Grüner Tee - vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Grüner Tee hat seinen Ursprung in asiatischen Ländern, aber seine Geschmacksqualitäten werden von den Bewohnern der ganzen Welt mit der Zeit geliebt. Heute gibt es viele Getränkevarianten, die sich in Zubereitungsart, Zubereitungsart und Qualität unterscheiden. Jeder weiß, dass grüner Tee belebendes Koffein enthält, aber welche anderen Qualitäten sind einem Getränk eigen? Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Grüner Tee Zusammensetzung

Seit die Liste der Elemente entlang und quer untersucht wurde, haben Wissenschaftler mehr als 1.500 verschiedene Substanzen identifiziert. Die wertvollsten Mineralien liegen in Form von Phosphor, Magnesium, Rubidium, Bor, Zink, Chrom, Kalzium, Kalium, Fluor, Eisen usw. vor. Außerdem enthält das Getränk Ballaststoffe, Asche, Pektinverbindungen, Tannine, Koffein, Catechine.

Mineralstoffe sind für die Aktivität des Herzmuskels verantwortlich, sie reichern das Blut an und stabilisieren den Puls.Mineralien beeinflussen Stoffwechselprozesse und beschleunigen sie erheblich.

Thein ist ein bekanntes belebendes Element, ein Analogon von Koffein. Sein grüner Tee entspricht in etwa dem Koffein in mittelgebrautem Kaffee. Grüner Tee am Morgen belebt nicht schlechter. Es stimuliert die Neuronen des Gehirns, wacht für den ganzen Tag auf und sorgt für Energie. Thein hat im Gegensatz zu Koffein eine viel mildere Wirkung auf den Körper.

Das Getränk sammelt viele Katechine, die zur Familie der Flavonoide gehören. Diese natürlichen Antioxidantien reinigen den Hohlraum der inneren Organe von Radionukliden, freien Radikalen, toxischen Substanzen und Schlacken. Vor dem Hintergrund der komplexen Reinigung kommt es zu einer angenehmen Gewichtsreduzierung ohne Stress für den Körper.

Nützliche Eigenschaften von grünem Tee

1. Studien chinesischer Wissenschaftler haben den Nutzen des Getränks für Menschen mit Knochenproblemen nachgewiesen. Dank Katechinen wird das Knochenwachstum aktiviert, ihre Zerstörung wird verhindert, eine vollständige Mineralisierung mit nützlichen Substanzen findet statt. Die systematische Aufnahme von grünem Tee verringert das Risiko von Knochenbrüchen und Zahnbrüchen.
2. Osteoarthritis und andere Leiden eines solchen Plans erscheinen vor dem Hintergrund hoher KonzentrationenSalze. Wenn Sie ein Getränk aus grünen Teeblättern in das Tagesmenü eingeben, werden die schmerzhaften Symptome reduziert.
3. Es muss ein Getränk verwendet werden, um den Hirndruck zu senken. Eine Tasse grüner Tee ersetzt 2 Tabletten Zitramon, wodurch Kopfschmerzen, Pochen in den Schläfen und schwere Migräne beseitigt werden.
4. Nicht ohne nützliche Eigenschaften für Menschen, die unter einem Kater leiden. Trinken beseitigt unangenehme Symptome und trägt dazu bei, den Ethylalkohol frühzeitig zu lösen und aus dem Körper zu entfernen. In diesem Fall müssen Sie den Tee zweimal aufgaren, zum ersten Mal wird das Wasser abgelassen, um den Überschuss an Tee zu entfernen.
5. Die Zusammensetzung enthält Vitamine der Gruppe B, die für das Nervensystem verantwortlich sind. Grüner Tee steuert den psycho-emotionalen Hintergrund einer Person und kämpft mit den Auswirkungen von Stress. Es sollte jedoch nicht nachts getrunken werden, um Schlaflosigkeit und Übererregung zu vermeiden.
6. Tee in Kombination mit Honig ist eine hervorragende Möglichkeit, das Immunsystem während der Ausbreitung von Virusinfektionen und in der Nebensaison zu stärken. Das Getränk erlaubt nicht, dass Bakterien gesundes Gewebe beeinträchtigen.
7. Es enthält Fluorid, das den Zahnschmelz verstärkt, Zahnfleischblutungen reduziert,führt Kariesvorbeugung durch. Volksheiler empfehlen 1-mal pro Tag, um mit gebrühtem Tee die Zähne in den Boden zu reiben.
8. Getränke müssen täglich in Kategorien eingeteilt werden, die an Augenkrankheiten leiden. Grüner Tee verbessert die Sehkraft, schützt vor Katarakten und Glaukom. Es ist sinnvoll, das Medikament mit speziellen Übungen für die Augenmuskeln zu kombinieren.
9. Die Zusammensetzung der Masse polyphenolischer Substanzen, die die Blutkanäle reinigen und die Cholesterinansammlung entfernen. All dies führt zu einer ernsthaften Prävention von Arteriosklerose, Alzheimer und Parkinson. Das Getränk schützt das Gehirn vor Giften.
10. Nicht ohne Wert für Kerne und Bluthochdruckpatienten. Grüner Tee senkt den Blutdruck aufgrund seiner harntreibenden Wirkung. Das Medikament trägt auch zum Abfluss der Galle bei und entlastet die Leber.
11. Nützliche Eigenschaften des Getränks für den Körper wurden in der Antike offenbart. Regelmäßige Einnahme in moderaten Mengen stabilisiert den Blutzuckerspiegel.
12. Tee wird oft in der Ernährung verwendet, eine einzigartige Zusammensetzung unterdrückt den Hunger für einige Zeit. Der Körper erhält alle notwendigen Enzyme und Substanzen.Grüner Tee verhindert auf perfekte Weise Krebs aufgrund des Überflusses an Antioxidantien.

