¿Qué hacer cuando se hincha en casa?

La formación de gases en el intestino es absolutamente normal, por lo que nuestro cuerpo funciona. Pero a veces el gas puede ser tan intenso que conduce a la hinchazón, a la hinchazón, a la flatulencia. Todo esto causa serias molestias, especialmente si una persona está en una sociedad y su propio cuerpo puede ser llevado a una situación de incidente. La distensión abdominal, como regla, se acompaña de un aumento grave en su tamaño. A menudo una mujer se vuelve como una mujer embarazada. Además, la flatulencia se acompaña de estreñimiento, hipo, eructos, ruidos en el estómago, cólicos y otros síntomas desagradables. Si se enfrenta exactamente a esta situación, el problema se debe abordar con urgencia. En este artículo hablaremos sobre la flatulencia, las razones de su aparición, así como los tratamientos médicos y domiciliarios para la patología.

Causas de la hinchazón en adultos

Gases y cólicos: un hecho frecuente en los bebés, porque su tracto digestivo aún no está maduro y solo se está formando. Pero ¿por qué sopla a los adultos? ¿Qué causa la flatulencia en hombres y mujeres?
Productos pesados. Muy a menudo, la hinchazón se forma debido a una dieta inadecuada. Algunos alimentos causan la fermentación en el cuerpo, como las legumbres o el repollo. Después de comer estos platos de aumento de la formación de gases no se debe evitar.

1. Enfermedades del tracto digestivo. A menudo, la causa de la flatulencia es una variedad de enfermedades del estómago y los intestinos. Esto suele ocurrir con la disbacteriosis, pueden producirse gases con colitis, gastritis, pancreatitis, enfermedades de la vesícula biliar, tumores intestinales, etc.
2. Estreñimiento Si el intestino no se libera del contenido a tiempo, las heces comienzan a fermentar, emiten olores tóxicos y aumenta la formación de gases.
3. Comer en exceso Si demasiada comida ingresa al estómago en una comida, el proceso de digestión y asimilación se vuelve difícil, la cantidad de gases aumenta.
4. El aire La flatulencia puede deberse a la entrada de grandes cantidades de aire en el estómago. Esto sucede si una persona come apurada, mientras viaja.Una gran parte del aire puede entrar al cuerpo al tomar bebidas carbonatadas.
5. Trabajo sentado. Si una persona se ve obligada a sentarse en un papel o una computadora todo el día, si lleva un estilo de vida sedentario, sus músculos abdominales se debilitan y el perielstático intestinal disminuye. Como resultado, los gases no encuentran una salida natural, el estómago se hincha más y más.
6. Hormonas En las mujeres, el aumento de la flatulencia puede ser un signo de ovario poliquístico. El abdomen a menudo se infla en el período premenstrual, esto es normal. Debido a los cambios hormonales en los músculos abdominales, el cuerpo se debilita y el cuerpo absorbe líquido.
7. El agua Los gastroenterólogos aconsejan no beber grandes cantidades de agua, ya que el líquido disuelve el jugo gástrico, se vuelve menos concentrado y efectivo. Como resultado, los alimentos no se digieren tan cuidadosamente, entran en el intestino sin digerir y causan procesos de fermentación.
8. El estres En el intestino hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas. Es por eso que muchas personas experimentan problemas con el tracto gastrointestinal después de graves perturbaciones nerviosas, situaciones estresantes, depresiones. Esto puede manifestarse como diarrea, estreñimiento, flatulencia.
9. La edad Los músculos del intestino pueden debilitarse y perder el tono debido a cambios en el cuerpo relacionados con la edad. El aumento de la formación de gases no es infrecuente en personas mayores de 65 años.
10. Las drogas La flatulencia puede ser un efecto secundario de tomar ciertos medicamentos. Por ejemplo, los antibióticos matan las bacterias beneficiosas en los intestinos y conducen a la disbiosis. Los medicamentos laxantes irritan la pared intestinal para mejorar la perennes, la formación de gases también aumenta. Los anticonceptivos hormonales y los medicamentos con buenas bacterias para los intestinos también pueden causar flatulencia.

La distensión abdominal puede ocurrir en el contexto de la infección intestinal con gusanos. Los malos hábitos, como fumar, beber alcohol, tomar café por la mañana con el estómago vacío, todo esto también puede causar hinchazón. ¿Pero cómo lidiar con eso?

Drogas en la lucha contra la flatulencia.

La distensión abdominal trae muchos inconvenientes, especialmente si una persona se ve obligada a continuar trabajando, trabajando con personas, etc. En este caso, estamos buscando una solución rápida para el problema, a saber, una píldora mágica que sea capaz de resolver el problema.Aquí hay varios grupos de medicamentos que son efectivos en la lucha contra la flatulencia.

1. Antiespumante. Estas son preparaciones basadas en la simulación, que rompe las burbujas de gas en el intestino y elimina el exceso de aire de forma natural. Entre ellos se encuentran Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol y otros. Estos son medicamentos sintomáticos que ayudan rápidamente, pero el efecto del medicamento no dura mucho tiempo. Si la flatulencia ocurre con frecuencia, debe buscar la fuente principal de patología.
2. Enzimas Este es un grupo de medicamentos que son efectivos en caso de que la formación de gas sea causada por violaciones en la dieta. Es decir, las enzimas te permiten digerir mejor los alimentos, especialmente porque son eficaces para comer en exceso. Las drogas más famosas de este grupo son Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm, etc. Para un mejor resultado, las enzimas deben ser borradas.
3. Enterosorbentes. Son necesarios para limpiar el estómago de toxinas, escorias, productos de descomposición del alcohol y nicotina. Los absorbentes absorben perfectamente los gases, inhiben los procesos de fermentación. Sorbentes populares: Enterol, Polysorb, Filtrum, puedes usar un simple carbón activado.
4. Los probióticos. Son necesarios en el caso de que la distensión abdominal sea causada por disbiosis o estreñimiento prolongado. Los probióticos y los prebióticos colonizan los intestinos con bacterias beneficiosas que mejoran su perilestática y estimulan la limpieza oportuna. Las bacterias útiles deben tomarse de curso, al menos 10 días. Entre ellos se encuentran Linex, Hilak Forte, Lacto y Bifidobacteria.

