Cómo aumentar el nivel de inteligencia: 8 maneras

El nivel de desarrollo intelectual, o IQ, se caracteriza por indicadores del cerebro. Para calcular el valor, debe pasar una prueba científica. Se puede encontrar en el espacio de Internet o en las secciones relevantes de libros sobre cómo mejorar la inteligencia. IQ incluye memoria, pensamiento lógico, percepción (visual, auditiva, olfativa) y así sucesivamente. El mundo moderno deja su huella en la sociedad. Cada vez más personas quieren aumentar la tasa, a pesar de las posibles dificultades. Considere formas efectivas de ordenar.

Método número 1. Ensancha tus horizontes

1. Se sabe que el trabajo sedentario afecta negativamente la actividad de los órganos internos y la columna vertebral.Así que la presencia del cerebro al mismo nivel afecta el desarrollo intelectual.
2. En ningún caso no permitir el estancamiento, esforzarse por desarrollarse en todos los sentidos. Establecer una meta que es luchar continuamente por más. ¿Has soñado mucho con un coche nuevo? Bueno, haga un plan y proceda a la implementación del plan.
3. Aprende nueva información cada día, asiste a exposiciones literarias y de arte, museos, teatros. Empieza a aprender historia o pintura, conviértete en un especialista en una de las áreas.
4. Inscríbase en una sección de dibujo o en una escuela de música, aprenda sobre costura y cursos de costura. Mujeres de moda adecuadas para peluquería, uñas o extensiones de pestañas. Los hombres pueden centrarse en la automoción o la electrónica.
5. Cuanto más conocimiento obtengas, mayor será tu puntaje de CI. Una excelente opción para el autodesarrollo se considera una lengua extranjera. Las nuevas letras y los sonidos se depositan rápidamente en el cerebro, enviando impulsos para una rápida percepción. Como resultado, se mejora el pensamiento lógico, se mejora la memoria y la percepción de la realidad.

Método número 2. Mirar

1. Una persona inteligente se distingue no solo por comprender lo que está sucediendo, sino también por la capacidad de observar. Como resultado de tales manipulaciones, la lógica se desarrolla. Encuentras la conexión entre objetos aleatorios y sacas conclusiones basadas en lo que ves. La observación le permite juntar o, por el contrario, organizar eventos aleatorios y deliberados.
2. Pongamos un ejemplo simple: al caminar por la acera, se dio cuenta de cómo un automóvil entró en el carril que se aproxima, como resultado de lo cual se produjo un choque frontal. Una persona típica pasará, escribiendo lo que sucedió a una coincidencia. El inteligente hará lo contrario.
3. Si se aparta y observa, puede identificar los factores que provocaron el accidente. Quizás en la carretera hay una escotilla abierta o uno de los conductores se quedó dormido al volante.
4. Tales aspectos ayudan a resolver problemas complejos que pueden aparecer en el futuro. Desarrollando la atención plena, aumentas el nivel de inteligencia. Es necesario centrarse en el arte, la música, la astronomía, la arquitectura, los negocios, el derecho, la historia y otras ciencias "inteligentes".

Método número 3. Busca más

1. Siempre esfuérzate por ser mejor que ayer. La recomendación se aplica no solo a la esfera espiritual y material.Las personas que quieren enriquecerse están constantemente en busca de ingresos adicionales.
2. Si estudias en un instituto o trabajas en una posición de baja remuneración, cambia lo que está sucediendo. Cree en ti mismo, toma cursos de actualización, toma un post prestigioso. En el caso de los estudiantes, además de la beca del instituto, comience a trabajar como mesero o vendedor.
3. Es importante comprometerse en diferentes áreas. Si está trabajando en un horario de 2 * 2, se reciben aproximadamente 15 días de descanso por mes. Para la persona promedio es bastante, considere trabajos de medio tiempo. Al mismo tiempo, es importante que los dos puestos sean opuestos en su ocupación.
4. Se sabe que el trabajo mental cansa más el físico. Si pasa 5 días a la semana en la oficina, haga un hábito ir al gimnasio después del servicio. Tal movimiento permitirá que el cerebro trabaje 25% más eficientemente, como resultado de lo cual aparecerán puntos importantes en su memoria, ya sea un libro leído o recortes de literatura científica.
5. Establecer grandes objetivos, es más fácil golpearlos. Muchos creen que los soñadores no pueden alcanzar alturas en su carrera o en su vida personal.Sin embargo, la situación es diferente. El soñador no se establece un marco, siempre luchando por más. Por lo tanto, regularmente toma riesgos, después de lo cual cosecha los frutos de su propio éxito.

Método número 4. Cambia el aspecto de las cosas familiares.