Grüner Tee für Männer

1. Die Vorteile von grünem Tee zeigen sich in vielerlei Hinsicht. Im alten China wurden sie mit Hilfe eines Getränks von Beschwerden verschiedener Art befreit. Die Zusammensetzung verhindert Krebs der Prostata und erhöht die Vitalität.
2. Der systematische Konsum des Getränks trägt zu einer erhöhten Testosteronproduktion bei. Tee hilft, die Folgen der negativen Auswirkungen elektrischer Geräte auf den männlichen Körper zu bewältigen. Der allgemeine Gesundheitszustand verbessert sich, das Nervensystem beruhigt sich.

Grüner Tee für Kinder

1. Denken Sie daran, dass es verboten ist, Tee für 2–3 Jahre in die Ernährung der Kinder aufzunehmen. Das Problem ist, dass die Zusammensetzung Tannine enthält. Solche Enzyme können zu längerer Verstopfung führen, der Appetit verschlechtert sich und der Stoffwechsel wird gestört.
2. In jedem Tee gibt es Theine, was für einen Erwachsenen ungefährlich ist. Bei Kindern ist der Effekt negativ. Das Kind beginnt öfter zu weinen, wird nervös und reizbar. Normaler Schlaf gestört.
3. Tee hat eine harntreibende Wirkung, die Kinder schädigt.Das Getränk wäscht alle notwendigen Mineralien aus dem Körper, die Knochen werden einfach zerbrechlich. Auch in Tee ist ein gefährliches Enzym in Form von Theophyllin, das die Wirkung von Thein verstärkt.
4. Kinder im Vorschulalter dürfen nur schwarzen Tee in verdünnter Form geben. Das Getränk kann mit Milch gemischt werden. Dieses Produkt enthält die Mindestmenge an Enzymen, die das Nervensystem reizen.

