Cómo encontrar el pulso: consejos útiles.

El pulso es el resultado del corazón, que día y noche dispersa la sangre a través del cuerpo sin cesar. Nuestra salud depende directamente del trabajo de este cuerpo, porque la falta de nutrición en cualquier parte de nuestro cuerpo puede llevar a un debilitamiento de sus funciones y consecuencias en forma de insuficiencia. Y si la sangre va mal al cerebro, puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral y, como resultado, un resultado triste.

Pero no lo asustaremos, sino que estudiaremos las reglas para encontrar el pulso y nos familiarizaremos con los indicadores de normas y desviaciones. Con la ayuda de este conocimiento, puede ayudar no solo a usted mismo, sino también a sus seres queridos.

Cuando sea necesario determinar el pulso.

En primer lugar, esto puede ser necesario cuando se proporcionan primeros auxilios. Si una persona está inconsciente, una contracción del corazón le dirá si está viva o no y qué acciones vale la pena tomar. Además, el pulso indicará la condición del paciente, cuanto menos se siente, más pesado es.

Con la ayuda de las contracciones del corazón, los cirujanos determinan la condición de un paciente durante las operaciones, especialmente las complejas, de las que depende la vida. Si el pulso aumenta o, a la inversa, se reduce, puede amenazar la salud y llevar a consecuencias graves.

Pero es igualmente importante conocer su ritmo cardíaco. Especialmente si llevas un estilo de vida activo. Durante el entrenamiento, un aspecto importante es la observancia de la frecuencia del pulso, para no obligar al corazón a trabajar excesivamente.

Si padece una enfermedad cardíaca, tiene sobrepeso, tiene un colesterol elevado u otros requisitos previos para complicar el trabajo del sistema cardiovascular, sus tareas diarias deben incluir la medición del pulso. Para cualquier anomalía, consulte a un médico.

Incluso si usted es una persona sana, conocer su ritmo cardíaco y mantenerlo no estará fuera de lugar. Dado que esta es la base de la longevidad y una vida feliz. Sabiendo cómo se comporta su corazón bajo cargas aumentadas, estrés o en reposo, puede identificar fácilmente cualquier desviación que ocurra.

Donde buscar el pulso

En una persona sana, el pulso se debe sentir en las arterias grandes y medianas. Pero los indicadores más precisos se pueden obtener solo en varios lugares:

1. Arteria carótida. El más grande de todos. Pasa simétricamente con el lado izquierdo y derecho del cuello debajo de la mandíbula inferior. Para encontrarlo, sienta con su dedo el lugar que está en el medio entre la barbilla y el lóbulo de la oreja.
2. Arteria femoral. Se extiende desde la zona abdominal y la ingle. Puede sentirlo si apoya sus dedos contra el lugar donde comienza el muslo y se forma un pliegue en la parte inferior del abdomen.
3. Arteria radial. Este método es el más común. Debes haberlo visto en las películas y en las lecciones de seguridad. El pulso se puede encontrar en la base del pulgar en la muñeca.
4. Arteria branquial. A veces en lugares accesibles, el pulso no es detectable. Esto sucede por varias razones y se debe encontrar en un lugar difícil de alcanzar. Esto incluye la arteria branquial. Corre a lo largo del camino desde el hombro hasta el codo entre el bíceps y el tríceps. Si coloca sus dedos debajo del músculo, entonces debería sentir la contracción del corazón.

Hay algunos lugares más donde puedes determinar el pulso, si no pudieras encontrarlo de manera estándar.Estos incluyen los templos, la parte posterior del pie, el hombro, el área alrededor del ombligo y alrededor de los ojos. Pero estos indicadores pueden determinar muy pocos hechos.

