Die Angewohnheit, Nägel zu beißen: Ursachen und wie man loswerden kann

Wie oft sehen wir ein 4-5-jähriges Kind, das unwissentlich seine Nägel beißt und sie bis auf die Grundmauern untergräbt. Leider kann die schlechte Angewohnheit bis in die Adoleszenz bestehen bleiben und sogar ins Erwachsenenalter übergehen. Eine Gewohnheit hat nicht nur einen unangenehmen ästhetischen Aspekt. Das Nähen von Nägeln ist gefährlich für die Gesundheit, da sich unter den Platten viel Schmutz, verschiedene Mikroben und Bakterien ansammeln. Wenn Sie sich entscheiden, die Gewohnheit zu brechen, müssen Sie in einem Komplex handeln. In diesem Artikel lesen Sie über die Ursachen dieser Sucht und erfahren, wie Sie aufhören, Ihre Nägel ein für allemal zu beißen.

Warum beißen wir unsere Nägel

Die Angewohnheit, Nägel zu nagen, hat aufgrund seiner Prävalenz bei Kindern und Erwachsenen sogar einen eigenen medizinischen Begriff - Oniophagie. Meistens tritt dieses Verhalten vor dem Hintergrund verschiedener neurologischer Probleme auf.Versuchen wir, die Situationen, in denen wir unsere Nägel beißen müssen, genauer herauszufinden.

1. Meist nagen Nägeln bei Erlebnissen, Stress, Angstzuständen. Dies gilt insbesondere für Kinder. Sie können ihre negativen Emotionen nicht rausschmeißen, oft können sie den Täter nicht aufgeben, deshalb schließen sie sich und gießen die Aggression in einem solchen Format aus. Erwachsene beißen sich oft mit den Nägeln, wenn sie besorgt sind, ängstlich sind und in keiner Weise die Situation beeinflussen können.
2. Eine Person kann seine Nägel beißen und zeigt Anzeichen von Masochismus. Die Person empfindet das Vergnügen, die Nagelplatte und die Haut zu beschädigen.
3. Erwachsene und Kinder können sich aus neurologischen Gründen die Nägel beißen, wenn sie sich selbst schimpfen und für etwas bestrafen. Nägeln, die das Blut zerfressen haben, begleiten häufig Magersüchtige - sie bestrafen sich in ähnlicher Weise für Versagen in der Ernährung, Überessen usw.
4. Es kommt vor, dass Erwachsene und Kinder aus Langeweile ihre Nägel beißen und keine Möglichkeit haben, ihre Hände zu legen.
5. In einigen Fällen nagen die Nägel bei übermäßiger Sprödigkeit und dem Auftreten von Graten. Das heißt, ein Defekt entsteht - Haut, die tot ist oder ein gebrochener Nagel, den Sie sofort reparieren möchten. Manikürepinzetten sind jedoch nicht immer in der Nähe, und eine Person versucht oft, das Problem selbst zu lösen, indem sie sich beißt und den Defekt mit den Zähnen korrigiert.
6. Eine Person, die mit Fingern und Nägeln beißt, gilt als unsicher, zurückgezogen und verstopft. So ist das. In einigen Fällen weist ein solches Verhalten auf eine Verletzung der Kommunikationsfähigkeiten, auf mangelnde gesellschaftliche Verbindungen und mangelndes Selbstvertrauen hin.
7. Wissenschaftler sagen, dass die Anfälligkeit für Oniophagie genetisch übertragen wird.
8. Manche beißen sich die Nägel, weil sie mit ihrer Form nicht zufrieden sind. Vor allem, wenn die Nägel zu breit sind, versuchen wir, ihnen unbewusst ein eleganteres Aussehen zu verleihen.
9. Laut Freud werden Nägel von Leuten genagt, die mit ihren sexuellen Beziehungen, ihrem Partner oder ihrer sexuellen Beziehung unzufrieden sind.

