Cómo aprender rápidamente a levantar una ceja.

Ambas cejas pueden levantar a todos. Esta es una expresión no verbal común que puede transmitir cierta información. Pero si surge la pregunta sobre cómo levantar una ceja, entonces muchos se enfrentarán con un problema: resulta que no es tan fácil como podría parecer a primera vista.

Para aprender a mover solo la mitad de la cara, tomará un poco de esfuerzo, así como ejercicios especiales.

Entrenamos cejas con las manos.

En primer lugar, debe decidir qué ceja es inherente a la función dominante, es más fácil entrenarla. Puede hacerlo de la siguiente manera:

1. Necesitas pararte frente al espejo e intentar levantar una de las cejas. Después de eso, haz las mismas manipulaciones con otra ceja. Sobre cuál de ellos sentirás más control, y eso es dominante. Debería empezar a entrenar.
2. Si no es posible sentir cuál de las cejas tiene más control, puede elegir cualquiera y realizar acciones en él.

Habiendo definido la ceja dominante, puedes comenzar a ejercitarte. Al principio, la ceja dominante se levanta y sujeta de la mano. Si la otra ceja también comenzó a elevarse, entonces debería bajarse con su mano libre. El entrenamiento se hace mejor frente a un espejo. Por lo tanto, será posible lograr la memorización del movimiento correcto de la masa muscular cuando una de las cejas se levanta.

Si, para aumentar la conveniencia, desea pegar una cinta adhesiva a una ceja levantada, por el amor de Dios. Esto actuará como garantía de un control aún mayor sobre los músculos y provocará la pronta toma de decisiones en el curso de las acciones realizadas.

Mientras que la ceja permanece en un estado elevado, con la ayuda de los dedos, es necesario probar los músculos ubicados cerca del hueso de la ceja. Deben estar en un estado tenso. Estos son los músculos que tendrán que depender, levantando la ceja. Si en las primeras etapas tienes que ayudarte con los dedos, no te preocupes. Tales acciones serán un excelente método para memorizar el lugar donde se encuentran los músculos de la ceja.

Tal entrenamiento es deseable realizar diariamente durante 2-5 minutos.

Habiendo entrenado para levantar una ceja, puede comenzar acciones de entrenamiento para bajar la otra. Mientras se levanta se adhiere a la mano, se debe intentar que la otra baje silenciosamente.

Es posible que alguien no pueda lograr levantar una ceja de forma aislada, es decir, sin ayudar con sus manos. Sin embargo, para asegurarse de que este sea su caso o no, debe practicar lo suficiente.

Aprende a elevar las cejas sin manos.

Método número 1. Es importante Durante el período de entrenamiento para levantar la ceja, es importante que estés solo en la habitación. De lo contrario, el enfoque no funcionará y todos los intentos serán en vano.

Primero debes tratar de darle a tu rostro una expresión hosca y ofendida. Es en esta posición que los músculos responsables de levantar la ceja pueden sentirse perfectamente. Durante la tensión de ambas cejas, una de ellas debe estar relajada y tratar de moverla ligeramente. La otra frente en este momento debe permanecer en un estado de completa inmovilidad.

Este método no puede llamarse el mejor, pero aún así, aplicándolo, puedes dominar la habilidad de controlar los músculos responsables del movimiento de las cejas. Si una ceja fue exitosa, la expresión facial puede simplificarse para que no parezca tan graciosa.

Método número 2. Otra forma es la opuesta completa de la anterior. Sin embargo, es considerado uno de los métodos más efectivos.

1. Primero necesitas preparar un espejo y decidir qué frente funcionará.
2. Ambas cejas necesitan levantarse, usando los dedos. Cuando alcance la altura deseada, suelte una mano, continúe sosteniendo la otra.
3. En esta posición, se recomienda permanecer diariamente durante varios minutos, hasta que se logre el efecto esperado.
4. Por cierto, el escenario con el levantamiento de ambas cejas, si se desea, se omite. Puedes subir uno de ellos a la altura requerida.
5. Al sentir que ha llegado el momento y está listo, debe soltar los dedos y mantener la ceja inmóvil en ese momento. Si la retención no funcionó, significa que aún no está listo y la capacitación debe continuar.

