Cómo no contraer la gripe: prevención de la gripe

Acercarse al clima frío se asocia con un aumento en la incidencia de infecciones respiratorias, incluida la influenza. La epidemia aún no ha comenzado, y muchos ya están preocupados por cómo protegerse de la infección y no enfermarse. Si lo desea, si sigue ciertas reglas y lleva a cabo medidas preventivas, puede evitar la enfermedad.

La enfermedad de la influenza es causada por un virus apropiado que puede existir en varios tipos. Y están cambiando constantemente cada año. La gripe no es una infección respiratoria común. La enfermedad es muy grave, dando a menudo terribles complicaciones. Esta es su astucia.

Un poco de historia

La descripción de esta enfermedad se encuentra desde la época de Hipócrates. Esto sugiere que la enfermedad apareció hace mucho tiempo.En ese momento, los curanderos no sabían cómo tratar la gripe y protegerse de ella.

De las crónicas se puede encontrar que hubo 18 epidemias a gran escala que fueron más allá de las fronteras de un estado en particular, cubriendo varios continentes y tomando el carácter de pandemias. En ese momento, las causas de la enfermedad eran desconocidas. Nadie sabía de dónde venía y qué hacer con su liberación. Incluso se propusieron hipótesis de ocurrencia relacionadas con las estrellas. Hoy en día se percibe naturalmente como una pura tontería.

La pandemia más común fue la incidencia que ocurrió en 1918 al final de la Primera Guerra Mundial. Durante su existencia, murieron unos 50 millones de personas. La escala de mortalidad de la "mujer española" (como fue bautizada) era simplemente de naturaleza horrenda.

Sólo en los años treinta del siglo pasado, se confirmó la naturaleza viral de esta enfermedad. Esto fue hecho por científicos de Londres. Anteriormente, el científico estadounidense Shope Richard sugirió que la enfermedad no es bacteriana, sino viral.

Ahora saben cómo lidiar con la infección. Vacuna recibida para prevenir la enfermedad.Pero el problema es que los virus se mutan y se vuelven resistentes a las vacunas utilizadas. Varios tipos de virus de influenza han sido descubiertos y estudiados.

Causas y síntomas de la gripe

Las enfermedades de la influenza son bastante comunes y propensas a la aparición de epidemias, cuando al mismo tiempo una gran cantidad de personas están enfermas. Los siguientes puntos son característicos de esta enfermedad:

1. La entrada al virus es el tracto respiratorio superior. Llegando a la membrana mucosa de la laringe y la nariz, el patógeno se asienta sobre ella y comienza el proceso de su acumulación. De hecho, para desarrollar una enfermedad, se requiere una cierta cantidad de agentes virales. Se multiplican a tal límite que el cuerpo ya no puede hacerles frente y se produce un proceso infeccioso. Al mismo tiempo, al principio, la garganta puede estar adolorida, la respiración nasal se ve dificultada debido a la inflamación de la membrana mucosa y la adición de un resfriado.
2. Un mayor desarrollo del escenario depende del estado de inmunidad. Si las defensas se debilitan, entonces, en los próximos días o incluso horas, la temperatura aumenta bruscamente.La fiebre es muy pronunciada, y la temperatura puede alcanzar los 40 grados. Durante este período, el virus ya se ha infiltrado en el epitelio y comenzó su actividad agitada. Los productos de decaimiento de los virus causan la aparición de intoxicación.
3. Si hay un mayor desarrollo de la enfermedad, entonces se unen los siguientes síntomas:

• la aparición de dolores de cabeza severos;
• el paciente puede sentirse enfermo;
• Fenómenos asociados al vértigo.

La influenza no solo tiene un impacto negativo en el paciente, sino que también tiene ciertas consecuencias negativas. Se reducen a los siguientes puntos:

• El número de casos de hospitalización de pacientes en hospitales está aumentando.
• El porcentaje de casos de enfermedades mortales va en aumento.
• Faltan días hábiles en relación con la liberación del empleado en el boletín.
• Reducción del rendimiento y la productividad.
• El bienestar de la persona enferma se ve empeorado significativamente.
• El número de visitas al policlínico en el lugar de residencia está aumentando.

¿Qué hacer para no enfermarse?

Nadie quiere enfermarse. Y para esto necesitas seguir una serie de reglas específicas:

Inmunización
El garante que previene la aparición de la enfermedad es la inmunización. Ahora hay un gran número de vacunas, tanto de producción nacional como extranjera. Su objetivo es inmunizar contra uno o más tipos de virus al mismo tiempo. Al haber sido vacunado, puede estar seguro de que la enfermedad insidiosa no podrá acercarse a una persona, o se recuperará de la gripe en una forma muy leve sin complicaciones. Al mismo tiempo, una persona viaja sin ningún temor en el transporte público, visita otros lugares de reunión masiva de personas.

A veces la vacunación puede estar asociada con diversas complicaciones. El riesgo de su aparición aumenta varias veces si:

1. La vacunación se lleva a cabo en una institución que está claramente en duda.
2. No hay un certificado para la preparación, y las condiciones de entrega y almacenamiento dejan que desear.
3. No hay un examen médico preliminar, ya que hay ciertas contraindicaciones para la vacunación.

Es necesario vacunarse con anticipación, antes del inicio de un aumento en la incidencia o el desarrollo de una epidemia. Esto es necesario para que el cuerpo produzca anticuerpos en respuesta a la introducción del antígeno.