1. Las imágenes y los hábitos están firmemente arraigados en el cerebro humano, como resultado de lo cual los nuevos patrones se perciben "escépticamente". En pocas palabras, si está acostumbrado a pelar las papas de cierta manera, no tiene sentido alterar algo, sino en vano.
2. Lo nuevo está bien olvidado, viejo. En lugar de conducir al trabajo / a la escuela en una carretera familiar, corte la ruta a la mitad o evite el atasco de una manera diferente. Como resultado de tales manipulaciones, el cerebro comenzará a pensar literalmente, construyendo conclusiones lógicas.
3. Si vas por la ruta habitual, no prestas atención a todos los baches. El cerebro no funcionará porque las acciones se realizan en un nivel subconsciente. Tales manipulaciones reducen significativamente la inteligencia (IQ).
4. Si toma notas en un cuaderno, transfiera todo a los medios electrónicos. A partir de ahora, crea entradas en un editor de texto o en una aplicación de Bloc de notas. Parecerían cosas simples, pero tan efectivas.Además de aumentar el coeficiente intelectual, las manipulaciones ayudan a deshacerse de la rutina.

Método número 5. Ir a hacer deporte

1. Los científicos han demostrado repetidamente la relación entre la actividad física activa y la actividad mental. El deporte mejora el flujo sanguíneo, como resultado de lo cual los procesos metabólicos se aceleran significativamente.
2. Si realiza ejercicios simples diariamente, después de un mes la memoria y la percepción mejorarán, el pensamiento lógico y el nivel de CI aumentarán.
3. No es necesario ir al gimnasio y trabajar con “hierro”; el ejercicio aeróbico es más adecuado para este propósito. Realice trotar diariamente por veinte minutos en el parque o trabaje en la pista (aproximadamente 40 minutos), salte sobre una cuerda, gire la prensa, agáchese, arrójese, gire el aro.
4. Observa de cerca los destinos populares como el yoga (incluso el tantra), la natación, los Pilates (ejercicios a través de ejercicios de respiración), el estiramiento (estiramiento de todos los grupos musculares), ejercicios aeróbicos acuáticos. Jugar baloncesto o fútbol con niños, esquiar / patinar.

Método número 6. Leer

1. Quizás la lectura sea la forma más común de aumentar el nivel de desarrollo intelectual.Sin embargo, es importante comprender que solo los libros "correctos" se consideran efectivos.
2. La mejor opción es la literatura científica considerada. Si no siente el deseo de tales obras, dé preferencia a los libros de ficción. En la red, puede descargar cualquier pieza de forma totalmente gratuita en su tableta o teléfono inteligente.
3. De esta manera usted mejora no solo el coeficiente intelectual, sino también la memoria visual. La lectura también ayuda a aumentar el vocabulario, aumenta la alfabetización, desarrolla la lógica. Si es posible, lea libros de todos los géneros para convertirse en una persona versátil.
4. Antes de elegir una literatura, es importante asegurarse de que un libro en particular se corresponda con su nivel de inteligencia. Las obras demasiado ligeras actuarán destructivamente. Debe obtener información de cada página que lea.

Método número 7. Aprende el arte de la autoexpresión.

1. Los individuos con muchos lados tienen un mayor nivel de desarrollo intelectual que aquellos que pasan días enteros en el sofá. Si se considera el último tipo, es hora de corregir la situación.
2. Exprésate de cualquier manera conveniente. Regístrate en clases de actuación o aprende a tocar el piano.Hable con el público, diga brindis en cada oportunidad, conviértase en el alma de la empresa. Interactuar con un gran número de personas, no es necesario llamar a todos los amigos.
3. El cerebro humano obtiene información no solo de medios electrónicos, libros o libros de referencia. En el proceso de comunicación, te quitas una partícula del oponente, comenzando a expresarte o a pensar como un compañero.
4. Si elige la audiencia (entorno) correcta, puede alcanzar alturas, lo que se denomina, a través de los pensamientos de los demás, actitudes e ideas. De esta manera, el horizonte se expande mucho más rápido, usted crece mentalmente y aumenta su coeficiente intelectual.

Método número 8. Monitor IQ

1. Para comprender si se está moviendo en la dirección correcta, debe pasar una prueba de CI a intervalos frecuentes. La mejor opción es realizar manipulaciones 1 vez en 7-10 días, puede hacerlo a menudo.
2. En este caso, es necesario registrar los indicadores en un cuaderno y luego analizar los resultados. Se consideran normales los cambios semanales de 5-10 puntos. Bueno, si puedes lograr mayor efecto.
3. Al elegir una prueba, preste atención a si el sitio tiene una licencia. Las versiones piratas solicitan confirmación por correo electrónico, esto es incorrecto. Cuidado con los estafadores, ofrecen pagar una tarifa a cambio de los resultados.

Es difícil elevar el nivel de desarrollo intelectual, pero el procedimiento no puede considerarse imposible. Amplía tus horizontes, aprende algo nuevo cada día. Siempre lucha por más, no te quedes quieto. Aprende a expresarte, haz ejercicio, revisa regularmente tu coeficiente intelectual.

Video: cómo aumentar el coeficiente intelectual del niño