Cómo controlar la tiroides en casa

La glándula tiroides es un órgano pequeño en el cuerpo humano que es responsable del metabolismo, produce hormonas y también participa en muchos otros procesos importantes. La glándula endocrina se encuentra en el cuello, delante de la tráquea y debajo de la laringe, consta de dos lóbulos y un istmo entre ellos. La glándula tiroides consiste en más de la mitad de yodo. Es por eso que este órgano sufre más de la deficiencia de yodo. ¿Pero cómo reconocer problemas con la tiroides? Por supuesto, solo un médico puede diagnosticar. Sin embargo, debe acudir al médico si hay algún problema con el cuerpo. ¿Cómo entender cuándo referirse a un endocrinólogo, porque la glándula tiroides, por regla general, no duele y no molesta? Algunas características de su cuerpo pueden indicar los problemas con la tiroides ahora.

Los síntomas de la enfermedad de la tiroides

Aquí hay algunos síntomas que indican un mal funcionamiento de la glándula endocrina.

1. Si la glándula tiroides produce una cantidad insuficiente de hormonas necesarias, una persona puede sentir fatiga constante, incluso después de una noche de sueño. Los músculos son lentos, el paciente constantemente quiere dormir, se cansa rápidamente.
2. Un cambio repentino en el peso puede indicar problemas con la tiroides. Si no ha cambiado las reglas habituales de nutrición y los kilogramos crecen a pasos agigantados, es probable que tenga un mal funcionamiento en el sistema endocrino. Esto se debe al hecho de que la glándula tiroides, que es responsable de los procesos metabólicos, no funciona lo suficientemente intensamente, por lo tanto, la disminución de la tasa metabólica. No posponga ir al médico si el peso, a pesar de los ejercicios físicos y las dietas, está de pie o en crecimiento.
3. La baja reproducción de las hormonas conduce al hecho de que una persona no recibe suficiente serotonina, una hormona de la alegría y el placer. Es por eso que los pacientes con problemas de tiroides experimentan apatía, nerviosismo, mal humor, lágrimas, depresión, depresión.Además, con el aumento de la actividad tiroidea, la persona se vuelve agresiva, nerviosa y brusca. Y a la baja, por el contrario, apático y somnoliento. Además, la atención del paciente disminuye, los indicadores intelectuales y la memoria se deterioran.
4. El aumento del apetito también puede hablar sobre el mal funcionamiento de la glándula tiroides. Pero a veces una persona no engorda, incluso si come mucho. Por el contrario, en el contexto de una gran cantidad de alimentos consumidos, puede ser muy fino y drenado.
5. Los pacientes con enfermedades endocrinas a menudo se congelan incluso a la temperatura óptima.
6. Si la deficiencia de yodo es grave, la glándula endocrina está tan agrandada que puede sentirse. A menudo aprieta los órganos vecinos. Al mismo tiempo, una persona puede sentir un “nudo en la garganta”, dolor, cosquilleo, incomodidad al tragar, un cambio en el tono de la voz. Si esto no está acompañado de resfriados, siempre consulte a un médico.
7. Un grado descuidado de enfermedad conduce a la infertilidad. Cuando la glándula endocrina funciona mal en las mujeres, el sangrado menstrual desaparece, los hombres sufren de impotencia.
8. Un mal funcionamiento grave de la glándula endocrina está indicado por la piel seca, la pérdida de cabello, los ojos saltones,destellos raros de pestañas, estreñimiento, dolor muscular y articular, aumento prolongado de la temperatura para indicadores menores (36.8-37.8).

Si ha notado al menos algunos de los síntomas enumerados en usted, es necesario consultar a un médico. Mientras tanto, usted mismo puede diagnosticar la glándula tiroides.

Cómo controlar la tiroides

Aquí hay algunas maneras efectivas de ayudarlo a probar el trabajo de este cuerpo vital en el hogar.

