Berenjena durante el embarazo - los beneficios y daños

El embarazo es un buen momento, a excepción de la toxicosis temprana, la hinchazón de las piernas y, por supuesto, la prohibición de ciertos productos. Señoras que están en una posición "interesante", es muy importante controlar su propia dieta. No puede ingresar vegetales que puedan dañar el desarrollo del feto en el útero. Las berenjenas son bastante comunes en mujeres embarazadas. A ver, ¿son solo contraindicaciones beneficiosas o continuas?

La composición y propiedades de la berenjena.

1. Para las niñas embarazadas, las vitaminas son las sustancias beneficiosas que se incluyen en el grupo B. Esta lista incluye el ácido fólico, es ella quien garantiza la correcta formación del feto de acuerdo con el término.
2. Pero la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, el ácido pantoténico, la niacina y la colina también tienen beneficios.Todos ellos pertenecen al grupo B
3. Los frutos del ácido ascórbico, que actúan como inmunoestimulantes y antioxidantes al mismo tiempo, no están privados de sus frutos.
4. El tocoferol en combinación con la vitamina A reduce la probabilidad de defectos cardíacos congénitos en un bebé y mantiene el sistema circulatorio de la madre en tono.
5. También en la composición de la berenjena hay minerales, pectina, fibra, nasunina (un excelente antioxidante, que no permite que las células del cerebro envejezcan), vitamina D.
6. De los minerales, el hierro debe ser separado en grandes cantidades, calcio, cobre, selenio, fósforo, potasio y magnesio.
7. La solanina le da a la berenjena un sabor amargo inusual, y el ácido clorhexídico es similar en composición a un químico del mismo nombre.
8. El azul, como lo llaman las berenjenas, tiene una lista de sustancias útiles óptimamente equilibrada. De particular valor para una niña embarazada son los minerales como el magnesio y el potasio. Protegen el músculo cardíaco y limpian los canales de sangre del colesterol.
9. Las sustancias de fibra dietética, fibra y pectina están destinadas a mejorar el trabajo del sistema digestivo. Todas las mujeres embarazadas sufren de estreñimiento y acidez estomacal,Recepción azul advierte desagradables dolencias.
10. El potasio es necesario para las niñas que padecen diabetes durante el parto. Con el uso del azul disminuye la dependencia de la insulina comprada, el cuerpo se vuelve más susceptible a sí mismo.
11. Es interesante que durante el embarazo también se use jugo de berenjena. Gracias a las sustancias regeneradoras, lubrican las áreas dañadas de la piel para una curación rápida.

¿Qué enfermedades trata la berenjena?

• anemia
• obesidad
• metabolismo lento;
• dolencias de la tiroides;
• diabetes mellitus;
• problema de piel
• aterosclerosis;
• hinchazón de las piernas;
• acidez estomacal
• estreñimiento
• isquemia;
• latido del corazón perturbado;
• enfermedad de cálculos biliares.

Debe entenderse que las niñas embarazadas deben someterse a un examen preliminar, y solo entonces aplicar el vegetal con fines terapéuticos y preventivos. También consulte con su médico qué cantidad se puede comer diariamente.

Los beneficios de la berenjena para embarazadas.

1. Las doctoras modernas no recomiendan a sus pacientes que coman alimentos pesados ​​que pueden disminuir la peristalsis intestinal y causar estreñimientoLa berenjena es baja en calorías y se digiere rápidamente, aportando solo beneficios.
2. La composición contiene vitaminas del grupo B, son importantes para la correcta formación del sistema nervioso central del bebé. El calcio con fósforo es responsable del desarrollo del sistema musculoesquelético del niño.
3. Las mujeres embarazadas a menudo experimentan hinchazón de las extremidades. Los azules tienen propiedades diuréticas, eliminan el exceso de líquido, aliviando el síndrome de piernas pesadas e hinchazón.
4. Las propiedades útiles se aplican al músculo del corazón de la futura mamá. Durante el transporte del feto, el cuerpo principal recibe una carga tremenda, el ritmo se pierde. La berenjena previene el desarrollo de isquemia.
5. Debe entenderse que la berenjena beneficiará y limpiará los canales de sangre solo si se usa en forma hervida o estofada. Los lóbulos fritos, por el contrario, obstruyen los vasos y los hacen sentir peor.
6. Vegetal aportará valor a los procesos de formación de la sangre. Al aumentar la producción de glóbulos rojos, se mejora la composición de la sangre, se acelera su circulación. Sobre esta base, todos los órganos internos comienzan a funcionar armoniosamente, sin fallas. Esto es extremadamente importante para las mujeres en el embarazo temprano.
7. El azul pequeño beneficiará la digestión, aliviará los síntomas de la toxicosis, eliminará las náuseas y vomitará espasmos. Y debido al contenido de hierro en la pulpa, la anemia por deficiencia de hierro se previene en la madre y el bebé.
8. De particular valor es el ácido fólico, que pertenece a las vitaminas del grupo B. Esta sustancia es importante no solo para las mujeres embarazadas sino también para las lactantes. Debido a que la vitamina B9 mejora la lactancia, mejora la calidad y el contenido de grasa de la leche.
9. Tomar berenjena tiene un efecto positivo en el sistema nervioso. La niña durante el embarazo sufre de cambios de humor, insomnio. La inclusión del azul en la dieta eliminará los trastornos del entorno psicoemocional.
10. Las berenjenas contienen compuestos fenólicos que resisten activamente los efectos de los radicales libres en el cuerpo. Por lo tanto, el consumo sistemático de frutas ayudará a evitar el desarrollo de anomalías oncológicas en el bebé y la madre.

Berenjena durante la lactancia

1. Si no tiene problemas de salud y las contraindicaciones correspondientes, las verduras deben incluirse en la dieta del sexo débil durante la lactancia.
2. La única condición es que el producto se introduzca gradualmente. Vigilar cuidadosamente la salud y reacción del bebé. Si no hay erupciones, siéntase libre de disfrutar de la verdura. Se recomienda introducir berenjenas en su propia dieta cuando su hijo tenga más de 3 meses de edad.

Daño a la berenjena

1. Está prohibido consumir los frutos en caso de alteración de la actividad del tracto gastrointestinal. Estas contraindicaciones también incluyen úlceras y gastritis.
2. La berenjena concentra una alta concentración de fibra y, por lo tanto, estas enfermedades pueden causar exacerbaciones graves. Además, el vegetal está contraindicado en artrosis, gota en la fase aguda y enfermedad pancreática.
3. Está prohibido incluir berenjenas en el menú para la insuficiencia renal. Los oxalatos, que se encuentran en los vegetales, tienen un efecto negativo. Por lo tanto, el producto en la mayoría de los casos provoca una exacerbación de enfermedades.
4. Es importante saber que la solanina está presente en grandes cantidades en especímenes demasiado maduros. Tal sustancia es considerada venenosa para el cuerpo. Si se produce envenenamiento cólico, diarrea, calambres y mareos. Ten cuidado

No hay duda de que las berenjenas pertenecen a la lista de productos útiles. Como parte de la verdura contiene importantes enzimas para el cuerpo humano. La ingesta sistemática de frutas ayudará a evitar el desarrollo de enfermedades graves. Para no enfrentar el efecto contrario, asegúrese de familiarizarse con las contraindicaciones.

Video: Beneficios de la berenjena.