Fußbad zu Hause

Fußbäder helfen gegen Ermüdung, machen die Haut der Füße weich und befeuchtet, entfernen den unangenehmen Geruch. Es ist sehr nützlich, am Ende des Arbeitstages Bäder zu machen, um sich zu entspannen, und vor einer Pediküre, um die Füße zu erweichen und den Eingriff zu erleichtern. Beachten Sie die Grundrezepte für Bäder und die Regeln für deren Verwendung.

Richtungsbäder

1. Reinigung Verwenden Sie ein Reinigungsbad, um den gelben Schorf zu entfernen, der häufig auf der Haut der Füße auftritt. Lösen Sie eine Handvoll großes Tafelsalz oder Meersalz in 1,5 Liter auf. Wasser angenehme Temperatur, senken Sie den Fuß und warten Sie eine dritte Stunde. Wischen Sie am Ende der Zeit mit einem Handtuch ab und beginnen Sie mit einer Pediküre.
2. Beruhigend Wenn Ihre Haut gehärtete Füße hat, verwenden Sie ein Bad mit Haferflocken. Kaufen Sie das Produkt für feines oder mittleres Mahlen, senden Sie 200 gr. in einem Liter heißem Wasser und lassen Sie es anschwellen.Tauchen Sie die Füße nach innen, wenn die Mischung eine angenehme Temperatur erreicht hat. Warten Sie eine dritte Stunde, spülen Sie dann Ihre Füße ab und machen Sie mit den weiteren Aktivitäten (falls erforderlich) fort.
3. Erwärmung Solche Bäder werden als heilend bezeichnet. Sie dienen zur Entfernung unangenehmer Gerüche, zur Beseitigung von Rissen und zur Bekämpfung von Erkältungen. Wärmende Eigenschaften ermöglichen es Ihnen, schnell eine laufende Nase und Husten zu heilen. Mischen Sie 2 Esslöffel Senfpulver mit 1,5-2 Liter. Wassertemperatur von etwa 55 Grad. Schicken Sie die Füße nach innen, bis der Schweiß erscheint
4. Von einem unangenehmen Geruch. Um mit dem übermäßigen Schweiß fertig zu werden und den unangenehmen Geruch der Füße zu beseitigen, nehmen Sie einen Saft der Blätter von Eberesche, Wermut, Eiche oder Birkenrinde. Mischen Sie das Rohmaterial mit 600 ml. kochendes Wasser, bestehen Sie eine Drittelstunde. Dann in ein Becken mit warmem Wasser gießen und die Beine eine halbe Stunde lang absenken.
5. Stärkung Solche Bäder werden in der kalten Jahreszeit empfohlen, um das Immunsystem zu stärken und die Widerstandskraft des Körpers gegen Viren zu erhöhen. Um das Verfahren unter Berücksichtigung aller Normen durchzuführen, brauen Sie zwei Handvoll Leinsamen in 300 ml. kochendes Wasser.Dieses Werkzeug muss in einer Schüssel mit 3 Liter Wasser und gedämpften Beinen für 20 Minuten geglättet werden.
6. Kontrastieren Bäder sind zum Härten geeignet, sie müssen von Personen mit geringer Immunität und von Krampfadern durchgeführt werden. Bereiten Sie 2 Becken vor, gießen Sie warmes Wasser mit einer Temperatur von 40 Grad in das andere - kühl (etwa 15-20 Grad). Tauchen Sie Ihre Füße abwechselnd in jeden Tank und verweilen Sie eine halbe Minute lang.

Merkmale der Verwendung von Fußbädern

Sie müssen nicht einige Zeit mit der Therapie verbringen. Bäder sind insofern gut, als sie beim Fernsehen, beim Lesen eines Buches oder beim Arbeiten am PC gemacht werden können. Die Dauer der Sitzung variiert zwischen 20 und 25 Minuten. Falls gewünscht, kann warmes Wasser in das Becken eingefüllt werden, wenn es abkühlt. Lassen Sie die Beine nicht länger als eine halbe Stunde im Bad. Je nachdem, welchen Mann Sie erreichen möchten, gibt es viele Rezepte.

Essig oder Abkochung von Kalk

1. Diese Bäder eignen sich zur Entfernung überschüssiger Flüssigkeit und zur Beseitigung von Ödemen. Nach dem Eingriff verlieren die Beine an Gewicht, daher sollte die Therapie am Ende des Tages vor dem Zubettgehen erfolgen.
2. Mischen Sie 2 Liter.Wassertemperatur von 50 Grad mit Saft aus einer Zitronen- oder Apfelessigkonzentration von 6% (100 ml). Tauche deine Beine und warte ein Drittel der Stunde.
3. Ebenso ist der Effekt einer Abkochung auf Lindenblüte oder Kamille zurückzuführen. Es ist notwendig, eine Handvoll getrockneter Rohstoffe mit 500 ml zu mischen. kochendes Wasser, darauf bestehen und in ein Becken mit 1 Liter füllen. Wasser Die Dauer des Eingriffs beträgt 20 Minuten.

