Blähungen im Bauchraum und Gasbildung: Ursachen und Behandlung

Es ist möglich, den Meteorismus als unbedeutendes und nicht ernstes Problem zu betrachten, da niemand an einer erhöhten Gasbildung stirbt. Blähungen bedrohen zwar nicht das Leben einer Person, können jedoch deren Qualität erheblich beeinträchtigen. Konstante Turbulenzen und aktive Ausscheidung von Gasen bringen nicht nur körperliche, sondern auch ästhetische Probleme mit sich. Platzen, Blähungen, Rumpeln, Unbehagen und oftmals zufällige Situationen können die Stimmung dauerhaft beeinträchtigen. Um solche Probleme zu vermeiden, sollten Sie Blähungen nicht mit Verachtung behandeln. Dieser Artikel wird über die Ursachen von Blähungen sprechen, die wichtigsten medizinischen und häuslichen Möglichkeiten berücksichtigen, um Blähungen loszuwerden.

Ursachen erhöhter Gasbildung

Flatulenz wird manchmal von unangenehmen Symptomen begleitet, wie Schmerzen und Krämpfe im Magen, Sodbrennen, Übelkeit, Aufstoßen. In seltenen Fällen treten Blähungen vor dem Hintergrund der allgemeinen Schwäche des Körpers, Veränderungen des menschlichen Schlafes und des Wohlbefindens auf, was die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. All dies geschieht aufgrund des erhöhten Luftgehalts im Darm. Laut Statistik leidet jede Person unter periodischen Blähungen - das ist normal. Flatulenz tritt in 90% der Fälle bei verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen auf. Normalerweise beträgt das zulässige Volumen von Gasen bei einem gesunden Menschen etwa 500 bis 600 ml. Bei erhöhter Flatulenz, die in der Regel durch verschiedene Erkrankungen und Störungen verursacht wird, kann dieses Volumen drei oder sogar vier Liter erreichen.

Gase im Darm kommen aus verschiedenen Quellen - wir schlucken Luft mit Nahrung, Gas wird aus dem Blut freigesetzt. In den meisten Fällen handelt es sich dabei jedoch um Gase, die bei der Fermentation von Produkten entstehen, sowie um Substanzen, die von Bakterien bei der Fermentation und der Aufspaltung von Lebensmitteln freigesetzt werden. Flatulenz kann kurzfristig oder dauerhaft sein, abhängig von den Gründen, die sie verursacht haben.In der Regel ist eine erhöhte Gasbildung das Ergebnis einer Fehlfunktion der Ernährung oder einer Folge verschiedener Krankheiten.

