Grüner Rettich - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Grüner Rettich (Margilan) wird nicht nur als kulinarische Zutat, sondern auch in der traditionellen Medizin und Kosmetik verwendet. Mit einer Masse nützlicher Substanzen angereichert, versorgt das Produkt den menschlichen Körper mit dem notwendigen Vitaminkomplex und den Mineralien. Deshalb muss er in jeder Familie an den Tischen anwesend sein.

Die Zusammensetzung der grünen Wurzel

Der sogenannte Margilan-Rettich ist sehr gut für die Gesundheit. Dies liegt an seiner einzigartigen Zusammensetzung. Das Produkt enthält Vitamine:

• Und aufgrund dessen wird die Kollagensynthese ohne Unterbrechung durchgeführt, und die Erneuerung der Hautzellen erfolgt schneller;
• B1 ist an der Normalisierung des endokrinen Systems und des Nervensystems beteiligt.
• B2 ist für die Aufrechterhaltung des normalen Sehens und der Zellstruktur verantwortlich;
• PP erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress;
• C stärkt die Immunität.

Auch viele Mineralien, darunter:

• Natrium;
• Kalzium;
• Kalium;
• Magnesium;
• Eisen
• Phosphor;
• Aminosäuren;
• Lipide.

Der Rettich ist ein grünes Produkt, das nicht kalorienarm ist und nur etwa 32 kcal enthält. Von unten gibt es 2 Gramm für Proteine, 1,9 Gramm für Fette und 6,5 Gramm für Kohlenhydrate. Deshalb ist das wertvolle Produkt bei denjenigen beliebt, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Nützliche Eigenschaften von Margilan Rettich

Es besteht kein Zweifel, dass das genannte Produkt sehr wertvoll ist.

1. Ein einzigartiges Gemüse schützt unsere Immunität, wirkt sich positiv auf Zähne und Knochen aus.
2. Die Einführung von Radieschen in die Ernährung hilft bei der Behandlung von Erkrankungen der Gallenblase und der Gallenwege.
3. Aktiv an der Körperreinigung beteiligt, beseitigt Giftstoffe und Schlacken. Das Produkt neutralisiert nicht nur Gifte, sondern entfernt sie auch sehr schnell.
4. Wurzel kann eine ausreichende Menge an Ballaststoffen aufweisen, was bedeutet, dass das überschüssige Cholesterin den Körper "verlässt".Dies kann die Empfehlungen zur Verwendung des Produkts zur Verhinderung von Arteriosklerose erklären.
5. Grüner Rettich, der in Maßen verwendet wird, kann sich positiv auf die Darmfunktion auswirken und das Problem der Verstopfung beseitigen.
6. Gemüse hat eine starke Wirkung auf den Verdauungskanal, regt den Appetit an.
7. Die Verwendung von Margilan-Rettich senkt das Risiko für Diabetes, da sich die Zuckermenge im Blut normalisiert.
8. Rettich ist ein großer Helfer bei katarrhalischen Pathologien sowie bei Bronchitis, Lungenentzündung und Lungenentzündung.
9. Saft der grünen Wurzel kann mit Anämie, Herzrhythmusstörungen, Keuchhusten, chronischer Radikulitis behandelt werden.
10. Das Produkt enthält Kaliumsalze, was bedeutet, dass die Verwendung des Produkts den Druck reduzieren und den Herzmuskel stärken kann. Dies ist besonders für Patienten mit Herzinsuffizienz wichtig.

Die Verwendung von wertvollem Gemüse kann nicht nur mit der Einführung in das Menü, sondern auch mit der Verwendung von Kompressen in Verbindung gebracht werden. So wird der Rettich auf die betroffenen Körperstellen aufgetragen. Es behandelt Neuritis, Radikulitis, Rheuma.

Grüner Rettich zum Abnehmen

Die Wurzelfrucht ist für alle, die an Gewicht verlieren möchten, von Nutzen. Das Produkt ist kalorienarm und verhindert die Entwicklung von Verstopfung. Wenn dieses grüne Gemüse zu Salaten und anderen Gerichten hinzugefügt wird, wird die Sättigung viel länger spürbar.

Aufgrund der einzigartigen Zusammensetzung und des niedrigen Kaloriengehalts wird das Wurzelgemüse häufig während der Diäten und beim Fasten verwendet. Warum nicht einen Fasten-Tag vereinbaren und auf einem grünen Rettich sitzen? - Das Ergebnis kann sehr bald gesehen werden: Diese zusätzlichen Pfunde gehen weg und der allgemeine Zustand des Körpers wird sich verbessern.

Es verwendet grünen Rettich, sowohl roh als auch gekocht. Ein leichter Salat mit dieser Wurzel kann zum Abendessen gekocht werden. Es wird empfohlen, das Gericht mit Zitronensaft oder Olivenöl zu füllen.

Gegenanzeigen grüner Rettich

Grüner Rettich hat viele nützliche Eigenschaften, es gibt aber auch Kontraindikationen.

1. Die Verwendung von Gemüse sollte von Patienten mit Leber- und Magenstörungen aufgegeben werden (wir sprechen von Gastritis, Enterokolitis).
2. Wurzel ist bei entzündlichen Reaktionen im Dünn- und Dickdarm kontraindiziert, mit einigen Pathologien des Herzens, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür.
3. Um Radieschen von der Diät auszuschließen, sollten Menschen, die unter der vermehrten Bildung von Gasen leiden.

