Schweregefühl in den Beinen - Ursachen und Behandlungsmethoden

Viele Menschen kennen ein so unangenehmes Gefühl wie Schweregefühl in den Beinen. Dieses Phänomen tritt normalerweise aufgrund der Stagnation der Gefäße der Beine auf. Für diesen Zustand kann es sehr viele Erklärungen geben. Es kommt vor, dass es eine Folge von Müdigkeit ist, und manchmal spricht es von ganz schwerwiegenden, versteckten Krankheiten.

Warum hat Schweregefühl in den Beinen?

Zunächst müssen Faktoren berücksichtigt werden, die keine ernsthafte Gefahr darstellen. Unter den Gründen, die nicht mit Pathologien zusammenhängen, kann Folgendes festgestellt werden:

1. Hormonelle Störungen. Frauen leiden häufig in der zweiten Phase des Menstruationszyklus an diesem Symptom. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper zu dieser Zeit Flüssigkeit zurückhält. Darüber hinaus kann diese Erkrankung bei Frauen in den Wechseljahren auftreten.
2. Klimatische Bedingungen. Bei starker Hitze nimmt nicht nur die motorische Aktivität ab, sondern auch die im Körper zirkulierende Flüssigkeitsmenge. Als Folge verlieren die Gefäße ihren Ton und dehnen sich aus, was zu Stagnation führen kann.
3. Schwangerschaft Während dieser Zeit unterliegt der Körper einer erhöhten Flüssigkeitsansammlung. Aufgrund der Tatsache, dass die werdende Mutter einen weniger aktiven Lebensstil als zuvor führt, verkümmern die Muskeln allmählich. Wenn Sie bei der Arbeit hauptsächlich sitzen müssen, sind die Gefäße noch mehr eingespannt.
4. Übergewicht In einer solchen Situation verlieren die Gefäße die Fähigkeit, sich richtig zusammenzuziehen, da sich eine signifikante subkutane Fettschicht befindet. Je mehr Kilogramm, desto höher ist die Belastung der Gefäße und Muskeln.

Schweregefühl in den Beinen kann auch eine klinische Manifestation bestimmter Krankheiten sein, einschließlich:

1. Herzerkrankung Jegliche Funktionsstörungen dieses Organs (Herzerkrankungen, Kardiomyopathie, Myokardiodystrophie usw.) können ein Schweregefühl in den Beinen verursachen. Darüber hinaus sind diese Pathologien von Symptomen wie Ödembildung, Atemnot, Schmerzen in der Brust, Lethargie, Herzrhythmusstörungen und Hautveränderungen begleitet.
2. Gelenkerkrankungen - rheumatoide Arthritis, Arthrose, Gicht.
3. Nierenkrankheit Beschwerden über Schweregefühl in den Beinen hören Ärzte oft von Patienten, die an Nierenversagen und anderen Pathologien dieses Organs in akuter oder chronischer Form leiden. Zusätzlich zu einer solchen Manifestation haben sie in der Regel eine Zunahme des Drucks, einen erhöhten Durst, eine Schwellung und eine Verschlechterung des Appetits.
4. Plattfuß Mit einem milden Grad dieser Bedingung, außer dass sich die Beine schwer anfühlen, werden sie schnell müde und verletzt, wenn Sie sie drücken. Mit der Entwicklung des Plattfußes werden die Schmerzen dauerhaft und intensiv, es kommt zu Schwellungen und einer Änderung des Gangs.
5. Osteochondrose Die Krankheit ist durch das Auftreten von Schweregefühl in den Gliedmaßen und Rückenschmerzen gekennzeichnet.
6. Krampfadern Die Symptome können in diesem Fall unterschiedlich sein, je nachdem, wie weit die Krankheit verläuft. In den ersten Entwicklungsstadien gibt es nur sehr wenige und sie sind nicht spezifisch. Das Schweregefühl tritt nur in den Abendstunden auf, im Moment sind keine merklichen Veränderungen in der Haut zu erkennen. Die Entwicklung der Pathologie ist nicht schnell, in einigen Fällen erfolgt sie innerhalb weniger Jahre.Wenn die Krankheit fortschreitet, treten Schmerzen auf, zeichnen sich blaue Venenknoten auf der Haut ab. In schweren Fällen begleitet ein Ödem den Patienten ständig, möglicherweise sogar die Bildung von Hautgeschwüren. Die gefährlichste Folge von Krampfadern ist die Trennung eines Blutgerinnsels von der Gefäßwand.
7. Lymphostase Diese Krankheit ist angeboren oder erworben. Sein Auftreten tritt als Folge einer Ansammlung von übermäßigem Lymphvolumen zwischen den Zellen der Gewebe auf. Die wichtigsten klinischen Manifestationen sind Erysipel der Beine, Schweregefühl in den Gliedmaßen, Schwellung, Brennen, Bildung von trophischen Geschwüren, Sekundärinfektion.
8. Diabetes Diese schwere Krankheit kann von einem Symptom begleitet werden, das als diabetischer Fuß bezeichnet wird. Dies bedeutet, dass die Gliedmaßen anschwellen, der Patient Angst vor Austrocknung und Hautschuppen, Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen hat, manchmal auch Krämpfe.