Método número 3. Como de costumbre, necesitarás un espejo. Se debe colocar delante de ti.Como en los métodos anteriores, primero debes seleccionar la ceja con la que trabajar.

Cara ceñuda. Después de eso, debes tratar de bajar la barbilla. Usted debe sentir los músculos de la frente. En tal situación, las propias cejas comenzarán a levantarse involuntariamente. A veces será posible levantar solo una de las cejas. Esta es la posición que debe recordar cuidadosamente.

Método número 4. La siguiente recepción simple es bastante efectiva. Primero necesitas sentarte frente al espejo. Mira la ceja de trabajo y dale una expresión de dolor al rostro. Así que espera unos 4 segundos. Después de eso, haz una expresión de sorpresa y congela durante un par de segundos más. Luego las dos expresiones se cambian alternativamente una por una. Tal entrenamiento debe enseñar la implementación de movimientos en la mitad de la cara. El resultado de tales acciones será la capacidad de levantar una de las cejas sin mucha dificultad. Continuar con la práctica frente a tu reflejo en el espejo te llevará al hecho de que puedes determinar el movimiento correcto de los músculos y aprender a controlar una ceja.

Método número 5. Puede recurrir al método, cuando en lugar de los dedos se utiliza un trozo ancho de whisky, a través del cual se fija una de las cejas.Se abre la posibilidad de entrenar ambas cejas a su vez o, después de jugar con una, hacer la otra.

Aprender no es tan fácil. Hay muchas maneras de dominar la capacidad de regular el movimiento de las cejas. Si lo desea, cada uno podrá encontrar su propio método y lograr el resultado esperado.

Recomendaciones y consejos sobre cómo aprender a levantar rápidamente una ceja.

Para empezar, se debe tener en cuenta que no todos pueden dominar tal habilidad. Y el punto no está en la diligencia, sino en el hecho de que una persona simplemente puede no tener los componentes musculares necesarios. Frustrar esto apenas vale la pena, ya que esta característica garantiza un menor número de arrugas en la vejez.

1. Por favor sea paciente, ya que puede llevar mucho tiempo y esfuerzo realizar tal truco.
2. En el corazón de la forma más fácil de levantar una de las cejas, está la capacidad de fruncir el ceño. Y concentrarse en la liberación de los músculos le permite controlar solo la mitad de la cara (puede sentir los músculos de la frente). Como resultado, puedes intentar levantar una ceja, ya que los músculos de la frente te ayudarán a hacerlo.
3. Todas las acciones deben realizarse solo frente a un espejo. Tienes que ver lo que estás haciendo y lo que no.
4. Para realzar la ilusión, puedes inclinar tu cabeza. Tratando de levantar la ceja derecha, la cabeza debe inclinarse hacia la izquierda. Este método creará la ilusión de que tu frente crece más.
5. No tiene sentido cortar con un ojo para hacer una ceja algo más baja. Esto no dará el resultado, pero la expresión absurda de la cara está asegurada.
6. Si no sale nada, no debes estar molesto. Probablemente necesitas más tiempo. Al final, alguien logra hacer lo que otros no pueden.

Es importante Los amantes de las cejas deben estar preparados para el hecho de que tales expresiones faciales activas en la frente y las cejas conducen a la inevitable formación de arrugas en la piel. Por lo tanto, con el mimetismo expresivo, lo principal es no excederse. Hay bastantes personas que, por el contrario, intentan en todos los sentidos romper el hábito de levantar las cejas y arrugar el área de la frente.

Dominar las formas de controlar tu propio cuerpo es un ejercicio interesante y útil. Cualquiera que haya establecido un objetivo claro y de todas las formas posibles para lograrlo puede aprender a levantar una ceja.

Video: como levantar una ceja