Stress während der Schwangerschaft: Ursachen und Wirkungen

Alle in einer Stimme sagen, dass Frauen während der Schwangerschaft nicht nervös sein können, sich Sorgen machen, ihre Lieblingsspeisen aufgeben und verschiedene Beschwerden erleben. Aber warum? Warum beeinträchtigen nervöse Erlebnisse, Stress und Depression die Gesundheit und Entwicklung des Fötus? Warum wird eine schwangere Frau buchstäblich in den Armen getragen und versucht, die Kleinigkeiten nicht zu stören? Beeinflussen Stresssituationen das Baby wirklich oder sind dies die Tricks schwangerer Mädchen? In diesem Artikel versuchen wir herauszufinden, wie sich Stress auf den Körper einer schwangeren Frau und eines Kindes auswirkt, warum die werdende Mutter keinen Platz für sich selbst finden kann und was zu tun ist, wenn herkömmliche Methoden nicht zur Beruhigung beitragen.

Wie tritt Stress während der Schwangerschaft auf?

Sehr oft versteht eine Frau nicht einmal, was unter ständigem Stress steht. Besonders, wenn die mit Stress verbundenen Ursachen sich aus der Zeit erstrecken, in der die werdende Mutter nicht schwanger war. Der depressive Zustand einer Frau kann anhand ihrer Stimmung festgestellt werden. Sehr oft bringt eine Schwangerschaft (besonders wünschenswert) Inspiration, ein Gefühl des Fliegens und das Warten auf ein Wunder. Wenn eine Frau ständig einen gebrochenen Zustand verspürt, ist sie deprimiert und apathisch, höchstwahrscheinlich macht sich der Stress bemerkbar. Ein solcher Zustand wird durch sehr reale physische Manifestationen angeheizt - Kopfschmerzen, Herzschlag beschleunigen sich, der Blutdruck wird ungewöhnlich hoch, der Appetit geht verloren. Wenn eine Frau weiter arbeitet, wirkt sich Stress auf die Leistung aus - die werdende Mutter hört auf, das übliche zu tun, bricht die Kunden ab und verliert die Qualität ihrer Arbeit. Nervosität ist in Beziehungen mit engen Menschen spürbar, Hände können zittern, Nächte können ohne Schlaf ausbrechen, Angst wird wahrgenommen, eine Frau beginnt oft krank zu werden. Wenn Sie ähnliche Symptome bei sich feststellen, müssen Sie so schnell wie möglich Maßnahmen ergreifen, da Stress während der Schwangerschaft sehr gefährlich ist.

Ursachen von Stress während der Schwangerschaft

In verschiedenen Filmen präsentierten sich eine Vielzahl von Geschichten mit schwangeren Schwangeren, die ihren Ärger nicht unterdrücken können. Ist es wirklich so schwer oder sind die Produktionen des Regisseurs einfach übertrieben? Versuchen wir zu verstehen, warum eine Frau während der Schwangerschaft unter Stress steht und welche Gründe dazu beitragen können.