Para otros diagnósticos más precisos, puede ser necesario un tratamiento estrecho con la enfermedad subyacente. Por ejemplo, en caso de invasión helmíntica, los medicamentos se recetan contra ciertos grupos de parásitos. Con el crecimiento de la microflora patógena, se prescriben antibióticos. Si una persona tiene enfermedad de la vesícula biliar, el tratamiento está dirigido a eso. Una flatulencia pasará tan pronto como pueda deshacerse de la enfermedad subyacente.

Alimentos con mayor formación de gases.

En la lucha contra la flatulencia, la medicación sola no es suficiente, porque el estado del intestino depende en gran medida de los productos que usamos. Si es propenso a la hinchazón constante, debe controlar con más cuidado qué y cómo come.Alimentos como la col blanca, el rábano, los rábanos, las legumbres, las manzanas frescas, los pasteles dulces, los carbohidratos rápidos en forma de dulces, los alimentos ahumados y fritos causan flatulencia. De todo esto hay que renunciar, al menos en la primera vez que se adhiere a la dieta. Que puedes comer El intestino reacciona con calma al trigo sarraceno y las gachas de arroz en agua, frutas y verduras horneadas, carne magra y pescado guisados. El intestino asimila perfectamente los bizcochos caseros, las nueces, la carne de ave, los huevos duros, las verduras. Los productos lácteos, en cuestión, es necesario controlar la reacción del cuerpo, el más seguro de todos, es kéfir y ryazhenka.

Al menos una vez a la semana, debe hacer un día de ayuno: comer solo trigo sarraceno o beber solo kéfir. Es necesario comer despacio, masticar bien los alimentos, sin prisas. Pruebe al menos una vez al día para comer sopa. No coma en exceso, coma en porciones pequeñas, pero a menudo, al menos 5 veces al día. Siga la dieta, coma al mismo tiempo, no descuide el desayuno. Trate de no beber alimentos con agua, puede tomar té solo una hora después de la comida principal. En otras ocasiones, beba al menos dos litros de líquido por día, esto evitará el estreñimiento. Renunciar a la goma - aumenta la producción de jugo gástrico.Trate de mantener un estilo de vida activo: camine más, haga calentamientos en el trabajo, camine con niños, practique deportes. Abandona los malos hábitos, no tomes café con el estómago vacío. Tragar aire puede ocurrir en el contexto de beber una bebida a través de un tubo, mientras se fuma y se come con una prótesis holgada. Coma en un ambiente relajado y amigable, esto es realmente muy importante.

Remedios populares contra la hinchazón

Si la flatulencia lo atrapó en su casa y no desea ir a la farmacia, no se enoje. Como regla general, todo lo que necesita para un tratamiento ya está en su hogar.

1. Eneldo Una decocción de semillas de eneldo se usa a menudo para tratar la flatulencia en los niños. Sin embargo, este medicamento es bastante eficaz para los adultos. Vierta tres cucharadas de semillas en un frasco y llene con un litro de agua hirviendo. Cubra y empape. Después de un par de horas, puede colar el caldo y beber medio vaso cada hora. Después de 2-3 horas, la flatulencia pasará completamente. Si no hay semilla de eneldo, puede hacer una decocción de la vegetación en sí misma, pero este medicamento será ligeramente más débil.
2. Comino La decocción del comino también es muy eficaz para combatir la hinchazón.Haga una decocción de comino triturado - dos cucharadas de especias por litro de agua. Un vaso de caldo le ayudará a deshacerse de la flatulencia después de 5-10 minutos.
3. Menta Agregue constantemente hojas de menta picadas al té para aliviar los síntomas de la flatulencia.
   Ajenjo Las semillas, los tallos y las hojas de la planta deben triturarse y cocinarse sobre la base de la recolección de la decocción. Bebe un vaso con el estómago vacío, para mejorar el sabor, puedes agregar miel y limón.
4. Papas El jugo de papas crudas es muy efectivo en varias patologías del tracto gastrointestinal. Alivia el dolor de estómago durante la gastritis, alivia la hinchazón, elimina suavemente los gases. Las papas deben triturarse y colar la masa a través de una gasa, beber 100 ml según sea necesario.

Estas son recetas efectivas, fáciles de preparar y asequibles que lo ayudarán a sobrellevar las molestas burbujas de gas en sus intestinos.

Para hacer frente a la flatulencia, es necesario hacer ejercicios especiales. Filtre y relaje su estómago durante unos segundos 10 a 15 veces seguidas, esto fortalecerá sus músculos abdominales. Tumbado en el suelo, levante las piernas hacia su cuerpo, tírelas sobre su cabeza. Este ejercicio mejora los intestinos, favorece la descarga de gases.Puede masajear los intestinos, acariciando intensamente el abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Mantenga un registro de su cuerpo, nutrición y vaciado oportuno, coma alimentos saludables y haga ejercicio. Y luego la hinchazón ya no te molestará más!

Video: Cómo ayudarse con la hinchazón en 5 minutos.