Würste - Nutzen und Schaden für die Gesundheit des Körpers

Wer hätte gedacht, dass es Produkte mit dem Namen "Baby" gibt, die aber für Kinder völlig ungeeignet sind? Zum Beispiel wird die Wurst von Millionen Menschen auf der ganzen Welt geliebt. Der Nutzen und der Schaden von ihnen ist ein sehr umstrittenes Thema, bei dem die Menschen in zwei Lager aufgeteilt wurden.

Einiges Schäumen am Mund beweist den großen Nutzen und Nährwert von Würsten. Die zweiten schlagen sich die Ferse in die Brust und fordern, die Wurstherstellung wegen der enormen Schädlichkeit des Produkts in der ganzen Welt zu verbieten. Nun, jeder hat seine eigene Wahrheit. Daher bleiben wir neutral und berücksichtigen die Fakten. Lass uns gehen.

Was ist der Gebrauch von Wurst?

Das erste, was mir einfällt, ist der nicht sehr geringe Nährwert. Das ist Kalorie. Das bedeutet, dass Sie mit diesem Produkt Ihren Hunger schnell stillen und den Energieverlust nach körperlichem Training oder harter Arbeit kompensieren können. Dies gilt jedoch nur für ein teures Qualitätsprodukt. Billigwürste schaden mehr.

Ein gutes Produkt ist ohne Zweifel sehr wichtig. Aber wenn Sie regelmäßig Lebensmittel von zweifelhafter Qualität essen, müssen Sie viel mehr für Medikamente ausgeben. Aber hochwertige Würste bringen dem Körper große Vorteile:

1. Für das Herzkreislaufsystem. Kalium und Magnesium in der Zusammensetzung stärken den Herzmuskel und unterstützen die Elastizität der Blutgefäße.
2. Für das Gehirn und das Nervensystem. Vitamine der Gruppe B ermöglichen das normale Funktionieren aller Nervengruppen im Körper, verbessern die kompetente Arbeit des Gehirns und des Gedächtnisses.
3. Für die Schilddrüse. Enthalten in der Zusammensetzung von Jod hilft die Arbeit des endokrinen Systems und hilft, Schilddrüsenerkrankungen zu vermeiden.
4. Für Gelenke und Knochen. Phosphor und Kalzium helfen, das reibungslose Funktionieren des Bewegungsapparates aufrechtzuerhalten.
5. Für die Haut und den ganzen Körper. Würste enthalten eine beträchtliche Menge an Vitamin E. Sie ist als starkes Antioxidans anerkannt, das dem Körper hilft, freie Radikale und Salze von Schwermetallen schnell zu beseitigen. So können Sie nicht älter werden und jünger aussehen als Sie.
6. Für das Kreislaufsystem.Eisen trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren der blutbildenden Organe bei und vermeidet Anämie. Außerdem ist die Aufrechterhaltung des Hämoglobinspiegels normal.
7. Für Wachstum und Entwicklung. Wichtige Aminosäuren sind an der Arbeit aller Körpergewebe beteiligt.

Hier sind sie, entzückende Würste. Alle oben genannten Punkte gelten für hausgemachte Produkte. Selbstverständlich ähneln hausgemachte Würste trotz der Fülle und Vielfalt der Rezepte noch nicht einmal Fabrikwürsten. Sie haben nicht die gewünschte Konsistenz, Geruch und Farbe. Dies sind jedoch die meisten echten Würste. Darüber hinaus sind sie viel schmackhafter und gesünder als gekaufte.

Würste der Massenproduktion riesiger Fleischfabriken haben jedoch nicht einmal ein Zehntel der beschriebenen Vorteile.

Was ist schädliche Wurst?

Der Hauptpunkt betrifft Kinder. Viele Eltern stillen den Hunger des Babys, indem sie ein paar Würste in die Mikrowelle stecken. Einige stören sich nicht. Was das Grundlegende angeht, lesen Sie die Komposition. Mit Freude füttern sie die Krümel mit solchen Substanzen, um die Mendelejew selbst beneiden würde. Nach und nach verwandelt sich das Kind in einen Wurstjunkie.Und seine Essgewohnheiten oder Esskultur zu ändern, wird fast unmöglich sein.

