Cómo limpiar los intestinos de toxinas.

Los expertos dicen que la persona promedio en el cuerpo acumula de tres a seis kilogramos de heces. ¿Cómo es posible, te preguntarás? De hecho, el intestino humano es un tubo largo, similar a una aspiradora de tubo corrugado. Se necesitan numerosas arrugas para la perinética: los intestinos se contraen y se abren, empujando las heces a la salida natural. Pero a menudo es en estos pliegues donde se acumulan piedras fecales que pueden permanecer en los intestinos durante un solo mes, lo que produce un efecto tóxico en el cuerpo. Con la acumulación de toxinas y desechos, el bienestar de una persona, como regla, empeora, sus enfermedades crónicas se agravan, aparecen muchas llagas y síntomas desagradables.Hoy hablaremos sobre el tema de la limpieza intestinal: cuándo y quién lo necesita, cómo limpiar los intestinos con alimentos, medicamentos, remedios populares y el procedimiento de enema.

Cómo entender que el cuerpo necesita limpieza.

De hecho, muchas personas piensan en limpiar solo si escuchan sobre los procedimientos de amigos y conocidos, si leen sobre esto en los periódicos o ven un programa temático en la televisión. Pero, ¿qué síntomas aparecen cuando el cuerpo está escamando? Aquí hay algunos signos que indican una necesidad urgente de limpieza intestinal.

1. Estreñimiento La limpieza es simplemente necesaria si constantemente sufre de estreñimiento, que se acompaña de hinchazón, distensión y distensión. Los movimientos irregulares del intestino conducen a la formación de grandes y frecuentes masas de heces duras. Tan pronto como limpies los intestinos, dejarás de sufrir estreñimiento, incluso si no tomas un laxante.
2. Alergia Todo el mundo sabe que la condición de la masa de nuestra piel está relacionada con la salud de los intestinos. Si se ha convertido en una manifestación frecuente de alergias, especialmente erupciones cutáneas, urticaria, eccema, debe limpiar los intestinos lo antes posible.Con la aparición del acné, hierve, si la piel se ha vuelto excesivamente grasosa o, por el contrario, se escama, es necesario limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.
3. Cabello y uñas. Si el intestino está obstruido, sus paredes no pueden absorber completamente todas las vitaminas, oligoelementos, ácidos y grasas de los alimentos. Esto afecta la salud y el estado del cuerpo, pero sobre todo, el cabello y las uñas están afectados. Si sus hebras han perdido su brillo, se vuelven opacas, quebradizas y dolorosas, si sus uñas se han suavizado, han comenzado a exfoliarse y romperse, necesita urgentemente limpiar el intestino.
4. Condición general. Otra indicación para la limpieza es la condición general dolorosa de una persona. Cuando el cuerpo está intoxicado, te cansas rápidamente, quieres dormir constantemente, te molestas con las cosas pequeñas, te liberas de tus seres queridos y tienes dolores de cabeza. La fatiga crónica conduce a una apatía completa por la vida, la piel se vuelve pálida, aumenta la sudoración, etc. A todo esto, se agrega sensibilidad a los virus y las bacterias: la inmunidad se reduce significativamente, la persona se enferma con más frecuencia y presenta complicaciones.
5. Enfermedades del tracto digestivo y tracto respiratorio superior. A menudo, la escoria del cuerpo conduce a la exacerbación de enfermedades crónicas del estómago: gastritis, úlceras, colitis, etc.Varios tumores en el intestino también pueden aparecer debido a su escoria. Además, las toxinas en el cuerpo también afectan el trabajo de la nasofaringe; las enfermedades frecuentes indican la necesidad de una limpieza intestinal.
6. Condición de la sangre Si la sangre se ha vuelto más espesa, como se puede ver en los resultados de la prueba, esto también es una indicación directa para la limpieza. De lo contrario, está cargado con el desarrollo de tromboflebitis, venas varicosas, etc.
7. Celulitis Pocas personas lo saben, pero la formación de la cáscara de naranja está influenciada no solo por la nutrición, la actividad física y las oleadas hormonales. Cuando el intestino es escorado, los procesos metabólicos se vuelven más lentos, el flujo de tejido linfático empeora y se forma una cáscara de naranja debajo de la piel.
8. Cavidad oral Otro signo de escoria del cuerpo puede considerarse placa blanca o amarilla en los dientes. A menudo, la intoxicación del cuerpo se acompaña de un olor desagradable de la boca, a pesar de todas las medidas de higiene tomadas.

