Cómo aliviar el dolor cuando las contracciones: 7 maneras

El parto es la corona de un largo y difícil viaje para conocer a su bebé. Ya no sufrirás de insomnio cuando el estómago dificulte tomar una posición normal. Sus órganos finalmente volverán a sus asientos y sus extremidades se despedirán de la hinchazón. Sí, lo pasarás mal en forma de noches sin dormir, numerosos pañales y dolores abdominales. Sin embargo, tu bebé estará contigo; créeme, él compensa todo con su sonrisa desdentada.

Pero entre estos dos intervalos de tiempo hay parto. Nacimientos que necesitan soportar y sobrevivir. Este es de hecho un proceso muy doloroso y difícil. Pero, sin embargo, todo esto es natural e inherente a una mujer por naturaleza. Antes de dar a luz a miles, millones y miles de millones de mujeres que se convirtieron en madres felices. Tú también tienes éxito, créeme.

Contracciones - el período más doloroso y difícil.En este punto, el cuello uterino se revela por contracciones periódicas. Ella se está preparando para liberar a su bebé. El dolor durante las contracciones es similar al dolor menstrual, pero mil veces más fuerte. En este artículo, le diremos cómo atravesar este difícil camino de la forma más sencilla posible.

La calma

A veces, para la estabilidad emocional, las mujeres en trabajo de parto pueden permanecer durante el parto e incluso el parto con sus seres queridos. La mayoría de las veces, un marido es un compañero en el trabajo de pareja. Él sabe las palabras correctas que apoyarán a su amada. La mera presencia de un hombre nativo cerca ya hace que una mujer en trabajo de parto se sienta más tranquila.

Movimiento

Durante las peleas, muchas mujeres son asistidas por varios tipos de movimientos. No conocen ninguna regla, el movimiento se produce como por instinto. Aquí hay algunas maneras de aliviar el dolor durante el parto.

1. Durante los combates necesitas caminar para calmar el dolor. Camina en la sala de nacimiento, a lo largo del pasillo, al baño. Al mismo tiempo necesitas mover ligeramente las caderas. Esto permite al bebé con su cabeza expandir el cuello uterino y abrir el camino.
2. Muy ayuda al movimiento en fitball. Salta sobre la bola grande durante las peleas con las piernas bien separadas y notarás que se ha vuelto más fácil para ti.
3. Algunas mujeres experimentan otra contracción en una posición doblada. Es decir, con sus manos delanteras necesita apoyarse en una silla, en la cabecera, en su esposo.
4. La mayoría de las mujeres en trabajo de parto sufren contracciones en la posición rodilla-codo. Ellos argumentan que tal situación les permite sentir una revelación menos dolorosa. Al mismo tiempo necesitas moverte un poco.
5. En algunas salas de maternidad hay una cuerda especial. Una mujer lo agarra con las manos y lo cuelga. También ayuda a aliviar el dolor.

En cualquier caso, prueba cualquier movimiento y oscilaciones del cuerpo. Tu propio cuerpo te dirá cómo aliviar el sufrimiento.

Cómo aliviar el dolor del parto.

Hay varias formas de calmar este dolor.

1. Masaje Esta es una de las formas más efectivas para relajar ligeramente los músculos y al menos un poco para aliviar el dolor. Si usted da a luz con un compañero, él necesita frotar la espalda baja y el sacro durante la pelea. Sin embargo, solo ayuda a aquellos con el feto adherido a la parte posterior del útero. Uno y todo ayuda a masajear el cuello - frótalo para aliviar el dolor. Puede relajar los músculos muy bien al masajear los huesos pélvicos que sobresalen. Si el hombre no está cerca, pídale a la partera un masaje o hágalo usted mismo.
2. La respiracion La mayoría de las mujeres, por inercia, retienen la respiración durante una contracción para sobrevivir el dolor. Esto es incorrecto Una cantidad suficiente de oxígeno ayuda a aliviar el dolor. La respiración debe ser correcta: inhale el aire por la nariz y exhale por la boca. Además, la respiración adecuada y suficiente protege al bebé de la hipoxia. Recuerde que tampoco es fácil para él en este momento.
3. El agua Si una mujer está en el agua durante el parto, el dolor del parto es mejor tolerado. En algunos hospitales de maternidad modernos, ya hay baños especiales que ayudan a las mujeres a soportar este difícil período. Si no hay tal baño, puede tomar una ducha y enviar un chorro de agua tibia a la espalda baja.
4. Descansar El período entre contracciones debe usarse lo más productivamente posible. Después de otra pelea, trata de relajarte, relajarte, tal vez tomar una siesta. Hasta la próxima pelea tienes unos minutos, y en los esfuerzos necesitarás mucha fuerza.

Estas técnicas simples, pero desarrolladas en el tiempo, te ayudarán a reducir ligeramente el dolor insoportable.

Anestesia al nacer

Como dice un conocido ginecólogo-obstetra, casi todas las mujeres en trabajo de parto requieren una cesárea, que es tan dolorosa que las atormenta. Sin embargo, después de que la cabeza del bebé ingresó al canal de parto, no se puede hablar de cirugía en el carril. A veces, con un dolor insoportable, una mujer acude al rescate con analgésicos médicos.

La mayoría de los obstetras dicen que a menudo una mujer durante las contracciones puede hacer realidad solo el pensamiento de su hijo. Por lo tanto, los médicos a menudo recuerdan a las mujeres en el parto, por lo que están aquí, entonces el dolor no se vuelve tan agudo. Piensa en tu bebé, imagina una reunión tan esperada. Con cada intento, con cada lucha, queda cada vez menos tiempo antes de reunirse con él.

Otro consejo para acelerar el proceso de entrega. Tan extraño como suena, sonríe.El útero es un músculo enorme que se mueve involuntariamente, no podemos controlarlo. Sin embargo, los labios y los músculos faciales están conectados de alguna manera con él. Sonriendo durante las contracciones, ayudas al cuello uterino a abrirse más. Además, hoy será probablemente el día más feliz de tu vida, ¿no es genial?

Video: cómo aliviar el dolor durante el parto.