Cómo dejar de fumar marihuana: consejos útiles.

En algunos países, se permite fumar marihuana, ya que el almacenamiento y el uso de este producto no amenazan con ningún castigo. Además, la marihuana se prescribe en pequeñas dosis para pacientes con oncología. Fumar esta "mala hierba" ayuda a deshacerse de los ataques de dolor, mejora el fondo emocional. Pero no todo es tan atractivo como parece. La marihuana es muy tóxica y peligrosa para el organismo. En algunos países, es equivalente a las drogas duras y para ella fumar puede enfrentar una pena de prisión real. Antes de aprender a lidiar con un mal hábito, intentemos entender qué es la marihuana, cómo afecta al cuerpo humano y si es posible dejar de fumar para siempre.

Que es la marihuana

La marihuana es una de las drogas ilegales más comunes en el mundo.De hecho, se trata de tallos secos, hojas y flores de cáñamo indio. Hepish también se hace de esta planta - es, de hecho, melaza de cáñamo. El hachís es mucho más fuerte que la marihuana y tiene un efecto más poderoso en el cuerpo. Pero esto no significa que la marihuana sea tan segura. Esta droga tiene propiedades alucinógenas: después de que ingresa al cuerpo, la percepción del mundo circundante se distorsiona.

La mayoría de las veces, la marihuana se fuma tirando cigarrillos de la hierba seca, agregando hierba al tubo. A veces se agrega una planta seca al té. La acción comienza casi de inmediato, tan pronto como las toxinas y los venenos entran al cuerpo. Después de una bocanada, 15 minutos no pasan, ya que la conciencia del fumador cambia.

La marihuana produce una hormona de la alegría - la serotonina. Sin embargo, cada vez que se fuma esta hormona se produce cada vez menos. Esto nos obliga a realizar inhibiciones cada vez más fuertes, a mantener el humo en la cavidad de los bronquios el mayor tiempo posible, para aumentar el efecto. Sin embargo, todo esto solo lleva al hecho de que las toxinas afectan al cuerpo de manera más activa, envenenándolo. Muchos fumadores experimentados no han disfrutado fumando durante mucho tiempo, y lo hacen solo por su adicción.

Cómo afecta la marihuana al cuerpo humano.

Estas son solo algunas de las consecuencias que puede causar fumar cannabis.

1. Inmediatamente después de su uso, el latido del corazón se acelera, la persona no puede coordinar sus movimientos, está desorientado. A menudo, una persona así no puede moverse de forma independiente en el espacio: pierde el equilibrio y se cae.
2. Después de los primeros síntomas, aparecen depresión y somnolencia.
3. Con el uso prolongado de marihuana, aparecen ataques de ansiedad y pánico, que ocurren incluso en los intervalos entre fumar.
4. El componente activo del cannabis, que entra en el organismo, se excreta durante mucho tiempo. Por ejemplo, si el cuerpo se deshace del alcohol en aproximadamente un día, entonces se pueden detectar signos de marihuana unas pocas semanas después de fumar.
5. El humo de la marihuana es mucho más peligroso que el tabaco: tiene más sustancias que causan la oncología.
6. Los fumadores de marihuana a menudo desarrollan bronquitis, cáncer de laringe y tuberculosis. Esto se debe al hecho de que las paredes de los órganos respiratorios están expuestas a los efectos nocivos del monóxido de carbono.
7. Con el consumo regular de "maleza", la actividad cerebral disminuye, las habilidades mentales se debilitan considerablemente: una persona no puede memorizar cosas básicas.
8. El equilibrio psicológico de los fumadores a menudo cambia: tienen episodios repentinos de rabia, pánico, diversión desenfrenada y estrés. A menudo hay signos de paranoia.
9. Una persona puede perder no solo la memoria a largo plazo, sino también a corto plazo. A veces no recuerda cómo estaba en un lugar en particular, no recuerda algunos eventos de su vida.
10. Además, la actividad física de una persona también se reduce: no puede subir varios pisos, levantar un peso insignificante.
11. Con el consumo constante de marihuana, aparecen problemas cardíacos: de repente se puede producir isquemia, arritmia, hipertensión y aterosclerosis.
12. Los agentes tóxicos también afectan el funcionamiento del sistema reproductivo. Los hombres a menudo sufren un deterioro de la potencia, el número de células espermáticas vivas se reduce considerablemente. Las mujeres que fuman marihuana, hay un fallo en el ciclo menstrual debido al desequilibrio hormonal.
13. Los fumadores con experiencia experimentan síntomas como fatiga constante, náuseas, vómitos,Ojos secos, pulso rápido, fotofobia, tos paroxística seca, estrechar las manos con ausencia prolongada de la droga en el cuerpo.
14. Después de fumar, los adictos tienen un apetito bestial, que es inconmensurable con las necesidades reales del cuerpo.

Además de la pérdida de salud física, los fumadores pierden el contacto con el mundo exterior, debido a su hábito, son abandonados por familiares, amigos y familiares. No les interesa la actividad social, no trabajan, a menudo obtienen dinero por una droga de manera injusta. Todo esto lleva al hecho de que una persona se convierte en un marginado de la sociedad. Para no llevar la situación a un resultado similar, debe dejar de fumar marihuana y tan pronto como sea posible. Créeme, la alegría de la vida se puede encontrar sin envenenar su propio cuerpo.

