¿Cómo deshacerse de los remedios populares disbiosis?

La disbacteriosis es una de las enfermedades más comunes a las que los niños y adultos son propensos. Cuando el intestino se encuentra en condiciones saludables y funcionales, en él viven más de 500 tipos de diversas bacterias beneficiosas, que garantizan el funcionamiento normal del cuerpo. Si por alguna razón faltan ciertos microorganismos, aparecen muchos problemas de salud. ¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad? Vamos a tratar de resolverlo.

¿Cómo funciona la disbiosis?

1. El síntoma más importante es varios problemas con las heces. Por lo general son de larga duración. Puede ser una tendencia al estreñimiento o diarrea, flatulencia, hinchazón, dolor abdominal.
2. El desequilibrio de los microorganismos en los intestinos conduce al hecho de que las bacterias no cumplen su función principal: la defensa inmunológica.Como resultado de la disbacteriosis, la inmunidad disminuye, una persona comienza a sufrir de alergias, resfriados frecuentes.
3. El trabajo intestinal incorrecto se refleja en la cara. Con disbacteriosis, aparece mucho acné en la piel y puntos negros. En este caso, es inútil luchar con los cosméticos. Solo el tratamiento intestinal ayudará aquí.
4. En niños pequeños, la disbiosis aparece mucho más a menudo. Los síntomas de desequilibrio de bacterias en los intestinos de los bebés pueden ser un pequeño aumento de peso, lágrimas, falta de apetito, regurgitación frecuente, mal aliento. Cuando aparece disbacteriosis suele aparecer dermatitis.
5. En los adultos, la disbiosis se manifiesta por un aumento de la irritabilidad, fatiga crónica, insomnio. Todo sucede porque no hay bacterias beneficiosas que puedan absorber las vitaminas y los oligoelementos necesarios de los alimentos. Una persona con disbacteriosis suele ser apática y pasiva.
6. A veces la disbacteriosis se manifiesta por una pequeña temperatura que dura mucho tiempo. Por lo general, su punto máximo ocurre durante las horas de trabajo cuando una persona está involucrada en una actividad física o mental activa.
7. El deterioro del equilibrio de la microflora conduce a enfermedades orales, procesos de descomposición de los restos de alimentos en todas las partes del tracto gastrointestinal. Además, el tratamiento se vuelve difícil, porque los nutrientes de las tabletas simplemente no son absorbidos por las paredes del estómago y hacia afuera. En tales casos, la medicación generalmente se administra por vía intramuscular o intravenosa.

Con la disbacteriosis, todas las enfermedades crónicas a menudo se exacerban.

¿Por qué se produce la disbacteriosis?

Cuando el bebé está en el útero, es completamente estéril. Con las primeras gotas de leche materna, sus intestinos son colonizados por bacterias benéficas, que posteriormente estarán con él durante toda la vida. ¿Pero por qué surge este desequilibrio? ¿De dónde proviene la disbacteriosis y por qué desaparecen las bacterias beneficiosas?

1. La causa más común es antibióticos. Estos medicamentos están diseñados para combatir microbios patógenos, pero una vez en el cuerpo, "eliminan" todo de manera indiscriminada. Es decir, junto con los microbios dañinos, las bacterias beneficiosas también mueren. Por lo tanto, tomar antibióticos suele ir acompañado de una violación de la microflora intestinal.Para evitar esto, durante el tratamiento con antibióticos en paralelo, debe tomar lacto y bifidobacterias.
2. Los medicamentos que pueden causar disbiosis no son solo antibióticos. Esto puede ser medicamentos para el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal y hormonas.
3. El estrés frecuente, los sentimientos, la depresión también pueden causar una violación de la microflora intestinal.
4. Aparece disbacteriosis en caso de nutrición inadecuada. Los descansos prolongados entre comidas, comer en exceso, las migas de pan, la falta de sopas y verduras frescas, las comidas picantes y grasas contribuyen al desequilibrio en los intestinos.
5. Algunas dietas tienen recomendaciones monstruosas, que incluyen enemas diarios. Este método no solo no ayuda a perder peso, sino que también lava la microflora intestinal natural y saludable.

Dieta para la disbacteriosis.

Dieta o nutrición adecuada: este es el principal compromiso de recuperación y normalización del intestino. Para deshacerse de la disbiosis, intente abandonar los productos que pueden causar la fermentación en el cuerpo. Por ejemplo, chucrut, pasteles y pan blanco, manzanas.Rastrear de qué productos estás empezando a hincharse y trata de evitarlos.

No beba con las comidas, reduce la concentración de jugo gástrico, lo que conduce a una disminución de su eficacia. Beba más productos lácteos, que contienen en su composición una gran cantidad de bacterias buenas.

Cuando no se puede abusar de la disbiosis con frutas y verduras frescas, por lo general aparecen hinchadas y retumbar. Es mejor comer verduras al horno o estofadas. Es muy útil comer carne al horno, pescado, pollo.

