Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft - was tun?

Schwangerschaft ist ein einzigartiger Prozess, in dem ein separater Organismus innerhalb einer Frau wächst und sich entwickelt. Normalerweise sind alle Veränderungen während der Schwangerschaft physiologisch und erfordern keinen besonderen Eingriff. In der Praxis ist dies jedoch weit davon entfernt. Sehr oft treten während der Schwangerschaft verschiedene Probleme auf - Schwellung, Sodbrennen, Atemnot usw. Oft durch chronische Krankheiten verstärkt, beeinflussen sie die individuellen Merkmale des Körpers der zukünftigen Mutter. Das häufigste Problem ist jedoch die Änderung des Blutdrucks. In der Regel nimmt der Druck während der Schwangerschaft ab, da das Herz an zwei Organismen arbeiten muss, die Belastung verdoppelt sich.In einigen Fällen steigt der Druck jedoch an, vor allem, wenn sich vor der Schwangerschaft Bluthochdruck in der Anamnese befunden hat. In diesem Artikel versuchen wir zu verstehen, warum der Druck steigt, was dazu beiträgt und wie man ihn auf dem Heimweg reduzieren kann.

Physiologische Veränderungen des Blutdrucks

Um zu verstehen, ob der Druck im Körper steigt oder fällt, müssen Sie Ihren Arbeitsdruck kennen. In der Regel hängt es von den einzelnen Merkmalen ab. Im Idealfall sollte eine Frau wissen, wie stark der Druck in einem gesunden Zustand vor der Schwangerschaft ist. Dies ist ein physiologischer Bezugspunkt, auf den Sie sich verlassen können. Der Mittelwert ist der Druck von 120/90. Eine Reduzierung des Normaldrucks auf 100/70 und eine Erhöhung auf 140/100 ist zulässig. Denken Sie daran, dass eine Druckerhöhung durch die natürliche Reaktion des Körpers auf bestimmte äußere Faktoren ausgelöst werden kann.

1. Der Druck steigt nach dem Training. Während der Schwangerschaft genügt ein schneller Schritt, woraufhin Atemnot auftritt und sich die Indikatoren des Tonometers ändern.
2. Übermäßige Überarbeitung und Einnahme von fetthaltigen Lebensmitteln kann ebenfalls die Durchblutung und damit den Druck erhöhen.
3. Der Blutdruck steigt nach Stress stark an.
4. Einige Nahrungsmittel und koffeinhaltige Getränke können den Druck erhöhen. Dies sind Kaffee, starker Tee, Energie, Kakao usw.
5. Bei der Einnahme bestimmter Medikamente kann der Blutdruck ansteigen.

Denken Sie daran, dass eine einzige Blutdruckmessung beim Arzt nichts aussagt. Die Indikatoren können durch verschiedene Faktoren verändert werden. Um die Durchschnittswerte zu ermitteln, müssen Sie den Druck morgens mehrere Tage messen.

Wie kann man verstehen, dass der Druck erhöht ist?

Hoher Blutdruck während der Schwangerschaft - Risiken

Ein erhöhter Blutdruck während der Schwangerschaft ist eine sehr gefährliche Erkrankung. In der Frühphase des Bluthochdrucks kann es zu einer abnormalen Bildung des Plazenta-Betts kommen, was zu spontanen Fehlgeburten führt. Selbst wenn die Plazenta richtig geformt ist, kann ein hoher Druck eine Hypoxie beim Baby verursachen. Dies bedeutet, dass der Fötus keine ausreichende Ernährung erhält, er kann leichtgewichtig geboren werden. Sauerstoffmangel kann zu Pathologien der intrauterinen Entwicklung führen. In späteren Perioden kann Bluthochdruck ein Ödem in den unteren und oberen Gliedmaßen einer Frau verursachen. Hypertonie in den späten Perioden weist häufig auf Gestose schwangerer Frauen hin. Im dritten Trimenon der Schwangerschaft kann Bluthochdruck zu vorzeitiger Plazenta führen und zu einer vorzeitigen Entbindung führen.Hypertonie ist nicht nur während der Schwangerschaft gefährlich, ein Blutdrucksprung während der Wehen kann zu Netzhautablösung und sogar Schlaganfall führen.

Der Druck während der Schwangerschaft steigt nicht bei jeder Frau und in der Risikogruppe vor allem bei Muttis, die vor der Schwangerschaft an Bluthochdruck litten. Bei Frauen, die an Übergewicht leiden, ist der Druck oft erhöht. Nierenerkrankungen, hormonelle Störungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, autonome Erkrankungen, Diabetes mellitus, kraniozerebrale Verletzungen in der Geschichte, Schilddrüsenerkrankungen, Alter über 40 - all dies ist ein Risikofaktor, bei dem Sie den Blutdruck ständig überwachen müssen.

Normalerweise sollte der Druck bei jedem Besuch eines Frauenarztes in der Geburtsklinik gemessen werden. Wenn Risikofaktoren vorhanden sind, sollte der Druck einmal pro Woche und bei jeder Verschlechterung des Wohlbefindens gemessen werden. Es ist viel einfacher, ein eigenes Blutdruckmessgerät zu haben, das immer zur Hand ist. Es ist besser, ein elektronisches Tonometer zu kaufen, da es einfacher zu verwenden ist, insbesondere wenn Sie den Druck für sich selbst messen müssen.