Gewohnheit beißende Nägel - sehr unangenehm, hässlich und sogar gefährlich. Erstens, die Person, die sich die Nägel beißt, wirkt erbärmlich, unsicher und nervös. Wenn Sie bei einem wichtigen Gespräch oder während eines Interviews anfangen, sich mit den Nägeln zu beißen, stellen Sie sicher, dass Ihnen die Arbeit verweigert wird, auch wenn Sie beeindruckende Erfahrungen und Insignien haben. Genagte Nägel sind ein erbärmlicher Anblick - es ist schwierig, sie den Menschen zu zeigen, kurze Nägel, es ist fast unmöglich, eine anständige Maniküre vorzunehmen. Neben dem ästhetischen Problem kann eine solche Gewohnheit sehr gefährlich sein.Jeden Tag stehen unsere Hände vor einer Vielzahl von Bakterien und Mikroben, von denen sich die meisten direkt unter den Nägeln ansiedeln. Wir nagen an unseren Nägeln und lecken buchstäblich alle schädlichen Mikroorganismen aus, bekommen Krankheiten und Wurmbefall. Oft kommt es zu Blutungen, in diesem Fall besteht die Gefahr einer Infektion. Nägeln sind sehr schlecht und hässlich. Früher oder später musst du diese Angewohnheit loswerden, aber wie soll das gehen?

Wie beruhigt man sich und hört auf, die Nägel zu beißen?

In den meisten Fällen hat die Angewohnheit neurologische Voraussetzungen. Um das Nähen der Nägel zu stoppen, müssen Sie sich auf Ruhe und Frieden einstellen. Vermeiden Sie Konflikte und Stresssituationen. Wenn Sie einen nervösen Job haben, sollten Sie ihn vielleicht ändern? Nicht nur für die Nägel, sondern auch für Ihre Gesundheit, denn alle Krankheiten werden durch Nerven verursacht. Versuchen Sie im Falle eines Konflikts, den Sie nicht vermeiden können, Ihre Hände unter Kontrolle zu halten. Um sich zu beschäftigen und den Alarm loszuwerden, kaufen Sie ein Handspielzeug - zwei Bälle, die Sie in der Hand rollen können, einen Spinner oder ein anderes Anti-Stress-Design.Der Rosenkranz hilft sehr gut - es ist bequem, sie mitzunehmen, Sie können beide Hände nehmen, um sich zu bewegen.

Im Allgemeinen lernen, sich zu entspannen. Wenn Sie in einem angespannten Zustand nach Hause kommen, wickeln Sie sich auf und versuchen Sie, sich jedes Mal, wenn Sie sich an eine unangenehme Situation erinnern, zu beruhigen. Nehmen Sie ein Bad mit Aromaölen, werfen Sie bei körperlicher Anstrengung Aggressionen aus, lassen Sie sich massieren, dämpfen Sie die Beine, trinken Sie eine Abkochung von beruhigenden Kräutern. Und denken Sie daran, dass Ihre Erfahrungen die Situation nicht ändern werden, warum sollten Sie Ihre Nerven verlieren?

Wenn es sich um ein Kind handelt, müssen Sie die psychologische Situation in der Familie anpassen. Am wichtigsten ist, Sie müssen aufhören, zwischen den Ehepartnern zu schwören oder dies nicht mit einem Kind zu tun. Behandeln Sie Ihr Baby mit Verständnis, schimpfen Sie es nicht für seine notorischen Nägel. Wenn er wieder anfängt, sie zu nagen, müssen Sie das Kind nur ablenken. Versuchen Sie, das Baby nicht zu aggressiv zu schimpfen, da es sicherlich wieder beginnen wird, sich auf die Nägel zu beißen. Fragen Sie einfach das Kind, warum es das getan hat, und machen Sie es nicht anders. Oft beißen sich die Kinder beim Faulenzen mit den Nägeln, wenn sie fernsehen. Daher ist es besser, die Ansichten von Cartoons durch Anwendungen, Modellieren, Weben und Mosaik zu ersetzen - damit es interessant ist und Ihre Hände beschäftigt sind.

Wie man die Gewohnheit loswerden kann, Nägel zu beißen

Hier sind einige weitere Tipps, die für Sie nützlich sein können, wenn Sie sich trotzdem für die schlechte Gewohnheit entscheiden.

