammelt, beugt Herzmuskelerkrankungen vor, bekämpft Thrombophlebitis und Krampfadern.

Die Vorteile von Kirsche

1. Kirsche wird bei Erkältungen, Grippe, Halsschmerzen eingesetzt. Saft aus der Frucht hat milde Auswurfeffekte. Es entfernt Schleim aus den Atemwegen, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers und stärkt von Natur aus die geringe Immunität. Cherry entfernt Fieber während des Fiebers und behandelt Bronchitis.
2. Saftige Beeren sind gut für die Gelenke. Beim Mischen mit Milch werden die Knochen gestärkt und Rheuma und Arthritis gelindert. Kirsche ist für ältere Menschen nützlich, um den Bewegungsapparat zu stärken.
3. Experten empfehlen, Patienten mit Gicht Kirschen zu verwenden. Früchte verbessern die Wirkung von Medikamenten, verbessern das Wohlbefinden des Patienten. Wenn Gicht empfohlen wird, Kompresse auf der Grundlage der Bodensteine ​​der Frucht anzuwenden. Infusion auf der Rinde des Baumes lindert Schmerzen bei Radikulitis.
4. Durch den Gehalt an Vitaminen der Gruppe B wirkt sich Kirsche günstig auf das menschliche Nervensystem aus. Der systematische Empfang gewährleistet im Allgemeinen die Normalisierung des Schlafes und des psycho-emotionalen Hintergrunds. Kirschsaft lindert Angst und Stress.
5. Durch die Anhäufung von Folsäure in der Zusammensetzung der Frucht erhöht sich beim Menschen die geistige Wachheit.All dies wird durch die Steigerung der Aktivität von Neuronen im Gehirn ermöglicht. Kirsche verbessert Gedächtnis und Konzentration.
6. Eine Abkochung basierend auf der Rinde eines Baumes wird zur Behandlung von Neurosen verwendet. Es wird auch verwendet, um epileptische Anfälle zu lindern. Die Infusion der Blätter ist nützlich, um die Regeneration des Gewebes zu verbessern, die Wundheilung zu beschleunigen und Blutungen aus der Nase zu entfernen.
7. Zu den Früchten gehören Carotinoide, die sich perfekt in der Gesundheit der Augen widerspiegeln. Augenärzte empfehlen den Verzehr von Kirschen zu Personengruppen mit Sehschwäche und Personen, die viel Zeit hinter einem PC-Monitor verbringen. Darüber hinaus verhindert die Beere Katarakte.
8. Früchte sammeln viel Jod an, dieses Element ist für die Schilddrüse und das gesamte Hormonsystem für eine vollwertige Arbeit notwendig. Eingehende natürliche Antioxidantien halten den Körper jung und Ascorbinsäure schützt vor saisonalem Vitaminmangel.
9. Die Verwendung von Kirschen für das schöne Geschlecht ist nicht zu leugnen. Bouillon auf der Basis von Trieben und Stielen wird als Blutstillungsmittel verwendet. Es ist nützlich, bei Gebärmutterblutungen, starken und schmerzhaften Menstruationszyklen Menopause zu nehmen.
10. Die größten Köpfe des Landes haben sich seit über einem Jahr mit Kirschen als wirksames Mittel gegen onkologische Erkrankungen befasst. Die Bestandteile im Fruchtfleisch sind in vielen Krebsmedikamenten enthalten. Deshalb ist es notwendig, Kirschen zu essen, um Krebs zu verhindern. Es hat die Fähigkeit, den Blutfluss zu den Tumoren zu blockieren und deren Selbstzerstörung auszulösen.
11. Chlorogensäure, die sich in großen Mengen in Kirschen ansammelt, ist der beste Weg, die Gesundheit der Leber zu beeinflussen. Diese Verbindung verbessert den Fluss der Galle. Kirsche wirkt sich auch positiv auf die Arbeit der Knospen aus und befreit sie von kleinen Formationen (bis zu 0,5 cm) und Sand.
12. Sehen Sie die Vorteile von Beeren für den Körper, die durch die Ansammlung von Pektinen verursacht wird. Diese Verbindungen verhindern Urämie, entfernen Fäkaliensteine, beseitigen Verstopfung (insbesondere chronische) und beugen frühzeitigem Altern vor.

Die Vorteile von Kirschen für das Herz

1. Frische Kirschpulpe konzentriert Substanzen wie Oxycumarin und Cumarin. Elemente werden benötigt, um die Blutgerinnung zu verbessern. Diese Fähigkeit der Kirsche verhindert Herzkrankheiten, Schlaganfall, Herzinfarkt, ischämische Herzkrankheiten (IHD) mit einem niedrigen Hämoglobinspiegel.
2. Durch die Fähigkeit der Kirsche, die Blutkanäle zu reinigen, Cholesterin zu entfernen, die Wände der Blutgefäße und Arterien abzudichten, werden Arteriosklerose und Hypertonie behandelt und vorgebeugt.
3. Menschen, die an häufigen Herzinfarkten leiden, Kirsche ist ein Muss. Es macht die Blutkanäle elastisch, reinigt die Blutbahn und reichert die Zellen mit Sauerstoff an. Vor diesem Hintergrund ist die Wahrscheinlichkeit von Angina pectoris und Thrombose verringert.
4. Hohe Eisenkonzentrationen können Anämie durch Verbesserung der Blutzusammensetzung heilen. Kobalt und Kupfer beeinflussen auch die Blutbildung. Diese positiven Eigenschaften lassen vermuten, dass die Kirsche eine Kernbeere ist.