Wie kann man Bluthochdruck allein während der Schwangerschaft beseitigen?

Schwangerschaft ist ein Zustand, in dem eine Frau ihre Gesundheit sorgfältig überwachen, schlechte Gewohnheiten aufgeben und nicht nur über sich selbst nachdenken muss, sondern auch über einen kleinen Organismus, der sich im Inneren entwickelt. Hier sind einige Tipps, um den Blutdruck während der Schwangerschaft ohne den Einsatz von Medikamenten zu senken.

1. Vermeiden Sie Stress. Es ist klar, dass eine Frau während der Schwangerschaft viel Angst hat, sie hängt mit Wohnungs- und Finanzfragen, Beziehungen zu ihrem Ehemann und Arbeitsproblemen zusammen. Sehr oft macht sich eine Frau Sorgen um die Gesundheit des zukünftigen Babys. Nerven führen zu nichts Gutem und schaden nicht nur der Mutter, sondern auch dem Kind. Stress, Depressionen, Angstzustände - dies ist eine der häufigsten Ursachen für erhöhten Druck. Solche Situationen sollten vermieden werden. Verstehen Sie, dass in dieser Lebensphase nichts wichtiger ist als die Gesundheit des Kindes. Außerdem hängt in den meisten Fällen nichts von Ihren Erfahrungen ab. Ist es also wert, umsonst nervös zu sein?
2. Mäßige Wassermenge Sehr oft wird Frauen empfohlen, mehr Wasser zu trinken, dies ist auf unterschiedliche Bedingungen zurückzuführen. Bei erhöhtem Druck müssen Sie also Wasser trinken, aber in Maßen.Die Gesamtmenge an Flüssigkeit pro Tag sollte 2 bis 2,5 Liter nicht überschreiten.
3. Diät Die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung des Blutdrucks. Um diesen Anstieg zu vermeiden, müssen Produkte wie Schokolade, Kaffee, starker schwarzer Tee, fetthaltiges Fleisch, Pickles, salzige und gebratene Lebensmittel, Butter, geräucherte Produkte, Zucker und seine Derivate aus der Ernährung entfernt werden. Gleichzeitig können einige Produkte den Druck reduzieren, darunter grüner Tee, Preiselbeer- und Preiselbeersaft, Fruchtgetränk, frische Beeren und Obst. Gemüse - Spinat, Karotten, Kürbis, Kohl, Rüben reduzieren den Druck.
4. Lebensqualität. Schwangerschaft, belastet mit hohem Druck - ist ein Grund, die Lebensqualität zum Besseren zu verändern. Eine Frau sollte mehr Zeit damit verbringen, an der frischen Luft zu gehen, die werdende Mutter muss sich ausruhen. Versuchen Sie, akzeptable Arten von körperlicher Aktivität auszuüben - Schwimmen, Gymnastik für Schwangere, Yoga, Pilates usw. Eine kühle und kontrastreiche Dusche kann den Druck in wenigen Minuten reduzieren. Es ist sehr nützlich, die Finger zu massieren - die Zugbewegungen helfen, den Druck zu normalisieren.Akupressur der Schädelbasis wirkt nicht nur gegen Druck, sondern auch gegen Kopfschmerzen.
5. Volksheilmittel. Die Phytotherapie sollte nicht während der Schwangerschaft mitgenommen werden, aber Sie können zuverlässige, sichere und wirksame Rezepte der traditionellen Medizin verwenden. Blutdruck senken hilft Cranberry-Saft. Frische Beeren werden gewaschen und aus ihrem Saft gepresst. Kuchen muss kochendes Wasser gießen und ein paar Stunden ziehen lassen. Dann den Kuchen filtrieren, in die resultierende Brühe zuvor erhaltenen Saft hinzufügen. Für den Geschmack können Sie Honig, Minze oder Zitronensaft in das Getränk geben. Saft so oft wie möglich trinken. Im Kampf gegen Bluthochdruck wirkt Mais - gegessen oder gekocht. Zur Verringerung des Drucks durch Abkochen von Kürbis und Kürbiskernen. Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden der Frau und ihres Babys im Mutterleib.

Die Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender körperlicher Anstrengung hält nicht nur den Körper in Form, sondern hilft auch, den Körper in Form zu halten. Für viele Frauen ist dies ein schöner Bonus.

Trotz der Tatsache, dass die Schwangerschaft keine Krankheit ist, sondern eine besondere Erkrankung einer Frau, sollte sie sorgfältig auf ihren Körper achten.Es ist notwendig, auf richtige Ernährung umzustellen, einen gesunden Lebensstil einzuhalten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und regelmäßig den Blutdruck zu messen. Wenn es ständig steigt und die Indizes höher sind als zulässig, stellen Sie sicher, dass Sie ein Kardiogramm erstellen, und konsultieren Sie einen Hausarzt und einen Kardiologen, sodass der Arzt eine unterstützende Behandlung verschreibt. Manchmal kann Druck ein Symptom für ernstere Erkrankungen sein. Achten Sie auf Veränderungen in Ihrem Körper - dies hilft Ihnen, Ihr Baby im Mutterleib zu schützen.

Video: Was tun, wenn eine schwangere Frau hohen Blutdruck hat?