Kéfir casero contra la disbiosis.

Los productos lácteos restauran perfectamente la microflora natural de los intestinos. En los estantes de la tienda hay muchos tipos de yogur, kéfir y ryazhenka con el prefijo "bio". Sin embargo, no siempre son eficaces. Para preparar un producto sabroso y saludable para los intestinos, debe hacerlo usted mismo en casa.

Para esto necesitamos leche. Sólo que no compre en un paquete, y en casa. La leche que compramos en el supermercado suele estar pasteurizada y libre de cualquier bacteria, útil y dañina.Seguramente te habrás dado cuenta de que tal leche ni siquiera se estropea. No nos conviene. Debemos tratar de comprar leche fresca en el mercado directamente de los agricultores. Para cocinar, también necesita un poco de kéfir o crema agria y algunas bacterias beneficiosas y naturales. Se pueden comprar en la farmacia. Adecuado bifidumbakterin, probióticos, prebióticos, lactobacilos o simplemente Linex.

La leche debe hervirse a fuego lento durante aproximadamente media hora, y luego se enfría. Es importante elegir la temperatura adecuada a la cual las bacterias comenzarán a fermentar. Si la leche está caliente, las bacterias morirán, si está fría, las bacterias no se multiplicarán. La temperatura debe ser cómoda para el cuerpo, unos 40 grados. En una leche hervida, vierta una cápsula o una botella de bacterias buenas, agregue una cucharadita de crema agria o kéfir, y mezcle todo bien. Luego envuelva la jarra en una toalla y póngala en un lugar cálido durante 5 a 6 horas. Después de que el kéfir se fermenta y se vuelve espeso, debe retirarse en el refrigerador. Después de un par de horas, se puede comer el producto. Si toma este kéfir en medio vaso antes de cada comida, los intestinos volverán rápidamente a la normalidad.El mismo kéfir se puede utilizar para fermentar el siguiente lote de productos lácteos fermentados.

Recetas populares para la disbiosis.

1. Para instalarse en los intestinos de las bacterias buenas, debe preparar el puré de acuerdo con la siguiente receta. Toma medio litro de agua tibia pura, disuelve en ella una cucharada de miel y una cucharada de azúcar. Ponga a insistir en un lugar cálido durante un par de horas, no más. Entonces la mezcla fermentada se debe beber de una vez. Después de eso, quedan unas tres horas. Esta es una excelente herramienta para el tratamiento y prevención de la disbiosis.
2. Restaura perfectamente el suero de microflora, que se obtiene al cocinar requesón. Toma leche casera y agrega una cucharada de kéfir. Poner en el fuego Después de algún tiempo, la leche comenzará a apagarse. Luego deberá doblarse hasta la gasa, y el líquido que queda es un suero útil que necesita beber en forma de calor con el estómago vacío.
3. Yogur de ajo Hervir la leche y fermentarla con trozos de pan de centeno seco. Después de que la leche se convierta en una máquina de clabeo, agregue a la masa unos trozos más de pan negro, frote cuidadosamente con ajo.Tal leche agria es buena para la salud intestinal.
4. Koumiss es la leche del caballo. Para preparar un remedio útil contra la disbacteriosis, debe mezclar koumiss, jugo de remolacha, zanahorias y pepino en partes iguales. Beba líquido cocido tres cucharadas antes de cada comida.
5. Enfrenta perfectamente la disbacteriosis y la diarrea de la corteza de roble. Algunas piezas deben hervir a fuego lento. Luego debes cubrir el recipiente con una tapa y dejar que ladra. Luego colar y beber media taza de té por la mañana y por la noche. Es un buen agente astringente y antiinflamatorio.
6. Hay una planta de silverweed, que tiene un segundo nombre, calgan. También tiene una excelente propiedad para tratar la disbacteriosis. Tres cucharadas de esta hierba deben verterse con un litro de agua hirviendo y colocarlas en un termo para dejarlas en reposo durante la noche. Beba este caldo 2-3 veces al día, un tercio de un vaso.
7. Envuelve perfectamente las paredes estomacales y alivia el dolor de la avena. Se prepara de la siguiente manera. Media taza de avena sin refinar vierte un litro de agua y ponla a hervir. Retirar la espuma y poner en un baño de agua. Hervir un par de horas. Luego, el beso cocido se debe filtrar y beber antes de cada comida por medio vaso. Este es un excelente remedio para la salud de los intestinos y el estómago.

Para evitar la disbiosis, debe seguir las reglas de una nutrición adecuada. No coma en exceso, coma alimentos saludables, no abuse de los alimentos picantes y grasos. Si sufre de estreñimiento, necesita comer más alimentos que contengan fibra. Más remolachas, ciruelas y albaricoques secos, menos harina. Si, por el contrario, eres propenso a la diarrea, entonces debe haber arroz en tu dieta. Cuida tu salud para que tus intestinos se sientan cómodos.

Video: como tratar la disbiosis.