Grüner Tee während der Schwangerschaft

1. Moderater grüner Tee ist eine großartige Ergänzung zur Ernährung. Im Getränk ist wertvolle Zusammensetzung konzentriert. Eine Portion Tee hilft fast sofort, Sodbrennen zu beseitigen.
2. Trinken erlaubt, während des Tages nicht mehr als 2 Tassen zu trinken. Zucker darf nicht hinzugefügt werden. Der Nutzen wird erreicht, wenn die Mädchen keine Kontraindikationen und Pathologien haben, die mit dem Gastrointestinaltrakt zusammenhängen.
3. Es ist wichtig, vorsichtig zu sein, Studien haben gezeigt, dass grüner Tee die normale Aufnahme von Folsäure stört. Das Enzym ist wichtig für die Entwicklung des Babys und die Bildung des Nervensystems.
4. Experten empfehlen, im ersten Monat der Versuche, ein Baby zu zeugen, und in den ersten 2 Wochen keinen Tee zu trinken.der Schwangerschaft. Als nächstes sollte das Getränk nach Absprache mit dem Arzt und ohne Kontraindikationen in die Diät aufgenommen werden.
5. Geben Sie unbedingt die tägliche Teegeschwindigkeit an, andernfalls kann ein Überschuss an Koffein zu einem Untergewicht des Säuglings und zu Frühgeburten führen. Missbrauch von grünem Tee führt zu Fehlgeburten.
6. Viele Menschen denken, dass der Nutzen von grünem Tee beim Stillen von unschätzbarem Wert ist. Es ist erwähnenswert, dass diese Ansicht weit von der Wahrheit entfernt ist. Das Getränk entspannt nur die Kanäle in der Brust. Die Milchproduktion aus Rohwaren nimmt nicht zu.

Grüner Tee zum Abnehmen

1. Das Getränk löst alle Stoffwechselvorgänge im Körper aus, vor deren Hintergrund ein angenehmer Gewichtsverlust erfolgt. Ein Teil des Gewichtsverlusts wird durch die Säuberung des Darms von der Stagnation sowie die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit erreicht.
2. Jeder weiß, dass mit einem verschmutzten Körper Gewicht verlieren nicht funktionieren wird. Sie müssen zuerst giftige Substanzen und Salze von Schwermetallen entfernen. Grüner Tee bewältigt diese Aufgabe.
3. Das Getränk unterdrückt auch das Hungergefühl. Wenn keine Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt auftreten, kann es konsumiert werden, wenn Sie essen möchten.Es reicht aus, Tee mit Honig zu konsumieren und in einer halben Stunde vollständig zu essen.
4. Besonders stark reduziert der Appetittee "Milk Oolong" oder "Milk Oolong". Das Getränk hat einen leicht cremigen Geschmack, beeinträchtigt die Wände des Magens nicht und wird daher regelmäßig getrunken.

Grüner Tee für Bluthochdruck

1. Hypertensive Patienten wissen aus erster Hand, wie schwierig es ist, ein volles Leben mit einem ständigen Blutdruckanstieg und seinen starken Sprüngen zu führen. Das Getränk verbessert den Krankheitsverlauf durch Stabilisierung der Indikatoren.
2. Durch den diuretischen Effekt werden nützliche Eigenschaften erzielt. Mit dem Entzug von überschüssiger Flüssigkeit kommt es zu einer therapeutischen und prophylaktischen Therapie.
3. Es sollte verstanden werden, dass bei normalem oder niedrigem Blutdruck Tee in moderaten Dosen konsumiert werden sollte.

Kontraindikationen für grünen Tee

1. Es wird nicht empfohlen, Medikamente auf der Basis von grünem Tee einzunehmen. Bei der Tablette handelt es sich um eine erhöhte Katechinkonzentration, die den Tagessatz für Menschen übersteigt.
2. Die Einnahme von Tee ist bei leerem Magen kontraindiziert. Das Getränk wirkt sich negativ auf die Schleimhäute der inneren Organe aus.
3. Wenn Sie vor kurzem Alkohol getrunken haben und beschlossen haben, sich mit grünem Tee zu erfrischen, bilden Alkohol zusammen mit den aktiven Inhaltsstoffen der Rohstoffe giftige Verbindungen, die Leber und Nieren zerstören.

Die wohltuende Wirkung von Tee auf den menschlichen Körper wird durch eine chemische Stoffliste erzielt. Nicht jeder weiß, dass Vitamine, Mineralstoffe und Flavonoide in einem Getränk perfekt ausbalanciert sind. Sie ergänzen sich gegenseitig.

Video: der nützliche grüne Tee