1. Überessen Sehr oft ist eine Dehnung des Bauches und ein reichliches Ausströmen von Gasen eine Folge des banalen Überessens. Eine große Menge an Nahrungsmitteln hat einfach keine Zeit zum Verarbeiten, es gibt nicht genügend Enzyme. Als Ergebnis provozieren die Speisereste die Zerfallsprozesse im Darm, die notwendigerweise von Gasbildung begleitet werden.
2. Luft schlucken Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Blähungen. Während einer Mahlzeit kann Luft schlucken, insbesondere wenn eine Person daran gewöhnt ist, mit vollem Mund zu sprechen. Beim Rauchen wird Luft verschluckt - die meisten Raucher leiden an Blähungen. Eine große Luftmenge dringt in den Magen-Darm-Trakt ein, wenn eine Person ständig durch den Mund atmen muss - dies geschieht bei HNO-Erkrankungen (Adenoide, Rhinitis). Menschen schlucken Luft mit Nahrungsmitteln, wenn sich im Mund Fremdkörper befinden, die Unbehagen verursachen - Zahnspangen oder Zahnersatz. Der größte Teil der verschluckten Luft kommt mit Rülpsen heraus, aber 20 - 30% gelangen sicher entlang des Gastrointestinaltrakts weiter in den Darm hinein.
3. Gasbildende Produkte. Wir alle wissen, dass einige Lebensmittel zu aktiven Fermentationsprozessen beitragen. Unter ihnen sind Hülsenfrüchte, Sauerkraut, Muffins, frische Milch, Limonaden, Birnen, Trauben usw.
   Hormone Viele Frauen wissen, dass der Magen vor Beginn des Menstruationszyklus sehr geschwollen wird, was die Wirkung von Hormonen betrifft.
4. Dysbakteriose. Eine gesunde Darmflora enthält eine bestimmte Menge nützlicher Bakterien, die an der Zerlegung und Verarbeitung von Lebensmitteln beteiligt sind. Mit einem Mangel an nützlichen Bifidobakterien und Laktobazillen wird die Nahrung nicht vollständig verdaut, beginnt zu gären und verrottet im Darm, es kommt zu Blähungen, Verstopfung oder Durchfall. Dysbakteriose kann durch falsche Ernährung oder Lebensmittelvergiftung hervorgerufen werden. Meistens ist sie jedoch auf die Gabe potenter Antibiotika zurückzuführen.
5. Darmverschluss Manchmal erschwert die Verengung des Darmlumens den Durchtritt von Gasen und Fäkalien. Verstopfungen können durch körperliche Hindernisse auftreten - Tumoren, Verklebungen, Fremdkörper im Darm.
6. Langsame Darmbeweglichkeit. Der Dickdarm besteht aus großen und kleinen Falten, die ständig zusammengedrückt und aufgerollt werden, wodurch die Fäkalien und Gase an die natürliche Leistung abgegeben werden.Wenn sich die Darmperilystatik verlangsamt, sammeln sich die Gase darin an, der Magen schwillt an und es kommt zu häufiger Verstopfung. Die Beweglichkeit des Darms kann sich aufgrund einer sitzenden und sitzenden Lebensweise verlangsamen. Das Fehlen von Ballaststoffen und die Verbreitung von Eiweißnahrungsmitteln in der Ernährung verlangsamt auch die Perylstatika.
7. Stresssituationen. Es gibt viele Nervenenden im Darm, die empfindlich auf den psychoemotionalen Zustand einer Person reagieren. Stress, Angst, Angst und andere Erfahrungen können zu Darmstörungen führen - Verstopfung oder Durchfall, Blähungen, Blähungen und sogar Koliken.
8. Atmosphärendruck Mit dem Anstieg in den Bergen nimmt der Atmosphärendruck ab, die Gase im Darm nehmen ein größeres Volumen ein, es kommt zu Blähungen und Schwellung.
9. Erkrankungen des Verdauungstraktes. Wie bereits erwähnt, sind fast alle Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts von Blähungen begleitet. Flatulenz tritt meistens vor dem Hintergrund von Gastritis, Geschwüren, Colitis, Pankreatitis, Wurmbefall, Blinddarmentzündung, Reizdarmsyndrom auf. Bei Zöliakie kommt es häufig zu Blähungen und Gasbildung, wenn Lebensmittel mit Gluten aufgenommen werden.

Dies sind die Hauptgründe, die zu Blähungen, Blähungen und Gasbildung führen können. Oft betrifft dieses Problem jedoch nicht nur einen Erwachsenen, sondern auch ein Kind.

Flatulenz bei Babys der ersten Lebensmonate

Um das Leiden des Kindes zu lindern, muss die stillende Mutter versuchen, den Konsum von Ziehmitteln einzuschränken. Sorgen Sie für eine kompetente Befestigung des Kindes an der Brust - ein ganzer Warzenhof der Brustwarze sollte in den Mund fallen, es sollte ein Vakuum zwischen der Brust und der Mundhöhle des Babys vorhanden sein.Versuchen Sie, nicht zu lange Pausen zwischen den Fütterungen einzulegen. Füttern Sie das Baby bei Bedarf. Dadurch wird das gierige Saugen und Schlucken von Nahrung mit der Luft vermieden. Versuchen Sie, Ihr Kind nach dem Essen eine Weile aufrecht zu halten. Das wird rülpsen. Legen Sie das Baby auf den Bauch, um die Darmstillstandsrate zu verbessern. Versuchen Sie, keine Schnuller zu verwenden - sie tragen auch zum Schlucken von Luft bei. In schwierigen Fällen, in denen das Baby ständig weint, können Sie spezielle Kinderarzneimittel mit karminativer Wirkung verwenden. Das einfachste, effektivste und sicherste Hausmittel gegen Koliken ist Dillwasser. Die erhöhte Gasbildung wird allmählich vergehen, Sie müssen nur zwei bis drei Monate auf die Krümel warten.

