Tomatensaft während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

In der Speisekarte der Zukunft sollte Mutter Produkte sein, die viele Vitamine und Nährstoffe enthalten. Im Sommer gibt es viel frisches Obst und Gemüse auf dem Markt und im Laden, aber es ist ziemlich problematisch, sie dem Winter näher zu bringen. Ein guter Ersatz für frisches Obst und Gemüse sind selbst zubereitete Säfte. Eines der nahrhaftesten und gesündesten Getränke gilt als Tomatensaft.

Kann eine schwangere Frau Tomatensaft trinken?

Viele werdende Mütter interessieren sich für die Antwort auf die Frage - ist es möglich, während der Schwangerschaft mit einer Tomate in der Diät etwas zu trinken? Bisher haben Ärzte argumentiert, dass dies nicht getan werden sollte. Experten beschäftigen sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und haben neue, bisher unbekannte Fakten festgestellt.

Bis heute wurde davon ausgegangen, dass das Getränk aus Tomaten viel Salz und Säure enthält, was für die Nieren schädlich ist. Dadurch werden nicht nur der Wasser- und Salzstoffwechsel verändert, sondern es wird auch ein negativer Effekt auf die Nierensekretion beobachtet. Auf der Grundlage einer gründlichen Analyse kann jedoch argumentiert werden, dass es möglich ist, eine zukünftige Mutter aufgrund ihres Gesundheitszustands ohne Einschränkungen zu trinken.

Was den Wunsch der Frau anbelangt, während der Schwangerschaft Saft zu trinken, tritt in den ersten Monaten meistens ein solches Bedürfnis auf, da sich der Körper während dieser Zeit an das Neue gewöhnt, das im Körper wächst. In den ersten Monaten findet nicht nur die Teilung der Nervenzellen im Körper statt, sondern es entwickelt sich auch die Plazenta dynamisch - und dies ist der Ort, an dem das Baby während der gesamten Schwangerschaft wachsen wird. Zu dieser Zeit erleidet eine Frau häufig eine Toxämie, verstärkten Speichelfluss. Dies ist darauf zurückzuführen, dass sich im Körper der Frau ein neues Organ im Uterus gebildet hat - die Plazenta. Daher beginnt sich die Immunität durch die Freisetzung überschüssiger Substanzen vor diesem Einfluss zu schützen. Während des Würgereflexes werden Salze und Säure aus dem Magen eines schwangeren Mädchens freigesetzt, wodurch sich das Wasser-Salz-Gleichgewicht ändert.Eine schwangere Frau wünscht sich daher Tomatensaft, da sie die Notwendigkeit von übermäßigem Trinken bemerkenswert überflüssig macht, keine Glukose enthält und alle erforderlichen Salze und Säuren enthält, die für den Säure-Basen-Haushalt regeneriert werden müssen.

Darüber hinaus beeinflussen Polysaccharide, die in Tomaten enthalten sind, die Darmarbeit perfekt und normalisieren den Gesamtzustand des Magen-Darm-Trakts. Aus diesem Grund spürt eine Frau nicht nur eine moralische, sondern auch eine physiologische Erleichterung.

Es ist wichtig! Sie sollten nicht vergessen, dass die Einnahme des Getränks nur dann von Nutzen ist, wenn sie in Maßen und ohne Kontraindikationen getrunken werden.

Was ist der Vorteil von Tomatengetränken?

Der Gehalt an Vitamin A in der Zusammensetzung, der für die stabile Teilung von Neuronen erforderlich ist, das Wachstum des Neuralrohrs, die Bildung von Sehorganen, die Plazenta, das Getränk steht an zweiter Stelle nach der Karotte.

Es enthält auch Folsäure, die für die Teilung der Nervenzellen des Nervensystems, der Haut, des Gewebes und des Blutes notwendig ist, so dass die Aufnahme für die Frau von Nutzen ist.

Zur Stabilisierung des Nervensystems wird Serotonin benötigt,das ist auch als Teil des Getränks erhältlich.

Polysaccharide und Ballaststoffe aktivieren die Darmfunktion und beseitigen Schwere im Magen.

Vitamin C beugt Krampfadern und Thrombosen vor.

Trinken aus Tomaten ist nützlich, da es sich um eine natürliche Nahrung handelt. Natürlich reden wir nur über frisch gepressten Saft und nicht über ein im Laden gekauftes Getränk (nur das Kaufgetränk enthält aromatische Öle und Konservierungsmittel). Ein Tomatengetränk alleine zu Hause zuzubereiten ist ziemlich einfach. Sie müssen nur die Tomaten in einem Mixer hacken und mit einem Sieb abseihen.