Diagnose

Um die Ursache für das Auftreten von Schweregefühl in den Beinen zu ermitteln, muss ein Arzt konsultiert werden, der abhängig von den damit verbundenen Symptomen solche diagnostischen Verfahren vorschreibt:

1. Blutuntersuchung (klinisch und biochemisch). Die Studie bewertet die Blutkomponenten und die Sedimentationsrate der Erythrozyten. Wenn der Arzt vermutet, dass der Patient an Gicht leidet, wird er auf die Konzentration von Harnsäure, Arteriosklerose - die Cholesterinmenge im Blut, die Nierenerkrankung - den Harnstoffspiegel, das Kreatin und die Elektrolyte achten.
2. Reberg-Test. Dies ist die Methode, mit der die Bewertung der renalen Ausscheidungsfunktion durchgeführt wird, um die glomeruläre Filtrationsrate zu bestimmen.

Sie machen auch einen Urintest und machen einen Glukosetest.

Neben Labortests werden andere Diagnoseverfahren verwendet:

1. Angiographie der Gefäße. Dies ist eine Möglichkeit, den Zustand der Blutgefäße zu untersuchen. Mit einem solchen Verfahren können Sie häufig eine Krankheit feststellen, die eine ernsthafte Bedrohung für die Lebens - Thrombose darstellt.
2. Ultraschall Gefäßscanning. Mit dieser Methode können Sie die Manifestationen der Atherosklerose feststellen, um festzustellen, wie die Gefäße verengt werden und ob es Krümmungen gibt.
3. RVG (reovazografiya). Eine moderne Methode der Funktionsdiagnostik, mit der die Intensität und das Volumen des Blutflusses in arteriellen Gefäßen bestimmt werdenGliedmaßen
4. Röntgen Durchgeführt, um spezifische Veränderungen, Gelenkerkrankungen, Erkrankungen der Wirbelsäule zu erkennen.

• CT oder MRI.
• ECG

Behandlung

Da die Schwere in den Beinen oft kein unabhängiges Symptom ist, sondern nur ein Anzeichen für eine Krankheit, hängt die Behandlung von den während der Diagnose erhaltenen Daten ab.

Wenn der Grund im Verhalten eines falschen Lebensstils verborgen ist, kann das Problem durch Korrekturen gelöst werden. Wenn jedoch der provozierende Faktor schwerwiegender ist, muss die Behandlung sorgfältig angegangen werden. Dies erfordert sowohl therapeutische Maßnahmen, deren Ziel die Beseitigung der zugrunde liegenden Erkrankung ist, als auch eine symptomatische Therapie - die Verwendung venotonischer Mittel. Bei der Auswahl der letzteren ist die zugrunde liegende Erkrankung sowie der Zustand der Venenwände zu berücksichtigen. Vetotoniki aktivieren den Blutkreislauf, regen den Blutfluss in den Gefäßen an. Das Behandlungsschema und die Dosis werden vom Arzt festgelegt. Folgende Medikamente werden am häufigsten verschrieben:

1. Troxevasin in Pillenform. Das Medikament hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung.
2. EskuzanVerbessert den Tonus der Venen, ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Krampfadern.
3. Detralex. Die Wirkung des Medikaments zielt darauf ab, den Abfluss von Lymphe und Blut zu aktivieren, wodurch der Tonus der Venen erhöht wird.

