Halva während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Lassen Sie uns offen sein und zugeben, dass die Schwangerschaft für viele Frauen ein Abonnement für 9 Monate ist, das Ihnen erlaubt, alles zu essen, aufzutreten und sich selbst mit Ihren ungewöhnlichsten kulinarischen Fantasien zu erfreuen. Während der Schwangerschaft können wir es uns leisten, Süßigkeiten zu essen, den Magen nicht einziehen und das Leben genießen. Unter den verschiedenen Köstlichkeiten finden Sie Halvah - viele Frauen lieben diese orientalische Süße mit einer besonderen, ehrfürchtigen Liebe. Aber nach ein paar gegessenen Stücken fängt eine schwangere Frau an zu denken - ist Halvah nützlich? In diesem Artikel werden wir versuchen, die Eigenschaften dieses Produkts zu verstehen, die vorteilhaften und schädlichen Eigenschaften von Halwa für schwangere Frauen zu berücksichtigen und herauszufinden, in welchen Mengen Sie eine Leckerei essen können, um das Baby nicht zu schädigen.

Kann ich während der Schwangerschaft Halva essen?

Halva ist ein orientalischer Nachtisch,welches aus Zucker und einer Vielzahl von Nüssen hergestellt wird. Heute gibt es verschiedene Arten von Süßigkeiten des Ostens, von denen jede "Halva" genannt wird. Halva sind jedoch nach unserem Verständnis graue Faserstäbchen mit einem ausgeprägten Geschmack nach gerösteten Samen und Nüssen. Die Geschichte der Halwa hat viele Jahrtausende und begann lange vor dem Beginn unserer Ära zu produzieren. Das Geheimnis, eine halvah für eine lange Zeit herzustellen, war unter Verschluss, nur Männer machten Köstlichkeiten und erbten ihr Handwerk. Heute ist die Vorbereitung der Halwa auch ein langer und mühsamer Prozess. Samen und Nüsse werden gereinigt und zu einer homogenen Masse zerkleinert. Separat hergestellter Sirup aus Wasser, Zucker und Melasse. Nach der Zugabe aller Zutaten wird die Halva lange geknetet, geformt und abgekühlt. Zucker, Melasse, Nüsse und Samen sind sehr kalorienreiche Nahrungsmittel, daher hat Halva auch einen hohen Nährwert von etwa 500 kcal pro 100 Gramm Produkt.

Um die Frage zu beantworten, ob Halva von zukünftigen Müttern gefressen werden kann, sei darauf hingewiesen, dass eine Delikatesse nur unter zwei Bedingungen zulässig ist. Der erste ist das Fehlen von Allergien.Da Nüsse, Samen und Honig Allergene sind, können sie Hautausschläge und andere Reaktionen verursachen. Der zweite Grund ist der hohe Kaloriengehalt. Wenn Sie bis zum Ende der Schwangerschaft keine 20 bis 30 kg Körpergewicht erreichen möchten und sich dann schmerzhaft damit auskennen, müssen Sie das Maß dieser Produkte genau kennen. Sie können nicht mehr als 100 Gramm Halva pro Tag und selbst dann nicht jeden Tag essen. Denken Sie daran, dass Halva nur im ersten und zweiten Trimester der Schwangerschaft verwendet werden darf. In den späteren Perioden kann eine große Anzahl von Allergenen in der Ernährung die Entwicklung verschiedener allergischer Reaktionen im Baby auslösen. Einfach ausgedrückt: Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind als Allergiker aufwächst, müssen Sie wissen, wie man Süßigkeiten, Honig, Eier, Nüsse usw. verwendet. Während Ihr Baby noch sehr klein ist, können Sie ein Stück dieses wohlriechenden Desserts schlemmen.

Die Vorteile von Halva während der Schwangerschaft

Wie bereits erwähnt, besteht Halva aus natürlichen und natürlichen Inhaltsstoffen, die als unglaublich gesund und nahrhaft angesehen werden. So wirkt das Produkt auf den Körper einer schwangeren Frau.

1. In Halwa eine Menge Folsäure, die aufgrund der fehlenden Wärmebehandlung des Produkts perfekt erhalten bleibt.Folsäure ist das wichtigste Vitamin in der Schwangerschaft. Es wird vorgeschrieben, bereits vor der Empfängnis und in den frühen Stadien, in denen das Nervensystem des Babys gebildet wird, zu trinken. Folsäure verringert das Risiko der Entwicklung fötaler Neuralrohrpathologien. Die meiste Folsäure wird in Erdnusshalva gefunden.
2. Es gibt viele Spurenelemente in Halva, die die Funktion des Kreislaufsystems verbessern, die Gefäße elastischer machen und das Risiko von Störungen im Blutkreislauf des Fötus und der Plazenta verringern.
3. Halva hilft vielen Frauen, sich wiederzubeleben, den Zusammenbruch loszuwerden und im Falle einer Toxikose mit Unbehagen fertig zu werden. Halva perfekt erhebend, was braucht eine junge Mutter sonst noch?
4. Halva aus Sesamsamen ist sehr nützlich für das Nervensystem - sowohl für das Baby als auch für die Mutter. Regelmäßiger Konsum von Halwa stärkt die Nervenenden und stabilisiert den emotionalen Zustand einer Frau. Oft ist es für die zukünftige Mutter sehr wichtig, weil sie ständig in Emotionen, Sorgen und Ängsten ist.
5. Halva ist sehr nützlich für die Arbeit des Herzens, reinigt das Blut von Cholesterin-Plaques.
6. Sesam Halva enthält eine Vielzahl von Spurenelementen, die die Atmungsorgane stärken und die Funktion des Bewegungsapparates verbessern.Auf diese Weise können Sie die Knochen stärken und vor der Auslieferung widerstandsfähiger machen.

Halva ist ein natürlicher Säurestabilisator im Magen, es sollte mit hohem und niedrigem Säuregehalt eingenommen werden.

Ärzte empfehlen, dass Sie Halva-Stücke immer bei sich tragen, wenn Sie während der Schwangerschaft häufig in Ohnmacht fallen. Bewusstseinsverlust kann vor dem Hintergrund von Fasten, Überarbeitung, Stress und Druckabbau auftreten. Halva wird helfen, mit all diesen Problemen fertig zu werden. Sobald Sie sich schwindlig und schwach fühlen, müssen Sie sich schnell hinsetzen und ein Stück Halwa in den Mund stecken und es langsam auflösen. Dies hilft, Anfälle zu vermeiden.

Kontraindikationen für die Verwendung von Halva

Wir haben bereits festgestellt, dass Halva nicht mit Allergien gegen mindestens einen der Bestandteile des Produkts verzehrt werden kann. Es ist auch einschränkend, wenn eine Frau schnell an Gewicht zunimmt. In diesem Fall sollten Süßigkeiten ganz aufgegeben und durch Früchte ersetzt werden. Halva ist für Frauen mit Diabetes kontraindiziert, aber solche Patienten sind sich normalerweise ihrer Ernährung bewusst und müssen nicht verhindert werden. Sie sollten auch aufhören zu essen, wenn Sie Krankheiten wie Cholezystitis, Pankreatitis,Erkrankungen der Gallenblase oder der Leber. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt.

In der Antike glaubte man, dass Halva eine der besten Köstlichkeiten ist, die man mit seinen eigenen Händen machen kann. Die Menschen glaubten, dass junge Leute, die oft Desserts essen, schnell ein Kind empfangen können. Halvah wurde sicherlich mit schwangeren Frauen und stillenden Müttern behandelt. Iss Halva in Maßen, und du wirst nur davon profitieren!

Video: Nutzen und Schaden von Halva