Die Vorteile von Kirschen für Kinder

1. Viele Kinder lieben die saftigen Früchte reifer Kirschen. Beeren sind mit Eisen gesättigt, das Enzym ist für die Blutbildung notwendig. Außerdem wird die Kirsche vom wachsenden Körper leicht aufgenommen.
2. Der Saft aus der Frucht gilt als ausgezeichnete Quelle für die meisten Vitamine. Das Getränk hat eine beruhigende Wirkung, die den Schlaf normalisiert und alle Probleme damit löst.
3. Nicht weniger gefragte Kirschblätter. Gekochter Tee, der auf ihnen basiert, wird die Temperatur senken und in kurzer Zeit überwinden.Erkältungskrankheit. Es ist wichtig, im Voraus zu erfahren, ob das Kind Kontraindikationen für das Produkt hat.

Abnehmen der Kirsche

1. Frische Kirsche wird aktiv zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Die Kalorie beträgt nur 50 kcal pro 100 g. Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung eine ausreichende Menge an Mineralverbindungen und Nährstoffen.
2. Kirschen wirken sich positiv auf den Körper aus, lösen Verdauungsprozesse aus und reinigen das Gewebe von Schlacken und Giftstoffen. Das einzigartige Enzym Inosit ermöglicht die Normalisierung des natürlichen Stoffwechsels.
3. Die ätherischen Öle, aus denen die Früchte bestehen, zersetzen aktiv die Fettschichten, wenn sie in den Körper gelangen. Kirsche befreit auch eine Person von überschüssiger Flüssigkeit und beseitigt das Ödem. Diese Eigenschaft ist bei der Gewichtsreduzierung notwendig.

Kirsche während der Schwangerschaft und Stillzeit

1. Die reiche Zusammensetzung wird dem Körper des Mädchens beim Tragen des Fötus unschätzbare Vorteile bringen. Kirsche hat Folsäure und viele andere Mineralien, die sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirken.
2. Kirsche kann während des Stillens ebenso vorteilhaft sein. Es wird dringend empfohlen, sich vorher mit einem Spezialisten zu beraten.In diesem Fall können Sie einige Probleme vermeiden.

Die Verwendung von Kirschen in der Kosmetologie

1. Kirsche hat sich seit jeher als wirksames Kosmetikum erwiesen. Die Masken enthalten oft das Fruchtfleisch und den Saft von roten Früchten. Das Produkt befeuchtet, nährt und strafft die Haut gründlich.
2. Solche Masken empfehlen sich besonders für eine erhöhte Sekretion von Unterhautfett und breiten Poren. Der Kirschextrakt ist Teil vieler Pflegecremes. Dieses Werkzeug pflegt die Haut sorgfältig und eignet sich für die Abdeckung der Augen.
3. Kosmetika mit Kirschen helfen, Altersflecken und einen ungleichmäßigen Hautton zu beseitigen. Die Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen auch, schlaffe Falten und Falten zu entfernen. Kirsche wird für Haarpflegeprodukte verwendet. Locken haben ein ursprüngliches Aussehen.

Die richtige Kirsche auswählen

1. Beim Kauf von frischen Beeren ist das Aussehen und die Reife der Exemplare zu beachten.
2. Kirschen sollten nicht getrocknet werden, Schimmel und Schädlinge haben. Hochwertige Beeren sind glänzend und elastisch. Überreife Kirsche verschwindet schnell, denken Sie daran.

Aufbewahrungsregeln für Kirschen

1. Frisch geerntete Kirschfrüchte können ca. 3 Tage gelagert werden.Es wird empfohlen, die Beeren zu waschen, gründlich zu trocknen und in den Kühlschrank zu legen.
2. Um die Kirsche möglichst lange zu retten, kann sie eingefroren werden. Es wird empfohlen, den Eingriff mit einem zuvor entfernten Knochen durchzuführen. Somit behält das Produkt sechs Monate lang alle nützlichen Eigenschaften bei.
3. Kirschfrüchte können getrocknet werden. Denken Sie daran, dass Ascorbinsäure in der Produktzusammensetzung zusammenbricht, wenn das Verfahren bei Temperaturen über 60 Grad durchgeführt wird. Stellen Sie in diesem Fall vorab den entsprechenden Modus ein.

Kirschen schaden für den Körper

1. Kirsche kann in manchen Fällen den menschlichen Körper schädigen. Wenn Sie das Produkt gleichzeitig missbrauchen, wird der Zahnschmelz zerstört. Streicheln Sie den Mund immer nach der Einnahme der Früchte.
2. Es ist verboten, Kirschen in beliebiger Menge für Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, erhöhte Säure, Geschwüre, Fettleibigkeit, Pankreatitis, Gastritis zu konsumieren.

Schaden von Kirschkernen

1. Denken Sie daran, dass die Samen und Samen der Kirsche giftig sind. Das Produkt enthält Blausäure, die zu Vergiftungen führt. Wenn Sie zufällig ein paar Knochen verschluckt haben, wird Ihnen nichts Schlimmes passieren.
2. Um ernsthaft vergiftet zu werden, müssen Sie bewusst etwa 150 Gramm verwenden. Gruben Ein solcher Teil des Produkts kann tödlich sein.
3. Beobachten Sie die Kinder sorgfältig, es wird empfohlen, die Früchte selbst zu reinigen. Auf diese Weise können Sie solche Probleme vermeiden.

Kirsche ist für Menschen in jeder Form nützlich. Es ist wichtig, die Tagesrate des Produkts einzuhalten. Wenn Sie bezweifeln, dass Sie an einer schweren Krankheit leiden, gehen Sie zur Untersuchung. Danach kann das Produkt in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Video: nützliche und heilende Eigenschaften des Kirschstammes