Si tiene al menos algunos signos y síntomas de la lista anterior, no hay duda: necesita una limpieza intestinal. ¿Pero cómo hacerlo y dónde comenzar el procedimiento?

Limpieza intestinal intestinal

En la lucha contra las escorias, toxinas y heces, es efectivo usar preparaciones farmacéuticas probadas que limpian los intestinos de varias maneras.

1. Sulfato de magnesio. Es un fármaco eficaz que, entre otras propiedades, se utiliza como agente laxante. La magnesia se prescribe a los niños antes de pasar las pruebas de heces para detectar parásitos, por lo que el resultado es más confiable después de la limpieza intestinal completa. El sulfato de magnesio se puede comprar en forma de polvo o ampolla, y se bebe una cucharada de cinco días con el estómago vacío. Si las heces se vuelven líquidas, no deje de tomar el medicamento: los intestinos deben limpiarse por completo.
2. Sorbentes Las drogas que absorben y eliminan varias sustancias tóxicas de los intestinos son efectivas para la intoxicación por drogas, alcohol, alimentos y nicotina. El carbón activado, Enterosgel, Polysorb, Filtrum y medicamentos similares ayudarán a eliminar la intoxicación de manera rápida y eficiente.
3. Lactulosa. Los medicamentos a base de lactulosa se consideran uno de los remedios más comunes contra el estreñimiento. Cuando entra en el intestino, la lactulosa aspira un líquido, aumenta de tamaño varias veces, como si el cepillo limpia todas las masas fecales viejas del intestino.Entre tales medios, se puede llamar a los Dufolk, Normaze, Portalak, etc. más efectivos. Recuerde, deben tomarse con una gran cantidad de líquido, de lo contrario la herramienta no funcionará. Las preparaciones de lactulosa son efectivas y seguras para mujeres embarazadas, ancianos, niños pequeños y no son adictivas.
4. Los aceites Muchos aceites comestibles limpian perfectamente los intestinos, empujando suavemente su contenido hacia la salida. Debe beber una cucharada de aceite en la mañana con el estómago vacío y no comer nada después de eso durante al menos media hora. Efectivamente beber aceite de ricino, linaza, oliva y sésamo. Pero el aceite de nuez es considerado el más útil: contiene mucho potasio, lo que refuerza la periestática de los intestinos, lo que obliga a que funcione mejor.
5. Laxantes salinos. Su principio es extraer líquido de los tejidos circundantes, diluir las masas fecales y extraer el contenido intestinal. Entre ellos se encuentran Fortranas, Moviprep.
6. Químicos irritantes de la mucosa intestinal. Estos son medicamentos laxantes comunes basados ​​en sen, espino cerval y ruibarbo. El efecto se consigue unas pocas horas después de tomar las pastillas. Entre las drogas más populares están Guttalax y Bisacodil.Con un uso prolongado puede llevar a la deshidratación.

Muchas drogas tienen sus propias características, contraindicaciones y efectos secundarios que deben ser considerados. Por lo tanto, la limpieza con medicamentos se realiza mejor bajo la supervisión de un médico.

La nutrición en la lucha contra las toxinas.

Si constantemente sufre de estreñimiento e intoxicación del cuerpo, necesita cambiar su dieta. Es necesario excluir de la dieta o reducir la cantidad de harina y dulce. En la dieta debe ser fibra, y debe ser mucha. La celulosa es fruta y verdura fresca. Hinchado en los intestinos, es como un cepillo para raspar todas las cosas innecesarias de sus paredes y sacarlas. La cantidad máxima de fibra dietética se encuentra en el repollo, zanahorias, remolachas, judías verdes, espinacas y papas hervidas. Los productos como las ciruelas, los albaricoques secos, la remolacha, la calabaza tienen un efecto laxante. Absorbe bien el líquido y limpia la composición intestinal del trigo y el salvado de avena.

