Cómo tratar la artrosis del pie en casa.

La osteoartritis del pie es una de las enfermedades más insidiosas. Reconocer la deformidad de la articulación del pulgar no es fácil. La mayoría de los pacientes buscan ayuda cuando el tejido blando dañado comienza a inflamarse y aparecen molestias. Para eliminar el dolor y la hinchazón, debe detener los procesos destructivos e iniciar la regeneración. Se recomienda al paciente medicamentos no esteroides, pero en la etapa temprana de la artrosis, puede permanecer en los remedios caseros.

Dieta equilibrada

La deformación del cartílago comienza después de 45 años, pero este proceso se acelera debido al exceso de peso, metabolismo lento, incómodos zapatos y lesiones en los pies. Fortalecer las articulaciones y prevenir su desgaste prematuro puede una nutrición adecuada. Ciertos alimentos ricos en ácido ascórbico, vitaminas A y E, así como potasio y calcio, eliminan la inflamación y el malestar.Comienzan la regeneración del cartílago y normalizan el metabolismo.

La gelatina es el principal enemigo de la artrosis. La sustancia pertenece al grupo de condroprotectores naturales que protegen las articulaciones del envejecimiento. Puedes comprar polvo ya preparado en la tienda y simplemente empaparlo con agua caliente. Los jugos de frutas o vegetales se agregan a la jalea casera para mejorar el sabor. Coma 100-200 g de medicación hinchada.

La gelatina se encuentra en la carne fría y en un caldo fuerte hecho de huesos de res. Los espacios en blanco de pollo también son adecuados. Es deseable que el cerdo y el cordero se utilicen no más de 1 vez por semana, porque en estos tipos de carne hay mucha grasa, por lo que aumenta el peso corporal del paciente.

La carne hervida y el pescado de mar son útiles para pacientes con artrosis del pie. Se reducirá la incomodidad si una persona cocina platos de caballa, arenque fresco, trucha y salmón. Contienen vitaminas y ácidos grasos omega-3, lo que aumenta la elasticidad de las fibras de cartílago. El pescado salado se elimina mejor de la dieta, debido a que se retiene en el tejido blando y aumenta la hinchazón.

La remisión se prolonga por las proteínas de origen vegetal que se encuentran en las leguminosas: guisantes, lentejas y habas de soja.Frijoles útiles y queso tofu. Los pacientes obesos deben comer mucha fruta. Los mayores beneficios provienen de las naranjas, los pomelos, los limones, los plátanos, el kiwi y las piñas. De estos, puedes cocinar jalea casera, pero en lugar de azúcar, agrega un poco de miel. La osteoartritis se trata con jugo de granada. La bebida tiene propiedades antiinflamatorias y elimina el edema. La tasa diaria de zumo de granada es de 100 ml.

Los procesos metabólicos se acelerarán si el paciente ingresa en su dieta verduras y verduras:

• espinacas
• coliflor
• calabaza
• apio
• brócoli;
• zanahorias
• hojas de lechuga;
• perejil y eneldo.

La destrucción del tejido del cartílago se ve ralentizada por los productos lácteos: mantequilla, requesón, kéfir y yogur sin azúcar sin sabores. Las papas y las pastas sustituyen a los cereales. Apto de trigo sarraceno, trigo, cebada y maíz. El arroz está contraindicado en enfermedades intestinales y una tendencia al estreñimiento.

Para la artrosis, las nueces se introducen en la dieta: nueces, cedro, almendras, avellanas y anacardos. Durante el día, no coma más de 30-40 g, porque estos alimentos son altos en calorías. Cuando se abusa, aparece el exceso de peso y la condición del paciente empeora. El pan blanco se reemplaza con centeno de harina integral o una variedad con salvado.

Queso duro y huevos son permitidos en pequeñas cantidades.El alcohol está prohibido porque las bebidas fuertes rompen la circulación de la sangre en las articulaciones y aceleran la deformación de los dedos gordos. Dulces prohibidos y alimentos que contengan azúcar.