1. Hormone Sehr oft macht sich eine Frau Sorgen wegen einer hormonellen Anpassung. In der Regel wüten Hormone während der Schwangerschaft (vor allem im Anfangsstadium) einfach, eine Frau wird weinerlich, oft nervös, ihre Stimmung ändert sich mehrmals am Tag.
2. Arbeit Stresssituationen in der zukünftigen Mutter können mit der Arbeit verbunden sein. Wenn die Arbeit anstrengend ist, müssen Sie versuchen, vor einer anderen Abteilung mit weniger psychischem Stress auf die Geburt zu übertragen. Die werdende Mutter macht sich oft Sorgen um die Arbeit, wenn sie inoffiziell ist, denn in diesem Fall hat die Frau keine sozialen Garantien. Sie ist besorgt, dass ihr Platz eingenommen werden könnte, und ihre Karriere wird aufgrund der erzwungenen Arbeitspause in naher Zukunft bergab gehen.Wenn es keine Arbeit gibt, gibt es nicht weniger Sorgen, insbesondere wenn der Vater des Kindes kein Garant für Stabilität ist. Man kann sagen, dass die Erwerbstätigkeit eines der schwerwiegendsten Anliegen einer schwangeren Frau ist.
3. Finanzen Die praktische Seite des Themas spielt auch beim Warten auf das Kind eine wichtige Rolle. Selbst wenn eine Frau ein stabiles Einkommen hat, erhält sie nach Erhalt des Mutterschaftsgeldes (das normalerweise schnell für die Bedürfnisse des Babys ausgegeben wird) bestenfalls eine Kinderbetreuungsbeihilfe, die recht gering ist. Die zukünftige Mutter macht sich Sorgen, wie sie das Kind ernähren wird, ob das Gehalt ihres Mannes für die ganze Familie ausreicht, wie das Darlehen, die Hypothek usw. zu zahlen ist. Natürlich sollten diese Probleme von einem Mann gelöst werden, aber nicht alle Frauen haben Glück mit dem Vater des Kindes und die Situation kann völlig anders sein.
4. Gehäuse Häufig ist die Wohnsituation akut - wenn die Familie keine eigene Wohnung hat oder sie klein genug ist, um die Anzahl der Mieter zu erhöhen. Der Mangel an finanziellen Mitteln für die Vermietung einer Wohnung, das erzwungene Bedürfnis, bei Verwandten zu leben, eine kleine Fläche, ungünstige Lebensbedingungen - all das kann eine Frau belasten, weil sie als wahre Herrin und Mutter alles versucht, um das Baby bequem und komfortabel zu machen.
5. Männer Angst kann manchmal eine Beziehung zum Vater des ungeborenen Kindes sein. Es ist kein Geheimnis, dass eine Schwangerschaft nicht immer geplant und gewünscht ist. Wenn eine Frau nicht verheiratet ist oder glaubt, dass ein Mann sie verlässt, sobald sie von der Schwangerschaft erfährt, wird dies zu einem ernsthaften Grund für Stress.

Außerdem kann es so viele Gründe wie möglich für die Erfahrung geben - eine Zahl, die sich sicherlich verschlechtern wird, die Beziehung des ungeborenen Kindes zu älteren Brüdern und Schwestern, die Meinung anderer und die Sorge um die Zukunft der Krümel. Das imaginäre Gehirn einer schwangeren Frau kann Stress auch aus einem emotionalen Film erleben. Aber warum ist es wichtig, Ruhe und psychisches Gleichgewicht zu bewahren?

Die Auswirkungen von Stress während der Schwangerschaft

Es ist schwierig, eine Frau zu finden, die die gesamte Schwangerschaft in Harmonie, Frieden und guter Laune bestanden hätte. Alle schwangeren Frauen erleben auf die eine oder andere Weise, das ist normal. Jede Mutter macht sich Sorgen um das zukünftige Baby. Aber was führt zu einem übermäßigen psychischen Stress? Wie wirken sich nervöse Schocks auf die Gesundheit und Entwicklung des Fötus im Mutterleib aus?

1. In den frühen Stadien der Schwangerschaft, wenn das befruchtete Ei nicht fest an der Gebärmutterwand haftet, kann schwerer Stress zu Fehlgeburten führen.
2. Im ersten Trimester spiegeln sich die Erfahrungen der Mutter in der Zukunft besonders stark in der Gesundheit des Babys wider, da zu diesem Zeitpunkt die lebenswichtigen Organe des Babys gelegt und geformt werden. Aufgrund der Erfahrungen der Mutter kann das Baby verschiedene Pathologien bei der Entwicklung des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems, Genmutationen, Anomalien der Entwicklung des Kiefer- und Gesichtssystems haben.
3. Wenn Mütter unter starkem Stress leiden, werden Kinder schwach geboren, sie werden oft krank, ihr Immunsystem kann äußeren negativen Faktoren nicht standhalten.
4. Sehr oft spiegelt sich der depressive Zustand der Mutter während der Schwangerschaft in der fernen Zukunft des Babys wider. Wenn das Baby nach der Geburt gesund erscheint, entwickelt es nach 5-10 Jahren verschiedene psychische Störungen, zum Beispiel Schizophrenie. Zumindest werden diese Kinder geschlossen, es ist schwierig für sie, neue Freunde zu finden.
5. Der Schwangerschaftsverlauf während einer Belastung wird durch verschiedene Komplikationen verstärkt. Die Plazenta kann vorzeitig mit dem Peeling beginnen, es kann zu hohem oder zu wenig Wasser kommen.All dies führt zu Hypoxie und sogar zum Tod des Kindes.
6. Kinder, deren Mütter sich während der Schwangerschaft ständig um etwas Sorgen machen, leiden häufig an Enuresis und Hyperaktivität. Solche Kinder neigen dazu, Autismus zu haben.
7. Aufgrund der Erfahrungen der Mutter kann das Baby in der späten Schwangerschaft übermäßig aktiv sein, was zu einer Verschränkung der Nabelschnur führt.
8. Stress der Mutter in den späteren Stadien führt zu Frühgeburt und folglich zu einem verfrühten und unnatürlichen Kind.
9. Solche Kinder leiden häufiger unter verschiedenen allergischen Reaktionen und Asthma.

Stress ist vor allem für schwangere Frauen eine ernsthafte Herausforderung. Und es ist wichtig zu verstehen, nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Menschen um sie herum. Aber was tun, wenn die Angst nicht vorübergeht?

Wie Sie Stress während der Schwangerschaft loswerden

Zuerst müssen Sie versuchen, den provozierenden Faktor loszuwerden. Setzen Sie sich und versuchen Sie, sich von Herzen zu Herzen zu unterhalten. Wovor hast du Angst? Worüber machst du dir Sorgen? Glauben Sie mir, Sie brauchen keinen Mann, der Sie nach der Nachricht von der Schwangerschaft verlassen hat. Sie verdienen genug Geld, um zum ersten Mal genug zu sein, denn das Baby braucht tatsächlich sehr wenig, besonders wenn es gestillt wird.Eine Wohnung ist ein Geschäft, die Hauptsache ist, dass das Baby gesund geboren wird. Die ganze Aufregung über Finanzen, Arbeit, Zahlen wird Ihnen wie ein einfacher Mäusetrompeten erscheinen, sobald Sie die natürlichen Augen Ihrer Krümel sehen. Glauben Sie mir, keine Sorge ist die Gesundheit Ihres Babys wert.

Teilen Sie mit Ihren Liebsten Ihre Ängste, gehen Sie mehr, essen Sie richtig, stellen Sie sich positiv ein, schauen Sie sich gute und freundliche Filme an. Kommunizieren Sie mit schwangeren Frauen - die meisten von ihnen sind süße und sorglose Kreaturen. Wenn Sie ein älteres Kind haben, widmen Sie ihm seine gesamte Freizeit, damit er sich später nicht benachteiligt fühlt. Schlafen Sie mehr, nehmen Sie an zulässigen körperlichen Aktivitäten teil, kommunizieren Sie mit angenehmen Menschen. Duschen Sie mit Aromaölen, essen Sie leckere Gerichte, kochen Sie, hören Sie Musik und lesen Sie Ihre Lieblingsbücher erneut. All dies gibt Ihnen eine Reihe positiver Emotionen, die Ihnen einfach keine Zeit zum Erleben lassen. Glauben Sie mir, die Geburt des Lebens in Ihrem Leib ist bereits Glück.

Schwangerschaft - eine Zeit der Aufregung, Sorgen und Erlebnisse. Die Alarme sind jedoch nicht immer angenehm. Alles passiert im Leben und oft ist eine Frau gezwungen, ernsthafte emotionale Unruhen zu erlebender Schwangerschaft. Unabhängig von der Umgebung müssen Sie daran denken, dass es nichts Wichtigeres gibt als ein Kind im Mutterleib. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, und sorgen Sie sich nicht um Kleinigkeiten. Es ist besser, ein sorgloser Idiot zu sein als ein hysterischer Trottel. Denken Sie an das Kind - dies ist die Hauptmotivation für Ihren Frieden.

Video: Stress während der Schwangerschaft