Cómo eliminar rápidamente la hinchazón de las piernas en casa

¿Quién no ha encontrado un problema como los pies hinchados después de un duro día de trabajo? El edema de la pierna no es solo un problema cosmético. El edema explícito, persistente y regular puede indicar un mal funcionamiento grave en el cuerpo. El líquido se acumula en los tejidos blandos de las extremidades inferiores por varias razones.

Por qué se hinchan las piernas

1. A menudo, las piernas se hinchan de personas que se ven obligadas a pasar todo el día en posición de pie. Los peluqueros, los cocineros y los vendedores son conscientes del problema del edema en las piernas.
2. Los pies pueden hincharse por el trabajo estacionario. Si te sientas en la computadora en la oficina todo el día, tus piernas están hinchadas por la falta de movimiento.
3. La hinchazón de las piernas y los brazos a menudo acompaña a las mujeres embarazadas.
4. Sus piernas pueden hincharse con una carga pesada en sus pies si tiene sobrepeso.
5. Zapatos mal ajustados, tacones altos, levantamiento incómodo, todo esto puede provocar hinchazón de las piernas.
6. La hinchazón de las piernas puede ser un síntoma de enfermedad cardiovascular.Cuando el corazón, por alguna razón, no puede conducir la sangre por completo a través del cuerpo, el exceso de líquido se acumula en las piernas.
7. En verano, en el período de calor extremo, las piernas pueden hincharse incluso entre aquellos que nunca han encontrado un problema similar.
8. Si la hinchazón es excesiva, es posible que desee revisar el trabajo de los riñones.
9. Las piernas se hinchan de personas con venas varicosas.
10. Sus piernas pueden hincharse si bebe mucho líquido por la noche, si come alimentos excesivamente salados. El alcohol también puede causar hinchazón en las piernas.

Cómo eliminar rápidamente la hinchazón de las piernas con la ayuda de bandejas

Los baños calientes, fríos y de contraste basados ​​en diversas decocciones y sales son una solución rápida y de alta calidad para el problema. Si vienes del trabajo y sientes que en lugar de patas - pilares, debes usar inmediatamente una de las siguientes recetas.

1. No hay nada mejor y más beneficioso para el baño de pies que el agua de mar. Se puede cocinar en casa solo. Hervir 5 litros de agua y enfriar el líquido a una temperatura agradable. Verter allí una cucharada de soda y tres cucharadas de sal. Añadir dos cucharaditas de yodo. Revuelva la composición y baje las piernas.Baño necesita tomar al menos 30 minutos. Los baños diarios con sal marina no solo aliviarán la inflamación, sino que también fortalecerán los vasos sanguíneos y evitarán la reaparición de la inflamación.
2. Las hojas de abedul eliminan perfectamente el exceso de líquido del cuerpo. De las hojas de abedul al vapor, puede hacer una compresa en las piernas. Para hacer esto, vierta agua hirviendo sobre hojas de abedul, ponga hojas suavizadas en sus pies y envuélvalas con envoltura de plástico. Desde las hojas, puede hacer una decocción: llene las hojas con agua hirviendo y deje que el caldo se elabore durante una hora. Sumerja los pies en el líquido enfriado durante 40 minutos, para que no quede rastro de edema. El abedul elimina el edema bien, por lo tanto, si desea eliminar el líquido del cuerpo, debe llevar las armas de abedul en el baño.
3. Las decocciones de hierbas tienen un efecto positivo en la circulación sanguínea. Prepare una fuerte decocción de manzanilla, milenrama, salvia, sucesión, madre y madrastra. Haga un baño de pies sobre la base del caldo para deshacerse de las piernas pesadas y aliviar la fatiga.
4. Para mejorar la circulación sanguínea, puedes hacer baños de contraste. Prepare dos cuencos pequeños con agua moderadamente caliente y muy fría.Baje las piernas alternativamente en una y la otra taza, hasta que empiecen a arder. Después de un rato, los pies se pondrán de color rojo brillante. Esto significa que lograste aumentar la circulación sanguínea.

¿Cómo deshacerse del edema?