Trockenpflaumen mit Milch

1. Das Bad zielt darauf ab, die Haut der Füße zu erweichen und Hühner, Risse und Hühneraugen zu beseitigen. Geeignet für Menschen, die neue Schuhe gekauft haben, diese aber noch nicht getragen haben, aber bereits schmerzende Blasen erhalten haben. Die Therapie wird vorzugsweise 1 Stunde vor dem Schlafengehen durchgeführt.
2. Nehmen Sie Pflaumen in der Menge von 8 Stück und 250 ml. heiße Milch Schicken Sie die getrockneten Früchte hinein und kochen Sie, bis die Pflaumen weich sind.
3. Lassen Sie die Zusammensetzung eine Temperatur von 40-50 ° C erreichen, wischen Sie den gesamten Inhalt mit einem Tauchmixer. Gießen Sie die Komposition mit 1,5-2 Litern in das Becken. heißes Wasser und senken Sie die Beine für 25 Minuten nach innen.
4. Wenn der Vorgang abgeschlossen ist, entfernen Sie den Überschuss mit trockenen Papiertüchern. Führen Sie eine Pediküre durch und entfernen Sie die Hühneraugen. Sahne auftragen, Socken anziehen.

Soda

1. Das Produkt ist für Menschen geeignet, die ständig in geschlossenen Schuhen arbeiten, wodurch ein unangenehmer Geruch von den Füßen ausgeht. Die Zusammensetzung desinfiziert perfekt, verhindert das Auftreten von Pilzen, beseitigt Risse und natoptysh. Außerdem weißt Soda die Haut der Füße auf, die oft gelb wird.
2. Mischen Sie 1,5 bis 2,5 Liter. heißes Wasser, in dem Sie bequem Ihre Beine mit 40 Gramm absenken können. Soda trinken. Rühren Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in diesem Werkzeug.
3. Wenn Sie eine Pediküre durchführen möchten, entfernen Sie alle 5 Minuten die Füße und reiben Sie die Sohle mit Bimsstein. Dann wieder eintauchen und die angegebene Zeit abwarten. Nach allen Manipulationen die Haut trocken wischen, eine Creme auftragen und Socken anziehen.
4. Um die Haut des Fußes noch weicher zu machen, müssen Sie der Sodalösung 300 ml zugeben. eine starke Kamille Dekokt, dann eine gründliche Verarbeitung von Bimsstein.

Meersalz

1. Bäder mit Meersalz haben sich im Kampf gegen körperlichen und seelischen Stress bewährt. Ein solches Verfahren stellt die menschliche Energie wieder her. Sitzungen sind auch bei Erkältungen wirksam und verhindern venöse Beschwerden.
2. Wenn Sie erkältet sind, wird empfohlen, jeden Tag ein Bad zu nehmen, bis Sie sich vollständig erholt haben.Um Erkrankungen und Gefäßschwäche vorzubeugen, sollte das Verfahren 2 Mal pro Woche durchgeführt werden.
3. Um das Bad mit therapeutischen Wirkungen vorzubereiten, müssen Sie 1 Liter einnehmen. warmes Wasser, 3 Tropfen Nadeläther und 30 gr. grobes Meersalz. Umrühren, um sich aufzulösen.
4. Tauchen Sie eine halbe Stunde in die Badewanne. Fügen Sie regelmäßig heißes, mit Salz verdünntes Wasser hinzu. Vergessen Sie nicht, Ihre Füße nach dem Eingriff mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Heilpflanzen

1. Kräuterbad entfernt den unangenehmen Geruch, der nach einem langen Aufenthalt der Beine in geschlossenen Schuhen auftrat. Als Basis dienen Kamille, Salbei, Schöllkraut, Lavendel, Schafgarbe.
2. Messen Sie 2 Handvoll Kräuter, die Sie selbst gesammelt oder in einer Apotheke gekauft haben. Senden Sie 1,5 l. heißes Wasser und eine Viertelstunde auf dem Herd kochen. Gießen Sie die Brühe nach der vorgesehenen Zeit in 1 Liter. reines warmes Wasser, fügen Sie eine Handvoll Meersalz ohne Duftstoffe hinzu.
3. Sie können zusätzlich 5 ml in das Bad geben. Rosmarin, Traubenöl, Patchouli oder Geraniumöl. Tauchen Sie die Beine nach dem Kochen in die Lösung und ruhen Sie sich eine halbe Stunde lang aus.