Wenn Zweifel an der Verwendung des Produkts bestehen, können Sie ein kleines Experiment durchführen: Essen Sie einfach eine kleine Wurzelscheibe und beobachten Sie die Reaktion. Wenn keine Änderungen aufgetreten sind, können Sie ein nützliches Produkt sicher genießen.

Während der Schwangerschaft gibt es viel grünen Rettich nicht. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sich in dem Produkt viele ätherische Öle befinden, die den Uterustonus und damit den Abbruch verursachen können.

Dieses Produkt ist besonders hilfreich bei der Bekämpfung von Husten. Es wird jedoch empfohlen, den Saft während der Schwangerschaft zu ersetzen, z. B. durch Myrtenöl, Kiefer, Kalamusöl.

Die Verwendung von grünem Rettich in der traditionellen Medizin: die besten Rezepte

Aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung ist grüner Rettich Bestandteil vieler Rezepte der traditionellen Medizin. Das beliebteste Einsatzgebiet sind Hustenbonbons.

Wir behandeln Rettichhusten mit Honig
An der Wurzel wird der Boden geschnitten, und im Gemüse selbst wird eine kleine Fossa gemacht, das innere Fleisch muss herausgezogen werden. Dann wird Honig in dieses Loch gelegt.Von oben ist das Gemüse mit einem geschnittenen Schwanz bedeckt. Das Tool sollte etwa einen Tag lang infundiert werden. Unter dem Einfluss von Honig beginnt das Entsaften. Diese Mischung aus Rettichsaft und Honig hilft, das Hustenproblem zu lösen. Morgens, mittags und abends müssen Sie 1 Esslöffel der resultierenden Komposition essen.

Saft von Margilan-Rettich
Husten genug, um täglich 100 g grünen Rettichsaft zu trinken. In diesem Fall sollten mehrere Wurzelgemüse zu Saft gekocht werden, da durchschnittlich 35 Gramm Flüssigkeit von einem einzigen Gemüse abgegeben werden. Für die Behandlung brauchen Sie nur frisches Wurzelgemüse, es enthält ein Maximum an nützlichen Bestandteilen. Die Haut der Wurzel kann nicht abgeschnitten werden, aber Sie müssen das Gemüse waschen.

Es ist wichtig! Rettichsaft mit dem Ziel, Husten zu beseitigen, ist tagsüber besser zu gebrauchen. Wenn Sie dies nachts tun, können Probleme mit dem Verdauungssystem auftreten.

Grüner Rettich für Kompresse
Kompressen aus diesem wertvollen Gemüse sind effektiv. Sie werden als wirksames Instrument für Gicht, Rheuma, eingesetzt. Für eine Kompresse sollten Sie den Saft dieser Wurzel, Wodka und Salz mischen. Die resultierende Zusammensetzung wird auf den Problembereich angewendet.

Brühe vom Ödem
Rettich kann helfen, Ödeme loszuwerden. 0,5 kg. Die zerquetschten Wurzelfrüchte werden mit 1 Liter Wasser gefüllt. Es wird auch Salz in der Menge von 1 Teelöffel hinzugefügt. Die resultierende Zusammensetzung wird 10 Minuten gekocht und ist nach dem Abkühlen gebrauchsfertig. Trinken Sie es ist während des Tages anstelle von Wasser notwendig.

Nahrhafte Wurzelmaske
Von dem einzigartigen Produkt und den Kosmetikerinnen geschätzt. Für die Zubereitung einer Ernährungsmaske benötigen Sie 1 Rettich, der mit einer Reibe zerquetscht wird. 1 Esslöffel solcher Brei muss mit einem Teelöffel Honig gemischt werden. Fügen Sie auch einen großen Löffel Sauerrahm hinzu. Es wird empfohlen, dieser Zusammensetzung 1-2 Tropfen Olivenöl zuzusetzen. Das resultierende Arzneimittel wird auf die Haut aufgetragen, die zuvor mit Pflanzenöl geschmiert wurde, und reift 5-10 Minuten. Wenn keine Beschwerden aufgetreten sind, sollte eine andere Schicht aufgetragen werden. Mit warmem Wasser abwaschen. Nach der Maske ist es besser, auf das Gesicht Nährcreme aufzutragen.

Rettich-Verjüngungsmaske
Wer seine Haut verjüngen möchte, kann folgendes Rezept verwenden: Ein grünes Wurzelgemüse wird auf eine Reibe gerieben. 2 große Löffel Brei mit 1 Esslöffel Aloe-Saft gemischt. Dieses Medikament wird auf die Haut aufgetragen und etwa eine Viertelstunde gealtert.Es wird empfohlen, die Zusammensetzung mit kaltem Wasser abzuwaschen.

Grüner Rettich ist ein einzigartiges wertvolles Produkt, das bei richtiger Anwendung unbestreitbare Vorteile für den Körper bringen kann. Wenn das Gemüse keine Kontraindikationen verursacht, sollte es in Ihre Ernährung aufgenommen werden.

Video: Rezept für saftigen grünen Rettichsalat