Reglas de búsqueda de pulsos

Para decir, no solo una persona está viva o no, sino que para aprender muchas cosas interesantes sobre su salud, debe saber cómo medir el pulso correctamente. Para esto hay un conjunto de ciertas reglas:

1. Medir las contracciones con tres dedos: índice, medio y anillo;
2. En el pulgar pasa un gran vaso, que por su pulsación puede confundirte;
3. Mida el pulso en el brazo cuando está ubicado a la altura del corazón;
4. La frecuencia del pulso cambia cuando cambia su posición mientras está sentado y viceversa, de modo que cuando mida sus contracciones, no se siente ni se ponga de pie, sino que permanezca en la misma posición que estaba;
5. No aprietes los vasos con fuerza;
6. Cuente el número de cortes durante 10 segundos y multiplique el número por 6; este será el número aproximado de latidos por minuto;
7. Preste atención al ritmo de las contracciones, se producen a intervalos regulares o no;
8. No presione demasiado la arteria carótida, ya que nutre el cerebro.

Si el pulso no es palpable al medir, los vasos son demasiado densos, un ritmo cardíaco acelerado o lento, la perturbación del ritmo se encuentra en la mente, debe consultar de inmediato a un médico para investigar problemas en el sistema cardiovascular y el trabajo de los órganos individuales.

¿Cuáles son las tasas de frecuencia cardíaca?

La frecuencia cardíaca normal en mujeres y hombres varía. Si en el sexo débil varía entre 70-90 latidos por minuto, entonces en el fuerte, 60-80. También es necesario tener en cuenta la edad y el período del día en que se realiza la medición. Por ejemplo, en la mañana desde las 8 en punto y antes del mediodía, el pulso alcanza su velocidad máxima, más cerca de las tres de la tarde se vuelve más lento y después de eso aumenta la velocidad nuevamente para alcanzar un máximo de 6-8 en punto por la tarde.

En la posición de pie, el número de cortes aumenta de 10 a 14 latidos en comparación con si estuviera recostado, y los sentados aumentan de 4 a 6 latidos. También haga que el corazón late más a menudo el esfuerzo físico, la sobreexcitación, las especias calientes, la cafeína, las bebidas calientes y la comida.

La frecuencia cardíaca máxima no debe exceder la frecuencia humana individual. Calcularlo es muy simple.Resta 220 de tu edad y obtendrás la respuesta exacta. Si toma la mitad del valor obtenido, entonces encontrará su tasa mínima aceptable. La cifra promedio que debe estar en reposo y salud completa se puede obtener multiplicando la tasa máxima por 0.7, y si tiene más de 60 años, entonces por 0.6.

Cabe señalar que una frecuencia de pulso reducida no es un indicador tan terrible como un aumento. Si tiene taquicardia, es decir, latidos cardíacos rápidos, tarde o temprano tendrá un efecto negativo en el trabajo de todo el cuerpo, por lo que debe ser controlado por un médico.

¿Qué más es importante saber sobre el pulso?

Lo que importa no es solo la velocidad del pulso, sino también su ritmo. Si los accidentes cerebrovasculares ocurren espontáneamente, se llama arritmia. Al mismo tiempo, el pulso puede ser rápido o lento, puede haber dificultad para respirar, mareos y dolor en el área del pecho.

Este síntoma indica la presencia de una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, diabetes, u ocurre debido a la dependencia de la nicotina o el alcohol, el estrés, la medicación. En algunos lugares, el pulso puede ser palpable.Esto puede indicar una falta de nutrición en los órganos individuales y requiere el consejo de un médico.

Se debe prestar mucha atención al pulso demasiado débil o filamentoso. Este indicador indica problemas de salud graves, requiere hospitalización urgente, ya que puede llevar a un resultado triste.

La medición diaria del pulso no le lleva mucho tiempo y esfuerzo, pero en caso de problemas de salud, será la primera campana sobre las disfunciones del cuerpo, ayudará a identificar la enfermedad en una etapa temprana y la curará sin ningún problema especial. Cuida tu corazón y mantente saludable.

Video: cómo determinar el pulso de una persona en la arteria carótida