Endurecimiento
Se requieren procedimientos de endurecimiento constante. Esto conduce al fortalecimiento de la inmunidad. Un sistema inmunológico fuerte en sí mismo es capaz de hacer frente al virus y prevenir el desarrollo de la enfermedad. Esto, incidentalmente, se refiere no solo a la gripe, sino también a otras enfermedades infecciosas. Los procedimientos de templado requieren regularidad y gradualidad de su conducta. El cuerpo se acostumbra poco a poco a diferentes temperaturas.

Alternativamente puede verter sus pies con agua tibia o fría. Empieza con el pie. Tomar una ducha de contraste sería útil. Después de los procedimientos con agua, es imperativo secar con una toalla. Después de 2 meses, puede proceder gradualmente a rociar con agua fría.

Poder
La necesidad de una dieta equilibrada. Debe traer su dieta en orden completo, haciendo los ajustes apropiados. Después de todo, se sabe que el lugar de formación de la inmunidad es el intestino. Por lo tanto, tales acciones son de gran importancia. Si los órganos del tracto digestivo funcionan mal, esto afecta negativamente el estado de todo el organismo. Es necesario liberar su cuerpo de toxinas.Los alimentos ahumados, con exceso de grasa y picantes deben excluirse completamente de la dieta. Todo esto no conducirá a nada bueno, sino que solo debilitará el sistema inmunológico.

Gachas útiles, productos lácteos, pescado, carne al vapor, verduras, frutas. Para fortalecer el sistema inmunológico, puede utilizar caldos de pollo y pescado. El uso de frutos secos y cítricos es muy útil.

Es importante Todos los medicamentos deben tomarse sólo con receta médica. No puedes automedicarte. Esto solo puede doler. Después de todo, no es ningún secreto que muchos medicamentos afectan de manera adversa a los riñones, el hígado y otros órganos.

Finalmente: no importa lo trillado que parezca, se requiere un rechazo completo de los malos hábitos Con el tabaco y el alcohol, una persona destruye los vasos sanguíneos y un corazón. Violado el trabajo de todos los órganos sin excepción. Al final, el humo del tabaco conduce a cánceres formidables.

Actividades de prevención

No basta con fortalecer el cuerpo. Las actividades deben dirigirse para garantizar la posibilidad de infección por el virus. El virus es muy insidioso, y algunas veces triunfa incluso sobre una inmunidad fuerte.Puedes protegerte de la enfermedad usando los siguientes métodos:

1. Si alguien en la familia está enfermo, entonces el contacto con ellos debe ser de la más mínima naturaleza. El contacto con él en cumplimiento de todas las precauciones solo debe hacerse en casos de extrema necesidad.
2. Antes de acercarse a la epidemia será útil la ingesta de vitaminas.
3. No dudes en usar constantemente un vendaje de gasa de algodón. En esta ocasión no debe haber absolutamente ningún complejo. Muchos no lo usan porque, en su opinión, en este momento se ven ridículos. Pero hay que recordar que la salud es la más cara. La mascarilla evita la penetración de virus en la cavidad nasofaríngea.
4. El virus se multiplica bien en presencia de aire caliente y seco. Por lo tanto, la habitación debe ser ventilada con la mayor frecuencia posible. No duele, pero la limpieza húmeda regular solo se beneficiará. Todas estas medidas simples reducirán significativamente el riesgo de infección.
5. El paciente en el apartamento no debe estar en la sala común. Se le debe asignar una habitación separada. Los alrededores deben llevar necesariamente un vendaje de gasa de algodón. A la hora de llevar a cabo la limpieza en húmedo deben añadirse desinfectantes. Al paciente se le asignan platos separados y artículos de higiene, incluida una toalla separada.La limpieza se lleva a cabo no solo en la habitación donde se encuentra el paciente, sino también en todo el apartamento.
6. No permita que las personas que tienen gripe trabajen o estudien. Debe convencerlos de la necesidad de tomar una lista de enfermos. El paciente no solo se arriesga a tener complicaciones al sufrir la enfermedad "en sus pies", sino que también infectará a otros.
7. En caso de enfermedad, no vaya a la clínica para infectar a otros. Es mejor llamar al médico en casa.

Medicamentos de medicación

Cuando se revelan los primeros síntomas de la enfermedad, debe buscar ayuda médica de inmediato. No se automedique. Sólo un médico puede diagnosticar y prescribir medidas de remediación médica.

El que, habiendo contraído la gripe, apresuradamente comienza a tomar antibióticos, no está bien. El efecto de esto no se puede obtener, ya que los antibióticos no actúan sobre el virus. Solo se puede lograr la formación de resistencia de microorganismos como resultado de su mutación. Esto solo llevará al hecho de que en el futuro el uso de antibióticos para la corrección terapéutica de cualquier enfermedad de etiología bacteriana será simplemente inútil.

Un remedio eficaz es el ácido ascórbico. Su recepción realmente puede fortalecer el sistema inmunológico, que será una ayuda confiable en la lucha contra la infección.

Se muestra el uso de interferon, inmunal, aflubina. Todos ellos ayudarán a combatir la infección. Un remedio probado es el ungüento oxálico. Su composición contiene un potente componente antiviral. Ella untó las alas de la nariz y los senos nasales. Además, la base grasa contribuirá al retraso de los virus atrapados en la membrana mucosa.

Los tés de hierbas ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico. Para ello, utiliza flores de tilo, frutos secos de frambuesa, grosellas, limón, orégano.

Video: 5 maneras de no contraer la gripe.