Es gibt auch externe Vorbereitungen, die gemäß den Anweisungen in der Anleitung angewendet werden müssen. Die folgenden Mittel in Form von Gelen gelten als wirksam gegen die Schwere der Füße:

• Venoruton;
• Lioton;
• Hematrombin;
• Troxevasin

Experten empfehlen, eine spezielle Kompressionskleidung zu tragen, die die Schwere der Gliedmaßen bekämpft. In der Tat ist das Ergebnis von ihm ziemlich gut. Solche Strumpfhosen und Strümpfe schützen die Venenwände vor Innendruck und reduzieren so Schmerzen und Schwellungen. Wie lange und oft müssen Sie Kompressionsunterwäsche tragen, informieren Sie den Phlebologen. Derselbe Arzt wird bei der Auswahl der geeigneten Option helfen, angesichts der Schwere der Erkrankung.

Schweregefühl in den Beinen - aus diesem Grund werden täglich spezielle physiotherapeutische Übungen durchgeführt. Übungen helfen, die Stagnation zu beseitigen und die Beinmuskulatur zu entspannen.

Wenn die Ursache der Schwere der Gliedmaßen Krampfadern ist und konservative Behandlungsmethoden keine Ergebnisse bringen, werden radikalere Optionen angewandt:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) ist eine moderne Methode, deren Ziel es ist, den Blutrückfluss in den Venen mithilfe der thermischen Energie der Laserstrahlung zu beseitigen. Das Verfahren hat offensichtliche Vorteile. Es ist nicht notwendig, einen Einschnitt vorzunehmen, verwenden Sie eine Vollnarkose. Danach erholt sich der Patient schnell.
2. Sklerotherapie Dieses Verfahren wird zur Behandlung von Erkrankungen des Gefäß- und Lymphsystems eingesetzt. Die Methode basiert auf der Einführung eines speziellen Medikaments in die Vene, das in den Hohlraum des Gefäßes eindringt und es beschädigt. Das resultierende Lumen wird dann mit Bindegewebe überwachsen. Die Behandlung wird ambulant an einem Tag durchgeführt. Zu den wesentlichen Nachteilen gehört das Wiederauftrittsrisiko.
3. Bedienung Während dieser Behandlung entfernt der Arzt die betroffenen Venen. Nachteile - Vollnarkose und eine lange Erholungsphase.

Während der Geburt werden folgende Therapien verschrieben:

• Lassen Sie nicht lange auf den Beinen stehen.
• Kompressionsunterwäsche verwenden.
• Achte auf deine Haltung.
• Sorgen Sie für eine angemessene Ernährung und ein angemessenes Trinkverhalten, vermeiden Sie übermäßige Gewichtszunahme.
• Heilgymnastik durchführen.

Wie gehe ich mit dem Gewicht in den Beinen um?

Wenn das Gefühl von Müdigkeit und Schweregefühl in den Beinen häufig auftritt, ist es zunächst notwendig, ihnen Ruhe zu geben. Setzen Sie sich dazu hin oder legen Sie sich für eine Weile hin und stellen Sie sicher, dass die Beine leicht angehoben sind. Dies verbessert den Fluss von Lymphe und Blut. Dann sollten Sie eine Dusche nehmen und abwechselnd warmes und kaltes Wasser wechseln.

Wenn Sie regelmäßig einige Übungen machen, können Sie die Symptome lindern, indem Sie die Spannung in den Beinen lösen und den Blutfluss beschleunigen. Diese Aufgabe wird vielen "Bikes" geläufig gerecht.

Für diejenigen, die Probleme mit den Füßen haben, ist es nützlich, mit den Füßen ohne Schuhe auf einer speziellen Massagematte zu stehen. Diese Prozedur stimuliert die Nervenenden, die sich an den Füßen befinden.

Wenn Sie aufgrund der Merkmale des Berufs lange Zeit auf den Beinen stehen müssen, können Sie Kompressionsstrümpfe verwenden. Darüber hinaus müssen Sie versuchen, sich jede freie Minute aufzuwärmen oder, falls dies nicht möglich ist, Ihre Körperposition zu ändern.

Wenn ein Symptom wie schwere Beine erkannt wird, sollte die Situation nicht verzögert werdenSie sollten die medizinische Einrichtung so früh wie möglich aufsuchen, damit der Arzt nach Prüfung anhand der erhaltenen Informationen feststellt, welchen diagnostischen und therapeutischen Verfahren der Patient unterzogen werden soll. Falls erforderlich, wird der Arzt engen Fachärzten Anweisungen geben: Kardiologen, Orthopäden, Neurologen, Nephrologen usw.