Liebe eltern Es gibt viele einfache und einfache Rezepte, die speziell für Babynahrung erfunden wurden. Warum versuchst du sie nicht zu kochen? Oder ist es bequemer, das Kind mit Konservierungsmitteln, gentechnisch veränderten Lebensmitteln, Stabilisatoren und Farbstoffen zu füttern? Verderben Sie nicht die Gesundheit des Kindes von den jüngsten Nägeln.

Rat Wenn das Paket "Kinderwürste" sagt, dann höchstwahrscheinlich nur in der Größe. Und Kinder sollten nicht so ein Gericht geben. Achten Sie auf die Aufschrift „Produkt eignet sich für Babynahrung“ oder ein spezielles Zertifikatsymbol.

Gleiches gilt für Schwangere, stillende Mütter und ältere Menschen. In ihrem Zustand ist es sehr wichtig, das Essen sorgfältig zu überwachen. Daher ist es nicht empfehlenswert, Würste zu sich zu nehmen.

Rat Einige Leute vernachlässigen den Kauf von Fleisch und ersetzen es durch Wurstwaren. Sie behaupten, es sei billiger und schmackhafter. Es ist klar, dass es besser schmeckt. Zu Hause wird es nicht klappen, das Gericht mit Geschmacksverstärkern und Aromen zu würzen. Aber was billiger ist, lass mich anderer Meinung sein. Es genügt, die Preise in Geschäften oder auf dem Markt zu vergleichen.Sie können ein Kilogramm Fleisch und so viel Eiweiß-Sojamasse in einer Kunststoffhülle kaufen. Darüber nachdenken

Ein weiterer schädlicher Faktor von Würsten. Der menschliche Körper gibt viel Energie für die Verdauung von Chemikalien aus. Sie werden jedoch nicht vollständig vom Magen und Darm aufgenommen, sondern sammeln sich im Körper an. Und einige von ihnen werden nicht natürlich angezeigt. Im Laufe der Zeit kann dies zu schweren Krankheiten, einschließlich Krebs, führen.

Wussten Sie schon? Es stellt sich heraus, dass der ständige Verzehr von Lebensmitteln mit Geschmacksverstärkern sehr süchtig machen kann. Nur sechs Monate solcher Ernährung - und die Person verliert die Fähigkeit, den Geschmack natürlicher Produkte zu genießen.

Nützliche Empfehlungen

Wurstliebhaber haben schon lange ein interessantes Merkmal bemerkt. Regelmäßiger Konsum des Produkts erhöht den Endorphin- und Serotoninspiegel im Blut. Und es ist nicht mit chemischen Prozessen verbunden. Eine Person genießt einfach Würste zu essen. Ist das nicht gut?

Nicht jeder bemerkt es, aber Würste sind immer ein sehr salziges Produkt. Und das überschüssige Salz im Körper kann zu den verheerendsten Folgen führen:

• Arthritis
• Nierenentzündung
• hoher Blutdruck
• Gicht
• Geschwollenheit
• Arthrose

Und dies ist keine vollständige Liste. Wenn Sie Wurst wirklich lieben, dann essen Sie sie zumindest in Maßen und mit einer frischen Beilage. Nur nicht mit Mayonnaise oder Butterteig!

Ein weiteres nützliches Merkmal von Würstchen ist die Befreiung vom Ofen. Schließlich kann nicht jeder ein paar Stunden ein komplettes 3-Gänge-Menü mit täglich wechselndem Menü zubereiten. Die Leute haben einfach nicht genug:

• von Geld
• der Zeit
• Gesundheit
• Wünsche

Da helfen Würste! Ein paar Minuten kochen und servieren. Und manche Arten müssen nicht einmal kochen, sie können einfach so essen.

Seien Sie daher niemals faul, Informationen über die Zusammensetzung der Verpackung zu lesen. Wie sie sagen, gab es keine Probleme.

Manchmal sind Würste auf der Theke in der Komposition sehr anständig. Ihre Farbe lässt jedoch zu wünschen übrig: Ein schwacher Graupink-Farbton verursacht keinen Appetit und reichlichen Speichelfluss. Und vergebens. Denn schöne hellrosa oder rote Würste werden zu 100% mit künstlichen Farben gepumpt. Wählen Sie ein leichtes Produkt. Es gibt mindestens eine minimale Menge an Farbstoff.

Solche entzückenden Würste ... Ihr Nutzen und Ihr Schaden sind Ihnen jetzt bekannt. Denken Sie deshalb immer daran, dass heute auf Ihrem Teller liegen und objektiv sein werden. Nicht krank werden

Video: die Würste und Würste sind schädlich