Medikamentöse Behandlung von Blähungen

Sehr oft gehen die Menschen mit erhöhtem Gasgehalt nicht zum Arzt, da sie dies als leichtfertiges und heikles Problem betrachten. Aber es gibt nichts, worüber man sich schämen muss - manchmal können geringfügige Ernennungen und Ernährungskorrekturen die Entwicklung einer schweren Krankheit verhindern.Wenn Sie unter Blähungen leiden, sollten Sie unbedingt einen Gastroenterologen oder zumindest einen Therapeuten aufsuchen. Der Arzt kann Ihnen eine Reihe von Diagnoseverfahren verschreiben, um eine Diagnose zu stellen.

Zunächst ist es die Palpation des Bauches, der Arzt macht es alleine. Sie bestimmt die Lokalisierung von Blähungen, Darmhärte, Muskelverspannungen und anderen Faktoren, die von verschiedenen Pathologien sprechen können. Stellen Sie sicher, dass Sie in einigen Fällen ein vollständiges Blutbild vorschreiben - eine biochemische Blutuntersuchung. Dies hilft bei der Erkennung von Infektionskrankheiten oder Entzündungsprozessen. Möglicherweise benötigen Sie auch ein Koprogramm - dies ist eine detaillierte Analyse von Kot. Die bakteriologische Kultur der Fäkalien hilft dabei, pathogene Bakterien zu identifizieren, sie zu essen und auf verschiedene Antibiotika zu reagieren. Ein Ultraschall im Bauchraum hilft, mögliche Verwachsungen, Tumore und andere Strukturen im Verdauungstrakt zu erkennen. Manchmal wird einem Patienten Röntgenbilder verordnet. Sie müssen zuerst eine Lösung von Bariumsulfat trinken. Diese Substanz lagert sich an den Darmwänden ab, so dass auf dem Röntgenbild Struktur und Form des Darms deutlich sichtbar werden.Alle diese Studien helfen dem Arzt, eine genaue Diagnose zu stellen. Wenn Flatulenz vor dem Hintergrund einer anderen Krankheit auftritt, zielt die Behandlung darauf ab, die zugrunde liegende Pathologie zu unterdrücken. Mit den folgenden Medikamenten kann der Meteorismus bewältigt werden.

1. Sorbentien Dies ist das einfachste, aber eines der effektivsten Mittel gegen Blähungen. Sorbentien absorbieren und entfernen verschiedene Giftstoffe, Schlacken, Gase und Mikroben perfekt aus dem Körper. Unter ihnen sind Polysorb, Filtrum, Aktivkohle, Enterosgel, Smekta usw. Medikamente sollten je nach Körpergewicht ein paar Stunden nach einer Mahlzeit oder eine Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
2. Antischaummittel Diese Substanzen wirken auf die Oberfläche von Gasblasen, schlucken sie aus und stoßen Gase auf natürliche Weise nach außen aus, wodurch das Gefühl von Beschwerden und Schwellungen gemildert wird. Zu den effektivsten gehören Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos usw. Viele Produkte dieser Gruppe sind für Kinder der ersten Lebenstage gedacht, um Koliken und Völlegefühl zu bewältigen.
3. Prokinetik. Dies sind Medikamente, die die Arbeit des Darms stark beeinflussen, seine Beweglichkeit erhöhen und die Fermentation von Exkrementen und Gasen fördern.Viele von ihnen haben auch antiemetische Wirkungen. Zu den mächtigen Prokinetiken zählen Zerukal, Motilium, Osetron usw.
4. Enzyme Diese Gruppe von Medikamenten ist besonders nützlich für Überessen, da in diesem Fall erhöhte Blähungen durch einen Mangel an Enzymen und durch Faulen von unverdauter Nahrung verursacht werden. Enzyme sind das Geheimnis der Bauchspeicheldrüse, das hilft, Fette und Pflanzenfasern abzubauen. Die beliebtesten Enzympräparate sind Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital usw.
5. Antispasmodika. Manchmal verursachen die Gase im Darm einen Krampf, um die schmerzhaften Empfindungen loszuwerden, Sie können Papaverine oder Noshpa einnehmen.