La osteoartritis se ve agravada por la mayonesa, los cereales para el desayuno, las papas fritas, las galletas saladas y las verduras en escabeche. La crema agria, el agua con gas, el aceite de girasol, la carne ahumada, la margarina y las especias picantes están contraindicadas. Así como el fuerte té negro y el café. Es mejor tomar jugos de frutas y verduras, infusiones y bebidas de frutas.

Pescados, carnes dietéticas y verduras están prohibidas de freír. Primero, el aceite vegetal pierde sus propiedades beneficiosas después de calentar a 90–100 grados. Produce carcinógenos que destruyen el cuerpo y conducen a una exacerbación de la enfermedad. En segundo lugar, el contenido calórico de los alimentos debido a la fritura aumenta de 2 a 3 veces. Pero los pacientes con artrosis deben dar preferencia a los platos ligeros y dietéticos, para que su peso disminuya gradualmente.

Puede hornear en el horno, cocinar en agua y al vapor, y freír periódicamente la carne o el pescado a la parrilla. Con este tratamiento térmico, la grasa se evapora de los platos y se convierten en bajos en calorías. Pero no te puedes involucrar en la parrilla.

Se recomienda a los pacientes con sobrepeso que coman de 5 a 7 veces al día. El peso de una porción no debe exceder de 100 a 150 g. Gracias a este enfoque, los procesos metabólicos se acelerarán y la condición de las articulaciones mejorará. Y para que desaparezca la hinchazón, es necesario eliminar la sal de la dieta. No consuma más de 3 g de especias por día y tome abundantes minerales puros o agua pura sin gas.

Calentamiento y compresas.

En caso de artrosis, los zapatos de tacón están contraindicados. No puede usar zapatos ajustados y botas que froten la piel y aprieten las falanges de los pulgares. Las zapatillas de ballet, las zapatillas, los zapatos y las sandalias deben ser suaves, flexibles y cómodos. Es aconsejable utilizar plantillas ortopédicas que protejan el pie contra el esfuerzo excesivo.

Calentando
El dolor y la hinchazón, que aparecen a última hora de la tarde, se limpian con baños de agua tibia. La temperatura del agua no supera los 50-55 grados. El fluido caliente activa la circulación sanguínea, por lo que se suministran más nutrientes a las articulaciones, además de que la inflamación disminuye. En el baño añadir yodada o sal marina. Se relaja y saca el líquido de los tejidos blandos. Ayuda con artritis y "Bishofit".Suplemento liquido se vende en farmacias, es barato.

Es útil alternar entre baños de agua tibia y calentamiento. 2–3 kg de arena caliente, que puede ser reemplazada por pequeñas piedras, se vierte en un recipiente o cubeta. Los guijarros pequeños no solo calientan los pies, sino que también los masajean. Después del procedimiento, el aceite de espino amarillo se frota en las áreas afectadas. La medicina natural disminuye la inflamación, desencadena la regeneración del cartílago dañado. Los pies tratados se envuelven con film transparente. El aceite se absorberá más rápido si el paciente usa calcetines gruesos de felpa o lana.

Arcilla y Calcio
La etapa inicial de la artrosis se detiene con máscaras de arcilla. Gris, blanco o azul servirá. Puedes añadir un poco de rojo, porque tiene propiedades antiinflamatorias. El polvo se combina con agua tibia para formar una masa espesa, similar a una crema agria. La arcilla se aplica sobre la piel al vapor después de bañarse con los pies o calentarse con arena. Pie envuelto con plástico para que la máscara no manche los muebles. Dejar actuar durante 20-30 minutos para secar la compresa. Repita 3-4 veces a la semana hasta que desaparezca el edema y la incomodidad.

El calcio es beneficioso para las articulaciones enfermas,por lo tanto, en caso de artrosis, la medicina se prepara a partir de tiza molida y kéfir. Los productos se mezclan, incluso se puede matar en una licuadora hasta que la leche de leche fermentada se vuelva homogénea. Remoje algodón o gasa con el compuesto, aplíquelo sobre el dedo adolorido y aplique una compresa con una película adhesiva. La masa de kéfir se deja durante la noche.