1. Yodo Este método le ayudará a comprender cuánto necesita yodo su cuerpo. Haga una malla de yodo en su muñeca y déjela por un par de horas. Si durante este tiempo el patrón se vuelve casi imperceptible, significa que la piel ha absorbido el elemento faltante. Aún puede hacerlo, gastar en el interior del antebrazo tres tiras: delgadas, de espesor medio (2-3 mm) y con un grosor de un centímetro de espesor. Si en la mañana solo habrá dos carriles, y lo más sutil será invisible: todo estará en orden. Si solo hubiera grasa - un motivo de preocupación. Y si se borran tres bandas casi por completo, asegúrese de mostrárselas a su médico.
2. Agua y espejo. Puede comprobar el tamaño de la glándula tiroides con agua y un espejo. Párese frente al espejo y comience a beber agua. Al mismo tiempo mira la zona del cuello. Normalmente, Adam se mueve suavemente, sin saltos repentinos. Si entre la garganta y el hoyuelo en el centro del cuello hay una protuberancia (en un lado o simétrica), la glándula tiroides se agranda.
3. Palpación Párese frente al espejo y trague saliva. Mantenga sus dedos en la parte inferior de la garganta. Si se siente el sello o el bulto al tragar, la glándula se agranda. A veces la glándula tiroides puede ser incluso dolorosa. En la palpación, el órgano agrandado puede moverse. Los médicos con experiencia determinan con precisión la tasa o el tamaño patológico de la glándula tiroides. Para una persona que está lejos de la medicina, este método puede parecer extraño y poco informativo. Pero por tu propia salud vale la pena intentarlo.
4. Lápiz Como se señaló, los trastornos de la glándula tiroides conducen a la caída del cabello. Sin embargo, si la pérdida de cabello de la cabeza puede ser por varias razones, las cejas sufren solo a causa de la glándula tiroides. El adelgazamiento de las cejas, el deterioro de la calidad de los pelos son signos de una violación en el sistema endocrino.Puedes comprobarlo con un lápiz. Ponga un lápiz en la esquina del ojo paralelo a la nariz. Si un rincón de la ceja busca un lápiz, todo está bien. Si no, el hierro, lo más probable, no está en orden.
5. Una corbata Este método es adecuado solo para hombres que están acostumbrados a usar corbata y camisa, con botones abotonados. Si de repente el tamaño habitual de una corbata y el cuello de una camisa comenzaron a apretar el cuello y provocar molestias, es seguro decir que la glándula tiroides está agrandada.

Estas formas simples lo ayudarán a realizar un diagnóstico primario y entender si necesita ver a un médico.

¿Por qué falla la tiroides?

A menudo, el trabajo de la tiroides afecta el nivel de las hormonas sexuales.Un factor importante es el estrés, las crisis nerviosas, la depresión, la inestabilidad emocional. Si su trabajo implica frecuentes sobretensiones (tanto físicas como nerviosas), esto también puede llevar a un mal funcionamiento del sistema endocrino. La glándula tiroides también cambia de tamaño después de la radiación.

Glándula tiroides agrandada, qué hacer

Si tiene una glándula tiroides agrandada, primero debe consultar a un endocrinólogo. Después de la inspección, si es necesario, designará una serie de medidas de diagnóstico. Este es un análisis de ciertas hormonas, ultrasonido de la glándula tiroides, hemograma completo, nivel de colesterol en la sangre. Solo después de un examen exhaustivo, se determinan los motivos de cualquier cambio, se realiza el diagnóstico.

El tratamiento de las enfermedades de la glándula tiroides es a menudo la recepción de esas hormonas, cuya producción se ha ralentizado. Es muy importante elegir la dosis óptima. A menudo, las drogas hormonales se emborrachan en el esquema. Además, con la deficiencia de yodo, debe comer alimentos enriquecidos con este oligoelemento. Estos son mariscos, mar y coliflor, trigo sarraceno, mijo, papas, remolachas, zanahorias, tomates, varios frutos secos, caqui, ciruelas, manzanas, uvas, productos lácteos naturales: huevos, queso cottage, queso, leche.

A menudo, las enfermedades del sistema endocrino se diagnostican en personas obesas con sobrepeso. El exceso de peso evita tratar el problema. Por lo tanto, es necesario seguir la dieta, moverse más, beber agua limpia. Todo esto en combinación con un tratamiento competente dará resultados y la enfermedad, junto con esos kilos de más, finalmente se disolverá. ¡Esté atento a usted mismo y a su cuerpo para reconocer el problema a tiempo!

Video: Cómo reconocer problemas con la tiroides.