Dies sind die grundlegenden, einfachsten und sichersten Mittel, um Blähungen im Darm zu unterdrücken. Denken Sie daran, dass Selbstmedikation bei regelmäßigen Schwellungen gefährlich sein kann, da Sie ein Symptom auslöschen, die zugrunde liegende Erkrankung jedoch nicht kennen. Nach der Diagnose kann der Arzt andere Medikamente verschreiben, zum Beispiel bei Gastritis, zusätzlich zu Adsorbentien, Antazida und möglicherweise Antibiotika; mit helminthischer Invasion - Anthelminthika usw.

Wie Sie Blähungen zu Hause loswerden

Wenn Flatulenz nicht von anderen schwerwiegenden Symptomen begleitet wird, können Sie selbst versuchen, damit umzugehen.

Das Essen sollte fraktional sein - alle 3-4 Stunden, aber in kleinen Portionen. Also genug Enzyme, um eine kleine Menge an Nahrung zu verdauen. Massenportionen und häufige (weniger als drei Stunden) Snacks führen zur Fermentation von Nahrungsmitteln im Darm.

Sie müssen Ihre Nahrung gut mit den Zähnen kauen, um die Arbeit von Enzymen zu erleichtern.

Sie können während des Essens nicht sprechen - Sie schlucken also viel Luft.

Es ist besser, Nahrung in Form von Wärme zu sich zu nehmen - nicht kalt und nicht heiß.

Bevorzugen Sie gesunde Zubereitungsarten - Dämpfen, Backen, Dämpfen. Geröstete Lebensmittel werden viel länger verdaut, es werden viele Enzyme für die Verarbeitung benötigt.

Sie können Blähungen mit hausgemachten Rezepten loswerden. Die wirksamsten Naturprodukte können als Abkochung von Dill, Kümmel, Fenchel, Kamille und Minze bezeichnet werden.

Frisches Obst und Gemüse sollte getrennt von der Hauptmahlzeit gegessen werden - frühestens 2 Stunden nach den Mahlzeiten. Andernfalls führt eine solche Mischung zu einer erhöhten Gasbildung.

Beseitigen Sie Ihre Diätnahrungsmittel, die erhöhte Blähungen verursachen. Dies sind Hülsenfrüchte, schweres Fleisch (Schweinefleisch und Lammfleisch), Perlgerste, süßes Gebäck, frisches Brot, Milchprodukte (ausgenommen saure Milch), Kohl, Tomaten, Trauben, Birnen, Stachelbeeren, Himbeeren, Datteln, Radieschen, Sauerampfer, Spinat, Pilze. Sie sollten auch Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke aufgeben. Den Kuder nicht kauen - es hilft, Luft zu schlucken.

Stellen Sie sicher, dass Sie zu Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die die Perilstatik verbessern - Milchprodukte, Vollkornbrot von gestern, gebackenes Obst und Gemüse, Buchweizen, Hirse. Essen Sie leichtes Fleisch, das schnell verdaut wird - Kaninchen, Huhn, Truthahn.

Vermeiden Sie Verstopfung - essen Sie abführende Lebensmittel, trinken Sie viel reines Wasser, nehmen Sie nach Bedarf Medikamente mit guten Bakterien ein und nehmen Sie keine Antibiotika ohne ärztliche Verordnung ein.

Versuchen Sie, nicht nervös zu sein, um die Darmarbeit nicht zu beeinträchtigen.

Raucher sollten ihre schlechten Gewohnheiten aufgeben, insbesondere während und nach den Mahlzeiten nicht rauchen - so schluckt man viel Luft.

Diese einfachen Regeln helfen Ihnen, Blähungen ohne die Hilfe von Ärzten selbst zu behandeln. Wenn diese Empfehlungen nicht helfen und die Schwellung Sie weiter stört - besuchen Sie auf jeden Fall einen Gastroenterologen. Die Ursache für die Gasbildung kann viel schwerwiegender und gefährlicher sein. Achten Sie auf Ihre Ernährung, verfolgen Sie einen aktiven Lebensstil, konsultieren Sie rechtzeitig einen Arzt - und Sie haben Angst vor Krankheiten!

Video: Wie kann ich die Bauchdehnung loswerden?