Paraffinwachs

1. In den meisten Schönheitssalons gewinnen Paraffinbäder an Beliebtheit, um die Haut der Hände und Füße zu verbessern.Diese Art der Therapie wirkt sich positiv auf die Dermis aus, die Zellen werden tief hydratisiert und erweichen. Stärkt die Nagelplatte, leitet Stress und Müdigkeit ab.
2. Durch die sorgfältige Erwärmung der Beine werden Entzündungen und Gelenkschmerzen beseitigt. Das Verfahren kann zu Hause völlig unabhängig durchgeführt werden. Die Manipulation kann zweimal pro Woche durchgeführt werden.
3. Um die richtige Konsistenz zu erreichen, müssen Sie bestimmte Regeln einhalten. Kosmetisches Paraffin auf dem Dampfbad schmelzen. Die Zusammensetzung muss eine akzeptable Temperatur haben und darf nicht brennen. Bereiten Sie die Haut der Beine parallel mit einem Peeling oder ähnlichen Mitteln vor.
4. Nachdem Sie die vorbereitenden Aktivitäten durchgeführt haben, tauchen Sie Ihre Beine 10-15 Sekunden lang in die Komposition ein, und entfernen Sie sie. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis sich auf den Füßen eine dicke Paraffinschicht bildet.
5. Dann legen Sie die Plastiktüten auf die Füße. Isoliere enge Socken. Die Zusammensetzung kann nach einer halben Stunde oder nach dem Aufwachen entfernt werden. Befeuchten Sie Ihre Füße mit Sahne.

Senf

1. Senfpulver ermöglicht neben einem guten kosmetischen Effekt die Bekämpfung von Infektionen und Erkältungen.Das Verfahren mit der Bulk-Zusammensetzung ist vielen schon seit ihrer Kindheit bekannt. Das Bad darf nicht bei hohen Körpertemperatur (über 38 Grad) verwendet werden.
2. Das Verfahren erfordert trockenes Senfpulver. Verbinden Sie 30 gr. Rohstoffe ab 1 l. heißes Wasser Sobald die Zusammensetzung auf eine akzeptable Temperatur abgekühlt ist, tauchen Sie Ihre Füße für eine Viertelstunde ein. Wenn nötig, fügen Sie heißes Wasser hinzu.
3. Es ist verboten, die Füße einer scharfen Abkühlung auszusetzen. Führen Sie das Verfahren durch, bis die Infektionskrankheit vollständig verschwunden ist. Am Tag können Sie 2 Bäder machen - morgens und vor dem Schlafengehen.

Wasserstoffperoxid

1. Um die Fersen der früheren Weichheit, Geschmeidigkeit und Zärtlichkeit zurückzugeben, ist es nicht notwendig, in Schönheitssalons Hilfe zu suchen. Prozeduren können unabhängig voneinander durchgeführt werden. Sie benötigen Wasserstoffperoxid.
2. Um eine Sitzung mit maximalem Nutzen durchzuführen, ist es wichtig, die korrekten Anteile zu berechnen. Andernfalls können Sie ein negatives Ergebnis erzielen und die Beine verletzen. Wasserstoffperoxid wird für die Hautrauheit verwendet, wenn es nicht durch eine schwere Erkrankung verursacht wurde.
3. Für das Verfahren ausreichend, um 1,5 Liter zu verdünnen. heißes Wasser 120 ml. Wasserstoffperoxid. Dämpfen Sie Ihre Füße 5 Minuten in der fertigen Komposition.Danach die nassen Fersen mit einem Bimsstein oder einem Richtschleifer reinigen.
4. Wenn Sie das Verfahren zum ersten Mal durchführen, sollte es 5 Minuten nicht überschreiten. Vergessen Sie nicht, dass Wasserstoffperoxid eine ziemlich ätzende Flüssigkeit ist. Daher darf das Verfahren höchstens zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Eichenrinde

1. Um übermäßiges Schwitzen der Füße zu verhindern, können Sie auf ein eigenständiges Verfahren zurückgreifen, indem Sie Bäder auf Eichenrindenbasis herstellen. Manipulationen sollten zweimal pro Woche durchgeführt werden. Unangenehme Pathologien werden Sie dadurch nicht mehr stören.
2. Zur Herstellung einer Heilbrühe wurden 0,5 Liter benötigt. Wasser und 40 Gramm. zerkleinerte Rinde Nachdem Sie die Flüssigkeit auf dem Herd gekocht haben, rühren Sie die Eiche hinein. Die Komponenten 7 Minuten kochen lassen. Die Zutaten mit einem Deckel abdecken und abkühlen lassen.
3. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, gießen Sie 300 ml in die Brühe. heißes Wasser und eintauchen in das Fußbad. Sobald die Zusammensetzung abgekühlt ist, entfernen Sie die Gliedmaßen und wischen Sie sie mit einem Handtuch trocken.
4. Ebenso die Wirkung von Birkenrinde, um die Wirkung zu verstärken, müssen Sie zusätzlich 3 ml eingeben. Rosmarinester.

Fußbäder können aus verschiedenen Gründen durchgeführt werden. Sitzungen mit Zusatz von verfügbaren Komponenten beeinflussen den Zustand der Beine und des menschlichen Körpers insgesamt. Bäder können Erkältungen und Infektionskrankheiten überwinden. Die Prozeduren beseitigen übermäßiges Schwitzen der Füße und raue Haut an den Fersen.

Video: Rettungsfußbad vor Sprüngen und Schälen