Volksheilmittel

Die Verwendung von Rezepten der traditionellen Medizin hilft dabei, das Gefühl von Müdigkeit, Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen zu beseitigen.

Die folgenden Mittel wirken gegen diese Symptome:

1. Kräuterfußbad. Eichenrinde, Brennnessel, Linde, Kamille, Minze werden zu gleichen Teilen gemischt. Die Zusammensetzung wird mit Wasser gefüllt und mittlerer Hitze ausgesetzt. Nach dem Kochen des Produkts muss es aus dem Ofen genommen werden, abkühlen und als Fußbad verwendet werden.
2. Komprimiert. Hilft, den Zustand schnell zu lindern, indem die Schwere in den Gliedmaßen beseitigt wird. Eine kleine Menge Eiswürfel sollte in ein Tuch gewickelt werden. Machen Sie eine Massage und bewegen Sie sich sanft von der Unterseite der Beine nach oben.
3. Gut hilft, das Gefühl der Ermüdung zu beseitigen, zarte Selbstmassage mit Produkten auf Rosskastanie-Basis sowie ätherischen Ölen - Lavendel, Minze, Zypresse.
4. Sie helfen dabei, sich zu entspannen und den Zustand der Extremitäten des Bades zu lindern, in dem Sie Meersalz, ätherisches Öl oder Apfelessig hinzufügen müssen. Eine solche Veranstaltung kann abends nach einem anstrengenden Tag stattfinden.
5. Sie können den Blutfluss schnell und effektiv normalisieren und damit Unbehagen beseitigen, wenn Sie sich hinlegen und die Gliedmaßen so anheben, dass sie sich oberhalb des Herzens befinden.

Vorbeugende Maßnahmen

1. Um nicht mit einem Problem wie Schweregefühl in den Beinen konfrontiert zu werden, sollte man sich gesunde Gewohnheiten aneignen, mit denen man die Blutzirkulation verbessern kann. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich mehr bewegen, Sport treiben: Laufen, Schwimmen, Yoga-Kurse besuchen. Ein großer Vorteil wird eine Kontrastdusche bringen, da sie die Wände der Blutgefäße stärkt.
2. Eine wirksame vorbeugende Maßnahme zur Verringerung des Blutflusses an den Extremitäten besteht darin, den unteren Rand des Bettes etwas anzuheben.
3. Besondere Aufmerksamkeit sollte der eigenen Ernährung gewidmet werden. Die Diät sollte aus Lebensmitteln bestehen, die viel Vitamin E enthalten. Dazu gehören Öle, Fisch und Weizen. Sowie Vitamin C - frische Beeren und Früchte.
4. Solche Elemente haben eine gute antioxidative Wirkung und wirken sich positiv auf die Gefäße aus.
5. Darüber hinaus ist es notwendig, so viel wie möglich zu reduzieren, und es ist besser, Gewürze, fetthaltige und frittierte Gerichte vollständig von Ihrer Speisekarte zu entfernen.
6. Wenn Sie schlechte Gewohnheiten haben (Sucht nach Zigaretten, Alkohol), müssen Sie sie bekämpfen. Es wird dringend empfohlen, keine übermäßige Leidenschaft für Verfahren zu haben, die eine starke warme Wirkung haben - Bräunungsbetten, Saunen, Wachsen usw. Sie sollten versuchen, keine schweren Gegenstände anzuheben und lange Beinbelastungen zu vermeiden.
7. Darüber hinaus müssen wir diese Gewohnheit vergessen, wie sitzen und einen Fuß auf den anderen setzen. Diese Situation führt zur Stagnation.
8. Bei der Auswahl von Schuhen für jeden Tag sollten Sie zuerst darauf achten, dass es bequem und bequem für den Fuß ist. Damen, es ist wünschenswert, ein Modell mit stabilen niedrigen Absätzen (nicht mehr als 5 cm) auszuwählen.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die Gesundheit der Beine sehr wichtig ist, da sie jeden Tag enormen körperlichen Anstrengungen ausgesetzt sind. Deshalb sollten Sie auf sie aufpassen und einen richtigen Lebensstil führen. Es ist auch wichtig, an die Prävention zu denken, da die Krankheit leichter zu verhindern ist als zu heilen.Daher können viele Probleme vermieden werden, die mit dem Unbehagen - dem Gewicht der Beine - verbunden sind.

Video: Wie kann man die Schwere der Beine mit Krampfadern reduzieren?