Pepinos, espinacas, melón, piña, ciruela: todo esto ayudará a eliminar el estreñimiento de forma rápida y eficiente.Pero, por el contrario, se adjuntan productos como la granada, el pan, el caqui, la berenjena, el chocolate y el arroz. Deben ser abandonados temporalmente. Puedes cocinar la ensalada popular "Brush", que te ayudará a limpiar los intestinos de todo lo que sea superfluo. Para hacer esto, pique la remolacha, las zanahorias y el repollo en tiras, sazone con jugo de limón y mantequilla, coma un plato de ensalada con el estómago vacío: la limpieza está garantizada. Y no olvide beber mucha agua, las piedras fecales a menudo se forman debido a la falta de humedad en el cuerpo.

Limpieza externa del intestino.

Aquí hablaremos sobre la realización del procedimiento. Este es un medio muy eficaz de limpieza mecánica de los intestinos de escorias, toxinas y heces estancadas. El procedimiento se puede llevar a cabo con la ayuda de un enema convencional de gran volumen, pero es mucho más eficiente usar la taza Esmarch. Para la solución, puede tomar agua tibia, pero es mucho más útil agregar un poco de sal (una cucharada llena de 2 litros) o acidificar con vinagre, ácido cítrico, manzana o jugo de arándano. También puede utilizar soluciones a base de hierbas, un caldo de remolacha débil, una solución de café y soda.

Hacer un enema no es difícil.El paciente se coloca sobre una superficie plana horizontal, por un lado, las rodillas hacia el pecho. La punta del enema y el ano están lubricados con vaselina o crema para bebés, girando suavemente la punta de 3 a 5 cm con movimientos de rotación. Si una persona siente dolor, debe detenerse y, después de un rato, intente volver a insertar la punta. Si el agua se vierte de inmediato, significa que hay muchas heces en el intestino, debe intentar vaciarla y luego continuar con el procedimiento. Después de la introducción de todo el volumen de líquido (2 litros), debe abstenerse de vaciar el mayor tiempo posible, pero al menos de 5 a 7 minutos, y luego ir al baño. Hacer un enema mejor en la madrugada o en el ventilador. Es posible limpiar los intestinos de esta manera no más de dos veces por semana, de lo contrario puede lavar la microflora intestinal saludable y deshacerse de las bacterias buenas.

Remedios populares para la limpieza intestinal.

Aquí hay algunas recetas más populares que le ayudarán a deshacerse de las toxinas y toxinas en el cuerpo.

1. Senna y espino cerval. Poner en un frasco de un litro de vidrio una cucharada de plantas secas y verter agua hirviendo.A la hora de acostarse, tome un vaso de caldo filtrado, el efecto de la limpieza será por la mañana.
2. Plátano, manzanilla, immortelle. Una cucharada de cada componente vierte un litro de agua, bebe durante el día.
3. Conos de aliso. Coloque los conos de aliso limpios en un recipiente pequeño, cúbralos con agua para que queden cubiertos, hierva a fuego lento durante aproximadamente media hora. Cierra, déjalo reposar, cuela. Tomar comidas pequeñas media hora antes de las comidas.
4. Kéfir fresco Preparar kéfir fresco con buenas bacterias. Para hacer esto, hierva la leche natural, deje en la mesa hasta que se enfríe a un estado cálido. Después de eso, debe ponerse Lacto o Bifidobacteri - una botella o bolsa. Estos medicamentos están disponibles en cualquier farmacia. Revuelva la mezcla a fondo, envuélvala, déjela en un lugar cálido durante 3 a 5 horas. Cuando el yogur se agarra, póngalo en la nevera, después de 3 a 4 horas, puede comerlo. Recuerde que solo el kéfir fresco, que no tiene más de dos días, es débil. El viejo kéfir, por el contrario, arregla la silla.

Estas recetas simples lo ayudarán a limpiar cualitativamente, de manera segura y suave los intestinos de todo lo que sea superfluo.

En la lucha por los intestinos limpios se prudente.Si sufre de estreñimiento severo, debe consultar a un médico, tal vez la causa de la enfermedad no esté en las toxinas y escorias. No se exceda al hacer enemas y tomar un laxante; puede eliminar las bacterias buenas de los intestinos. Asegúrese de seguir las precauciones: estos medios de limpieza no se utilizan si hubo procesos inflamatorios agudos en los intestinos, tumores, hernias abdominales o inguinales, sangrado, prolapso del recto en la historia. Incluso en ausencia de tales diagnósticos, ¡es mejor coordinar los procedimientos de purificación con un terapeuta o un gastroenterólogo!

Video: Limpieza intestinal en casa.