1. Wenn Sie die Sucht immer noch nicht loswerden können und Ihre Hände ab und zu in den Mund ziehen, müssen Sie sie mit etwas Bitterem oder Würzigem schmieren. Sie können grüne Farbe, Jod, Senf oder roten Pfeffer verwenden. Solche Behandlungen werden jedoch nicht unbemerkt bleiben, und das Haus mit farbigen Nägeln zu verlassen ist nicht sehr angenehm. Wenn Sie zur Arbeit gehen müssen, können Sie Ihre Nägel mit Chloramphenicol behandeln. Dies sind Pillen gegen Durchfall, die einen sehr scharfen, bitteren Geschmack haben. Schlagen Sie sie in das Pulver und wischen Sie sorgfältig Ihre Finger ab, besonders den Bereich unter den Nägeln. Sie ziehen Ihre Hände in den Mund und erinnern sich sofort an die Schädlichkeit Ihrer Gewohnheit.
2. Oft helfen diese hausgemachten Methoden jedoch nicht, da die Behandlung nach jeder Handwäsche erfolgen sollte. Verwenden Sie in diesem Fall professionelle Nagellacke. Sie haben eine transparente Struktur, aber sie halten lange an und geben einen kräftigen, bitteren Geschmack, sobald Sie beginnen, Ihre Nägel zu beißen. Dies wird eine wunderbare Erinnerung daran sein, dass Sie beschlossen haben, die Gewohnheit zu brechen.Nicht nur Frauen können diesen Lack verwenden, sondern auch Männer.
3. Maniküre hilft Frauen, das Problem zu lösen. Es ist wünschenswert, dass es teuer und von hoher Qualität war. Sie werden einfach die Zeit und das Geld bereuen, um diese Schönheit zu verderben. Sie können auch die Nägel vergrößern. Sie wachsen unter der künstlichen Platte - man kann sie nicht erreichen. Und es ist absolut unpraktisch, ein Tipsu zu nagen, und Sie wollen es definitiv nicht.
4. Tragen Sie immer kleine Pinzetten in Ihrer Handtasche, um sie zur richtigen Zeit einzusetzen und einen müden Grat abzuschneiden oder einen gebrochenen Nagel zu glätten.
5. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich in einer stressigen Situation oder in einer Wartezeit befinden, müssen Sie Ihre Hände und Ihren Mund nehmen, Saatgut, Nüsse oder Trockenheit dabei haben.
6. Bei manchen Menschen hilft ein reguläres Spiel oder ein Zahnstocher, der vernascht werden kann. Einem Baby kann ein normaler Zahngummi für die Zähne gegeben werden, auch wenn das Baby bereits alt genug ist. Ein Gummibeißring nimmt Hände und Mund, wenn das Baby fernsieht. Darüber hinaus ist das Produkt absolut sicher, da es für Säuglinge bestimmt ist.
7. Manchmal, damit ein Kind aufhört, seine Nägel zu beißen, müssen Sie nur mit ihm sprechen.Oft verbirgt ein solches Verhalten Probleme bei Lehrern oder bei einer Kindergärtnerin und Missverständnisse bei Gleichgesinnten. Manchmal haben Kinder Angst, ihren Eltern davon zu erzählen und ihre Probleme hinter einer schlechten Angewohnheit zu verbergen. Wenn Sie eine Vertrauensbeziehung aufbauen, wird sich die neurologische Gesundheit des Kindes verbessern und es wird endlich aufhören, seine Nägel zu beißen.
8. Versuchen Sie, eine Reihe von Beruhigungsmitteln zu trinken, die Ihnen helfen, Angstzustände, Angstzustände, Panikattacken und unangemessene Angst loszuwerden. Mit einfachen Mitteln können Sie Baldrian, Tinktur aus Mutterkraut und Weißdorn verwenden. Unter den modernen Medikamenten unterscheidet man Persen, Negrustit, Novopassit, Deprim usw. Normalerweise dauert der Kurs einen Monat, in dem Sie jeden Tag einen Teelöffel Medikamente zu sich nehmen müssen.

Verstärken Sie die Nagelplatte, sodass sie weniger zerbrechlich und zerbrechlich ist. Machen Sie dazu ein Bad mit Meersalz und Soda, schmieren Sie Ihre Nägel mit Jod ein und nehmen Sie Kalzium.

Wenn Sie die Angewohnheit wirklich brechen möchten, bitten Sie Ihre Angehörigen und Angehörigen darum, Sie daran zu erinnern, wenn Sie Ihre Finger erneut in den Mund ziehen.Wenn alle Bemühungen umsonst sind und Sie mit einer schlechten Angewohnheit nicht fertig werden können, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen - einen Neuropsychiater. Es hilft, die wahre Ursache einer solchen Verhaltensstörung zu ermitteln und Sie können mit dem Problem fertig werden. Sei ruhig und schön von deinem Kopf bis zu den Fingerspitzen!

Video: Was passiert, wenn Sie sich die Nägel beißen?