Die Vorteile von Tomatengetränken für den zukünftigen Körper der Mutter sind unbestritten. Dies ist auf die reichhaltige Vitaminstruktur des Getränks sowie eine positive lokale Wirkung auf das Verdauungssystem zurückzuführen. Sie müssen es jedoch sorgfältig nehmen, weil Nur in frisch zubereitetem, hausgemachtem Saft bleiben alle ernährungsphysiologischen Eigenschaften erhalten. Wir dürfen nicht vergessen, dass die übermäßige Einnahme von Tomatengetränken zu Schwellungen führen kann.

Schaden und Vorsichtsmaßnahmen

Es gibt Zustände, in denen Sie Tomatengetränk sehr vorsichtig trinken müssen.

1. Wenn ein Mädchen vor der Schwangerschaft Erkrankungen des Magens oder Darms in Form einer akuten Cholezystitis, einer chronischen Pankreatitis, Magengeschwüren oder Gastritis hatte, können sich alle diese Beschwerden während der Schwangerschaft verschlimmern. Aus diesem Grund ist es notwendig, den Tomatensaft sehr vorsichtig zu nehmen, da die gereizte Wirkung der Säure auf die Schleimhaut zunimmt und eine Verschlimmerung der Krankheit auftreten kann.
2. Ein Tomatendrink kann einer schwangeren Frau schaden, wenn sie an einer Nierenerkrankung leidet. Eine große Anzahl von Salzen und Säuren in der Zusammensetzung des Getränks kann den stabilen Betrieb des Nephrons stören, insbesondere bei Frauen, die zu Nierenerkrankungen neigen. Die Annahme von Tomatensaft durch die zukünftige Mutter, die Anomalien in den Nieren hat, kann das Wachstum von Nierensteinen hervorrufen.
3. Es ist notwendig, den Schaden von Tomatendrink für zukünftige Mütter mit chronischer allergischer Vorgeschichte hervorzuheben. Wenn ein Mädchen allergisch auf Produkte reagiert, die rot sind, kann sie in dieser Situation natürlich kein Tomatengetränk nehmen. Wenn es eine andere allergische Reaktion gibt, müssen Sie vorsichtig ein Tomatendrink einnehmen, da während der Schwangerschaft Lebensmittel, die eine Frau zuvor ruhig gegessen hat, Allergien auslösen können.

Dies ist die Hauptliste der Bedingungen, unter denen Sie nicht nur über die Gefahren eines Tomatendrinks sprechen können, sondern auch über die Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme, da dies für die werdende Mutter im Allgemeinen äußerst nützlich ist.

Tomatensaft kann für eine schwangere Frau notwendig und notwendig sein, um zu trinken. Es ist jedoch notwendig, Kontraindikationen zu berücksichtigen, wenn sie vorsichtig angewendet werden.

Wie Sie den größten Nutzen aus Tomatengetränken ziehen können

Unabhängig davon, wie nützlich und nahrhafter Tomatensaft ist, müssen bei der Einnahme bestimmte Regeln beachtet werden. Dies wird dazu beitragen, den größtmöglichen Nutzen aus dem Getränk zu ziehen und einen heilenden Effekt zu erzielen.

Die Ernährungswissenschaftler empfehlen schwangeren Frauen, folgende Regeln zu beachten

1. Frischer gepresster Tomatensaft ist mit Produkten, die Stärke enthalten, wie Kartoffeln, nicht kompatibel. Der gleichzeitige Konsum dieser Produkte kann zu Urolithiasis führen.
2. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, fügen Sie Grüns oder fein gehackten Knoblauch hinzu. Es ist besser, ein Getränk ohne Salz oder Zucker zu verwenden.
3. Tomatengetränke eignen sich gut für Gemüsesalate, gewürzt mit Käse, Kräutern und Sonnenblumenöl. Alle diese Produkte werden vom Körper perfekt aufgenommen.
4. Die Haltbarkeit von frisch gepresstem Tomatensaft darf nicht mehr als zwei Stunden betragen. Nach dieser Zeit verliert das Getränk seine nützlichen Eigenschaften.
5. Die meisten Vitamine sind nur frisch gepresster Saft, zu Hause gekocht, ungesalzen und ungesüßt. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie dem Getränk Grüns hinzu.

Und denken Sie daran, ein Tomatendrink während der Schwangerschaft zu nehmen, ist sehr hilfreich. Vergessen Sie jedoch nicht die Gegenanzeigen.

Video: nützliche Säfte während der Schwangerschaft