Fischöl während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Die Fürsorge für ein Kind manifestiert sich lange vor seiner Geburt. Mumien von früh an führten Kinder in verschiedene Entwicklungszentren, Vereine und Sportvereine. Aber während das Baby im Mutterleib ist, versuchen schwangere Frauen, die Ausbildung ihrer Fähigkeiten und Hirnaktivität zu beeinflussen. Dafür werden verschiedene Vitamine verwendet. Die Zweckmäßigkeit ihrer Aufnahme wird nur vom Arzt bestimmt. Das wichtigste Vitamin in der frühen Schwangerschaft ist Folsäure - es verringert das Risiko, fötale Neuralrohrpathologien zu entwickeln. Im Verlauf der Schwangerschaft kann einer Frau Jod, Kalzium, Magnesium verordnet werden. In all dieser Vielfalt fragt sich eine Frau, ob es möglich ist, Fischöl während der Schwangerschaft zu sich zu nehmen, weil jeder über seine verzweifelten Vorteile Bescheid weiß. In diesem Artikel werden wir versuchen, die Besonderheiten dieses Vitamins zu verstehen und herauszufinden, ob wir Omega-3 während der Schwangerschaft einnehmen können.

Nützliche Eigenschaften von Fischöl während der Schwangerschaft

Die Anweisungen zu den Zubereitungen von Fischöl können gelesen werden, dass in der Schwangerschaft die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln nicht empfohlen wird. Sie sollten jedoch nicht alles kategorisch annehmen. Viele Medikamente werden für schwangere Frauen einfach nicht getestet, da solche Experimente schwer durchzuführen sind. Natürlich sollten Sie auf eigene Faust kein Fischöl trinken. Wenn Ihnen jedoch Omega-3 von einem Arzt verschrieben wird, haben Sie keine Angst - Sie können das Vitamin ruhig trinken. Als Teil von Fischöl viele Nährstoffe - Fettsäuren, Vitamine A, D, E und eine Vielzahl von Fetten. In der Sowjetzeit wurde allen Schulkindern Fischöl zur Vorbeugung gegen Rachitis und Erkältungen gegeben.

Noch vor wenigen Jahrzehnten war Fischöl eine echte Qual für Kinder - ebenso die ölige Substanz, die nach Fisch roch. Heute ist das Trinken von Fischöl ein Vergnügen, es wird oft in Kapseln eingeschlossen. Für Kinder wird das Vitaminpräparat in Form von Gelee-Figuren angeboten, die Kinder als Marmeladensüßigkeiten wahrnehmen. Die Form der Medikamentenfreisetzung ist für schwangere Frauen sehr wichtig, da es sehr schwierig ist, eine übelriechende Mischung zu trinken, insbesondere wenn eine Frau an Übelkeit und Toxikose leidet.Aber welchen Nutzen hat Fischöl für Mutter und Fötus?

1. Fischprodukte enthalten eine große Menge an Substanzen, die für den Körper notwendig sind. Wenn eine Frau jedoch keinen Fisch isst, müssen Sie Fischöl trinken.
2. Frauen, die in der Vergangenheit Fehlgeburten hatten, sind mit Fischöl verschrieben oder es besteht die Gefahr einer vorzeitigen Retardierung des Fötus.
3. In den späteren Stadien verhindert Fischöl vorzeitige Wehen.
4. Omega-3 verschrieben Frauen sicherlich bei der komplexen Behandlung der Präeklampsie (Spättoxikose).
5. Die Immunität einer schwangeren Frau sinkt, sie ist anfälliger für Erkältungen. Wenn die zukünftige Mutter in einem Team arbeitet, muss sie mit einer großen Anzahl von Menschen Kontakt aufnehmen. Fischöl ist einfach notwendig - es schützt die Frau vor Viren und Bakterien.
6. Fischöl reduziert den Cholesterinspiegel im Blut.
7. Dieses Vitaminpräparat verbessert den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut und ermöglicht es einer Frau, sich schön und gepflegt zu fühlen.
8. Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf die Arbeit der Nervenzellen aus, sie sind eine hervorragende Prävention gegen Neurose, Schlaflosigkeit, Angstzustände und Panikattacken.Darüber hinaus gibt es als Bestandteil von Fischöl ein Hormon der Freude und des Glücks - Serotonin, es wird definitiv den psychischen Zustand einer schwangeren Frau verbessern.
9. Fischöl verbessert die Durchblutung des Körpers und regt die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems an. Die Einnahme eines Vitamins in der späten Schwangerschaft beseitigt die Entwicklung einer Hypoxie. Babys werden mit guten Apgar-Werten und gesundem Gewicht und Körpergröße geboren.
10. Jüngsten Studien zufolge verringert die Einnahme von Fischöl während der Schwangerschaft das Risiko allergischer Reaktionen des Babys im Mutterleib.
11. Als Bestandteil von Fischöl ist viel Vitamin A. Retinol hat einen positiven Einfluss auf die Entwicklung des Hörens und Sehens im Baby im Mutterleib.
12. Schwangere Frauen mit Diabetes verschriebenes Vitamin häufig. Fischöl hilft, das Baby vor der Diagnose zu schützen.
13. Fischöl wird häufig in der späten Schwangerschaft verschrieben, um das Gewebe elastischer und weicher zu machen. Es ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen auf der Haut und Geburtslücken.
14. Vergessen Sie nicht, Fischöl zu trinken, und nach der Geburt des Babys können Sie Ihre Haare und Nägel in ausgezeichnetem Zustand halten. Vitaminpräparat stimuliert die Laktation, wodurch Milch fettiger und nahrhafter wird.

Gegenanzeigen für Fischöl

In den letzten Jahrzehnten wurde Fischöl als ein Allheilmittel gegen alle Krankheiten angesehen.Wissenschaftler haben jedoch bewiesen, dass Vitamin, Nahrungsergänzungsmittel und sogar ein Produkt nicht nur nützlich, sondern auch giftig sein können, wenn Sie es ohne nachzudenken einnehmen. Passen Sie auf das Baby im Mutterleib auf und behandeln Sie es nicht selbst!

Video: Welche Lebensmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren