Getrocknete Heidelbeeren - nützliche Eigenschaften und Anwendung

Die Gaben der Natur versorgen den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen, wirken heilend. Schwangere Frauen sollten beispielsweise pflanzliche Kost bevorzugen, um Blaubeeren in ihre Ernährung einzubeziehen. Jede Pflanze kann sowohl zum Nutzen als auch zum Schaden eingesetzt werden. Es genügt, um an die Mohnblume zu erinnern, die häufig in Süßwaren verwendet wird oder Schmerzen lindert. Es wird jedoch für andere Zwecke verwendet, indem es Rauschgiftsubstanzen erzeugt und für andere Zwecke verwendet. Daher müssen Sie sich vor der Verwendung eines Produkts an eine sinnvolle Maßnahme erinnern, die nur Vorteile bringt. Dies gilt insbesondere für schwangere Frauen, deren Körper für jedes Produkt sehr anfällig sind.

Vitaminspeicherung in einer Beerenpackung

Blaubeere galt lange als Heilbeere. Sie malt Mund und Hände in einem dunklen Schatten.Dies wird jedoch durch den Geschmack und die vorteilhaften Eigenschaften der Pflanze ausgeglichen. Ein niedriger Strauch wächst in den Tundra- und Taiga-Bändern, kommt in Nadelwäldern, Birkenwäldern vor. Es ist sehr leicht zu erkennen - die Zweige sind mit kleinen länglichen Blättern bedeckt, zwischen Mai und Juni blühen rosa Blüten, die später zu dunklen Beeren mit bläulicher Blüte werden. Die Zusammensetzung der Beeren ist so einzigartig, dass Obst geerntet wird, wo Blaubeeren wachsen. Auf dieser Grundlage werden eine Reihe von Arzneimitteln und Prophylaktika hergestellt. Meistens ist ihre Verwendung mit einer verbesserten Sicht und Prävention von Augenkrankheiten verbunden. Die Leute nannten sie eine "verjüngende Beere" für ihre kraftvolle Zellregeneration.

Wie die meisten pflanzlichen Produkte sind Blaubeeren kalorienarm und Beeren enthalten:

• 7% Tannine;
• organische Säuren;
• Zucker;
• Carotin;
• B-Vitamine;
• Magnesium;
• Kalzium;
• Eisen
• Phosphor;
• Anthocyanitis;
• Flavonoide;
• Katechine

Darüber hinaus ist all dieser Reichtum in einer Form, die leicht und fast vollständig vom Körper aufgenommen wird. Angenehmer süßsaurer Geschmack beseitigt Anzeichen von Toxikose und Erhebung, was für eine schwangere Frau wichtig ist.Eine Vielzahl von Nährstoffen bietet der Pflanze eine breite Palette von Anwendungen in verschiedenen Bereichen, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen verzehrt werden können.

Frische Blaubeeren kommen selten in den Verkaufsregalen vor, gefrorene und getrocknete Früchte sind häufiger. Sie verlieren ihre einzigartigen Eigenschaften nicht, wenn sie keiner längeren Wärmebehandlung unterzogen wurden. Zweifellos sind Blaubeerkompott, Gelee, Marmelade und Fruchtsaft lecker und nahrhaft, aber wertvolle Substanzen verschwinden fast vollständig aus diesen Gerichten. Am nützlichsten sind Brühen mit einer minimalen Wärmebehandlung oder im Wasserbad gebrüht.

Aktion auf Körpersysteme

Die Zusammensetzung der Beeren umfasst eine Vielzahl von Substanzen, die eine wohltuende Wirkung haben und Vitamine und Spurenelemente nähren.

1. Stärken Sie den Herzmuskel, die Blutgefäße und die Kapillaren.
2. Sie wirken dünner auf das Blut und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
3. Ein ausgeprägter harntreibender Effekt lindert Schwellungen.
4. Der adstringierende Effekt stoppt Durchfall, reduziert Verdauungsstörungen und lindert Schmerzen.
5. Anthocyane verbessern die Sehqualität und lindern chronische Augenermüdung.
6. Der Gehalt an Inositol in der Frucht reguliert den Blutzuckerspiegel und wirkt insulinähnlich.
7. Für medizinische Zwecke werden frische und getrocknete Beeren, Blätter, junge Triebe in Form von Abkochungen, Lotionen und Lösungen verwendet. Bei schwangeren Frauen ist die Verwendung der Alkoholkomponente der Lösungen unerwünscht. Sie können sie jedoch durch Brühen im Wasserbad ersetzen. Lediglich die Haltbarkeit beträgt 1 - 3 Tage, aber die Vorteile sind ohne Nebenwirkungen, die für Medikamente typisch sind, unbestreitbar.

Die Infusion von Beeren hilft bei chronischer Verstopfung und schwangere Frauen sollten diese Methode in Betrieb nehmen. Ein Abkochen der Blätter ist nützlich bei der Behandlung von kleinen Wunden, Kratzern und Erkrankungen des Halses. Gekochtes Beerenbrei hilft bei Verbrennungen im Haushalt. Getrocknete Beeren eignen sich hervorragend für köstliche Getränke, lindern den Durst und wirken leicht tonisch. Heidelbeeren werden für Patienten mit Diabetes mellitus empfohlen, da sie plötzliche Blutzuckersprünge verhindern.

Relative Kontraindikationen

Die Ernährung einer schwangeren Frau sollte so vielfältig wie möglich sein. Mit pflanzlichen Produkten füllt es seine Reserven an notwendigen Substanzen auf und reguliert die Arbeit des Kreislauf-, Nerven- und Verdauungssystems. Da die Schwangerschaft eine kardiale Umstrukturierung in der körperlichen Arbeit impliziert, sollte man vorsichtig sein, selbst bekannte Produkte zu verwenden. Daher bringt ein häufiger Wechsel von Beeren, Gemüse und Früchten in der Ernährung viel mehr Vorteile, als die tägliche Ernährung sehr nützlich ist, jedoch ein eintöniges Set.

Stimmungsschwankungen bei Schwangeren sind längst zum Thema Witze geworden. Nur ist es kein Lachensache für jemanden, der gewalttätige Freude hat, wird ohne Grund durch Tränen ersetzt. Leckere, helle und gesunde Blaubeeren sorgen für ein Lächeln, gute Laune und Gesundheit der zukünftigen Mutter.

Video: die vorteilhaften Eigenschaften von Blaubeeren