Dejar de fumar marihuana - por que

El componente psicológico de la decisión es la mitad del éxito. Lo principal es preguntarse: ¿por qué fumo? ¿Qué me da? ¿Cómo cambió mi vida después de que empecé a fumar marihuana? ¿Qué quiero lograr al renunciar al mal hábito? Cualquiera puede renunciar a las drogasPero no todos se comprometen a hablar consigo mismo de corazón a corazón. Muchos creen que pueden negarse en cualquier momento tan pronto como toman una decisión. Sin embargo, este no es el caso. Se ven cada vez más atraídos hacia el ciclo de dependencia, y cada vez se hace más difícil dejar de fumar. Para superarte, necesitas motivación. Piensa lo que te gustaría, ¿cuál es tu sueño? A veces, una poderosa motivación puede empujar a una persona a acciones reales.

Muchos dejan de fumar cuando ven sufrir a sus seres queridos. El tormento de un ser querido: madre, esposa o esposo y, especialmente, los niños, a veces es sobrio y se ve obligado a tomar la decisión correcta. Fíjese una meta que solo pueda lograr abandonando un mal hábito. Esto puede ser la apertura de un negocio, la compra de un primer automóvil (o uno nuevo), el logro de alturas en la escala de la carrera. Puedes lograr todo esto, créeme, pero no con un cigarrillo en la boca.

Cómo dejar de fumar "maleza"

Si ha decidido todo por sí mismo y se ha embarcado en el camino de dejar de fumar, le informaremos algunas técnicas que lo ayudarán a abandonar el mal hábito de una vez por todas.

1. Curiosamente, pero no le aconsejamos que deje de fumar de inmediato.El hecho es que un fallo agudo está plagado de una rápida interrupción y recaída. Para abandonar la marihuana para siempre, tienes que hacerlo gradualmente. Sin embargo, no caigas en tu propio truco. Debe establecer un marco de tiempo claro que no le permita "estirar" el proceso de dejar de fumar. Supongamos que si fuma 3 cigarrillos al día, en una semana necesita reducir esta cantidad a dos cigarrillos, en otra semana, a uno. Entonces necesitas fumar cada dos días, entonces los intervalos sin cigarrillos deberían ser más largos. Así que un día puedes dejar de consumir marihuana para siempre.
2. Eliminar del campo de visión todos los atributos asociados con la "maleza". Cigarrillos, cigarrillos, ceniceros, pipas, atributos simbólicos en forma de logotipos en la ropa, nada debe entrar en sus ojos.
3. Además, es necesario excluir el factor provocador. Solo fumas cuando te encuentras con una persona, no te reúnas con él. ¿Es su comunicación para usted más valiosa que su propia salud? Si fuma en cierto club u otra institución, no vaya allí. Si lo aprieta solo junto con las bebidas, no tome alcohol.
4. Si ya ha dejado de fumar, no se dé concesiones en forma de una bocanada o un cigarrillo. Recuerda constantemente tu decisión. Alabarse a sí mismo por la fuerza de voluntad.
5. Ate un hilo rojo en su muñeca como un recordatorio de la decisión. Puedes usar la motivación que usaste para dejar de fumar. Si estás motivado por la familia y personas cercanas, si realmente quieres fumar, mira sus fotos. Mejor llevarlo en tu billetera. Si estás motivado por el deseo de ganar dinero o ir a la universidad, piensa en tu sueño, haz planes, imagínate a ti mismo de una manera nueva.
6. Esté preparado para el hecho de que después de la falla, pueden ocurrir algunos efectos secundarios. Estos son irritabilidad, nerviosismo, somnolencia, pérdida de apetito, apatía, fatiga, dolor de cabeza. Si la incomodidad es significativa y siente que no puede lidiar con ella, es mejor consultar a un médico. Ayudarán a aliviar los síntomas de intoxicación y aliviarán las sensaciones desagradables. Esto ayudará a abstenerse de apretar.
7. A veces puede ser útil apoyar a personas que ya han sufrido esto. Puedes encontrarlos en organizaciones sociales. A menudo, la experiencia de ex adictos inspira y hace marihuana de una vez por todas.

Estas reglas simples te ayudarán a sobrevivir esta etapa difícil de la vida.Y cuanto antes decida dar este paso, más fácil será para el cuerpo abandonar el mal hábito. Tarde o temprano debe hacerse, de lo contrario, la "maleza" puede llevar a tristes consecuencias. Millones de personas en todo el mundo pierden a sus familias, trabajos, amigos y, a veces, sus vidas a causa del cáñamo.

Como vivir en

No tiene que justificar el hecho de que la marihuana está permitida en algunos países. Esta es una hierba muy dañina que, cuando se quema, forma más de 400 tipos de toxinas y venenos que afectan al cuerpo. Cada vez el placer de fumar será cada vez menor, y la intoxicación será más fuerte. Abandona el mal hábito antes de que sea demasiado tarde. Después de todo, en un lado de la báscula hay un cigarrillo humeante con diversión imaginaria, y en el otro lado todas las alegrías de la vida: familia, hijos, padres, salud, trabajo, éxito. Y lo que elijas es solo tu decisión.

Video: El peligro de fumar marihuana.