Si a menudo sufre de edema, debe consultar a un médico, ya que algunas enfermedades cardíacas son casi asintomáticas. Si después del examen resultó que no hay una razón obvia para la hinchazón, y las piernas continúan hinchándose, vale la pena reconsiderar su estilo de vida. Una dieta abundante y comer alimentos salados pueden retener agua en el cuerpo. Comer más cereales, carne hervida, verduras crudas y frutas.

El edema de las extremidades inferiores puede deberse a la escoria del cuerpo. ¿Quizás necesitas limpiar los intestinos? Revise el modo de operación. Si pasa mucho tiempo de pie, tómese descansos, coloque una silla en el lugar de trabajo y, si es posible, siéntese a descansar. Si, por el contrario, te obligan a hacer un trabajo sedentario durante todo el día, levanta las piernas debajo de la mesa y haz gimnasia ligera. Dar un paseo a la hora del almuerzo.

Si sus piernas están hinchadas, es recomendable elegir zapatos cómodos y suaves para que sus piernas no queden apretadas. No use medias de compresión con una banda elástica apretada.Cuando llegues a casa, trata de acostarte con los pies elevados sobre el cuerpo. Es muy bueno, si alguien de parientes te hará un masaje. Amasa tus pies en el curso de la sangre, desde los dedos hasta el talón. Masajear cuidadosamente la parte inferior de la pierna y la pantorrilla. Es necesario pellizcar el pie a lo largo de toda la longitud y triturarlo con el puño. Dale al masaje un mínimo de 5 minutos por cada pierna.

Recetas populares contra la hinchazón de los pies.

Las recetas de medicamentos caseros contra la hinchazón de las piernas se basan en la ingesta de diuréticos. Es muy importante con la ayuda de las hierbas para mejorar la circulación sanguínea y restaurar la circulación saludable de líquidos en el cuerpo.

1. La infusión de la raíz de perejil elimina el exceso de agua de los tejidos. Una cucharada de raíces de perejil limpias y picadas debe verterse con un litro de agua hirviendo. Dejar reposar el caldo en un termo durante varias horas. Luego debes colar el caldo y beber una cucharada antes de cada comida.
2. Tome las hojas de lingonberry y bearberry en cantidades iguales. Rellena las hojas con dos vasos de agua hirviendo. Cocine la mezcla en un baño de agua, luego deje que el caldo se enfríe. Es necesario beber esta composición durante el día para prevenir la aparición de edema.
3. Un excelente remedio contra la fatiga y la hinchazón de las piernas son las papas, en las que se encuentra una gran cantidad de almidón. Hervir las papas y explicarlo en tu propio caldo.Luego espere hasta que la temperatura del agua se vuelva tolerable para bajar las piernas. Mantenga sus pies en caldo de papa caliente para eliminar rápida y efectivamente la hinchazón. El procedimiento está contraindicado para personas con varices.
4. Borrar los vasos y eliminar el exceso de agua del cuerpo ayudará a la sandía. Haz un día de ayuno con esta baya. Tal experimento se realiza mejor en el período de maduración natural de la sandía, es decir, en septiembre o en agosto. Coma una cantidad ilimitada de pulpa de sandía a lo largo del día para mejorar la función renal.
5. La linaza fortalece los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre a través del cuerpo. Una cucharada de semillas se debe verter con dos tazas de agua hirviendo y cocer a fuego lento durante aproximadamente media hora. Luego cubra y deje que las semillas salgan al vapor. Cuando el caldo se calienta, debe drenarse y tomarse en medio vaso 3-4 veces al día. Para el sabor, puede agregar limón o miel a la decocción.
6. Mejora la circulación por sanguijuelas. Si prefiere prescindir de ellos, puede usar cremas de farmacia basadas en extracto de sanguijuela. Estos fondos alivian perfectamente la fatiga, la hinchazón y la pesadez en las piernas.

La hinchazón de las piernas se puede eliminar tomando regularmente la decocción de las hierbas diuréticas: seda de maíz, tilo, cola de caballo, brotes de abedul. Te ayudarán a eliminar la hinchazón existente y evitarán su reaparición.

Video: hinchazón de las piernas en el calor.