Gachas De Avena Y Aloe
La movilidad articular mejora la avena. Cereal instantáneo servido con agua, hervido durante 10 minutos a fuego lento. Resulta que la papilla mucosa, que debe enfriarse a 45-50 grados y ponerse un trozo de gasa. Envuelva la pieza de trabajo alrededor del pie dolorido, sostenga hasta que la avena se enfríe completamente.

La inflamación es detenida por compresas de aloe. Tomará una hoja grande de dos o tres años. La pieza de trabajo antes del uso se coloca el día en el refrigerador y luego se tritura con una picadora de carne o licuadora. Se puede cortar con un cuchillo, pero solo en trozos pequeños. Aloe rellene 100 g de miel, revuelva y coloque la masa dulce en el frasco. Verter 150 ml de licor de luna o vodka. El término preparación de la droga - 2 semanas. Para no evaporar sustancias útiles de la tintura, la pieza se oculta del ultravioleta.

Vodka infundido con aloe, impregnado con trozos de gasa o paño limpio. Envuelva una articulación deformada con una compresa, fíjela en el pie con vendas o una película. La tintura debe ser absorbida por la piel, por lo que es mejor usarla antes de acostarse, y por la mañana para lavar los restos y frotar un ungüento especial en el área inflamada.

Almidon y repollo
Edema y dolor removido por las papas. Hervir varios tubérculos grandes, deshilachar con cáscara y envueltos en estopilla. La compresa debe estar caliente, no caliente, de lo contrario se mantendrán las quemaduras de la piel. La loción de patata se deja durante la noche. Es recomendable envolver el pie con un pañuelo de lana para calentar la articulación.

El dolor en la articulación inflamada se elimina con jugo blanco o coliflor. La verdura se tritura finamente y se amasa con las manos en un recipiente de vidrio o plástico. Insistir en la pieza de trabajo 30-40 minutos, y luego pasar a través de un exprimidor. En la bebida de repollo añadir 1 cucharadita. cariño Un pedazo de tela de lana se empapa en medicina, se envuelve alrededor de un dedo deforme. Estas compresas se recomiendan para personas que tienen dolor que se levanta o empeora debido a los cambios en el clima.

Tinturas y ungüentos.

La regeneración de cartílago comienza ungüento a partir de aceite de oveja. Se sustituye por vaca, si no se puede comprar el producto necesario. En la pieza de trabajo, derretida en un baño de agua, agregue bayas de enebro secas, molidas con hojas de ortiga. Para que los ingredientes herbales le den al aceite sustancias útiles, la pomada se agota durante 15 minutos. Medicamento líquido se vierte en un frasco de vidrio. La crema congelada se frota en las articulaciones doloridas dos veces al día.

Con un síndrome de dolor intenso, se prepara una pomada hecha de clara de huevo, batida con 20 ml de trementina. En la mezcla vierta 1 cda. l vinagre de manzana. La comida no es adecuada, porque está muy concentrada. La loción se frotó en las áreas inflamadas por la noche, asegúrese de usar calcetines de lana. La pomada de trementina se usa por no más de 5 días, de lo contrario, el producto puede causar una quemadura o una reacción alérgica.

La tintura de la artrosis del pie se prepara a partir de propóleos. Una pieza de abeja se aplasta y se vierte el aceite de maíz o girasol. Enviar al baño de agua, pero no llevar a ebullición. Retirada 10 minutos después de calentar, filtrar a través de una gasa. La relación de propóleos y bases líquidas 1 a 3.El aceite se utiliza para masajear la articulación deformada después de los baños de pies.

Los pies recomiendan frotar con la medicina mullein. A las 4 cdas. l Las plantas toman 300 ml de vodka. La tintura se usa 10-12 días después de la preparación. La droga puede ser frotada en la articulación o empapada con una gasa y aplicada a las áreas inflamadas.

Los remedios populares solo ayudan con la primera o segunda etapa de la artrosis. Las lociones y los ungüentos detienen la deformación del tejido cartilaginoso, pero no pueden restaurar la articulación destruida. En la tercera etapa de la enfermedad, se recomienda una operación, sin la cual el paciente no podrá caminar normalmente.

Video: ejercicios para desarrollar los músculos del pie.